Ho, ĉu mia gravedeco estas riska? Kio estas Riska Gravedeco? Ni parolu!

Ofte kiam ni aŭdas la terminon "altriska gravedeco" aŭ "altriska gravedeco", ni iom timas, ĉu ne? La timo, ke io malbona okazos al mi kaj la bebo, venas en la menson. Sed kion tio vere signifas? Ni parolu pri tio simple, en maniero, kiun vi povas kompreni? Tiam vi povas forigi la nenecesan timon, kiun vi havas pri tio.

Kio precize estas "Altriska Gravedeco"?

Simple dirite, "altriska gravedeco" signifas, ke ekzistas iom pli alta ŝanco de sanproblemo por la patrino, la bebo, aŭ ambaŭ, aŭ ke la bebo naskiĝos trofrue . Tio ne signifas, ke io malbona certe okazos, ĉu ne? Ĝi nur signifas, ke ni devas esti iom pli singardaj kaj sekvi medicinajn konsilojn precize. En tiaj kazoj, kuracistoj kaj sanservaj teamoj atentos vin kaj vian bebon aparte, kaj provizos la necesajn testojn kaj konsilojn.

Kies gravedeco povas esti "en danĝero"? Ni vidu, kiaj estas la kialoj.

Nun ni rigardu la cirkonstancojn, sub kiuj gravedeco povas fali en la kategorion "risko". Ne ĉio ĉi validas por ĉiuj, sed se unu aŭ pluraj el ĉi tiuj faktoroj ĉeestas, kuracistoj atentos aparte tiun gravedecon.

Ĉu aĝo influas? (Aĝfaktoro)

• "Se vi estas 17-jaraĝa aŭ pli juna , kio signifas, ke vi estas ankoraŭ tre juna, via korpo eble ne estas plene preparita por tio. Ankaŭ, pro via manko de vivsperto, vi eble ne povos sekvi nutrajn kaj medicinajn konsilojn. Tial, oni zorgas pri gravedecoj en ĉi tiu aĝo. En ĉi tiu aĝo, ekzistas pli alta risko de aferoj kiel gravedec-induktita hipertensio kaj malalta naskopozo."
• "La samo validas por tiuj, kiuj havas 35 jarojn aŭ pli . Ni nomas tion 'progresinta patrina aĝo'. Kun aĝo, la ŝancoj disvolvi certajn sanproblemojn (ekzemple, altan sangopremon, diabeton) pliiĝas. Ankaŭ, la ŝancoj, ke la bebo havu certajn genetikajn problemojn , ekzemple, Daŭnan sindromon, povas iomete pliiĝi kun aĝo. Sed tio ne signifas, ke havi bebojn post 35 jaroj ne estas bone. Kun la necesa medicina superrigardo kaj taŭgaj ekzamenaj testoj, ĝi ankaŭ povas esti sukcesa."

Kiom da pezo vi havis antaŭ gravedeco? (Antaŭgravedeca pezo)

• "Se vi estis subpeza antaŭ ol vi gravediĝis, tio signifas, ke via korpo eble ne ricevas sufiĉe da nutraĵoj. Se tio okazas, ĝi povas influi la disvolviĝon de la bebo, kaj la bebo povas naskiĝi kun malalta naskopozo aŭ naskiĝi trofrue."
• "Estas same, se vi estis tropeza aŭ obeza antaŭ ol vi gravediĝis."Se estus, ĝi ankaŭ povus esti kaŭzo de iuj komplikaĵoj. Ekzemple, ekzistas pli alta ŝanco disvolvi kondiĉojn kiel gravedeca diabeto, alta sangopremo (gravedeca hipertensio / preeklampsio), kaj sangokoagulaĵoj. Ankaŭ ekzistas pli alta ŝanco devi havi cezarean sekcon.

Ĉu estas pli ol unu bebo? (Multogravedeco)

• "Se vi portas ĝemelojn, trinaskojn , aŭ pli da beboj, ĝi ankaŭ estas konsiderata 'altriska' gravedeco. Ĉi tio estas ĉar havi pli ol unu bebon metas multe da ŝarĝo sur la korpon de la patrino. La patrino pli emas evoluigi anemion, altan sangopremon kaj gravedecan diabeton. La beboj ankaŭ pli emas naskiĝi trofrue, havi malaltan naskopozon kaj havi aliajn komplikaĵojn. Tial multoblaj gravedecoj postulas oftajn medicinajn kontrolojn kaj ultrasonajn skanadojn."

Ĉu vi jam havas iujn sanproblemojn? (Ekzistantaj sanproblemoj)

• "Se vi jam havas sanproblemojn kiel ekzemple altan sangopremon (Hipertensio) , diabeton (Diabetes mellitus) , depresion (Depresio) , korajn malsanojn, renmalsanon, tiroidajn malsanojn, epilepsion, aŭtoimunajn malsanojn, ĉi tiuj kondiĉoj povas plimalboniĝi dum gravedeco kaj influi la bebon. Tial estas tre grave por homoj kun tiaj malsanoj serĉi kuracistan konsilon antaŭ ol gravediĝi. Vi eble bezonos ŝanĝi viajn medikamentojn se ili ne taŭgas por gravedeco."
• "Ekzemple, se patrino kun diabeto ne kontrolas siajn sangosukernivelojn, la bebo povas fariĝi tre granda (makrosomio), la bebo povas havi malaltajn sangosukernivelojn post la naskiĝo (novnaskita hipoglikemio), aŭ la bebo povas havi naskhandikapojn . Tial, kontroli sangosukernivelojn dum gravedeco estas tre grave."

Ĉu estis problemoj en antaŭaj gravedecoj? (Problemoj en antaŭaj gravedecoj)

• "Se vi havis iujn ajn problemojn dum antaŭa gravedeco, ekzemple, trofruan naskon/naskiĝon , ripetiĝantajn abortojn, ektopan gravedecon, placentajn problemojn, aŭ bebon naskitan kun genetika problemo aŭ naskhandikapo , via sekva gravedeco ankaŭ povas esti en risko. Tial, kuracistoj devus esti aparte konsciaj pri tio. Ankaŭ, se vi havis antaŭan cezarean sekcon, vi devus informi vian kuraciston pri tio."

Vivstilaj Faktoroj

• " Fumado , uzado de kontraŭleĝaj drogoj , kajTrinki alkoholon dum gravedeco estas tre damaĝa por kaj la patrino kaj la bebo. Ĉi tiuj aferoj povas kaŭzi ĉe la bebo bremsitan kreskon, malaltan naskopezon, trofruan naskon, difektita intelekta disvolviĝo, diversajn naskhandikapojn, kaj kelkfoje eĉ perdon de la bebo. Tial, se vi havas tiajn kutimojn, estas plej bone tute ĉesi ilin antaŭ ol gravediĝi. Vi ankaŭ devas tute ĉesi ĉi tiujn aferojn post kiam vi ekscios, ke vi estas graveda.

Kion mi faru se mia gravedeco falas en la kategorion "alta risko"?

Bone, nun vi komprenas, kio estas "altriska gravedeco" kaj kio kaŭzas ĝin. Vi eble pensas, "Ho, mi ankaŭ havas unu aŭ du el ĉi tiuj aferoj, kion mi faru nun?" Ne zorgu. La plej grava afero estas kunlabori kun via kuracisto aŭ sanserva teamo por administri iujn ajn sanproblemojn, kiujn vi povas kontroli.

Memoru: 'risko' ne signifas, ke io malbona certe okazos. Ĝi nur signifas, ke ni devas esti iom pli zorgemaj kaj singardaj.

Via kuracisto petos vin fari specialajn testojn (kiel detalajn anomalioskanadojn, fetan eĥokardiografion) kaj veni al la kliniko pli ofte ol normala gravedulino. Vi eble ankaŭ bezonos konsulti specialistojn (kiel perinatalistojn). Ĉio ĉi estas por protekti vin kaj vian bebon. Do estas tre grave precize sekvi la instrukciojn de via kuracisto. Se vi ne komprenas ion aŭ maltrankviliĝas, parolu kun via kuracisto pri ĝi.

Kelkaj pliaj konsiloj gravaj por sana gravedeco (kaj precipe riska gravedeco)

Ĉu temas pri riska gravedeco aŭ normala gravedeco, ĉiu patrino esperas sanan bebon. Do ni memorigu al ni kelkajn aliajn gravajn aferojn, kiuj helpos pri tio. Ĉi tiuj fariĝas eĉ pli gravaj en "riska" situacio.

• Petu medicinan konsilon de la komenco (Frua kaj Regula Antaŭnaska Prizorgo)
• "Tuj kiam vi ekscios, ke vi estas graveda, konsultu kuraciston kiel eble plej baldaŭ kaj komencu antaŭnaskan flegadon . Iru al la klinikoj je la planitaj datoj, kiujn via kuracisto diros al vi. Nur tiam via sano kaj tiu de via bebo povas esti monitorataj kaj ĉiuj necesaj konsiloj kaj medikamentoj povas esti donitaj. Tio helpos vin rapide identigi kaj trakti iujn ajn problemojn."

• Bona nutrado, sana dieto
• "Vi devas esti tre singarda pri la manĝaĵoj, kiujn vi manĝas dum ĉi tiu tempo. Kutimiĝu al nutriga dieto kiel fruktoj, legomoj, guŝoj, tutaj grenoj, sengrasaj viandoj, fiŝoj, lakto, jogurto kaj ovoj . Reduktu dolĉaĵojn, oleajn manĝaĵojn, prilaboritajn manĝaĵojn kaj rapidmanĝaĵojn kiel eble plej multe. Se via kuracisto donis al vi suplementojn kiel fero, kalcio kaj folia acido, prenu ilin precize kiel preskribite. Ne forgesu trinki multe da akvo (almenaŭ 8-10 glasojn tage)."
• "Imagu, via bebo kreskas en la utero pro la nutraĵoj, kiujn vi donas al ĝi. Do se vi manĝas bonajn aferojn, la bebo ankaŭ ricevos bonan nutradon."

• Ekzercado, sed nur laŭ la instrukcioj de kuracisto (Ekzercado se aprobita)
• "Se la kuracisto diras 'estas bone', estas tre bone fari malpezajn ekzercojn, kiuj taŭgas por vi. Vi povas fari aferojn kiel piediradon, jogajn ekzercojn taŭgajn por gravedulinoj, kaj naĝadon. Sed demandu vian kuraciston, kia ekzercado taŭgas por vi kaj kiom longe vi devus fari ĝin. Neniam ekzercu ĝis vi estas laca, elĉerpita aŭ doloras. "

• Sana Pezokresko
• "Estas normale dikiĝi dum gravedeco. Tamen, ne estas bone tro dikiĝi aŭ esti tro subpeza. Via kuracisto diros al vi kiom da pezo vi devus dikiĝi surbaze de via korpomasa indico (KMI) antaŭ gravedeco. Provu konservi tiun kvanton."

• Protektu kontraŭ infektoj
• "Estas tre grave protekti vin kontraŭ diversaj infektoj dum ĉi tiu tempo. Ĉar iuj infektoj ankaŭ povas tuŝi la bebon."
• " Ĉiam lavu viajn manojn zorge per sapo. Precipe antaŭ manĝado kaj post uzado de la necesejo."
• " Ne manĝu krudan viandon, krudan fiŝon, krudajn ovojn, nepasteŭrizitan fromaĝon kaj lakton. Manĝu nur bone kuiritajn manĝaĵojn."
• "Akiru la imunigojn, kiujn via kuracisto rekomendas. Ekzemple, tetanosa vakcino, gripvakcino."
• "Atentu pri moskito-portitaj malsanoj kiel Zika viruso kaj dengo. Protektu vin kontraŭ moskitoj."
• "Por eviti infektojn kiel toksoplasmozo, evitu tuŝi katfekon, kaj portu gantojn dum ĝardenlaboro."

• Sekura Sekso
• "Se vi ne konas la seksan historion de via partnero, aŭ se vi suspektas, ke li aŭ ŝi eble havas sekse transdoneblan malsanon (STM) kiel HIV, herpeto aŭ sifiliso, ne havu neprotektitan sekson kaj uzu kondomon. Ĉar se vi havas infekton, ĝi povas esti transdonita al la bebo, kio povas havi danĝerajn sekvojn. Parolu pri tio malkaŝe kun via kuracisto."

• Malpliigu Streson
• "Estas normale senti sin iom maltrankvila kaj malĝoja dum gravedeco pro hormonaj ŝanĝoj. Tamen, provu eviti streson kiel eble plej multe.""Provu malrapidiĝi kaj malstreĉiĝi. Aŭskultu kanton, kiun vi ŝatas, legu libron, faru iom da malpeza meditado, faru profundajn spirajn ekzercojn, diskutu aferojn kun iu, kiun vi fidas. Se necese, petu konsilon de menshigiena profesiulo. Via mensa bonfarto estas tre grava por la sana disvolviĝo de via bebo."

Fine, aferoj por memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Bone, do mi esperas, ke vi nun pli bone komprenas, kio estas "Altriska Gravedeco". La plej grava afero por memori estas, ne timu la vorton "altriska". Ĝi nur signifas, ke vi kaj via bebo bezonas specialan zorgadon kaj atenton.

• Via kuracisto estas via plej bona amiko. Aŭskultu kion li aŭ ŝi diras kaj sekvu ĝin. Se vi havas demandojn aŭ dubojn, ne timu demandi. Iru al ĉiu kliniko regule.
• Adoptu sanan vivstilon. Bona manĝaĵo, ekzercado kun medicina aprobo se necese, sufiĉa dormo kaj mensa feliĉo estas ĉiuj tre gravaj.
• Tute liberiĝu de malutilaj kutimoj. Restu for de fumado, alkoholo kaj drogoj.
• Vi ne estas sola. Via familio, edzo, amikoj kaj sanlaboristoj estas tie por helpi kaj subteni vin.

Kiel ĉiu patrino, ni sincere deziras al vi sanan, feliĉan bebon!

` Gravedeco, Riska Gravedeco, Antaŭnaska Prizorgo, Sana Gravedeco, Beba Sano, Patrina Sano