Ĉu vi ankaŭ havas ŝtopitan nazon kaj pezan kapon? Ni lernu pli pri ĉi tiuj paranazaj sinusoj!

Ĉu vi ofte sentas pezan kapon, ŝtopitan nazon, aŭ ion malmolan aŭ doloran en via vizaĝo? Plej ofte, ni nomas tion "Mi havas sinusiton." Sed en medicina termino, la vorto "sinuso" rilatas al aerplena kavaĵo ene de niaj ostoj. Ekzemple, ekzistas kavaĵoj kiel ĉi tiu en nia cerbo kaj koro. Sed la "sinuso", pri kiu ni parolas en la ĉiutaga vivo, rilatas al la paranazaj sinusoj, kiuj situas proksime al la nazo. Ili nomiĝas "paranazaj" ĉar ili estas proksime al la nazo ("para"). Normale, ni ne multe atentas ĉi tiujn aferojn, sed kiam ni malvarmumiĝas, infektiĝas aŭ havas alergion, ni ne povas ne pensi pri ili pro la premo, kiun ni sentas trans nia vizaĝo kaj la ŝtopita nazo.

Do kio efektive okazas en ĉi tiuj paranazaj sinusoj?

Pripensu, ĉi tiuj sinusaj kavaĵoj ne estas nur malplenaj spacoj, kiuj ĝenas nin. Ili fakte plenumas multajn gravajn funkciojn por niaj korpoj. Specialistoj ankoraŭ esploras kelkajn el iliaj funkcioj, sed jen kelkaj el la ĉefaj, kiuj estis malkovritaj ĝis nun:

• Helpas kontraŭbatali infektojn: Viaj sinusoj produktas mukon . Ĉi tiu muko vojaĝas tra la nazkaverno kaj helpas nin forigi ĝermojn, kiuj kaŭzas malsanojn. Ĝi estas kiel la natura puriga sistemo de nia korpo.
• Ili aldonas humidon kaj varmon al la aero, kiun ni spiras: Ĉi tiuj sinusaj kavaĵoj agas kiel niaj propraj enkonstruitaj humidigiloj. Ili helpas konverti la sekan, malvarman aeron, kiun ni spiras, en varman, humidan aeron taŭgan por niaj aervojoj kaj pulmoj.
• Malpliigas la pezon de la kranio: La ostoj, kiuj konsistigas nian kranion, estas sufiĉe pezaj. Ĉi tiuj aerplenaj kavaĵoj iom malpliigas la totalan pezon de la kranio.
• Absorbas la efikon de kaptraŭmato (en kapakcidentoj) : Ĉi tiuj sinusaj kavaĵoj agas kiel la sulkiĝantaj zonoj (ankaŭ konataj kiel kraŝzonoj) de aŭto. Se la kapo trafas ion, ĉi tiuj kavaĵoj absorbas iom da la efiko, minimumigante damaĝon al decidaj organoj kiel nia cerbo.
• Afektas vian voĉon: Ĉi tiuj sinusaj kavaĵoj ankaŭ kontribuas al la unika kvalito de via voĉo. Ili agas kiel resonatoroj . Kiam ni parolas, sonondoj trafas la murojn de ĉi tiuj sinusaj kavaĵoj kaj estas reflektitaj, igante nian voĉon soni pli klara kaj pli profunda.

Kie troviĝas ĉi tiuj paranazaj sinusoj?

Ni havas kvar parojn de ĉi tiuj paranazaj sinusaj kavaĵoj en nia vizaĝo.Estas. Tio estas, kvar sur unu flanko, kaj kvar sur la alia. Ĉiu el ĉi tiuj kavaĵoj estas nomita laŭ la osto en la vizaĝo kie ili situas. Kune, ili formas sistemon kiu drenas mukon en la aerplenan spacon malantaŭ la nazo, nomatan la nazkaverno.

De supre ĝis sube, ĉi tiuj sinusaj kavaĵoj estas jenaj:

• Fruntaj sinusoj: Ĉi tiuj situas ene de via frunto, super viaj brovoj. Ili estas triangulaj laŭ formo, sed ili ne estas simetriaj ambaŭflanke. La averaĝa plenkreska frunta sinuso povas enhavi inter 4 kaj 7 mililitrojn (mL) da aero.
• Sfenoidaj sinusoj: Ĉi tiuj situas malantaŭ viaj okuloj, ene de la sfenojdo. Ĉi tiuj estas la tipo de sinusaj kavaĵoj, kiuj situas profunde ene de via kapo. Ilia grandeco varias depende de faktoroj kiel aĝo, sekso kaj etneco.
• Etmoida sinuso: Ĉi tiuj situas inter la okuloj, malantaŭ la nazdorso. Male al la aliaj sinusoj, ĉiu sinusa kavaĵo enhavas multajn malgrandajn kavaĵojn nomitajn aersakoj . Ĉi tiuj povas teni inter 2 kaj 3 mililitrojn da aero.
• Makzelaj sinusoj: Ĉi tiuj situas ene de via supra makzelo, en la vangoregiono, sub viaj okuloj, kaj ambaŭflanke de via nazo. Ili estas piramidformaj kaj estas la plej grandaj sinusaj kavaĵoj, kiujn ni havas. Ili ankaŭ estas kie komenciĝas la plej multaj sinusaj infektoj . Ili povas teni inter 15 kaj 20 mililitrojn da aero.

Imagu, ĉiuj ĉi tiuj sinusaj kavaĵoj estas konektitaj unu al la alia, formante sistemon de kanaloj, kiuj portas mukon al la nazkaverno. El ĉi tiuj , la osteomeatala komplekso estas speciala. Ĉi tiu estas la ĉefa kanalo, kiu drenas mukon el la fronta, etmoida kaj maksila sinusoj. Se estas ia blokado en ĉi tiu areo, inflamo kaj infekto pli verŝajne okazos.

Kiuj malsanoj estas asociitaj kun ĉi tiuj sinusaj kavaĵoj?

Plej ofte, sinusproblemojn kaŭzas inflamo (ŝvelado), alergioj (alergioj) aŭ infektoj. Iafoje, nenormalaj kreskaĵoj (kiel tumoroj) povas disvolviĝi ene de ĉi tiuj sinuskavaĵoj. Kvankam ĉi tiuj ofte estas benignaj, ili ankaŭ povas esti antaŭkanceraj aŭ kanceraj kondiĉoj.

Kelkaj el la plej oftaj situacioj estas:

• Sinusito: Inflamo de la histoj kovrantaj la sinusajn kavaĵojn. Akuta sinusito povas daŭri ĉirkaŭ 10 tagojn. Kronika sinusito povas daŭri pli ol 12 semajnojn. Ĝin kutime kaŭzas bakterioj kaj virusoj . IafojeSinusiton ankaŭ povas kaŭzi fungoj, kiuj nomiĝas funga sinusito .
• Malvarmumo: Supra spira infekto, kiu influas la sinusojn, gorĝon kaj aervojojn. Ekzistas pli ol 200 specoj de virusoj, kiuj povas kaŭzi la malvarmumon, sed la plej ofta estas la rinoviruso .
• Nazaj kaj paranazaj tumoroj: Kaj benignaj (nekanceraj) kaj malignaj (kanceraj) tumoroj povas disvolviĝi en la nazaj kaj paranazaj sinusoj . La plej oftaj nekanceraj tumoroj estas nazaj polipoj . La plej oftaj kanceraj kondiĉoj estas skvama ĉelkancero (SCC) kaj adenokancero .
• Silenta sinussindromo: Ĉi tio estas malofta kondiĉo. Kio okazas ĉi tie estas, ke la maksilaj sinusoj blokiĝas kaj sinkas enen. Ĉi tio povas kaŭzi, ke la okuloj aspektu kaviĝintaj.
• Dentaj infektoj: La maksila sinuso kaj la dentaj alveoloj en nia supra makzelo estas apartigitaj per tre maldika tavolo de osto. Tial, dentaj infektoj povas facile disvastiĝi al ĉi tiuj sinusaj kavaĵoj.

Kiuj estas la oftaj simptomoj de sinusinfekto?

Simpla, nekomplika sinusa malsano povas inkluzivi (sed ne limiĝas al):

• Sento de premo kaj streĉeco en la sinusregiono.
• Fluanta nazo.
• Senkolora (flava, verda) muka elfluo.
• Postnaza gutado.
• Naza ŝtopiĝo.
• Malkreskinta flarsento (hiposmio) .

Plej ofte, ĉi tiu doloro kaj streĉeco sentiĝas depende de la loko de la sinusinflamo:

• Rilata al frunta sinuso: Doloro en la frunto.
• Sfenojda sinuso: Doloro malantaŭ la okuloj aŭ en la oreloj.
• Se asociita kun la etmoida sinuso: Doloro ĉe la nazdorso.
• Makzela sinuso: Doloro en la vangoj aŭ dentoj de la supra makzelo.

Kiel kontroli la sanon de la sinusoj?

Kuracisto kutime povas diagnozi sinusproblemojn per ekzamenado de vi kaj aŭskultado de viaj simptomoj. En iuj kazoj, la kuracisto ankaŭ povas fari bildigan proceduron .

Se via kuracisto volas pli detale rigardi viajn sinusojn aŭ nazajn trairejojn, aŭ se ili volas preni specimenon de muko por testado (sinuskulturo), ili povas fari nazan endoskopion . Tio implikas enmeti maldikan, flekseblan tubon kun fotilo ligita en vian nazon kaj rigardi la sinusajn kavaĵojn per videekrano.

Kiuj estas la komunaj kuraciloj por sinusaj malsanoj?

Plej ofte, simptomoj de oftaj malsanoj kiel sinusito estas mildaj kaj malaperas memstare post kelkaj tagoj. Tamen, vi eble bezonos medikamentojn, kiel ekzemple dolorpilolojn, por kontroli viajn simptomojn. Por bakteriaj infektoj, via kuracisto eble preskribos antibiotikojn .

Jen kelkaj komunaj traktadoj, kiuj povas helpi kontroli simptomojn:

• Nesteroidaj kontraŭinflamaj drogoj
• Nazaj malŝtopiloj
• Naza irigacio (kiel per sala akvo)
• Kortikosteroidoj (naza ŝprucaĵo aŭ tablojdoj)

En iuj kazoj , sinuskirurgio povas esti necesa. Tio povas esti pro:

• Se sinusproblemo fariĝas kronika (longdaŭra).
• Se estas nenormala histo (lezo) ene de la sinusaj kavaĵoj.
• Se sinusinfekto fariĝas severa kaj disvastiĝas al la okuloj aŭ cerbo.

Kiel mi povas konservi miajn paranazajn sinusojn sanaj?

La ŝlosilo estas eviti virusajn infektojn (kiujn povas sekvi bakteriaj infektoj) kaj kontroli iujn ajn alergiojn, kiujn vi eble havas. Vi povas fari jenon:

• Lavu viajn manojn ofte aŭ uzu man-desinfektaĵon por mortigi ĝermojn.
• Restu for de aferoj, al kiuj vi estas alergia (kiel poleno, polvo, ŝimo, bestaj skvamoj).
• Manĝu sanajn manĝaĵojn, ekzercu regule , kaj dormu bone.
• Evitu fumadon kaj enspiradon de cigaredfumo.
• Tenu puraj ofte tuŝatajn surfacojn (kiel tablojn, pordotenilojn).
• Uzu humidigilon hejme, precipe se la vetero estas seka.

La plejmulto el ni pensas pri niaj sinusoj kiam ni havas malvarmumon, ŝtopitan kapon kaj ŝtopitan nazon. Sed viaj sinusoj estas pli ol nur ĝenaĵo. Ili estas grava parto de nia imunsistemo, helpante teni bakteriojn for de niaj korpoj. Vi povas konservi viajn sinusajn kavaĵojn sanaj per evitado de alergenoj, kiuj iritas ilin, kaj farante paŝojn por preventi malsanojn.

Hejmenportebla Mesaĝo

Do, mi esperas, ke vi nun bone komprenas la paranazajn sinusojn, pri kiuj ni parolis hodiaŭ. Memoru, ke ĉi tiuj ne estas nur malplenaj spacoj, ili plenumas plurajn gravajn funkciojn en nia korpo.

• Atentu simptomojn kiel oftajn kapdolorojn, vizaĝan rigidecon kaj nazan ŝtopiĝon .
• Ĉi tiuj povus esti simptomoj de ordinara malvarmumo, aŭ ili povus esti kondiĉo kiel sinusito.
• Se la simptomoj ne pliboniĝas post kelkaj tagoj, se ili plimalboniĝas, aŭ se estas alta febro, severa kapdoloro aŭ ŝanĝoj en la vidkapabloSendube serĉu kuracistan konsilon.
• Vi povas preventi multajn sinus-rilatajn problemojn per sekvado de sana vivstilo, protektante vin kontraŭ alergioj kaj evitante infektojn.

Zorgi pri via sano estas la plej grava afero. Ni esperas, ke ĉi tiu informo utilas al vi!

` Sinusoj, paranazaj sinusoj, nazŝtopiĝo, kapdoloro, sinusito, muko, infektoj, malvarmumoj