Zika Viruso kaj Gravedeco: 5 Aferoj, Kiujn Vi Devas Scii!

Vi verŝajne aŭdis pri la Zika viruso nuntempe. Precipe se vi estas estonta patrino aŭ jam graveda, ĉi tio povas esti iom timiga. Ĝi estas fakte io, pri kio oni devas zorgi. Sed ne zorgu, se ni estas konvene informitaj kaj faras la necesajn paŝojn, ni povas protekti nin kontraŭ ĉi tiu risko. Do hodiaŭ, ni parolu pri kio estas Zika, kiajn efikojn ĝi povas havi sur gravedaj patrinoj kaj beboj, kaj kiel ni povas protekti nin kontraŭ ĝi.

Simple dirite, Ziko estas viruso, kiu transdoniĝas per moskitpikoj. Okazis epidemioj de ĉi tiu viruso tra la tuta mondo, precipe en tropikaj landoj, tio estas, landoj kun varma klimato kiel la nia. Multaj homoj ne montras simptomojn kiam infektitaj per ĉi tiu viruso. Ili eĉ ne scias, ke ili havas la viruson. Tamen, iuj povas sperti mildajn simptomojn kiel febron, ekzemon, artikdoloron kaj ruĝajn okulojn. Tamen, la problemo estas, ke se ĉi tiu viruso transdoniĝas de patrino al bebo dum gravedeco, gravaj kondiĉoj povas okazi. Tial ni parolas pri tio aparte. Ankoraŭ ne ekzistas vakcino aŭ specifa kuracado por tio. Tial, la plej bona afero farenda estas preventi ĝin.

## 1. Ĉu gravedulinoj kaj tiuj, kiuj planas gravediĝi, devus eviti vojaĝi al regionoj kun Ziko?

Jes, ĉi tio estas sendube la unua kaj plej grava afero por konsideri. Se vi estas nuntempe graveda aŭ planas baldaŭ havi bebon, evitu vojaĝi al regionoj kie la Zika viruso laŭdire disvastiĝas, precipe al eksterlandoj, kiel eble plej multe.

Kial mi diras tion? Ĉar, kiel mi diris antaŭe, se ĉi tiu Zika viruso pasas de patrino al bebo dum gravedeco, ekzistas alta ŝanco, ke la bebo evoluigos gravan naskdifekton nomatan mikrocefalio . Simple dirite, mikrocefalio signifas, ke la kapo kaj cerbo de la bebo kreskas multe pli malgrandaj ol atendate. Imagu kiel tio influos la tutan vivon de la bebo. Ne nur tio, sed ĉi tiu viruso ankaŭ povas kaŭzi aliajn gravajn sanproblemojn por la bebo, kiel ekzemple vidproblemoj, aŭdmalkapablo kaj konvulsioj.

Nun vi eble demandas vin, "Kiel mi scios precize, kiuj landoj kaj regionoj havas la Zika-viruson?" Tial ekzistas internaciaj sanorganizoj kiel la CDC (Centroj por Malsankontrolo kaj Antaŭzorgo) en Usono . Ili regule publikigas informojn en siaj retejoj pri la landoj kaj regionoj, kie la viruso disvastiĝas. Antaŭ ol vojaĝi, precipe se vi iras eksterlanden, nepre kontrolu ĉe fidinda fonto. Vi ankaŭ povas demandi vian kuraciston pri tio. Ne prenu tion malserioze.

## 2. Kion mi faru se mi vojaĝas al lando kie la Zika viruso estas aktiva? Ĉu mi ankaŭ pensu pri seksa sano?

Ĉi tio ankaŭ estas tre grava punkto. Imagu, ke vi aŭ via partnero vojaĝis al lando, kie oni scias, ke la Zika viruso disvastiĝas. Se tio okazos, se vi planas havi bebon, estus saĝe prokrasti la ideon por iom da tempo.

Kial tio estas? La Zika viruso povas esti transdonita de unu persono al alia ne nur per moskitoj, sed ankaŭ per sekskuniĝo. Ĉi tion multaj homoj ne plene komprenas. Tio signifas, ke se via vira partnero venis de regiono kie Zika ĉeestas, li eble havas la viruson en sia korpo, eĉ se li ne havas iujn ajn simptomojn. Se vi havas sekson tiutempe, vi ankaŭ povas infektiĝi per la viruso. Se vi estas graveda tiutempe, la sekvoj povas esti tre danĝeraj.

Do, kion vi devus fari?

• Se vi jam estas graveda, kaj vi aŭ via vira partnero vojaĝis al regiono kun risko de Zika, uzu kondomojn dum seksumado dum via gravedeco. Aŭ, estas plej sekure tute eviti seksumadon dum gravedeco.
• Tiu ĉi konsilo validas eĉ se la virino ne vizitas tian areon, sed nur la vira partnero faras tion.
• Eĉ se vi ne planas gravediĝi, se iu el vi vojaĝis al regiono kun Ziko, la uzado de kondomoj dum seksumado dum almenaŭ 3 monatoj povas helpi redukti la disvastiĝon de la viruso. Tio protektos ne nur vin, sed ankaŭ la socion.

Ĉi tiuj aferoj eble estas iom sentemaj, sed estas tre grave sekvi ilin por la sekureco de vi mem, via familio, kaj precipe via nenaskita bebo.

## 3. Kion vi povas fari por protekti vin kontraŭ moskitoj?

Moskitoj estas granda problemo en nia lando. Moskitoj ankaŭ disvastigas malsanojn kiel dengo. La moskitoj, kiuj disvastigas la Zika-viruson, ankaŭ vivas en ĉi tiuj samaj medioj. Do, se vi loĝas en regiono kie la Zika-viruso estas aktiva, aŭ se vi vojaĝis al tia regiono, vi devus provi vian plejeblon por protekti vin kontraŭ moskitoj.

Jen kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari per ĝi:

• Portu longmanikajn ĉemizojn kaj longajn pantalonojn, kiuj kovras kiel eble plej multe de via korpo. Estu aparte singarda pri tio matene, vespere kaj nokte, kiam moskitoj estas plej aktivaj.
• Estas bona ideo havi moskito-retojn sur la fenestroj de via hejmo. Alie, provu resti en lokoj kun klimatizilo.
• Uzu moskito-forpuŝilon, kiu estas rekomendata kiel sekura por gravedulinoj. Tiuj estas haveblaj en apotekoj. Tamen, antaŭ ol uzi ilin, demandu ĉu ili estas sekuraj por gravedulinoj. Retejoj kiel la Usona Mediprotekta Agentejo (EPA) havas informojn pri tio.
• Forigu akvoŝtopiĝon.Jen io, kion ni ankaŭ faras por kontraŭbatali dengon. Infanoj regule purigu banujojn, subtasojn sub florpotoj, malnovajn pneŭojn kaj tegmentajn defluilojn por malhelpi akumuliĝon de akvo. Moskitoj demetas ovojn en tiaj lokoj.

Se oni sekvas ĉi tiujn aferojn ĝuste, la risko infektiĝi per la Zika viruso pro moskitpikoj povas esti multe reduktita.

## 4. Mi estas graveda, ĉu mi devus esti testita por Ziko?

Ĉi tio ankaŭ zorgigas multajn homojn. Se vi estas graveda kaj vojaĝis al aŭ loĝas en regiono kie la Zika viruso estas aktiva, povas esti saĝe testi vin pri Zika en iuj kazoj.

Parolu kun via kuracisto pri testo por Zika se vi:

• Se vi havas simptomojn de Ziko (kiel ekzemple febron, ekzemon, artikdoloron, ruĝajn okulojn).
• Se ultrasono dum via gravedeco montras, ke via bebo havas problemon rilatan al Ziko.
• Se via vira partnero loĝis en aŭ vojaĝis al regiono kie la Zika viruso estas aktiva.

Se vi loĝas en regiono kie la Zika viruso estas aktiva, aŭ se vi ofte vojaĝas al tiaj regionoj, kuracistoj ankaŭ rekomendas testi vin pri Zika en la jenaj kazoj:

• Kiam ajn vi havas simptomojn.
• Dum via unua antaŭnaska vizito.
• Poste, je du pliaj fojoj dum gravedeco, ĉe regulaj antaŭnaskaj klinikoj.

Via kuracisto diros al vi pliajn informojn pri ĉi tiuj testoj. Neniam faru decidojn memstare. Faru ĉion laŭ medicina konsilo.

## 5. Plej grave: Parolu kun via kuracisto!

La plej grava afero, pri kiu ni parolis, estas malkaŝe paroli kun via kuracisto pri iuj ajn zorgoj aŭ demandoj, kiujn vi havas. Planado por bebo kaj gravedeco estas tre personaj spertoj. Via situacio kaj viaj riskfaktoroj povas esti malsamaj ol aliaj. Do, ne nur fidu tion, kion vi aŭdas interrete aŭ de fremduloj, sed konsultu vian propran kuraciston.

Sanfakuloj konstante esploras la Zika-viruson kaj ĝiajn efikojn sur patrinojn kaj bebojn. Kiam novaj informoj fariĝas haveblaj, medicinaj gvidlinioj povas ŝanĝiĝi. Vi povas resti ĝisdata per kontrolado de retejoj kiel la CDC (Centroj por Malsankontrolo kaj Antaŭzorgo) . Tamen, gravas diskuti ĉi tiujn informojn kun via kuracisto kaj decidi kiel apliki ilin laŭ maniero taŭga por vi.

Memoru, vi ne estas sola. Via kuracisto kaj aliaj sanprofesiuloj estas tie por helpi vin. Parolu kun ili sen timo aŭ dubo.

## Porportebla Mesaĝo

Bone, do ni iom resumu tion, pri kio ni parolis. Ne necesas timi la Zika-viruson, sed ni ja devas esti singardaj.

1. Vojaĝado: Se vi estas graveda aŭ planas gravediĝi, evitu vojaĝi al regionoj kun Ziko. Se vi devas vojaĝi, parolu kun kuracisto kaj prenu antaŭzorgojn.

2. Praktiku sekuran sekson: Uzu kondomojn se vi aŭ via partnero estis en Zika-riska regiono. Estu aparte singarda se vi estas graveda.

3. Protektu vin kontraŭ moskitoj: Kovru vian korpon, uzu moskitoforpuŝilon, kaj tenu vian medion pura. Same kiel protekti vin kontraŭ dengo.

4. Kuracaj testoj: Se vi havas simptomojn kaj estis eksponita al riska areo, testu vin pri Ziko laŭ la instrukcioj de via kuracisto.

5. Kuracista konsilo: Unue, parolu kun via kuracisto. Li aŭ ŝi donos al vi la plej bonajn konsilojn.

Ĉi tiuj aferoj donu al vi la forton esti sana, feliĉa patrino!

` Ziko, Zika viruso, Zika viruso, Gravedeco, Mikrocefalio, Moskitoj, Graveda patrino, Sanaj konsiloj