Ĉu viaj kruroj doloras kiam vi kuras? Ni lernu pri ĉi tiu malofta kondiĉo (Sindromo de Kaptiĝado de Poplitea Arterio - PAES)

Ĉu vi estas juna viro, kiu amas sportojn kaj lertas pri kurado kaj saltado? Sed post komenco de kurado, ĉu vi spertas strangan doloron, pezecon aŭ sensentemon en la malsupra kruro (suro-regiono) post mallonga distanco? Ĝi malaperas post mallonga ripozo, sed la sama doloro revenas kiam vi rekomencas kuri? Eble tio ne estas nur muskola streĉo. Hodiaŭ ni parolas pri malofta kondiĉo, pri kiu multaj homoj ne konscias, sed kiu povas aparte trafi junulojn, kiuj praktikas sportojn.

Simple dirite, kio estas la Sindromo de Kaptiĝado de la Poplita Arterio (PAES)?

Ĝi eble sonas iom komplika, sed la procezo estas fakte sufiĉe simpla. PAES estas malofta kondiĉo, kiu influas la sangajn vaskulojn en niaj kruroj. Ĝi okazas kiam la ĉefa arterio, kiu kuras malantaŭ niaj genuoj, la poplita arterio, estas blokita de proksima muskolo (la gastroknemiomuskolo).

Same kiel kiam iu paŝas sur akvotubon, la akvofluo malrapidiĝas. Kiam ni kuras aŭ saltas, ĉi tiu muskolo streĉas niajn sangajn vaskulojn. Tiam, la sangofluo al la malsupra kruro provizore malpliiĝas. Pro ĉi tiu malpliiĝo de sangofluo, la muskoloj ne ricevas la oksigenon, kiun ili bezonas, kaj aferoj kiel lakta acido akumuliĝas, kio kaŭzas simptomojn kiel doloro, pezo, laceco kaj sensentemo en la kruro.

Kiun plej multe tuŝas ĉi tiu situacio?

PAES estas plej ofta ĉe junaj atletoj inter la aĝoj de 15 kaj 25. Homoj, kiuj praktikas sportojn, kiuj implikas kuradon, havas pli altan riskon. Ekzemple:

• Atletiko (Trako kaj Kampo)
• Transterena Kurado
• Futbalo
• Lakroso
• Kampa hokeo

Ĉi tiu kondiĉo estas tre malofta. Oni taksas, ke ĝi tuŝas malpli ol 1% de la loĝantaro. Do plej ofte, kiam ni spertas ĉi tiun specon de doloro, ni pensas, ke ĝi estas nur simpla muskola streĉo.

Ĉu ekzistas alia kondiĉo, kiu sentas kiel PAES?

Jes. Ekzistas kondiĉo, kiu havas tre similajn simptomojn al ĉi tiu, sed estas pli ofta ol PAES. Ĝi nomiĝas Kronika Streĉa Kupeta Sindromo (KEKS) . Ĉi tio ankaŭ estas doloro kaŭzita de nenormala pliiĝo de premo en la kruraj muskoloj dum ekzercado. Iafoje persono povas havi kaj PAES kaj KEKS samtempe.

Kuracisto povas distingi inter la du per farado de testoj. En PAES, ili rigardas ĉu la sangopremo en la kruro malpliiĝas dum ekzercado. En CECS, ili mezuras la premon ene de la kruraj muskoloj antaŭ kaj post ekzercado.

Kiuj estas la simptomoj de PAES?

Vi povas sperti ĉi tiujn simptomojn en via ingveno kaj/aŭ kruroj dum ekzercado. Ĉi tiuj kutime malaperas post kelkaj minutoj post kiam vi ĉesas ekzerci.

Kiuj estas la kaŭzoj de PAES?

Estas du ĉefaj kialoj, kial ĉi tiu sangvaskulo blokiĝas.

1. Anatomia kunpremo

Ĉi tiu estas la plej grava tipo. Ĝi estas denaska .Sanga vaskulo ŝtopiĝas pro ŝanĝo en la maniero kiel tendeno aŭ muskolo estas poziciigita malantaŭ via genuo. Ĉi tio estas pli ofta ĉe viroj. Ĝi povas okazi nur en unu kruro. Kiam la sanga vaskulo estas ŝtopita tiamaniere dum longa tempo, ĝi povas difektiĝi.

• Ulcero povas formiĝi ene de la sangvaskulo.
• Sangokoagulaĵo povas formiĝi kaj blokiĝi.
• Kun la tempo, la sanga vaskulo povas tute blokiĝi (fermiĝi).

2. Funkcia aŭ Fiziologia kunpremo

En ĉi tiu kazo, ĉio, de viaj muskoloj ĝis viaj sangaj vaskuloj, estas en normala pozicio ekde la naskiĝo. Sed pro la funkciado de viaj muskoloj, precipe kiam vi premas vian piedon malsupren ("planta flekso"), la muskoloj premas la sangajn vaskulojn. Ĉi tiu tipo estas pli ofta ĉe virinoj, kaj povas okazi en ambaŭ kruroj samtempe. Ĉe ĉi tiu tipo, kutime ne estas permanenta difekto al la sangaj vaskuloj.

Kiel precize identigi ĉi tiun malsanon?

Se vi havas ĉi tiujn simptomojn, plej bone estas konsulti vaskulan specialiston . Li aŭ ŝi ekzamenos vin.

• Unue, ili kontrolas ĉu via pulso malaltiĝas kiam vi ripozas.
• Poste, ili kontrolas ĉu estas ŝanĝo en la pulsfrekvenco kiam via piedo estas premata supren kaj malsupren kontraŭ ia rezisto.

Persono kun PAES eble bone sentos sian pulson ripozante, sed ĝia pulso povas malpliiĝi aŭ malaperi kiam ili ekzercas aŭ premas siajn piedojn.

Kiujn testojn oni faras por konfirmi la malsanon?

Post fizika ekzameno, via kuracisto povas rekomendi plurajn testojn por konfirmi la diagnozon. Ĉi tiuj povas doni klaran bildon pri la sangofluo tra viaj kruroj.

Kiuj estas la kuracadoj por ĉi tio?

La plej bona kaj plej sukcesa kuracado por PAES estas kirurgio .

Ne zorgu, ĉi tiu kirurgio kutime daŭras ĉirkaŭ unu horon kaj estas farata sub ĝenerala anestezo. La kirurgo forigas malgrandan pecon de la muskolo, kiu blokas la sangvaskulon. Tio permesas al la sangvaskulo funkcii libere, kaj la sangofluo al la kruro revenas al normala stato.

Se la sanga vaskulo estas difektita kaj blokita pro anatomia tipo de blokado, la kirurgo eble bezonos forigi la blokadon aŭ fari koronarian kirurgion uzante novan pecon de sanga vaskulo tra ĝi.

Ĉu ne ekzistas aliaj kuraciloj sen kirurgio?

Ekzistas nekirurgia kuracado por homoj kun funkcia iskiatalgio. Temas pri injektoj de botulinotoksino A (Botox®). Per skanado, oni injektas la medikamenton en la muskolon, kiu kunpremas la sangvaskulon. Tio provizore paralizas la muskolon kaj kaŭzas ĝian kuntiriĝon. Tamen, la efiko daŭras ĉirkaŭ 3-6 monatojn. Iafoje, se la muskolo estas konstante kuntirita, la simptomoj ne revenas. Tamen, la sukcesfrekvenco de ĉi tiu kuracado estas malpli ol tiu de kirurgio.

Kiom longe daŭras resaniĝi post la kuracado?

Povas daŭri ĉirkaŭ kvar ĝis ses monatojn por plene resaniĝi post kirurgio kaj rekomenci ludi sportojn.

• Post la kirurgio, vi kutime devos resti en la hospitalo dum unu nokto.
• Dum la unuaj du semajnoj, fizioterapia traktado devus inkluzivi krurajn streĉojn kaj flekseblecajn ekzercojn.
• Post du semajnoj, vi povas komenci ekzercojn, kiuj evoluigas krurforton.

Estas tre grave por rapida resaniĝo, ke vi precize sekvu la instrukciojn donitajn de via kuracisto kaj fizioterapiisto.

Kiujn demandojn mi devus demandi al mia kuracisto?

Kiam vi vidos vian kuraciston, ne forgesu demandi ĉi tiujn demandojn.

• Ĉu mi havas anatomian aŭ funkcian PAES?
• Ĉu vi rekomendas kirurgion por mia malsano? Kial?
• Ĉu mi povos denove ludi mian sporton sammaniere post la kirurgio?

Se vi estas juna atleto, ne simple ignoru krurodoloron. Povas esti multaj kaŭzoj. Akiri rapidan precizan diagnozon povas helpi vin rapide ricevi kuracadon.