Vi amas belan, sanan kaj radian haŭton, ĉu ne? Ni ĉiuj amas tion. Kiom da vi aŭdis pri belecproduktoj , precipe noktaj kremoj? Eble vi jam uzas tian. Sed inter la miloj da produktoj sur la merkato, kiel elekti la noktan kremon, kiu vere taŭgas por via haŭto kaj donas la plej bonajn rezultojn, estas granda problemo. Elekti la malĝustan povas esti malŝparo de mono kaj damaĝo al via haŭto. Do, ne timu. Ni parolu pri tio precize kaj simple hodiaŭ.
Kial ni bezonas apliki noktan kremon?
Simple dirite, nia haŭto ne estas ununura tavolo. Ĝi konsistas el pluraj tavoloj. Kiam ni estas junaj, ĉi tiuj tavoloj estas tre fortaj. La kialo de tio estas speciala proteino nomata kolageno , kiu helpas konservi la firmecon de nia haŭto. Kiel la kolonoj de konstruaĵo, ĉi tiu kolageno donas forton al nia haŭto.
Sed dum ni maljuniĝas, ĉi tiu kolagena produktado nature malpliiĝas. Estas kvazaŭ la kolonoj de konstruaĵo iom post iom malfortiĝas. La tavoloj de haŭto fariĝas pli maldikaj, malstreĉiĝas, kaj fajnaj linioj kaj sulkoj komencas aperi. Kvankam ĉi tio estas normala kun aĝo, aferoj kiel suna eksponiĝo, poluado kaj streso povas akceli ĉi tiujn signojn de maljuniĝo. Krome, humideco en la haŭto povas facile vaporiĝi, igante la haŭton seka.
Jen kiam ni bezonas la helpon de nokta kremo . Dum ni dormas profunde, ĉi tiu kremo povas provizi al nia haŭto la necesan humidon, ripari la damaĝon faritan dum la tago kaj protekti la haŭton.
Kio estas la diferenco inter Taga Kremo kaj Nokta Kremo?
Eraro, kiun multaj homoj faras, estas apliki la saman tagan kremon kiel noktan kremon, aŭ pensi, ke ne estas granda diferenco inter la du. Fakte, ambaŭ havas du celojn.
- Tagkremo: Ĉi tiu devus esti malpeza . Ĉar ni devas apliki ŝminkon sur ĝin kaj eliri. Kaj ĝi nepre devus enhavi sunkremon kun almenaŭ SPF 15 por protekti la haŭton de la suno. Kelkaj tagkremoj havas aldonitajn ingrediencojn kiel vitamino C por heligi la haŭton.
- Nokta Kremo: Ĉi tiu estas pli dika ol Taga Kremo. Ĉar ĝia ĉefa funkcio ne estas provizi protekton kiel dumtage, sed ripari la haŭton dum dormo nokte kaj provizi profundan humidon. Tial, la ingrediencoj en ĉi tiu ankaŭ estas malsamaj.
Tio signifas, ke se vi volas sanan haŭton, uzi ambaŭ estas la plej bona elekto.
Kion devus enhavi bona nokta kremo?
Kiam vi elektas noktan kremon, vi ne devas koncentriĝi pri la granda markonomo aŭ la alta prezo. Gravas, kiajn ingrediencojn ĝi enhavas kaj ĉu ili taŭgas por la bezonoj de via haŭto. Ni vidu, kiaj estas ĉi tiuj valoraj ingrediencoj.
| La materialo enhavenda | Ĝiaj avantaĝoj por la haŭto |
|---|---|
| Retinoloj | Ĉi tiuj estas faritaj kun vitamino A kaj estas bonegaj por kontroli la signojn de maljuniĝo. Ili reduktas fajnajn liniojn kaj sulkojn kaj heligas la haŭton. Tamen, tiuj kun sentema haŭto devus uzi ilin komence du aŭ tri fojojn semajne kaj poste uzi ilin ĉiutage post kiam via haŭto kutimiĝos al ili. |
| Hialurona acido | Ĝi estas kiel spongo, kiu sorbas akvon. Ĝi tiras humidon el la ĉirkaŭaĵo kaj ŝlosas ĝin en la haŭto. Tio donas al la haŭto plumpan, junecan aspekton. Sulkoj estas reduktitaj. La rezultoj estas eĉ pli grandaj se aplikite al malseka haŭto. |
| Ceramidoj | Ĉi tiuj estas speco de proteino, kiu protektas la plej eksteran tavolon de nia haŭto. Ili enŝlosas humidon kaj protektas la haŭton kontraŭ mediaj toksinoj kaj polvo. |
| AHA kaj BHA (Alfa/Beta-Hidroksiacidoj) | Ĉi tiuj estas acidoj derivitaj de fruktoj. Ili milde forigas mortajn haŭtĉelojn kaj helpas malkaŝi novajn ĉelojn. Tio donas pli brilan, pli egalan haŭtnuancon al obtuza, senviva haŭto. |
| Vitamino E kaj Resveratrolo | Ĉi tiuj estas potencaj antioksidantoj, kiuj helpas konservi haŭtan humidon kaj redukti damaĝon kaŭzitan de aferoj kiel streso. |
| Glicerino kaj Lakta Acido | Glicerino estas humidigilo kiu riparas damaĝon al la haŭto. Lakta acido forigas mortajn haŭtĉelojn, kio permesas al aliaj ingrediencoj penetri pli profunde en la haŭton. |
Damaĝaj substancoj, kiujn vi nepre devas eviti!
Ne gravas kiom bone ni parolas pri ĝi, iuj kremoj povas enhavi kemiaĵojn , kiuj estas tre damaĝaj por niaj korpoj. Ĉi tiuj povas kaŭzi gravajn sanproblemojn, de haŭtiritiĝo ĝis hormona perturbo kaj pliigita risko de kancero. Tial estas esence atente legi la etikedon antaŭ ol aĉeti kremon.
Kvankam ĉi tiuj kemiaĵoj estas malpermesitaj en iuj landoj, ili eble ankoraŭ ĉeestas en iuj produktoj sur la merkato en nia lando. Tial, estas tre grave por vi kiel konsumanto esti konscia pri tio.
| Malutilaj Ingrediencoj por Eviti | |
|---|---|
| Formaldehido kaj ĝiaj liberigaj substancoj (ekz. Quaternium 15, metilenglikolo) | Konata kiel kancerogena. |
| Merkuro | Povas damaĝi la renojn kaj la nervan sistemon. |
| Ftalatoj ( ekz. dibutila ftalato) | Ĝi povas interrompi naturajn hormonajn procezojn kaj damaĝi la reproduktan sistemon. |
| Parabenoj (ekz. Izobutilparabeno, Izopropilparabeno) | Ĉi tiuj ankaŭ povas influi hormonojn kaj damaĝi la reproduktan sistemon. |
| PFAS (Per- kaj polifluoroalkilaj substancoj) | Grupo de kemiaĵoj, kiuj povas pliigi la riskon de kancero. |
Kiel mi elektu tiun, kiu taŭgas por mi?
Bone, nun vi havas bonan ideon pri kio estas bona kaj kio estas malbona. Nun pensu pri via haŭto .
- Ĉu via haŭto estas grasa? Tiam elektu malpezan, ĝelsimilan kremon.
- Ĉu via haŭto estas seka? Tiam elektu densan, riĉan, hidratigan kremon.
- Ĉu vi havas akneon? Tiam elektu produktojn, kiuj estas etikeditaj kiel ne-komedogenaj .
- Ĉu via haŭto estas tre sentema? Tiam elektu produktojn, kiuj estas senodoraj, senalkoholaj kaj etikeditaj kiel hipoalergiaj.
Se vi ne certas pri produkto, aŭ se vi havas severan haŭtan malsanon (ekzemo, akneo), estas plej bone konsulti vian kuraciston, precipe dermatologon. Li aŭ ŝi povas rekomendi precize kio estas plej bona por via haŭto.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Tagkremo kaj Noktkremo estas du malsamaj aferoj: la taga kremo devas provizi sunprotekton, kaj la nokta kremo devas provizi haŭtoriparon kaj nutraĵon.
- Ingrediencoj estas pli gravaj ol marko: Anstataŭ multekosta, konata marko, elektu produkton, kiu enhavas aferojn kiel retinolojn, hialuronan acidon kaj ceramidojn, kiuj estas bonaj por via haŭto.
- Evitu malutilajn ingrediencojn: Tute evitu kremojn, kiuj enhavas malutilajn kemiaĵojn kiel parabenojn, ftalatojn kaj formaldehidon. Legu la etikedon atente.
- Konu vian haŭton: Elektu produktojn laŭ tio, ĉu via haŭto estas grasa, seka aŭ sentema.
- Se vi dubas, demandu vian kuraciston: Se vi havas haŭtajn problemojn aŭ ne certas pri kiu kremo elekti, plej sekure kaj plej bone estas peti konsilon de dermatologo.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton