Ĉu vi sentas kvazaŭ viaj pelvaj organoj falis? Ni parolu pri Pelva Organa Prolapso (POP)!

Ĉu vi iam sentas pezon, premon, aŭ senton kvazaŭ io eliras el via vagino? Aŭ ĉu vi rimarkas diferencon kiam vi urinas aŭ fekas? Ĉi tiujn ne estas aferoj, kiujn vi povas simple ignori. Hodiaŭ ni parolos pri kondiĉo, kiu trafas multajn virinojn, sed foje ili kaŝas ĝin ĉar ili hontas. Ĉi tio nomiĝas Pelva Organa Prolapso (POP) .

Kio estas Pelva Organa Prolapso (POP)? Ni komprenu ĝin simple!

Bone, ni vidu, kio ĉi tio estas. Prolapso de pelvaj organoj estas, simple dirite, la organoj en via pelva kavaĵo, tio estas, la (Vagino) , (Utero) , (Veziko) , (Rektumo) (organoj kiel la anuso) estas malaltigitaj de siaj normalaj pozicioj. Imagu, ĉi tiuj organoj en via malsupra abdomeno estas tenataj supren kiel reto. Ĉi tiu reto estas tio, kion ni nomas la pelva planko . Ĝi konsistas el muskoloj, ligamentoj kaj histoj. Ĉi tiu pelva planko estas kiel lulilo, kiu tenas ĉi tiujn organojn supren de sube.

Nun, se pro iu kialo la muskoloj en la pelvofundo malfortiĝas, estas kvazaŭ la reto malfiksiĝis, kaj la organoj, kiuj tenas ilin, ne povas resti en sia loko. Tiam ĉi tiuj organoj komencas malleviĝi, aŭ la vagino komencas pendi flanken. Ĉi tiu kondiĉo povas okazi pro kialoj kiel post akuŝo aŭ dum vi maljuniĝas.

En mildaj kazoj de POP, la organo povas esti nur iomete prolapsita. Sed en pli severaj kazoj, la organo povas tute protrudi el la vagino, kiel tumoro. Homoj kun ĉi tiu kondiĉo ofte priskribas senton de pleneco, premo, aŭ io eliranta el la vagino. La precizaj simptomoj, kiujn vi spertas, kaj la severeco de la kondiĉo determinos, kian tipon de POP vi havas.

La plej bona afero estas, ke ekzistas kuracadoj por tio. Ekzistas nekirurgiaj kuracadoj same kiel kirurgiaj kuracadoj. Via kuracisto taksos vian staton kaj diskutos kun vi, kiuj kuracaj ebloj estas plej bonaj por vi.

Kiuj estas la malsamaj tipoj de POP-oj?

La tipo de POP, kiun vi havas, dependas de kie en via pelvofundo estas malforteco, kaj kiujn organojn trafas tiu malforteco. Ni rigardu kelkajn el la ĉefaj tipoj:

• Antaŭa vagina muro prolapso (falinta veziko / cistocelo): Tio okazas kiam la pelvofundaj muskoloj super via vagino malfortiĝas, kaŭzante ke via veziko falu kaj protrudu en vian vaginon. Tio nomiĝas cistocelo . Ĉi tiu estas la plej ofta tipo de POP, kiun la plej multaj homoj vidas.
• Uretrocelo: Ĉi tio okazas pro malforteco de la pelvofundaj muskoloj (uretro).Unu (uretro) estas mallevita. Ofte, kiam la veziko estas mallevita, la uretro ankaŭ povas esti mallevita kune kun ĝi.
• Malantaŭa vagina muro prolapso (Rektocelo): Ĉi tie, la rekto protrudas direkte al la malantaŭa muro de la vagino pro malforteco de la pelvofundmuskoloj inter la vagino kaj la rekto .
• Enterocelo: Kiam la muskoloj en la pelva kavaĵo malfortiĝas, via maldika intesto povas protrudi en la malantaŭan muron aŭ supran parton de la vagino.
• Utera prolapso (falinta utero): Kiam la pelvofundo malfortiĝas, la utero povas fali malsupren en la vaginon.
• Prolapso de la vagina volbo: Ĉi tio estas aparte ofta ĉe virinoj, kiuj spertis histerektomion. Kiam la pelvofundaj muskoloj malfortiĝas, la supra parto de la vagino (nomata la vagina volbo) povas fali en la vaginon.

Kiom ofta estas ĉi tiu situacio? Ĉu ĉi tio estas io pri kio oni devas honti?

Fakte, statistikoj sugestas, ke inter 3% kaj 11% de virinoj spertos ĉi tiun kondiĉon. Ĉirkaŭ 37% de virinoj kun pelvofundaj malsanoj (inkluzive de POP) estas inter 60 kaj 79 jaroj. Pli ol duono estas pli ol 80-jaraj. (Noto: "pli ol duono" en ĉi tiu frazo estas tamila vorto. Ĝi devus esti "plimulto" aŭ "pli ol duono". Mi korektos tion.) ... pli ol duono estas pli ol 80-jaraj.

Sed malfacilas diri precize kiom da homoj estas trafitaj, ĉar multaj homoj ne serĉas kuracadon por tio. Multaj homoj ne serĉas kuracadon ĉar ili hontas aŭ embarasiĝas paroli pri siaj genitalaj problemoj. Sed la plej grava afero, kiun vi devas scii, estas, ke vi ne estas sola. Multaj homoj spertas ĉi tiujn specojn de POP-oj.

Kiuj estas la simptomoj de POP?

La plej ofta simptomo estas sento de io eliranta el la vagino, kiel pilko, aŭ io blokita en ĝi. Krome, povas esti aliaj simptomoj kiel ekzemple:

• Sento de pleneco, pezo aŭ premo ene de la vagino.
• Sento de pleneco, premo aŭ doloro en la malsupra abdomeno aŭ pelva regiono.
• Sento de doloro aŭ malkomforto dum sekskuniĝo (Dispareunio) .
• Ŝanĝoj en la maniero kiel vi urinas kaj fekas.

La simptomoj, kiujn vi spertas, dependos de kie okazis la prolapso. Se vi povas klare priskribi ĉi tiujn simptomojn al via kuracisto, ili povos pli bone identigi kie via pelvofundo estas malforta.

Multaj homoj nur informas sian kuraciston pri siaj simptomoj kiam ili havas malfacilaĵojn urini aŭ feki, aŭ kiam seksumado fariĝas dolora. Ĉi tiuj kromefikoj estas oftaj kun POP-oj. Ĉi tiuj simptomoj inkluzivas:

• Vi povas hazarde liki iom da urino kiam vi tusas, ridas aŭ ekzercas.(Streĉa Inkontinenco).
• Ofta sento de bezono urini, aŭ sento ke la veziko estas plena.
• Mallakso, aŭ la nekapablo kontroli fekadon.

Kial okazas POP? Kiuj estas la kaŭzoj?

Estas multaj kialoj, kial via pelvofundo povas esti malforta. Plej ofte, tio okazas kiam la muskoloj, ligamentoj kaj histoj en via pelvofundo estas trostreĉitaj. Ĝi ankaŭ povas okazi ĉar la muskoloj ne funkcias ĝuste pro manko de uzo.

Ajna el la jenaj faktoroj povas pliigi vian riskon disvolvi POP-on:

• Vagina nasko: Ĉi tiu estas la ĉefa kaŭzo de POP. Multoblaj vaginaj naskoj, ĝemeloj aŭ trinaskitoj, grandaj beboj (feta makrosomio) , kaj naskoj uzante instrumentojn kiel forcepso aŭ vakuo estas ĉiuj faktoroj, kiuj povas malfortigi la pelvofundajn muskolojn. Imagu kiom da premo estas aplikata al tiu areo dum nasko.
• Maljuniĝo: Dum ni maljuniĝas, niaj muskoloj perdas forton. Unu kialo estas malpliiĝo de la hormono estrogeno . Dum menopaŭzo, via korpo produktas malpli da estrogeno . Tio povas malfortigi la konektan histon, kiu subtenas la pelvofundon .
• Tropezo/Obezeco: Studoj montris, ke homoj, kiuj estas tropezaj, tio estas, obesaj, pli emas evoluigi POP ol tiuj en sana pezointervalo.
• Longedaŭra premo sur la abdomena kavo: Kontinua premo sur la pelvofundaj muskoloj povas malfortigi ilin. Aferoj kiel longedaŭra mallakso , longedaŭra tusado kaj ofta peza levado pliigas la riskon disvolvi POP.
• Familia historio: Esplorado ankoraŭ daŭras pri ĉu POP havas genetikan influon, sed eblas, ke vi heredis malfortan pelvofundon .
• Malsanoj de konekta histo: Homoj kun kondiĉoj kiel la sindromo de Ehlers-Danlos , la sindromo de Marfan aŭ la sindromo de hipermovebleco de artiko riskas disvolvi POP.

Kiuj estas la eblaj komplikaĵoj de POP?

Pelva organa prolapso estas malkomforta kondiĉo, kiu povas influi vian vivokvaliton. Aldone al perdo de kontrolo de via veziko kaj intestoj, jen kelkaj aliaj komplikaĵoj, kiuj povas okazi pro pelva organa prolapso:

• Infektoj: Se vi ne kapablas urini ĝuste pro prolapso, via urino povas reflui en vian uretron aŭ renojn. Tio povas kaŭzi urinduktinfektojn (UTI-ojn).(urindukta infekto) aŭ rena infekto povas okazi.
• Rena Difekto: En severaj kazoj, longedaŭra infekto kaj obstrukco de urinfluo povas kaŭzi renan difekton.
• Emocia Aflikto: POP povas interrompi vian ĉiutagan vivon kaj influi vian mensan bonfarton. Vi eble sentos vin embarasita paroli pri ĝi, kio povas kaŭzi plian streson.

Kiel kuracisto diagnozas POP?

Kiam vi vidos kuraciston, ili unue demandos pri viaj simptomoj kaj poste faros pelvan ekzamenon . Dum ĉi tiu ekzameno, la kuracisto eble petos vin tusi, kaj ili eble kontrolos kiom da prolapso vi havas kiam vi estas malstreĉita kaj kiam vi streĉas. Ili ankaŭ eble ekzamenos vin dum vi kuŝas aŭ staras. En la plej multaj kazoj, pelva ekzameno povas helpi determini ĉu vi havas POP.

Krome, la jenaj testoj povas esti faritaj:

• Testoj de la pelvofunda funkcio: Ĉi tiuj testoj permesas al via kuracisto vidi kiom fortaj estas la muskoloj kaj ligamentoj en via pelvofunda. Tio povas impliki fari certajn movojn, streĉi kaj malstreĉi la muskolojn, ktp.
• Vezikaj funkciotestoj: Ĉi tiuj testoj povas helpi kontroli urinaj problemoj, kiuj estas oftaj ĉe POP. Ĉi tio povas inkluzivi teston nomatan cistoskopio , en kiu la kuracisto rigardas en vian vezikon kaj uretron. Ili ankaŭ povas fari urodinamikan teston por vidi kiom bone via veziko kaj uretro tenas kaj liberigas urinon.
• Bildigaj proceduroj: Ĉi tiuj testoj povas rigardi en vian pelvan kavaĵon. Via kuracisto povas mendi pelvofundan ultrasonon aŭ MR-on por determini la precizan amplekson de via prolapso. Tamen, ĉi tiuj bildigaj testoj kutime estas uzataj nur en pli komplikaj kazoj.

Ĉu ekzistas stadioj de POP?

Jes, ekzistas maniero klasifiki POP. Ĝi nomiĝas la sistemo de Kvantigo de Pelva Organa Prolapso (POP-Q) . Ĝi gradigas viajn pelvajn organojn surbaze de kiom malproksimen ili descendis relative al via himeno (la membrano kiu vicas la aperturon de via vagino).

Ĉi tiu skalo iras de nulo ĝis kvar:

• Stadio Nulo: Tio signifas, ke viaj organoj tute ne moviĝis.
• Unua stadio: La prolapso estas milda. La peniso estas almenaŭ 1 centimetron super via himeno .
• Dua Stadio: En ĉi tiu stadio, la prolapso estas modera. La organo estas malpli ol 1 centimetron for de la himeno (t.e., la himeno estas(1 cm de supre ĝis sube).
• Tria stadio: En ĉi tiu stadio, la prolapso estas severa. La organo estas pli ol 1 centimetron sub la himeno , sed la prolapso ne tute eliris el la vagino.
• Kvara stadio: Tio signifas, ke vi havas kompletan prolapson. Kompleta prolapso estas la plej severa tipo. En ĉi tiu kazo, la prolapsinta organo tute elstaris el la vagino.

Pripensu, vi eble havas malsamajn stadiojn de POP en malsamaj organoj samtempe. Ekzemple, vi eble havas vezikan prolapson en la tria stadio kaj uterinan prolapson en la unua stadio.

Kiuj estas la traktadoj por POP?

La kuracplano, kiun vi ricevos, dependos de la severeco de la prolapso, kie ĝi situas, kaj kiom viaj simptomoj influas vin. Ekzistas kaj nekirurgiaj kaj kirurgiaj kuracadoj. Ekzemple, se la prolapso estas milda kaj ne tro ĝenas vin, vi eble ne bezonos kuracadon. Via kuracisto diskutos ĉiujn ĉi tiujn kuracelektojn kun vi kaj helpos vin decidi, kiu estas plej bona por vi.

Nekirurgiaj Traktadoj

Nekirurgiaj traktadoj ĉefe celas helpi vin kontroli viajn simptomojn kaj plibonigi vian vivokvaliton. Depende de la severeco de via malsano, la rezultoj de ĉi tiuj traktadoj eble ne estos permanentaj. Tamen, multaj homoj preferas nekirurgiajn opciojn aŭ decidas, ke ĉi tiu metodo estas plej bona por ili.

Nekirurgiaj traktadoj por POP inkluzivas:

• Vagina pesario: Ĉi tio estas forprenebla aparato farita el silikono. Kuracisto povas enmeti ĝin en vian vaginon kaj teni ĝin en la loko, kie troviĝas malaltigita organo. Ĝi estas kiel malgranda subteno por tiu organo.
• Pelvofundaj ekzercoj (Kegel-ekzercoj): Ĉi tiuj estas ekzercoj, kiuj fortigas vian pelvofundan . Via kuracisto povas plusendi vin al pelvofunda specialisto ( uroginekologo ), kiu povas individue testi vian muskolan forton kaj preskribi specifajn ekzercojn por fortigi tiujn muskolojn. Estas tre grave fari ĉi tiujn (Kegel-ekzercojn) ĝuste.

Kirurgiaj Traktadoj

Se viaj simptomoj ne pliboniĝas per normaj kuracadoj, aŭ se via kuracisto opinias, ke kirurgio plibonigos vian vivokvaliton, tiam kirurgio povus esti eblo. Tamen , gravas diskuti la riskojn kaj avantaĝojn de kirurgio kun via kuracisto.

Kirurgo povas elekti plurajn malsamajn metodojn por korekti POP-kondiĉon. Ekzistas du ĉefaj tipoj de kirurgio: obliterativa kirurgio kaj rekonstrua kirurgio.(Rekonstrua kirurgio).

Obliterativa kirurgio implikas mallarĝigi la aperturon de via vagino. Tio malhelpos la penison elstari. Tamen, tio povas rezultigi la perdon de la kapablo havi sekson tra la vagino.

• Kolpokleizo estas obliteracia kirurgio. Ĝi mallongigas la vaginon. Ĝi malhelpas iujn ajn organojn protrudi el la korpo. Ĉi tio estas bona eblo se vi ne estas sufiĉe fizike forta por sperti rekonstruan kirurgion, kaj se vi jam ne volas havi sekson tra la vagino.

Rekonstrua kirurgio implikas ripari malfortigitajn areojn de via pelvofundo kaj revenigi la organojn al iliaj normalaj pozicioj.

• Sakrokolpopeksio estas kirurgia proceduro uzata por trakti uteran prolapson kaj vaginan kavprolapson . Ĝi implikas uzi reton (tipon de reto) por konekti vian vaginon al ligamento en via malsupra dorso. Ĉi tio ofte estas farata laparoskope (ŝlosiltrua kirurgio) tra kelkaj malgrandaj incizoj en via abdomeno.
• Proceduro nomata sakrohisteropeksio ankaŭ estas uzata por trakti uteran prolapson. Via kuracisto alkroĉos kirurgian reton al via cerviko kaj vagino, kaj poste alkroĉos ĝin al via malsupra dorso. Tio levos la uteron ĝis ĝia nuna stato.
• Kolporrafio estas kirurgia proceduro por trakti antaŭan kaj/aŭ malantaŭan vaginan murprolapson. Ĉi tiu proceduro estas farata tra via vagino. La kuracisto fortigos viajn vaginajn murojn per dissolveblaj suturoj, kiuj provizos pli bonan subtenon por via veziko kaj rekto.
• Uterosakra aŭ sakrospina ligamenta fiksado estas proceduro, kiu uzas vian propran histon por trakti prolapsitan uteron aŭ vaginan kavon . Ĉi tiu proceduro ankaŭ estas farata tra la vagino (simile al kolporafio ). En ĉi tiu proceduro, la kuracisto alkroĉas la supran parton de via vagino al ligamento aŭ muskolo en via pelva kavaĵo per dissolveblaj suturoj. Ĉi tiu tipo de kirurgio foje nomiĝas riparo de indiĝena histo .

Kiam necesas kirurgio?

Ne ekzistas specifa stadio, kiam kirurgio estas necesa por trakti POP. Ĝi dependas de faktoroj kiel ekzemple kiel viaj simptomoj influas vian vivon kaj ĉu vi planas havi pliajn infanojn. Tamen, ĝenerale, se vi havas tri- aŭ kvar-stadian prolapson, kirurgio pli verŝajne estos necesa.

La plej grava afero estas paroli kun via kuracisto pri ĉiuj kuracaj ebloj. Akiru bonan ideon pri ĉu li aŭ ŝi rekomendos kirurgion aŭ ĉu vi unue provu nekirurgiajn eblojn.

Ĉu POP-traktado tute resaniĝas? Ĉu tion, kio estis malaltigita, oni povas remeti supren?

Jes, ĉi tiu kondiĉo povas esti inversigita per kuracado. En mildaj kazoj de POP, vi povas fortigi viajn muskolojn por ke ili povu teni viajn organojn en iliaj ĝustaj pozicioj. Rekonstrua kirurgio plifortigas la malfortojn en viaj pelvaj muroj por ke viaj organoj revenu al siaj originalaj pozicioj.

En pli severaj kazoj, vi eble bezonos puŝi la elstarantan organon reen, precipe kiam vi fekas aŭ urinas. Tamen, ĉi tio estas nur provizora solvo. Se via pelva organa prolapso estas tiel severa, vi nepre devus konsulti kuraciston por kuracado.

Kion ni povas fari por malhelpi la formiĝon de POP?

Ekzistas multaj faktoroj, kiuj povas kontribui al la disvolviĝo de POP, kiujn ni ne povas kontroli. Tamen, vi povas redukti ĉi tiun riskon per adoptado de certaj sanaj kutimoj.

• Faru ĉiutage pelvofundajn ekzercojn (Kegel-ekzercojn): Havi muskolan kontrolon en via pelvofundaĵo provizas fortan subtenon por viaj organoj.
• Konservu sanan pezon: Parolu kun via kuracisto pri tio, kio estas sana pezo por vi.
• Malhelpi mallakson: Longedaŭra mallakso povas nenecese streĉi viajn pelvofundajn muskolojn. Manĝi fibroriĉan dieton kaj trinki multe da akvo povas helpi malhelpi mallakson.
• Ne fumu: Fumado povas kaŭzi kronikan tuson. Tio povas meti nenecesan premon sur vian abdomenan kavon kaj ankaŭ povas streĉi viajn pelvofundajn muskolojn.
• Protektu vian pelvofundon dum levado: Petu helpon dum levado de pezaj objektoj. Kiam vi levas sola, kaŭru kun viaj koksoj kaj genuoj fleksitaj kaj via dorso kiel eble plej rekta. Ne tordu vian torson dum levado. Ĝusta korpopozicio povas helpi malhelpi vundojn al via malsupra dorso kaj protekti vian pelvofundon .

Kion atendi kiam oni vivas kun POP-kondiĉo?

Via perspektivo dependas de pluraj aferoj. Ĉi tiuj inkluzivas kie la tumoro estas, kiom severa ĝi estas, kiaj estas viaj simptomoj, kaj kiajn kuracelektojn vi havas. Pripensu zorge kion vi atendas de kuracado. Parolu kun via kuracisto pri la avantaĝoj kaj malavantaĝoj de ĉiu kuracelekto. Diskutu kiel kuracado povas helpi vin vivi pli komfortan vivon.

La sola afero por memori estas , ke pelva organa prolapso estas kuracebla, kaj vi ne devas vivi kun ĉi tiu malkomforto. Petu helpon de via kuracisto kaj lasu lin paroli kun vi pri viaj ebloj. Plej multaj homoj kun pelva organa prolapso trovas mildigon de siaj simptomoj per kuracado.

Je kioma horo mi devus viziti kuraciston?

Konsultu kuraciston se vi havas simptomojn de pelvofundo-prolapso . Simptomoj povas inkluzivi:

• Se vi sentas premon aŭ plenecon en via pelva regiono.
• Se vi sentas vin malkomforte dum seksumado.
• Se ŝajnas, ke io eliras el la vagino.
• Se vi ne povas kontroli viajn fekojn aŭ estas konstipa.
• Se vi urinas (senkonscie), aŭ se vi sentas, ke vi bezonas urini ofte.

Prolapso de pelva organa sistemo ne estas vivminaca, sed ĝi ne estas io, kion vi devus akcepti kiel parton de la vivo. Ĝi povas kaŭzi simptomojn, kiuj povas malhelpi vin vivi vian plej bonan vivon kaj fari la aferojn, kiujn vi amas. Sciu, ke vi ne estas sola, kaj misfunkcio de la pelva fundo estas tre ofta inter virinoj. Se vi suspektas, ke vi havas malfortan pelvan fundon, ne hezitu paroli kun via kuracisto. Ili povas rekomendi kuracadojn, medicinajn aparatojn kaj eĉ vivstilŝanĝojn, kiuj povas ripari la prolapson kaj plibonigi vian vivokvaliton.

Fine, mi devas diri al vi (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Do, kvankam Pelva Organa Prolapso (POP) estas kondiĉo, kiu povas trafi virinojn kaj povas esti iom malkomforta, vi certe devas memori, ke ekzistas efikaj kuracadoj por ĝi.

• Ne estu timema: Se vi havas ĉi tiujn simptomojn, ne estu timema aŭ timu paroli kun kuracisto pri ili. Ĉi tio okazas al multaj homoj.
• Sciu la kaŭzojn: Gravas esti konscia pri la faktoroj, kiuj kontribuas al la okazo de POP (kiel akuŝo, maljuniĝo, pezpliiĝo).
• Preventado estas grava: Fari Kegel-ekzercojn , konservi sanan pezon kaj eviti mallakson povas redukti la riskon de ĉi tiu malsano.
• Ekzistas kuracelektoj: Ekzistas diversaj kuracelektoj, intervalantaj de nekirurgiaj traktadoj (pesario, ekzercoj) ĝis kirurgio, depende de via stato.
• Petu kuracistan konsilon: Por ekscii, kiu kuracado estas plej bona por vi, nepre konsultu kuraciston kaj petu konsilon.

Prizorgu vian korpon. Se vi sentas iujn ŝanĝojn aŭ malkomforton, estas saĝe serĉi kuracistan konsilon sen ignori ĝin.

` Prolapso de pelvaj organoj, POP, virina sano, utera prolapso, vezika prolapso, pelvaj fundo-ekzercoj, Kegel-ekzercoj