Ni lernu pri la pankreato - la silenta laboristo de nia korpo.

Ni ĉiuj parolas pri iuj organoj en nia korpo la tutan tempon. Ni ĉiam pensas pri aferoj kiel la koro, pulmoj kaj renoj. Sed estas alia en nia stomako, iom kaŝita, kiu faras multan tre gravan laboron. Tio estas la pankreato. Eble vi ne aŭdis ĉi tiun nomon multe, aŭ vi aŭdis ĝin nur asociita kun diabeto. Sed fakte, ĉi tiu pankreato estas silenta sed nemalhavebla laboristo en nia korpo. Do hodiaŭ, ni lernu pri ĉi tiu silenta laboristo simple, kvazaŭ ni parolus kun amiko.

Kio precize estas la pankreato?

Simple dirite, la pankreato estas granda glando situanta malantaŭ nia stomako, antaŭ nia spino. Ĝi estas parto de nia digesta sistemo, same kiel nia endokrina sistemo. Pensu pri ĝi kiel du fabrikoj laborantaj sub unu tegmento. Ĉi tiuj du fabrikoj produktas du ĉefajn specojn de produktoj.

1. Enzimoj: Ĉi tiu estas la parto de la digesta sistemo, kiu produktas specialajn kemiaĵojn (enzimojn), kiuj helpas nin digesti la manĝaĵojn, kiujn ni manĝas, kaj malkomponi ilin, por ke la korpo povu absorbi la nutraĵojn.

2. Hormonoj kiuj kontrolas la nivelon de sukero en la sango: Ĉi tiu estas la parto de la hormona sistemo. Tie ĉi fabrikas du tre gravajn hormonojn , insulinon kaj glukagonon , kiuj helpas konservi la kvanton da sukero en nia sango je la ĝusta nivelo.

Ni rigardu la du ĉefajn funkciojn de la pankreato iom pli detale.

Ni nun parolu iom pli detale pri la laboro de tiuj du fabrikoj. Post kiam vi komprenos ĉi tion, vi plene komprenos la valoron de la pankreato.

1. Helpas en digestado

Imagu, ke vi manĝas bongustan rizon. Post kiam tiu manĝaĵo eniras vian stomakon, por generi energion el ĝi, ĝi devas esti plene digestita kaj malkomponita en etajn erojn. Jen kie la pankreato helpas.

La pankreato produktas inter 1 kaj 4 litrojn da enzimriĉa suko ĉiutage. Ĉi tiu kvanto varias depende de la kvanto da manĝaĵo, kiun vi manĝas. Jen kiel ĝi funkcias:

• Post kiam vi manĝas, la manĝaĵo iras en la stomakon.
• Poste, el la stomako, la manĝaĵo eniras la duodenon, la unuan parton de nia maldika intesto.
• En ĉi tiu preciza momento, la pankreato sendas la enziman sukon, kiun ĝi produktis, tra malgrandaj kanaloj en la ĉefan pankreatan dukton.
• Ĉi tiu ĉefa dukto kuniĝas kun la galdukto, kiu portas galon el nia hepato.
• Fine, ĉi tiuj pankreataj sukoj kaj galo kombiniĝas kaj eniras la duodenon, kie ili komencas ĝuste malkomponiĝi kaj digesti la proteinojn, grasojn kaj karbonhidratojn en la manĝaĵoj, kiujn ni manĝas.

Sen ĉi tiu procezo, ni ne povas digesti manĝaĵon aŭ akiri nutraĵojn el ĝi.

2. Hormona produktado kaj kontrolo de sangosukero

Jen alia tre grava tasko de la pankreato. Ĉiu ĉelo en nia korpo bezonas energion por funkcii. Tiu energio venas de glukozo, kiu estas simple sukero. Sed la kvanto de sukero en la sango nek pliiĝu nek malpliiĝu. Ĝi estu konservata je precize la ĝusta nivelo.

Jen kie helpas la du hormonoj insulino kaj glukagono .

• Se la sangosukero altiĝas: Kiam ni manĝas dolĉan manĝaĵon, nia sangosukernivelo altiĝas. Tiam, la pankreato produktas hormonon nomatan insulino kaj liberigas ĝin en la sangon. Insulino prenas la troan sukeron kaj metas ĝin en la ĉelojn de la korpo, helpante ilin produkti energion. Tiam, la sangosukernivelo revenas al normala stato.
• Se via sangosukero malaltiĝas: Kiam ni pasigas longan tempon sen manĝi, niaj sangosukerniveloj povas malaltiĝi. Tiam, la pankreato produktas hormonon nomatan glukagono. Glukagono liberigas sukeron (glikogenon) stokitan en nia hepato reen en la sangon, revenigante niajn sangosukernivelojn al normala stato.

Nur kiam ĉi tiu ekvilibro estas ĝusta, niaj ĉefaj organoj kiel nia koro, hepato, renoj kaj cerbo povas funkcii ĝuste.

Formo kaj partoj de la pankreato

La pankreato longas ĉirkaŭ 6 colojn, kio estas proksimume la longo de via brako. Ĝi havas la formon de piro. Unu fino estas dika, la alia fino estas maldika. La eksteraĵo estas svelta, kiel maizospadiko. Ĝi pezas ĉirkaŭ 90 gramojn, proksimume la grandeco de ludkartaro.

La pankreato povas esti dividita en kvar ĉefajn partojn.

Kiuj malsanoj povas damaĝi la pankreaton?

Kiam la pankreato paneas, diversaj malsanoj povas okazi. Kelkaj el ĉi tiuj eble estas aferoj, kiujn vi tre bone konas.

Kiuj estas la simptomoj, kiuj povas identigi pankreatan problemon?

Pankreatito povas kaŭzi diversajn simptomojn. Se vi havas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj, gravas konsulti kuraciston.

• Severa doloro en la supra abdomeno, kelkfoje disvastiĝanta al la dorso
• Dorsdoloro
• Malklara vidado
• Malhelkolora urino aŭ helkoloraj, oleaj fekaĵoj
• Laceco
• Troa soifo aŭ la bezono ofte urini
• Naŭzo aŭ vomado
• Sensentemo en la membroj
• Pezperdo sen kialo
• Flavigo de la okuloj kaj haŭto (iktero)

Kiel kontroli la sanon de la pankreato?

Ĉar la pankreato situas tiel profunde en nia abdomeno, estas malfacile por kuracisto diri ĉu estas problemo kun ĝi nur tuŝante ĝin. Tial, diversaj testoj devas esti faritaj por determini ĝian precizan staton.

• Sangotestoj: Kontrolu aferojn kiel pankreatajn enzimajn nivelojn kaj sangosukernivelojn.
• Abdomena ultrasono: Akiro kaj ekzameno de bildoj de la abdomenaj organoj.
• Komputa tomografio: Transversa sekco de la korpo por ekzameni la pankreaton kaj ĉirkaŭajn organojn.
• MR-skanado: Uzas magnetan kampon por fari detalajn bildojn.
• Endoskopa ultrasono: Proksima ekzameno de la pankreato uzante malgrandan fotilo-ekipitan tubon (endoskopon) enigitan tra la buŝo.
• ERCP aŭ MRCP: Specialigitaj testoj por serĉi aferojn kiel blokadojn en la pankreato kaj galduktoj.
• Feka testo: Por kontroli ĉu la pankreato produktas sufiĉe da digestigaj enzimoj.

En iuj kazoj, povas esti necese fari kirurgion por preni specimenon (biopsion) de la pankreato por testado.

Aferoj, kiujn ni povas fari por konservi la pankreaton sana

Estas nia respondeco bone prizorgi ĉi tiun silentan laboriston nian. Kelkaj simplaj vivstilŝanĝoj povas redukti la riskon de pankreataj malsanoj.

• Konservu sanan pezon: Kontroli vian pezon kaj regule ekzerci povas helpi malhelpi galŝtonojn, kiuj povas konduki al tipo 2 diabeto kaj pankreatito.
• Reduktu grasajn manĝaĵojn: Altgrasaj manĝaĵoj povas konduki al galŝtonoj kaj la risko de pankreata kancero. Tial, sekvu sanan, ekvilibran dieton .
• Kontrolu vian alkoholkonsumon: Troa alkoholkonsumo estas grava kaŭzo de pankreatito kaj pankreata kancero. Estas tre grave limigi aŭ tute ĉesi alkoholkonsumon .
• Tute evitu fumadon: Tabakuzo, inkluzive de cigaroj, signife pliigas la riskon de pankreata kancero kaj kronika pankreatito.
• Ricevu regulajn medicinajn kontrolojn: Per regula vizito al kuracisto kaj ricevado de medicinaj kontroloj, vi povas identigi fruajn signojn de pankreataj malsanoj.

Ĉu eblas vivi sen pankreato?

Jes, eblas vivi sen pankreato. Sed ĝi ne estas facila. Se la pankreato estas kirurgie forigita (pankreatektomio), vi devos preni enzimajn pilolojn por helpi digesti manĝaĵojn kaj injektojn de insulino por kontroli vian sangosukeron por la resto de via vivo. La tuta pankreato estas kutime forigita en kazoj de pankreata kancero, grava akcidento al la pankreato aŭ severa pankreatito.

Do, nun vi komprenas kiom valora kaj nemalhavebla estas la pankreato en nia korpo. Tial, prizorgu ĝin kaj adoptu sanan vivstilon. Tiam nia silenta laboranto povos daŭrigi siajn devojn senprobleme.