Ĉu vi ankaŭ havas kapdolorojn post nasko de bebo? (Postnaska kapdoloro) Ni parolu pri tio!

Via vivo certe multe ŝanĝiĝis post kiam via malgrandulo venis en ĉi tiun mondon, ĉu ne? Kune kun tiu ĝojo, kelkfoje povas ekesti negravaj sanproblemoj. Unu tia afero estas la kapdoloro, kiu venas post la nasko de bebo, tio estas, postnaska kapdoloro . Multaj novaj patrinoj havas ĉi tiun sperton. Do antaŭ ol vi timiĝos pri ĝi, ni parolu pri ĝi kelkajn detale.

Ĉu estas normale havi kapdoloron post nasko de bebo?

Jes, estas fakte sufiĉe ofte havi kapdolorojn dum la unuaj ses semajnoj post la nasko de bebo (tio ankaŭ nomiĝas la postnaska periodo). Nur pensu pri kiel via korpo travivas multajn ŝanĝojn por reveni al sia antaŭgravedeca stato. Kelkaj el ĉi tiuj ŝanĝoj povas igi vin pli inklina al kapdoloroj.

Cetere, prizorgi novnaskiton ne estas facile. Kun ĉiuj novaj respondecoj kiel noktaj dormetoj, streso kiam via bebo ploras, kaj ŝanĝoj de vindotukoj, kapdoloroj povas esti vera doloro. Sed la bona novaĵo estas, ke kapdoloroj kutime malpliiĝas post la postnaska periodo. Dume, estas aferoj, kiujn vi povas fari por regi ilin.

Kiuj estas la tipoj de postnaskaj kapdoloroj?

Plej ofte, post nasko de bebo, ni ricevas la samajn specojn de kapdoloroj, kiujn ni kutime ricevas: streĉajn kapdolorojn kaj migrenojn . Aretaj kapdoloroj estas iom malpli oftaj, sed ili povas okazi. Kvankam ĉi tiu doloro povas esti ĝena, plej ofte ĝi ne estas grava.

Simple dirite, eĉ se vi sentas pulsadan, pulsadan aŭ kuntiriĝantan doloron en via kapo, ĝi kutime ne estas grava kondiĉo.

Iafoje, se vi ricevas epiduralon por mildigi doloron dum akuŝo, vi povas havi kapdoloron nomatan spina kapdoloro . Kvankam plej multaj homoj povas trakti tion hejme, en iuj kazoj, kuracado povas esti necesa.

Tamen, kelkfoje ĉi tiuj kapdoloroj povas esti signo de pli grava kondiĉo, kiu postulas urĝan medicinan atenton. Ĉi tio nomiĝas postnaska preeklampsio. En ĉi tiu kazo, vi povas sperti severan (ofte pulsan) kapdoloron kaj ŝanĝojn en la vidado. Ĉi tiuj simptomoj kutime komenciĝas ene de 48 horoj post la nasko. Tamen, ili kelkfoje povas komenciĝi eĉ ses semajnojn. Ĉi tiujn kapdolorojn ne mildigas dolorpiloloj kiel acetaminofeno (ekz. Panadol).

Se vi havas simptomojn de postnaska preeklampsio, vi devas tuj iri al la urĝejo. Ĉi tio povas esti vivminaca se ne traktata rapide.

Kiom da homoj spertas ĉi tiun kondiĉon?

Proksimume parolante, ĉirkaŭ 40% de homoj spertas kapdolorojn en la unuaj semajnoj post nasko de bebo. Plej ofte, ĉi tiuj estas ĝenaj, sed ne gravaj.

Ĉirkaŭ duono de virinoj, kiuj havis migrenojn antaŭ gravedeco, daŭre havas ilin post la nasko. Ĉi tio ankaŭ estas ofta ĉe virinoj, kiuj havas menstruajn migrenojn. Ĉi tiuj simptomoj ofte malpliiĝas en la dua kaj tria trimestroj de gravedeco kaj poste revenas post la nasko.

Kiuj estas la simptomoj de postnaska kapdoloro?

Ĉi tiuj simptomoj povas varii depende de la tipo de kapdoloro:

• Streĉa kapdoloro: Malforta ĝis modera doloro, kiu sentiĝas kiel premo ambaŭflanke de la kapo. Povas esti kvazaŭ bendo estus ligita ĉirkaŭ la kapo.
• Migreno: Severa, pulsanta doloro sur unu flanko de la kapo (aŭ kelkfoje ambaŭ flankoj). Ĉi tio povas esti akompanata de naŭzo, vomado kaj sentemeco al lumo kaj sono.
• Aretokapdoloro: Severa, brulanta, pikanta doloro, kiu komenciĝas malantaŭ unu okulo kaj disvastiĝas al la ĉirkaŭa areo.
• Spina kapdoloro: Obtuza aŭ pulsada doloro, kiu plimalboniĝas sidante aŭ starante kaj malpeziĝas kuŝante.

Kiam ni devus zorgi pri ĉi tiu kapdoloro? - Avertaj signoj!

Kiel ni menciis antaŭe, plej multaj streĉaj kapdoloroj kaj migrenoj ne estas gravaj. Tamen, se vi havas subitan, severan kapdoloron akompanatan de aliaj nekutimaj simptomoj, ĝi povus esti signo de pli grava kondiĉo, kiel ekzemple postnaska preeklampsio aŭ sangokoagulaĵo en la cerbo.

Jen kelkaj signoj, kiujn vi certe devas atenti:

• Malklara vidado aŭ sentemeco al lumo. Vi eble vidos punktojn aŭ flosaĵojn antaŭ viaj okuloj.
• Humorŝanĝoj, konfuzo, aŭ sento de cerba nebulo.
• Ŝvelado de la vizaĝo, manoj, piedoj aŭ korpo.
• Naŭzo kaj vomado.
• Doloro, kutime en la ripoj.
• Malfacilaĵo spiri.
• Konvulsio.

Se vi havas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj, iru tuj al hospitala urĝejo. Ĉi tio estas tre grava!

Kial doloras mia kapo post la nasko de ĉi tiu bebo? Kiuj estas la kaŭzoj?

Povas esti pluraj kaŭzoj de postnaskaj kapdoloroj:

• Malkreskintaj hormonniveloj: Hormonniveloj, kiel ekzemple estrogeno , kiuj pliiĝas dum gravedeco, revenas al normaleco ene de ses semajnoj post la akuŝo. Por multaj homoj, kapdoloroj malpliiĝas dum la dua kaj tria trimestroj de gravedeco pro ĉi tiu pliiĝo de estrogeno. Ĉi tiu subita falo de estrogeno post la akuŝo povas esti kaŭzo de kapdoloroj, precipe migrenoj.
• Defioj prizorgi bebon:Kiam vi prizorgas novan bebon, vi eble ne havas tempon manĝi, trinki aŭ dormi konvene. La streso de ploranta bebo kaj la konstanta zorgo pri la bezonoj de via bebo povas ĉiuj kontribui al kapdoloro. Imagu kiel via kapo sentas se vi ne povas dormi konvene dum du aŭ tri noktoj.
• Epidura injekto: Iafoje malgranda kvanto da cerbo-spina likvaĵo povas eliĝi dum epidura injekto. Ĉi tiu perdo de likvaĵo povas kaŭzi ŝanĝon de la premo ĉirkaŭ la cerbo, kio povas kaŭzi kapdoloron. Se vi riskas havi ĉi tiun kromefikon kiam vi ricevas epiduran injekton, la medicina personaro devus informi vin.

Dum gravedeco, via korpo ŝanĝiĝas, kaj vi povas esti pli sentema al gravaj malsanoj, kiuj ne estas nur simptomo de kapdoloro. Ekzemple, dum gravedeco, viaj sangaj vaskuloj ŝanĝiĝas por provizi la necesan sangoprovizon al via bebo. Tio povas pliigi vian riskon de postnaska preeklampsio. Vi ankaŭ povas havi pli altan riskon havi apopleksion baldaŭ post la nasko. Kapdoloroj estas ofta simptomo de ambaŭ malsanoj.

Kiel kuracisto rekonas tion?

Via kuracisto unue determinos ĉu vi havas ordinaran kapdoloron, kiel ekzemple streĉan kapdoloron aŭ migrenon, aŭ ĉu ĝi estas simptomo de pli grava malsano. Li aŭ ŝi demandos vin pri kiam la kapdoloro komenciĝis, kie estas la doloro, kaj kiom longe ĝi daŭras.

Se via kuracisto suspektas, ke via kapdoloro estas simptomo de grava malsano, ili povas fari neŭrologian ekzamenon aŭ bildigajn testojn (ekz., komputilan tomografion, magnetan resonancan tomografion). Ili ankaŭ povas mendi sangotestojn.

Kion oni povas fari por trakti ĉi tiun kapdoloron?

Traktado por postnaskaj kapdoloroj similas al traktado por iu ajn alia kapdoloro. Jen kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari:

• Prenante dolorpilolojn: Medikamentoj kiel acetaminofeno (ekz., Panadol) kaj NSAID-oj (ekz. , ibuprofeno , natria naprokseno) povas helpi mildigi kapdolorajn simptomojn. Tamen, se vi mamnutras, nepre demandu vian kuraciston pri kiuj medikamentoj estas sekuraj. Ekzemple, dolorpiloloj nomitaj aspirino kaj triptanoj povas pasi tra patrina lakto al via bebo. Depende de la dozo, ĉi tiuj povas esti nesekuraj por via bebo. Do, konsultu vian kuraciston.
• Varma aŭ malvarma terapio: Vi povas mildigi doloron aplikante glacipakon aŭ varmigkusenon al la dolora areo. Eksperimentu por vidi kio plej bone funkcias por vi.
• Prizorgado de siaj bazaj bezonoj:Post nasko de bebo, pensu pri via sano. Tio signifas manĝi nutrigajn manĝojn ĝustatempe, trinki almenaŭ 8 glasojn da akvo ĉiutage, kaj dormi almenaŭ 7 horojn. Ĉi tio povas ŝajni kiel revo, sed provu dormi kiel eble plej multe kiam via bebo dormas.
• Stresa Administrado: Trovu manierojn administri streson, kiuj funkcias por vi. Iafoje aferoj kiel masaĝo, atenteco kaj jogo povas helpi. Ofte, la problemo estas, ke vi bezonas plian helpon. Jen la tempo peti helpon de via familio kaj amikoj. Eĉ malgranda helpo povas multe helpi.

Kuracado por kapdoloroj kaŭzitaj de epiduraj injektoj

Ĉi tiu mjelkapdoloro povas postuli kuracadon nomatan epidura sangopeceto . Tio implikas sigeli la truon, kie la epiduralo estas enigita, per sangokoagulaĵo. Tio malhelpas la likvaĵon eliri.

Kion vi povas atendi kun ĉi tiu kapdoloro?

Kapdoloroj kutime plej oftas en la unua semajno post la nasko de bebo. Por plej multaj homoj, ĉi tiuj trankviliĝos post la unuaj ses semajnoj. La grava afero estas doni al via korpo kaj menso tempon por adaptiĝi al ĉi tiuj grandaj ŝanĝoj.

Ĉu oni povas preventi postnaskan kapdoloron?

Ne ĉiam. Nenion vi povas fari pri la hormonaj ŝanĝoj, kiuj pliigas vian riskon de kapdoloroj. Sed vi povas preventi kapdolorojn, kiuj estas kaŭzitaj de vivstilfaktoroj, kiel neglekti vian sanon dum prizorgado de novnaskito.

Tamen, ĉi tio ne estas tiel facila kiel ĝi sonas.

Iafoje estas plej bone plani anticipe. Havu manĝeton pretan por kiam vi sentas vin malsata kaj havas kapdoloron. Havu kuracist-aprobitan dolorpilolon pretan por ke vi povu preni ĝin tuj kiam via kapdoloro komenciĝas.

Kiujn demandojn vi devus demandi al la kuracisto?

Vi povas demandi al via kuracisto ĉi tiujn demandojn:

• Kio estas la plej verŝajna kaŭzo de mia kapdoloro?
• Kian kapdoloron mi havas?
• Kian kuracadon vi rekomendas?
• Kian dolorpilolon mi devus provi unue?
• Kiel mi povas identigi kaj eviti la ellasilojn de miaj kapdoloroj?

Estas malfacile pensi pri via propra sano kiam vi zorgas pri novnaskito. Sed farante tion, vi povas eviti la doloron, kiu malfaciligas la zorgadon pri via bebo eĉ pli.

Fine, memoru ĉi tion.

Kvankam kapdoloroj estas oftaj post la nasko, se ili ĝenas vin, vi nepre devus konsulti kuraciston. Precipe se vi havas severajn kapdolorojn kune kun avertaj signoj de postnaska preeklampsio (kiel malklara vidado kaj ŝvelado), iru al la hospitalo tuj kaj senprokraste.

Zorgi pri via sano estas grava por vi kaj via malgrandulo. Malpliigu streson, serĉu helpon se necese, kaj konservu viajn kuracist-aprobitajn medikamentojn sekuraj por vi kaj via bebo (se vi mamnutras). Kvankam ĉi tiu estas malfacila tempo, memoru, ke vi ne estas sola.

` Postnaska kapdoloro, Kapdoloro post akuŝo, Migreno, Postnaska kapdoloro, Preeklampsio, Kuracado de kapdoloro