Ĉu vi ankaŭ spertis bluajn vejnojn sur viaj kruroj dum gravedeco? Ni parolu pri ĉi tiuj (Varikaj vejnoj)!

Eble vi nun estas kelkajn monatojn graveda. Aŭ eble vi atendas. Vi eble rimarkis bluajn aŭ purpurajn vejnojn aperantajn sur viaj kruroj. Por iuj homoj, tio povas esti iom timiga. "Kial tio okazas al mi? Ĉu tio estas io danĝera?" Vi eble demandas vin. Ne zorgu, tio estas ofta kondiĉo, kiun iuj patrinoj spertas dum gravedeco kaj kutime ne estas tiel danĝera. Ni parolu pri ĝi pli detale hodiaŭ, ĉu ne?

Kio estas ĉi tiuj bluaj/violkoloraj vejnoj sur miaj kruroj? Kial tio okazas?

En medicino, ni nomas ĉi tiujn vejnojn, kiuj aperas sur la kruroj, kaj kelkfoje en aliaj lokoj, "Varikaj vejnoj" . En la sinhala lingvo, ĝi estas kiel nodiĝinta vejno . Nun ni vidu, kial tio okazas pli ofte dum gravedeco.

Simple dirite, la utero, kie via bebo kreskas, pligrandiĝas ĉiutage. Dum ĝi kreskas, ekzistas grava vejno, kiu portas sangon de la utero al la malsupra parto de via korpo, tio estas, de viaj kruroj kaj piedoj, reen al via koro. Ni nomas ĝin la "(Malsupra Vena Kavo)" . Tiu vejno komencas esti kunpremita de ĉi tiu kreskanta utero. Imagu, ke kiam iu paŝas sur akvotubon, la akvofluo malrapidiĝas.

Kiam ĉi tiu vejno nomata "(Malsupra Vena Kavo)" estas blokita, la sango supreniranta el la kruroj ne povas moviĝi ĝuste. Tiam tiu sango komencas akumuliĝi en la malgrandaj vejnoj en la kruroj. Dum ĝi akumuliĝas, tiuj vejnoj iom post iom ŝveliĝas, tordiĝas kaj fariĝas videblaj sur la haŭtsurfaco. Tio estas kion ni nomas "(Varikaj Vejnoj)".

Kiajn problemojn povas kaŭzi ĉi tiuj `(Varikaj vejnoj)`?

Varikaj vejnoj ne trafas ĉiujn same. Iuj homoj povas havi ilin senprobleme. Tamen, por iuj homoj, ili povas kaŭzi negravajn problemojn.

• Jukado: Vi povas grati la areojn kie la vejnoj estas videblaj.
• Malkomforto: Vi eble sentos malkomforton, kiel ekzemple pezon aŭ sensentemon en viaj kruroj.
• Doloro: Iafoje la vejnoj povas streĉiĝi kaj doloriĝi. Ĉi tiu doloro povas esti aparte severa dum longa starado aŭ sidado.

Tiuj ĉi `(Varikaj vejnoj)` plej ofte videblas en la kruroj . Sed kelkfoje ili povas okazi en la genitala areo (ĉirkaŭ la vagino) kaj la rekto . Ĉu vi aŭdis pri `(Hemoroidoj)` ? Tio ankaŭ estas kondiĉo kaŭzita de la vejnoj ĉirkaŭ la anuso. Tio estas, hemoroidoj ankaŭ estas tipo de `(Varika vejno)`.

Kial tio ne okazas al ĉiuj? Kial nur al mi?

Vi eble pensos, "Ho, mia najbara fratino kaj mia amikino ne spertis tion. Kial nur al mi?" Fakte, la ĉefa kialo de la apero de `(Varikaj vejnoj)` estas heredeco .Tio signifas, ke se via patrino, avino aŭ alia virino en via familio havis varikajn vejnojn dum gravedeco, vi pli probable evoluigos ĉi tiun kondiĉon.

Do, nur ĉar ĉi tio estas hereda malsano, ne sentu vin malbone pensante, "Ho, mi povus esti malhelpinta ĉi tion okazi entute." Ĉar vere ne estas multe, kion ni povas fari pri ĝi. Tamen, estas kelkaj aferoj, kiujn ni povas fari por redukti la malkomforton kaŭzitan de ĉi tio kaj malhelpi, ke ĉi tiu malsano plimalboniĝu.

Do, kiel oni reduktas ĉi tiun doloron? Kiel oni malhelpas la plimalboniĝon de la vejnoj?

Bone, nun ni vidu, kion vi povas fari por redukti la malkomforton kaŭzitan de ĉi tiuj `(Varikaj vejnoj)` kaj malhelpi plimalboniĝon de la kondiĉo.

• Faru oftajn paŭzojn kaj moviĝu: Se vi devas stari aŭ sidi en la sama pozicio dum longa tempo pro laboro aŭ aliaj kialoj, faru mallongajn paŭzojn kiel eble plej ofte kaj moviĝu iomete. Estas tre bone promeni dum kelkaj minutoj almenaŭ unufoje hore.
• Ne krucu viajn krurojn dum sidado: Multaj homoj havas la kutimon kruci siajn krurojn dum sidado. Evitu fari tion dum gravedeco, precipe se vi havas varikajn vejnojn. Tio povas plue malhelpi la sangocirkuladon.
• Levu viajn krurojn: Ĉu vi sidas aŭ dormas, levu viajn krurojn metante ion kiel kusenon sub ilin se eble. Tio helpas graviton movi sangon reen al la koro.
• Portu specialan tipon de ŝtrumpeto nomatan "Gravedeca Subtena Ŝtrumpeto": Ekzistas speciala tipo de ŝtrumpeto farita specife por gravedulinoj, kiu provizas subtenon al la kruroj. Ni nomas ĝin "Gravedeca Subtena Ŝtrumpeto" . Ĉi tiuj ŝtrumpetoj milde kunpremas la muskolojn de la kruroj, kunpremante la vejnojn kaj helpante puŝi sangon reen al la koro.

Ĉi tiuj ne similas al ordinaraj ŝtrumpetoj aŭ ŝtrumpopantalonoj. Ĉi tiuj specialaj gravedecaj subtenaj ŝtrumpoj iom post iom aplikas premon al la kruro. Tio estas, la premo estas plej alta ĉe la maleolo, kaj la premo malpliiĝas dum vi moviĝas supren. Estas kvazaŭ puŝi sangon supren.

La plej grava afero estas eviti porti ŝtrumpetojn, kiuj limigas nur unu parton de la kruro aŭ ĝisgenuajn ŝtrumpetojn. Tio povas kaŭzi limigon de sangofluo en unu loko, kio povas plimalbonigi la problemon. Vi povas demandi vian kuraciston aŭ akuŝistinon pri ĉi tiu "Akuŝista Subtena Ŝtrumpeto".

• Ekzercado (kun permeso de via kuracisto): Se via kuracisto permesas ĝin, faru iom da malalt-efika ekzercado ĉiutage.Ekzemple, vi povas fari aferojn kiel promeni aŭ naĝi (kun permeso de via kuracisto). Ekzercado fortigas la muskolojn en viaj kruroj kaj helpas plibonigi la sangocirkuladon.
• Dormu sur via maldekstra flanko: Kiam vi dormas , provu dormi sur via maldekstra flanko kiel eble plej multe. Tio estas ĉar la granda vejno nomata "(Malsupra Vena Kavo)", pri kiu ni parolis antaŭe, situas dekstre de la korpo. Do kiam vi dormas sur via maldekstra flanko, la premo sur tiu vejno de la utero malpliiĝas. Tio ankaŭ malpliigas la obstrukcon al la sangofluo.

Kiam mi devus pli zorgi pri tio kaj informi kuraciston?

Kvankam varikaj vejnoj kutime ne estas danĝeraj, ili kelkfoje povas kaŭzi negravajn komplikaĵojn. Tial, se vi havas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj, vi nepre devus konsulti vian kuraciston:

• Se la areo, kie la vejnoj elstaras, multe doloras, kaj la doloro plimalboniĝas tagon post tago.
• Se vi tuŝas tiujn vejnojn kaj ili sentas sin malmolaj kiel ŝtono.
• Se la areo kie la vejnoj estas sentiĝas varma al la tuŝo.
• Se la haŭto super la vejno aspektas ruĝa kaj ŝvelinta.
• Se sangado komenciĝas el la vejnoj (tio okazas malofte).

Simptomoj kiel ĉi tiuj povus indiki, ke eble estas io simila al sangokoagulaĵo en vejno. Ĝi estas kondiĉo, kiu postulas iom da zorgo. Tial estas plej bone konsulti kuraciston kiel eble plej baldaŭ.

Ĉu ĉi tiuj varikozaj vejnoj malaperos post la naskiĝo de la bebo?

Jen demando, kiun multaj patrinoj havas. "Ĉu ĉi tiuj malbelaj vejnoj sur miaj kruroj malaperos post la nasko de bebo?" Jes, jen bona novaĵo por multaj!

Plejofte, post la naskiĝo de la bebo, kiam la utero pligrandiĝas kaj ĉesas premi la "(Malsupran Kavan Venon)", ĉi tiuj "(Varikaj Vejnoj)" stato konsiderinde pliboniĝas. Ĉe iuj homoj, ili preskaŭ tute malaperas. Ĉe aliaj, ili iomete malpliiĝas.

Do, vi povas iom konsoliĝi pensante pri ĝi. Tamen, kelkfoje, se ĝi ne tute malaperas, vi ankaŭ povas paroli kun kuracisto post la nasko pri eblaj kuracadoj.

Do, kio estas la plej gravaj aferoj por memori el tio, pri kio ni parolis? (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Nu, ni jam multe parolis pri varikoj. Fine, jen kelkaj el la plej gravaj aferoj, kiujn vi devas memori:

1. Varikoj (bluaj/violaĵaj vejnoj) sur la kruroj dum gravedeco kutime ne estas danĝeraj. Multaj patrinoj spertas tion.

2. La ĉefa kaŭzo estas la premo sur la malsupran kavan vejnon fare de la pligrandiĝanta utero kaj heredeco.

3. Tio povas kaŭzi jukadon, malkomforton kaj doloron .

4. Malpliigu ĝenonRipozu ofte, levu viajn krurojn, dormu sur via maldekstra flanko, portu gravedecan subtenŝtrumpon, kaj ekzercu laŭ la instrukcioj de via kuracisto.

5. Se viaj vejnoj estas ŝvelintaj, doloraj, varmaj aŭ ruĝaj, nepre informu kuraciston.

6. La bona novaĵo estas, ke ĉi tiu kondiĉo ofte pliboniĝas post la naskiĝo de la bebo.

Do, se vi ankaŭ havas `(Varikajn vejnojn)`, ne zorgu pri tio senbezone. Dum vi sekvas ĉi tiujn instrukciojn, parolu kun via kuracisto pri tio kaj ricevu la necesajn konsilojn. Mi deziras al vi sanan, komfortan gravedecon kaj naskon!

` Gravedeco, Varikaj vejnoj, Bluaj vejnoj, Ŝvelado de kruroj, Prizorgo de gravedeco, Malsupra vena cava, Hemoroidoj, Subtena ŝtrumpo por patrineco