Ĉu vi memoras, kiam ni estis infanoj, kurante nudpiede en la korto kaj ludante ekstere? Sed kiom malsamaj estas niaj vivoj hodiaŭ? Ni pasigas la plejparton de nia tempo endome, en oficejoj kaj sur betonaj plankoj. Ĉar ni portas ŝuojn kaj sandalojn ĉiam, niaj korpoj tute perdis sian ligon kun la tero. Ĉu vi iam pensis, ke perdo de ĉi tiu ligo kun la tero povas influi nian sanon? Hodiaŭ ni parolas pri ĉi tiu ligo, kiun ni perdis, tio estas, 'Terkonekto' aŭ 'Terkonekto'.
Simple dirite, kio estas 'Terkonekto'?
'Terkonekto' aŭ 'Terkonekto' estas tre simpla afero. Temas pri konekti niajn korpojn rekte al la tero. Tio povas esti farita per nudpieda marŝado sur herbo, tero aŭ sablo. Aŭ ĝi povas esti farita per uzado de specialaj terkonektaj produktoj.
Imagu, nia Tero estas loko kun granda elektra ŝargo. Estas multaj negative ŝargitaj elektronoj sur ĝia surfaco. Kiam ni konektiĝas kun la Tero, ĉi tiuj utilaj elektronoj fluas en niajn korpojn. Iuj esploroj montras, ke sorbante ĉi tiujn elektronojn en niajn korpojn, ni povas redukti inflamon en la korpo, malpezigi streson kaj plibonigi dormon .
Kelkaj fakuloj ankaŭ nomas ĉi tion "sindromo de elektrona manko". Ĉi tio signifas, ke manko de konekto kun la tero povas konduki al diversaj malsanoj pro manko de elektronoj en niaj korpoj. Do, per promenado en la korto, enirado en lagon, aŭ uzado de "terkonektilo", ni povas restarigi ĉi tiun ekvilibron en niaj korpoj.
Kiel ĉi tio funkcias science?
Nia Tero ne estas nur amaso da tero, ĝi estas elektre aktiva loko. En la pasinteco, homoj vivis tre proksime ligitaj al la naturo. Iliaj korpoj ĉiam estis en kontakto kun la tero.
Sed kun nia vivstilo hodiaŭ, niaj korpoj akumulas pozitivajn statikajn elektrajn ŝargojn. Kiam ĉi tiuj akumuliĝas sen esti liberigitaj el la korpo, ili povas damaĝi niajn ĉelojn. Kiam ni konektiĝas al la tero, la negativaj elektronoj de la tero neŭtraligas ĉi tiujn pozitivajn ŝargojn kaj ekvilibrigas la korpon.
Simple dirite, ĉi tiuj elektronoj de la tero agas kiel antioksidantoj , neŭtraligante malutilajn partiklojn nomitajn liberaj radikaluloj , kiuj kaŭzas malsanojn kaj difektas ĉelojn en niaj korpoj.
Per tia ekvilibrigo de la korpo, oni dormas pli bone, vundoj resaniĝas pli rapide, kaj inflamo en la korpo, kiu estas la kaŭzo de diversaj malsanoj, reduktiĝas.
Kiuj estas la manieroj fari 'Terkonekton'?
Kun niaj okupataj vivoj, ni eble ne havas tempon eliri kaj marŝi nudpiede ĉiutage. "Terkonektaj" produktoj estis enkondukitaj kiel solvo al tio. Ĉi tiuj permesas al ni konektiĝi kun la tero el la komforto de nia propra hejmo.
| Produkto | Kiel uzi kaj priskribo |
|---|---|
| Terkonekta Mato | Tiujn oni povas meti sub viajn piedojn kiam oni sidas sur seĝo, aŭ meti ilin sur tablon tiel ke viaj manoj povas tuŝi ilin dum laborado. Ĉi tiu mato estu konektita al la tero per drato (aŭ al terkonektita ŝtopilo sur la muro aŭ rekte al la tero ekstere). |
| Terkonektaj Folioj | Ĉi tiuj enhavas specialajn elektre konduktivajn fadenojn (karbonon aŭ arĝenton). Vi povas uzi ilin tiel, ke via korpo tuŝu ĉi tiun kovrilon rekte dum vi dormas. Ĉi tio ankaŭ estas konektita al la tero per drato. |
| Terkonektaj Ŝtrumpetoj | Speco de ŝtrumpeto enhavanta konduktivajn materialojn kiel ekzemple arĝenton. Kelkaj estas uzataj hejme per konektado al drato, dum aliaj helpas absorbi elektronojn de la tero kiam oni nudpiede iras ekstere. |
| Terkonektaj Ŝuoj | Ĉi tiuj ŝuoj havas konduktan parton en la mezo de la plandumo. Tio permesas al la korpo absorbi elektronojn de la tero eĉ dum portado de la ŝuoj. |
| Terkonektaj Pecetoj | Peceto, kiu povas esti algluita al la haŭto kiel glumarko. Ankaŭ ĉi tiu povas esti konektita al la tero per drato kaj ricevi elektronojn. |
Grave: Se vi konektas aparaton kiel ĉi tiun al ŝtopilo hejme, estas nepre kontroli ĉu tiu ŝtopilo estas ĝuste terkonektita . Vi povas uzi "ŝtopilo-kontrolilon" por fari tion. Ekzistas risko de elektra ŝoko se vi konektas ĝin al malĝuste kabligita ŝtopilo.
Kiuj estas la sanprofitoj de 'Terkonekto'?
Kvankam esplorado pri la avantaĝoj de "terkonekto" ankoraŭ daŭras, ekzistas pluraj faktoj, kiuj jam estas konfirmitaj.
- Reduktas Inflamon: Unu el la plej grandaj avantaĝoj de terkonekto estas, ke ĝi reduktas inflamon en la korpo. Inflamo estas grava kaŭzo de multaj kronikaj malsanoj, kiel diabeto, kormalsano kaj kancero. Studoj montris, ke homoj, kiuj praktikas terkonekton, havas pli malaltajn nivelojn de indikiloj de inflamo en sia sango.
- Plibonigas sangocirkuladon: Terkonekto reduktas la densecon de sango kaj faciligas ĝian fluon. Tio helpas kontroli sangopremon , pli rapide resanigi vundojn kaj plibonigi sangofluon tra la tuta korpo.
- Provizi bonan dormon: Se la hormono kortizolo, kiu kontrolas streson en nia korpo, altiĝas nokte, ĝi povas interrompi la dormon. Per "Terkonekto", ĉi tiu kortizola nivelo estas reguligita laŭ la natura ciklo (tagnokta ritmo), helpante atingi profundan, ripozan dormon.
- Reduktas streson kaj angoron: Oni trovis, ke terkonekto plibonigas korfrekvencan ŝanĝiĝemon. Ĉi tio estas rekte ligita al mensa trankvileco kaj stresredukto.
- Tiroida funkcio: Terkonekto nokte povas influi la nivelojn de tiroidaj hormonoj kaj laŭ raportoj plibonigas la staton de iuj tiroidaj pacientoj.
Ĉu estas iuj riskoj implikitaj?
Terkonekto estas ĝenerale tre sekura metodo, sed estas kelkaj aferoj, pri kiuj oni devas atenti.
- Kiam vi iras ekstere nudpiede, vi povas vundiĝi pikante ion akran sur la tero, enirante bakteriojn aŭ glitante sur malebenaj surfacoj.
- Se vi "surteriĝas" ekstere dum varmaj tagoj, ne forgesu trinki sufiĉe da akvo .
- Ne konektu terkonektajn aparatojn al ŝtopilo dum fulmotondroj . Ekzistas risko, ke elektro estas liverata tra fulmokonduktilo.
- Se vi estas graveda, havas alergiojn, neŭrologiajn malsanojn aŭ malfortigitan imunsistemon, estas plej bone paroli kun via kuracisto antaŭ ol komenci 'Terkonekton'.
- Iuj homoj eble sentos pikadon kiam ili unue komencas "Terkonekton". Tio estas normala. Tamen, se vi spertas iujn ajn gripsimilajn simptomojn aŭ alian malkomforton, tuj ĉesu "Terkonekton" kaj serĉu kuracistan konsilon.
Hejmenportebla Mesaĝo
- 'Terkonekto' aŭ 'Terkonekto' estas la procezo de rekta konekto de niaj korpoj al la tero. Ĉi tio povas esti farita per nudpieda marŝado aŭ uzante specialan ekipaĵon.
- Esploroj montris, ke tio reduktas inflamon en la korpo, malpliigas streson, kaj plibonigas dormon kaj sangocirkuladon.
- Kvankam ĉi tio estas ĝenerale sekura metodo, oni devas esti singarda kiam oni iras nudpiede kaj uzas elektrajn aparatojn.
- "Terkonekto" ne anstataŭas modernajn medicinajn traktadojn, sed ĝi povas esti komplementa metodo, kiu povas helpi plibonigi vian ĝeneralan sanon kaj bonfarton.
- Estas tre grave konsulti vian kuraciston antaŭ ol komenci iun ajn novan sanrutinon, precipe se vi havas iujn ajn kronikajn malsanojn.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton