Ĉu vi ankaŭ havas teruran timon de fajro? (Pirofobio) Ĉu ni parolu pri ĝi?

Vi verŝajne iom timiĝas vidante fajron, ĉu ne? Tio estas vere normala. Ĉar fajro estas io, pri kio oni devas esti singarda. Sed estas iuj homoj, kiam ili aŭdas la vorton fajro, tio estas, kiam ili vidas malgrandan kandelflamon, kiam ili ekbruligas gasfornelon, aŭ eĉ kiam ili pensas pri fajro, ili sentas neelteneblan timon, angoron kaj brustan streĉon. Jen kion ni nomas `(Pirofobio)` por tia severa, nekutima timo, kiu iras preter normala timo. Ni parolu pri tio pli detale hodiaŭ.

Kio estas `(Pirofobio)`? Simple dirite...

Simple dirite, Pirofobio estas ekstrema, nenormala timo de fajro. Persono kun ĉi tiu kondiĉo povas sperti ekstreman timon vidante ian ajn specon de fajro, kiel ekzemple arbara incendio, ĝojfajro, aŭ eĉ malgranda kandelflamo. Iafoje ili povas sperti severan angoron pensante pri aŭ parolante pri fajro. Ili konstante maltrankviliĝas, "Ĉu estos fajro ĉi tie?" eĉ kiam ne ekzistas vera danĝero.

Nu, iuj homoj havas specifan timon pri arbaraj incendioj. Ĝi nomiĝas "(Agripirofobio)". Tio ankaŭ falas sub la saman kategorion kiel "(Pirofobio)".

Ĉi tiu `(Pirofobio)` estas tute malsama ol la kondiĉo `Piromanio`, kiun ni ĉiuj konas. `Piromanio` estas nekontrolebla deziro, mensa impulso, ekbruligi kaj spekti ĝin. Ĝi estas aparta mensa kondiĉo.

Estas normale timi fajron, ĉu ne?

Jes, estas normale timi fajron iagrade. Ĉar fajro povas esti damaĝa. Se domo brulas, niaj cerboj donas al ni signalojn por forkuri kaj ne tuŝi ion ajn varman. Tion ni nomas la "batalo-aŭ-fuĝo-reago" . Sed pirofobio estas multe pli intensa ol ĉi tiu normala timo. Ĉi tiu speco de ekstrema timo pri fajro povas havi grandan efikon sur viaj ĉiutagaj agadoj, lernejaj taskoj, laboro kaj sociaj rilatoj. Imagu, se vi estas tiel tima, ke vi ne povas ŝalti la fornon hejme, kiel vi kuiros? Ion tian.

Do kio estas ĉi tiu "fobio"?

`Fobio`, aŭ kion ni nomas ` `

Kiom ofta estas ĉi tiu kondiĉo nomata `(Pirofobio)`?

Ne ekzistas specifaj statistikoj pri pirofobio. Tamen, studoj montris, ke ĉirkaŭ 12% de usonaj plenkreskuloj kaj 19% de junaj infanoj suferas de specifa fobio iam en sia vivo. Oni ankaŭ diras, ke ĉi tiuj fobioj estas duoble pli oftaj inter virinoj ol inter viroj.

Kial okazas ĉi tiu `(Pirofobio)`? Kiuj estas la kaŭzoj?

Malfacilas precize indiki unu specifan kaŭzon de pirofobio, sed vi eble havas pliigitan riskon por la jenaj:

• Se vi iam ajn spertis traŭmatan sperton pri fajro en via vivo: ekzemple, hazarde ekbruligi fajron, esti grave brulvundita, aŭ devi eskapi el arbara fajro. Pripensu ĝin, se vi estus infano kaj estus malgranda fajro en via domo kaj vi estus tre timigita, aŭ se vi vidus iun brulvundita en fajro, io tia povus esti kaŭzinta tion.
• Se iu en via familio havas fobiojn, angorneŭrozojn aŭ aliajn mensajn sanproblemojn: Iafoje ĉi tiuj povas esti transdonitaj tra generacioj.
• Se vi jam havas aliajn fobiojn aŭ angoro-rilatajn malsanojn.
• Se vi atestis ies alies perfortan aŭ traŭmatan reagon al fajro: Iafoje la aferoj, kiujn ni vidas, havas grandan efikon sur niajn mensojn.

Kiuj estas la simptomoj de iu kun pirofobio?

Homoj kun `(Pirofobio)` provas eviti ajnan situacion, kiu povus impliki fajron. Ekzemploj de tio inkluzivas:

• Malemo iri al lokoj kun kamenoj ene de la domo.
• Timo manĝi en restoracioj kun kamenoj aŭ malfermaj flamoj.

Ankaŭ, kiam ili iras al publikaj lokoj, ili emas pensi kaj serĉi aferojn kiel fajrodanĝerojn, eskapajn vojojn, fajroestingilojn, fumalarmojn kaj ŝprucigilojn. Homoj, kiuj timas arbarajn incendiojn, eble evitas arbarajn areojn, sekajn, varmajn klimatojn kaj areojn kun altaj fajrodanĝeroj.

Eĉ hejme, persono kun pirofobio eble insistas uzi nur elektrajn aparatojn anstataŭ benzinfunkciajn. Aŭ ili eble havas tro laŭtajn fumalarmojn en la domo. Ili eble evitas uzi la fornon, fornon kaj panrostilon. Iafoje ili eble malŝaltas ĉiujn elektrajn aparatojn en la domo, eĉ lampojn, pro timo de incendio pro elektra difekto.

Ne nur tio, homoj kun `(Pirofobio)` ankaŭ povas sperti subitajn panikatakojn (`Panikatakojn`) kiam ili vidas aŭ parolas pri fajro. Dum `Panikatako`, vi povas sperti simptomojn kiel:

• Sento kvazaŭ via korpo malvarmiĝas.
• Kapturno kaj bluaj okuloj.
• Troa ŝvitado (hiperhidrozo).
• Koraj palpitacioj.
• Naŭzo, sento kvazaŭ vi vomos.
• Malfacilaĵo spiri (Dispneo).
• Korpo tremanta, konvulsia.
• Stomakdoloro, dispepsio (dispepsio).

Imagu kiom ĝi influus vian ĉiutagan vivon se vi ŝaltus malgrandan lampon kaj kaŭzus tian grandan tumulton!

Kiel kuracisto diagnozas pirofobion?

Via kuracisto povas diagnozi vin kun specifa fobio, kiel ekzemple pirofobio, konsiderante la jenajn faktorojn:

• Se vi spertas simptomojn de angoro aŭ panikatako kiam vi vidas aŭ parolas pri fajro.
• Se vi havis ĉi tiun timon pri fajro dum ses monatoj aŭ pli.
• Se vi faras specialan klopodon por eviti situaciojn, kie vi opinias, ke povus esti fajro aŭ fajrodanĝero.
• Se via timo pri fajro malfaciligis por vi plenumi hejmajn taskojn, laboron aŭ sociajn rilatojn.

Kiel ĉe aliaj fobioj, diagnozi pirofobion povas kelkfoje esti iom malfacila. Ĉar malsamaj fobioj povas esti rilataj kaj montri similajn simptomojn. Ekzemple, iu kun pirofobio povas ankaŭ havi aliajn fobiojn, kiel ekzemple klaŭstrofobion (timo pri enfermitaj spacoj) aŭ agorafobion (timo ne povi eskapi aŭ ne esti helpata) .

Homoj kun specifaj fobioj pli emas havi aliajn mensajn sanproblemojn, kiel ekzemple:

• `(Evitanta Personeco-Malordo)` (Personeco kiu evitas socian interagadon pro timo de kritiko fare de aliaj)
• `(Malsana Angorneŭrozo (Hipoĥondrio))` (Ofta angoro pri havado de grava malsano)
• `(Obsed-Kompulsa Malordo)` (Nedezirataj pensoj kaj ripetaj agoj kiel respondo al ili)
• Panika Malordo (subitaj panikatakoj sen kialo)
• `(Paranoja Personeco-Malordo)` (Personeco kiu ĉiam suspektas aliajn)

Tial, antaŭ ol kuracistoj povas definitive diagnozi vin kun Pirofobio, ili certigos, ke vi ne havas aliajn fobiojn kaj mensajn kondiĉojn kiel ĉi tiujn.

Kiel oni kontrolas aŭ traktas ĉi tiun kondiĉon "(Pirofobio)"?

Multaj homoj povas ricevi helpon pri sia fajrotimo per psikoterapio. Via kuracisto povas rekomendi traktadojn kiel ekzemple:

1. Kogna Kondutisma Terapio (`Kogna Kondutisma Terapio - KKK`):

Simple dirite, tio helpas vin ŝanĝi vian pensmanieron pri fajro. Ofte, ĉi tiun timon kaŭzas malĝustaj, neraciaj pensoj pri fajro. Do en ĉi tiu traktado, via psikiatro aŭ konsilisto instruos al vi gravajn faktojn pri fajro, statistikojn pri fajroakcidentoj, kiel fajroj komenciĝas kaj kiel sekure estingi fajron. Ili ankaŭ instruos al vi diversajn manierojn ŝanĝi viajn nedeziratajn, timigajn pensmanierojn pri fajro, kontroli vian angoron kaj administri la simptomojn de panikatako se ili okazas, ekzemple , profundajn spirajn ekzercojn aŭ meditadon.Ili instruas tiajn aferojn.

2. Ekspona Terapio:

Tio implicas iom post iom eksponi vin al fajro aŭ situacioj implikantaj fajron. Komence, oni eble montros al vi bildojn aŭ filmetojn de fajro. Poste, dum vi progresas, oni eble instruos al vi rigardi brulantan alumeton aŭ kandelon. Tio estas farata tre zorge, je nivelo, kiun vi povas toleri. Kelkaj studoj montris, ke uzi virtualrealecajn programojn ("Virtualarecaj Programoj") por sperti simulitajn fajrojn ankaŭ estas utila.

3. Medikamentoj:

Fakte, medikamentoj ne pruviĝis esti tre efika longdaŭra kuracado por specifaj fobioj kiel pirofobio. Tamen, se vi havas oftajn angorojn aŭ panikatakojn, kiuj estas sufiĉe severaj por interrompi viajn ĉiutagajn agadojn, via kuracisto povas rekomendi mallongdaŭran kontraŭangoran medikamenton .

Ĉu ekzistas maniero preventi pirofobion?

Ne eblas tute preventi pirofobion, sed jenaj povas helpi redukti la negativan efikon de la fajrotimo sur vian vivon:

• Reduktu aŭ ĉesu uzi kafeinon, drogojn aŭ alkoholon. Ĉi tiuj povas plimalbonigi angoron.
• Parolu regule kun via psikologo aŭ aliaj kuracistoj kaj sekvu iliajn konsilojn.
• Parolu kun via familio kaj amikoj pri via timo pri fajro. Ilia subteno estas valorega.

Kio estas la prognozo por tiuj kun pirofobio?

Psikoterapio kutime povas esti tre efika por homoj kun specifaj fobioj kiel pirofobio. Tamen, kelkfoje, la timo povas reaperi post monatoj aŭ jaroj da sensimptomaj periodoj. Do, ne hezitu serĉi kuracadon denove se necese.

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Se vi spertas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj, tuj konsultu kuraciston:

• Se via timo pri fajro malfaciligas plenumi viajn ĉiutagajn agadojn.
• Se la simptomoj de panikatako okazas ofte.

Kiujn demandojn mi devus demandi al mia kuracisto?

Vi povas demandi al via kuracisto demandojn kiel ĉi tiujn:

• Ĉu mi povas ricevi medikamentojn por helpi min kontroli mian fajrotimon?
• Kie mi povas ricevi subtenon por mia malsano (Pirofobio)? (Konsilservoj, subtengrupoj, ktp.)
• Kiom longe mi devos ricevi psikoterapion?
• Ĉu mi devos vivi en timo de fajro dum la resto de mia vivo?

Pirofobio estas ekstrema, nenormala timo de fajro. Homoj kun ĉi tiu kondiĉo povas sperti severan angoron vidante aŭ aŭdante fajron. Ĉi tiu timo povas konduki al tio, ke persono evitas publikajn lokojn aŭ situaciojn, kie ili pensas, ke fajro povus okazi. Se vi pensas, ke vi eble havas Pirofobion aŭ alian specifan fobion, bonvolu serĉi helpon de kuracisto. Multaj homoj povas sukcese trakti la simptomojn de Pirofobio per psikoterapio.

La plej gravaj aferoj por memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Bone, do mi esperas, ke vi nun pli bone komprenas la `(Pirofobio)` pri kiu ni parolis hodiaŭ.

La plej grava afero estas kompreni, ke vi ne estas sola kaj ke ekzistas helpo por tio.

• Ekzistas du tipoj de fajrotimo, milda timo kaj ekstrema timo nomata "Pirofobio".
• Se ĉi tiu timo influas vian ĉiutagan vivon, nepre serĉu medicinan konsilon.
• Kogna Kondutisma Terapio (KKT) kaj Ekspona Terapio estas efikaj traktadoj por tio.
• La subteno de via familio kaj amikoj ankaŭ estas tre grava sur ĉi tiu vojaĝo.
• Ĉi tiu kondiĉo povas esti bone traktata per taŭga kuracado, do ne paniku.

Se vi havas pluajn demandojn pri tio, vi povas komenti sube. Aŭ vi povas paroli kun via kuracisto. Restu sana!

` Pirofobio, Timo pri fajro, Fobio, Angoro, Mensa sano, Traktado, Fobio Sinhala