Ha...h...fromaĝo! Ĉu vi ankaŭ ternas? (Sternutado) Ni parolu pri tio!

Ha.....hh.......fromaĝo! Se vi ĵus ternis, verŝajne estas ĉar io en via nazo tiklas vin aŭ io ĝenas vin. Ternado, medicine nomata "sternutado", estas mirinda maniero, kiun via korpo uzas por seniĝi de tiu ĝena afero en via nazo. Ĝi estas kiel malgranda "sekureca sistemo" en niaj korpoj.

Kial ni ternas?

Nun, ni vidu, kial ni ternas? Simple dirite, ĝi okazas kiam la mukozoj ene de nia nazo iritiĝas. Povas esti multaj kialoj por ĉi tiuj iritoj:

• Polvaj partikloj
• Poleno
• Bestaj skvamoj
• Fumo (kiel cigareda fumo, aŭtodegaso)
• Virusoj kiuj kaŭzas malsanojn kiel malvarmumojn kaj gripon (virusoj de ordinara malvarmumo)
• La forta odoro de iuj parfumoj aŭ kemiaĵoj
• Enspirante spicaĵojn kiel pipron kaj ĉilipulvoron
• Subitaj temperaturŝanĝoj (ekzemple, iri de tre varma loko al klimatizilo)
• Iuj homoj ternas kiam subite eksponitaj al brila sunlumo . Ĝi nomiĝas la "Fotika Ternreflekso". Tio estas sufiĉe miriga, ĉu ne? Ni parolos pri tio poste.

Kio vere okazas kiam vi ternas?

Imagu malgrandan polveron enirantan vian nazon. En tiu momento, la "sensiloj" en via nazo detektas tion. Ili sendas mesaĝon al speciala parto de via cerbo, kiu diras: "Jen venas fremdulo, ni devas rapide eligi lin!" Ĉi tion ni nomas la "terncentro".

Speciala parto de la cerbo nomata la "Ternocentro"

Ĉi tiu "(Ternocentro)" troviĝas en la "(cerbotrunko)" parto de nia cerbo. Pli precize, en la "(Medulla Oblongata)" areo. Ĉi tiu centro estas tre inteligenta. Ĝi estas kiel la "CPU" de komputilo. Tuj kiam la mesaĝo alvenas, ĝi donas "ordonojn" al ĉiuj aliaj, dirante: "Bone, ni komencu nun! Ĉiuj pretiĝu!"

Kiuj muskoloj helpas pri tio?

Terno ne estas nur simpla blovo de aero tra la nazo. Ĝi estas tre kompleksa procezo. Ĝi estas kiel granda orkestro ludanta kune. Ĝi postulas, ke multaj muskoloj en nia korpo funkciu kune, samtempe kaj tre ordigite.

• Abdomenaj muskoloj: Ĉi tiuj estas tiuj, kiuj donas grandan puŝon kaj forton al la terno.
• Brustaj muskoloj: Tio ankaŭ helpas.
• Diafragmo: Ĉi tiu estas la plej granda, plata muskolo sub niaj pulmoj. Ĝi estas ĉi tiu muskolo, kiu helpas nin spiri normale. Antaŭ ol ni ternas, ni profunde enspiras, kaj ĝi estas ĉi tiu muskolo, kiu helpas plenigi niajn pulmojn per aero.
• Muskoloj kontrolantaj voĉkordojn: Ĉi tiuj ankaŭ partoprenas en la "a-fromaĝo" sono de ternado.
• Muskoloj en la malantaŭo de via gorĝo: Ĉi tiuj ankaŭ estas esencaj por ĉi tiu procezo.

Imagu kiel ĉiuj ĉi tiuj muskoloj laboras kune kaj kunordiĝas ene de sekundoj, surbaze de la signalo venanta de la "Terno-Centro"! Ĉu ne estas mirige kiel niaj korpoj funkcias?

La sekreto de fermi viajn okulojn

Ho, kaj unu plia afero! Ĉu vi iam vidis iun terni kun malfermitaj okuloj? Ne, ĝi ne okazas. Kiam ni ternas, niaj okuloj ĉiam fermiĝas . Tio estas aŭtomata mesaĝo de la Terncentro, kio signifas, ke ĝi okazas aŭtomate. Kelkaj homoj diras, ke tio estas ĉar ili timas, ke iliaj okuloj elsaltos, sed tio ne estas scienca fakto. La vera kialo estas, ke la okuloj estas fermitaj tiamaniere por protekti la okulojn de la alta premo de la terno. Oni ankaŭ pensas, ke ĝi helpas malhelpi, ke bakterioj kaj polvo eniru la okulojn.

Kiom rapide estas terno?

Nun rigardu la potencon de ĉi tio. Kiam vi ternas, la etaj partikloj, kiuj eliras el via nazo - tio estas salivo, tio estas muko - povas vojaĝi ĝis 160 kilometrojn hore! Tio estas pli rapide ol aŭto sur niaj aŭtovojoj! Ĉu vi povas imagi tiun rapidon? Tial estas tiel grave uzi naztukon aŭ terni en vian kubuton kiam vi ternas. Alie, la bakterioj povas disvastiĝi vaste, kaj vi povas infekti aliajn.

Nova esplorado pri ternado

Sciencistoj tra la mondo studas kiom potenca estas ternado kaj kiel ĝi disvastigas malsanojn. Lydia Bourouiba, esploristino ĉe la Masaĉuseca Instituto de Teknologio (MIT), fama universitato en Usono, kaj ŝia teamo faras specialan studon pri tio.

"Ili uzas altrapidan bildigon por filmi la nubon de gutetoj, kiuj eliras kiam iu ternas. Poste, la Bourouiba Esplorgrupo uzas matematikon por analizi kio okazas al ĉi tiuj gutetoj, kiom foren ili vojaĝas, kaj kiom longe ili restas en la aero. La espero estas, ke ĉi tiu esplorado helpos nin pli bone kompreni kiel malsanoj, precipe spiraj malsanoj kiel la ordinara malvarmumo kaj gripo, disvastiĝas tiel rapide."

Esplorado kiel ĉi tiu estas tre grava. Ĉar se ni komprenas precize kiel malsano disvastiĝas, estas pli facile trovi manierojn malhelpi ĝin. Precipe dum ĉi tiu koronavirusa pandemio, scii aferojn kiel ĉi tiu estas tre valore.

Negravaj problemoj, kiuj venas kun ternado kaj aferoj sciindaj

Kiam ni parolas pri ternado, ni pensas pri aliaj malgrandaj aferoj, ĉu ne? Ni vidu, kio ili estas.

Ĉu estas bone reteni ternon?

Iafoje, kiam ni estas en grava loko, kiel kunveno aŭ templo, ni volas terni. Tiam ni tenas nian nazon kaj provas haltigi ĝin kovrante nian buŝon. Sed ne eblas haltigi ternon per forto.Ne vere bona afero . Ĉar, kiel mi diris antaŭe, terno estas io, kio eliras kun multe da premo. Se vi provas haltigi ĝin, tiu premo povas puŝi enen, difektante la timpanon, difektante la malgrandajn sangajn vaskulojn en la kolo, kelkfoje kaŭzante problemojn kun la diafragmo, kaj tre malofte, sanga vaskulo en la cerbo povas krevi (krevo de cerba aneŭrismo). Do, se vi ternas, estas plej bone lasi ĝin iri. Sed, ĝentile, en maniero kiu ne ĝenas aliajn.

Kiel oni ternas ĝuste?

Kiam vi ternas, gravas redukti la disvastiĝon de ĝermoj al aliaj. Jen kiel:

• Ĉiam uzu naztukon aŭ papertukon. Ĵetu la papertukon en fermitan rubujon post ternado. Lavu la naztukon bone per sapo kaj lasu ĝin sekiĝi en la suno.
• Se vi ne havas papertukon, ternu en la internan parton de via kubuto. Tio estas multe pli bona ol terni en vian manon. Ĉar ni malfermas pordojn, tuŝas aliajn homojn kaj manĝas per niaj manoj. Se ni ternas en niajn manojn, tiuj bakterioj iras ĉien.
• Post ternado , nepre lavu viajn manojn per sapo dum almenaŭ 20 sekundoj aŭ uzu alkoholbazitan man-desinfektaĵon.

Kial mi ternas plurajn fojojn sinsekve?

Iafoje unu terno ne tute forigas la substancon en via nazo. Tiam nia korpo diras: "Bone, ni provu alian!" kaj ni ternas denove, eble kelkajn pliajn fojojn. Estas kvazaŭ ni plene purigus vian nazon. Tri aŭ kvar estas normale. Se ĝi daŭras pli longe ol tio, ĝi povus esti alergio. Tiukaze, estas bone konsulti kuraciston.

Fotika Ternreflekso

Mi jam diris antaŭe, ke iuj homoj ternas kiam ili estas subite eksponitaj al brila sunlumo aŭ kiam ili rigardas brilan lumon. Oni diras, ke inter 18% kaj 35% de la loĝantaro havas ĉi tiun kondiĉon. Ĝi nomiĝas "(Fotika Ternreflekso)" aŭ "ACHOO (Aŭtosoma Dominanta Deviga Helio-Oftalma Erupcio) sindromo". Oni pensas, ke ĝi estas genetika "(genetika)" afero. Tio estas, ĝi estas io, kio estas transdonita de generacio al generacio. Oni pensas, ke ĝin kaŭzas malgranda "(kruc-drataro)", tio estas, konfuzo de signaloj, inter la "(triĝemela nervo)" en la cerbo, kaj la "(optika nervo)", la lumsentema nervo en la okuloj. Ĉi tio ne estas danĝera, sed estas bone esti singarda, ĉar se ĝi okazas subite, ekzemple dum veturado, ĝi povas iom malatentigi.

Do, mallonge, aferoj por memori

Nu, ni jam multe parolis pri ternado hodiaŭ, ĉu ne? Mallonge, memoru ĉi tion:

• Ternado estas natura defendmekanismo , kiun nia korpo uzas por purigi nian nazon.
• Ĝin kontrolas la "Terno-Centro" en la cerbo, kun tre kompleksa muskola funkcio.
• Terno estas tre potenca, rapida afero.Do, ternu ĝuste (en papertukon, kubuton) por malhelpi la disvastiĝon de bakterioj.
• Ne devigu ternon ĉesi . Ĝi povas damaĝi la korpon.
• Ternado en sunlumo (fotika ternreflekso) estas ofta, genetika kondiĉo, kiun havas iuj homoj.
• Plia esplorado pri ternado helpos nin kompreni kiel malsanoj disvastiĝas.

Do, la venontan fojon kiam vi ternos, memoru, ke ĝi ne estas nur sono de "fromaĝo", sed tre miriga, kompleksa procezo okazanta en via korpo. Kaj ne forgesu pensi pri aliaj kaj terni sekure, ĉu bone?

` Ternado, sternutado, ternado, sano, nazo, bakterioj, terncentro