Ĉu vi ankaŭ havas severajn kapdolorojn dum via menstruo? (Menstrua migreno) Ni parolu pri tio!

Por multaj virinoj, menstruo estas malfacila tempo, ĉu ne? Kune kun stomakdoloro kaj korpodoloroj, estas ankaŭ ofte por iuj homoj sperti severajn kapdolorojn. Ni nomas ĉi tion "Menstrua Kapdoloro" aŭ "Menstrua Migreno " . Ĉi tio estas fakte migrensimila kondiĉo, kiu venas kun hormonaj ŝanĝoj.

Simple dirite, "menstrua kapdoloro" estas speco de migreno, kiu okazas ĉirkaŭ la tempo de via menstruciklo , aŭ tuj antaŭ aŭ dum via menstruo. La ĉefa kaŭzo de tio estas hormonaj ŝanĝoj en niaj korpoj. Ĝi kutime okazas sur unu flanko de la kapo. La doloro povas esti pli malbona kiam vi moviĝas, aŭ kiam vi estas eksponita al brila lumo, fortaj odoroj aŭ laŭtaj bruoj. Iafoje ĝi trankviliĝas post kelkaj horoj, sed ĝi povas daŭri tagojn.

Kiam vi parolas kun kuracisto, vi eble diros ion tian:

• Menstruaj migrenoj aŭ menstruaj migrenoj .
• Hormonaj Kapdoloroj aŭ Hormonaj Kapdoloroj
• Periodaj Migrenoj
• Hormonaj Migrenoj

Kio estas la rilato inter hormonoj kaj ĉi tiuj kapdoloroj?

Vi eble scivolas kiel ĉi tiuj hormonoj povas kaŭzi kapdolorojn. Nu, la hormono estrogeno estas ĉefe implikita en ĉi tiu " menstrua kapdoloro". Ĵus antaŭ ol via menstruo komenciĝas, viaj estrogenaj niveloj subite falas.

Antaŭmenstruaj migrenoj ofte okazas dum la tempo antaŭ via menstruo, kiam kaj estrogena kaj progesterono- niveloj estas plej malaltaj. Simple dirite, kiam viaj hormonoj ŝanĝiĝas, tio povas influi viajn kapdolorojn.

Kiel sentiĝas hormona kapdoloro?

Vi eble rimarkis, ke la kapdoloroj, kiuj akompanas ĉi tiun periodon, estas iom pli severaj ol aliaj ordinaraj kapdoloroj. Multaj homoj priskribas la doloron kiel marteladan, pulsadan aŭ pulsadan senton .

Kiom ofta estas ĉi tiu kondiĉo?

Fakte, multaj homoj suferas de ĉi tiu problemo. Averaĝe, ĉirkaŭ 12% de usonanojEkzistas migrenoj . El tiuj, 60% da homoj, kiuj havas menstruojn kaj migrenojn, raportas, ke ili ricevas ĉi tiujn migrenojn ĉirkaŭ sia ĉiumonata menstrua ciklo. Do ĉi tio ne estas io, kio okazas nur al vi.

Kiuj estas la simptomoj de menstrua migreno ?

Kiam ĉi tiu kapdoloro okazas, vi povas sperti unu aŭ plurajn el la jenaj simptomoj:

• Kapdoloro - Ĝi povas komenciĝi kiel milda doloro kaj progresi al severa doloro.
• Sentemeco al lumo, sono kaj odoroj - Eĉ la plej eta lumo aŭ sono povas esti neeltenebla.
• La skalpo povas sentiĝi sentema aŭ dolora kiam tuŝita .
• La manĝaĵo estas sengusta .
• Kapturno .
• Malklara vidado .
• Sentante sin laca .
• Naŭzo kaj vomado, stomakdoloro, stomakdoloro .
• Sento de troa varmego (ŝvitado) aŭ malvarmo (tremado) .

Kie en la kapo okazas ĉi tiu kapdoloro?

Plej ofte, ĉi tiu "menstrua kapdoloro" tuŝas nur unu flankon de la kapo. La doloro kutime sentiĝas en la frunto. Tamen, kelkfoje ĝi povas okazi en aliaj lokoj kaj moviĝi de unu loko al alia. Ĉi tio povas iomete varii de persono al persono.

Kiam komenciĝas ĉi tiu kapdoloro?

Menstruaj migrenoj povas daŭri de du tagoj antaŭ la komenco de via menstruo ĝis ĉirkaŭ tri tagoj post via menstruo .

Kial mi havas kapdolorojn dum mia menstruo?

La ĉefa kialo por tio estas la ŝanĝoj en viaj hormonniveloj . Estrogeno estas unu el la du ĉefaj seksaj hormonoj en nia korpo. La niveloj de estrogeno atingas sian pinton meze de via menstrua ciklo kaj poste falas al siaj plej malaltaj niveloj dum via menstruo. Ĉi tiu subita ŝanĝo en hormonoj estas tio, kio pliigas la probablon de kapdoloroj. Estrogeno pliigas vian dolorsentemon.

Kiuj estas la ellasiloj por ĉi tiuj kapdoloroj?

La ĉefa kaŭzo estas hormonaj ŝanĝoj, precipe ŝanĝoj en estrogeno. Ankaŭ, se vi prenas certajn medikamentojn, kiuj influas hormonojn, ekzemple:

• Kontraŭkoncipiloj .
• Hormona anstataŭiga terapio .

Se vi sentas, ke vi havas pli oftajn aŭ pli severajn migrenojn dum vi prenas ĉi tiun medikamenton, nepre parolu kun via kuracisto . Li aŭ ŝi eble povos doni al vi malsaman medikamenton kun pli malalta dozo de estrogeno, aŭ ŝanĝi la manieron, kiel vi prenas la medikamenton.

Kiu plej riskas havi ĉi tiun kapdoloron?

Se vi havas menstruojn , vi riskas havi ĉi tiujn menstruajn kapdolorojn. Ankaŭ, se vi havas migrenojn post via menstruo, aŭ se iu en via familio havas migrenojn (genetika dispozicio/familia historio) , vi ankaŭ riskas pli.

Kiuj komplikaĵoj povas ekesti pro ĉi tiu kapdoloro?

Menstruaj kapdoloroj povas vere interrompi viajn ĉiutagajn agadojn . Vi eble ne povos funkcii aŭ partopreni en agadoj normale kiam vi havas ilin. Male al aliaj kapdoloroj, vi povas antaŭdiri kiam ili venos, sed vi eble devos plani vian vivon ĉirkaŭ ili. Sed ne zorgu, kuracisto povas helpi vin trakti ilin.

Kiel vi certe scias, ĉu ĉi tio estas "menstrua kapdoloro"?

Kuracisto determinos ĉu vi havas menstruan kapdoloron per ekzameno kaj testoj por ekskludi aliajn kondiĉojn, kiuj kaŭzas similajn simptomojn. Dum via ekzameno, via kuracisto volos lerni pli pri viaj migrenaj simptomoj. Ili eble faros al vi demandojn kiel:

• Ĉu vi povas priskribi la intensecon de la doloro, kiun vi spertas, kaj kie en via kapo ĝi doloras ?
• Ĉu la doloro pulsas? Pulsas? Aŭ pikas?
• Kiom ofte vi havas ĉi tiujn migrenojn?
• Ĉu fari ion ajn plibonigas aŭ plimalbonigas vian kapdoloron?
• Diru al mi , kiajn medikamentojn vi prenas por malpliigi la doloron kaj kiom ofte vi prenas ilin .
• Kiujn agadojn, manĝaĵojn, stresfaktorojn aŭ situaciojn vi pensas, ke ili eble kaŭzis ĉi tiun migrenon ?
• Ĉu vi scias, ĉu iu en via familio havas migrenojn ?
• Kiel vi sentis vin antaŭ ol la kapdoloro venis, dum ĝi, kaj post kiam ĝi trankviliĝis?

Via kuracisto ankaŭ povas mendi sangotestojn kaj bildigajn testojn (kiel ekzemple komputilan tomografion aŭ magnetan resonancan tomografion) por certigi, ke ne ekzistas aliaj kaŭzoj por viaj kapdoloroj.

Estas tre utile por kaj vi kaj via kuracisto teni migrenan taglibron, kapdoloran taglibron. En ĝi, skribu kiajn simptomojn vi havas, kiom longe vi havas ilin, kaj kio plibonigas aŭ malbonigas viajn menstruajn migrenojn.

Ĉu mi bezonas konsulti specialiston pri tio?

Se vi ofte havas kapdolorojn dum via menstruo, unue parolu kun via ĉefa kuracisto.Li aŭ ŝi plusendos vin al kapdoloro-specialisto se necese.

Kiel trakti "menstruajn kapdolorojn"?

Medikamentoj ofte estas uzataj por trakti menstruajn migrenojn . Jen kelkaj komunaj medikamentoj, kiujn kuracisto povas preskribi:

• Buŝaj kontraŭkoncipiloj: Se vi jam prenas kontraŭkoncipilojn, kuracisto povas ŝanĝi la tipon aŭ dozon de la pilolo por redukti la grandajn ŝanĝojn en hormonoj asociitaj kun via menstruo.
• Nesteroidaj kontraŭinflamaj medikamentoj (NSAID-oj): NSAID-oj helpas redukti doloron. Via kuracisto povas rekomendi, ke vi prenu NSAID-ojn du ĝis tri tagojn antaŭ ol via menstruo komenciĝas kaj dum la unuaj kelkaj tagoj de via menstruo.
• Triptanoj (selektivaj serotonin-receptoraj agonistoj): Triptanoj estas ofta tipo de medikamento uzata por trakti migrenojn. Vi povas preni ĉi tiujn por ĉesigi la doloron kiam simptomoj komenciĝas. Ili haveblas en la formo de piloloj, injektoj aŭ nazaj ŝprucaĵoj.
• Hormona terapio: Por helpi administri hormonajn ŝanĝojn dum via menstruo, estrogenaj suplementoj povas helpi ekvilibrigi viajn hormonojn. Ĉi tiuj haveblas en la formo de piloloj, vaginaj ĝeloj aŭ plastro, kiun vi povas uzi dum la semajno de via menstruo.

Iafoje, la jenaj medikamentoj estas uzataj kiel unuaranga kuracado por severaj menstruaj migrenoj :

• Kontraŭepilepsiaj medikamentoj ( ekz. topiramato, valproato).
• Antidepresiaĵoj (ekz. amitriptilino, venlafaksino).
• Kontraŭhipertensiaĵoj (ekz. propranololo, kandesartano).

Aliaj medikamentoj povas inkluzivi:

• Metoklopramido.
• Kalcitonin-gen-rilataj peptidaj (CGRP) antagonistoj.
• Dihidroergotamino.

Via kuracisto ankaŭ povas rekomendi preni suplementojn kiel ekzemple:

• Magnezia oksido ( 400 miligramoj [mg] antaŭ enlitiĝo).
• Riboflavino (200 miligramoj dufoje tage).
• KoQ10 (300 miligramoj matene).

Kuracisto povas provi unuopan medikamenton aŭ kombinaĵon de medikamentoj por trakti menstruajn kapdolorojn, por trovi kio plej bone funkcias por vi.Ĉi tiuj medikamentoj funkcias plej bone kiam prenitaj laŭ strikta horaro. Via kuracisto helpos vin determini la plej bonajn tempojn por preni ilin por preventi aŭ kontroli viajn simptomojn.

Kiel mi povas kontroli ĉi tiun kapdoloron sen medikamentoj?

Estas kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari por nature regi viajn hormonajn kapdolorojn sen medikamentoj. Tamen, vi eble bezonos iom eksperimenti por ekscii, kio funkcias por vi kaj kio ne. Ekzemple, se vi sentas pli da doloro kaj varmo ekstere, provu resti en malvarmeta, malhela ĉambro .

Kelkaj pliaj konsiloj:

• Dormu sufiĉe .
• Manĝu bone ekvilibrajn, ĝustatempajn manĝojn (ne preterlasu manĝojn) .
• Partoprenu en regula fizika aktiveco .
• Kontroli streson .

Kiom longe daŭros ĉi tiu kapdoloro?

Vi povas havi menstruajn migrenojn ĝis vi atingos menopaŭzon. La celo de la kuracado estas redukti aŭ malhelpi la oftecon de ĉi tiuj kapdoloroj dum via menstruo.

Kia estas la perspektivo por ĉi tiu situacio?

Kun kuracado, multaj homoj povas atendi bonajn rezultojn por siaj menstruaj kapdoloroj. Ĉar ekzistas pluraj kuracaj ebloj, povas daŭri plurajn menstruajn ciklojn por trovi la kuracadon, kiu plej bone funkcias por vi. Tio signifas, ke ĝi povas daŭri iom da tempo.

Iuj medikamentoj funkcias plej bone kiam prenitaj laŭ strikta horaro. Teni kalendaron de viaj menstruaj cikloj, uzi kontraŭkoncipilojn aŭ uzi aplikaĵon en via inteligenta telefono por spuri viajn menstruojn povas helpi vin administri tion. Via kuracisto povas helpi vin trovi la ĝustan kuracadon por via malsano.

Ĉu oni povas eviti "menstruan kapdoloron"?

Jes, kuracisto povas helpi vin trakti kaj preventi ĉi tiujn "menstruajn kapdolorojn". Kvankam ne ĉiuj kapdoloroj estas preventeblaj, via kuracisto povas preskribi preventajn medikamentojn por ke vi prenu ilin ĉiutage. La dozo eble bezonos esti pliigita kiam via menstruo alproksimiĝas. Parolu kun via kuracisto pri manieroj preventi menstruajn migrenojn. Li aŭ ŝi povas rekomendi kurachoraron, kiu plej bone funkcias por vi.

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Konsultu kuraciston en ĉi tiu situacio:

• Se vi havas severan kapdoloron dum via menstruo .
• Se la nombro aŭ severeco de viaj migrenoj pliiĝas, aŭ se via kapdolora padrono ŝanĝiĝas .
• Se vi spertas novajn aŭ malsamajn kromefikojn .
• Se la medikamentoj, kiujn vi prenas por trakti viajn migrenojn, ŝajnas jam ne funkcii, aŭ se ili influas vian vivokvaliton.

En kazo de kriza situacio, telefonu al 1990, aŭ iru tuj al Urĝa Traktado-Unuo (UTR):

• Se vi subite komencas havi kapdoloron .
• Se vi havas kapdoloron, kiu sentas kiel la "plej malbona kapdoloro de mia vivo" ...
• Se vi havas kapdoloron post kapvundo .
• Se vi spertas neŭrologiajn simptomojn, kiujn vi neniam antaŭe havis, kiel ekzemple malfacilaĵon paroli, perdon de ekvilibro, vidproblemojn, mensan konfuzon, konvulsiojn aŭ sensentemon .

Kiujn demandojn mi devus demandi al mia kuracisto?

Kiam vi iras al kuracisto, estas bone demandi demandojn kiel ĉi tiujn:

• Ĉu mi havas "menstruan kapdoloron" aŭ alian tipon de migreno?
• Kiun kuracadon vi rekomendas?
• Ĉu estas iuj kromefikoj de ĉi tiu kuracado?
• Kion mi povas fari por eviti menstruajn kapdolorojn en la estonteco?

La plej gravaj aferoj, kiujn vi devas memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Kiam venas via menstruo, vi spertas multan malkomforton, kiel stomakdolorojn, korpodolorojn kaj humorŝanĝiĝojn. Sed kiam vi havas migrenon, ĝi povas esti eĉ pli malbona. Sed, la bona novaĵo estas, ke vi ne devas "toleri" menstruajn migrenojn ĉiufoje kiam vi havas menstruon. Kuracisto povas helpi vin trakti ĉi tiujn kapdolorojn. Medikamentoj povas redukti la oftecon kaj severecon de ĉi tiuj kapdoloroj. Ekzistas ankaŭ manieroj malhelpi ilin. Do, se vi suferas de ĉi tiu problemo, ne estu timema aŭ timu paroli kun kuracisto.

Migreno, Hormonaj Kapdoloroj, Menstrua Migreno , Menstruo, Traktado de Kapdoloro, Virina Sano, Estrogeno