Ĉu vi iam sentas vin iom ŝvelinta kaj peza kiam vi vekiĝas matene? Aŭ ĉu vi sentas kvazaŭ vi sidis sur oficeja seĝo la tutan tagon, aŭ sidis sur la buso dum longa tempo, kaj poste elirante el la buso, viaj kruroj kaj maleoloj estas tre ŝvelintaj, kaj viaj ŝuoj sentas sin streĉaj? Ĉi tio vere okazas al multaj homoj. En medicino, ni nomas ĉi tiun kondiĉon ŝvelaĵo aŭ 'edemo'. Plej ofte, ĉi tio ne estas zorgo pri, sed iam ĝi povas esti simptomo de alia grava malsano ene de nia korpo. Do, estas tre grave scii ĉion pri ĉi tio sen paniki. Ni parolu pri ĉi tio simple hodiaŭ.
Do, kio precize estas edemo?
Simple dirite, edemo estas la amasiĝo de fluidoj, precipe akvo, en la histoj de nia korpo, kaŭzante ilian ŝveliĝon. Imagu, ke niaj korpoj estas plenaj de reto de etaj tuboj nomataj sangaj vaskuloj kaj limfaj vaskuloj. Ĉi tiuj estas la fluidoj, kiuj portas la bezonojn de la korpo kaj forigas rubproduktojn. Iafoje, kiam io misfunkcias en ĉi tiu sistemo, iom da ĉi tiu fluido likas en la histojn kaj akumuliĝas tie. Tiam tiu areo ŝveliĝas.
Ĉi tiu ŝvelaĵo povas okazi ie ajn sur la korpo, sed plej ofte videblas en:
- Sur du kruroj
- Maleoloj estas bonaj.
- Sur la piedoj
- En ambaŭ manoj
- Sur la vizaĝo
Kvankam tio povas okazi al iu ajn de ajna aĝo, ĝi estas pli ofta ĉe gravedulinoj kaj homoj pli ol 65-jaraj. Plej ofte, se temas pri negrava ŝvelaĵo, ĝi malaperos memstare post unu aŭ du tagoj. Do malfacilas diri precize kiom ofta tio estas.
Kiuj estas la simptomoj de ŝveliĝo? Kiel oni rekonas ĝin?
Ne estas tiel malfacile rekoni, ke vi havas ŝvelaĵon. La ĉefa simptomo estas, ke iu parto de via korpo sentiĝas pli granda kaj pli ŝvelinta ol kutime. Vi ankaŭ povas atenti ĉi tiujn aferojn.
| Simptomo | Kiel vi sentas/aspektas |
|---|---|
| Ŝvelinta/pligrandigita aspekto | Parto de la korpo (ekz., kruro, brako) aspektas pli granda kaj ŝvelinta ol kutime. |
| Haŭta ŝanĝo | La haŭto ĉe la ŝvelinta areo estas tre streĉita kaj aspektas brila. |
| Pezeco kaj rigideco | La ŝvelinta areo sentiĝas streĉa kaj peza, kvazaŭ ĝi estus plena de io interne. |
| Malfacileco marŝi | Kiam viaj kruroj, maleoloj aŭ piedoj ŝveliĝas, povas esti malfacile marŝi kaj sentiĝi sensenta. |
| Iom da doloro | Iafoje vi povas senti iometan doloron aŭ malkomforton en la ŝvelinta areo. |
| Tusado aŭ malfacila spirado | Ĉi tio estas pli grava simptomo. Tio povas okazi se fluido akumuliĝas en la pulmoj (pulma edemo). |
Kial mia korpo ŝveliĝas tiel? Kiuj estas la kaŭzoj?
Ne ekzistas unu kaŭzo de ŝvelaĵo, povas esti multaj. Kiam vi iras al kuracisto, la unua afero, kiun li aŭ ŝi faros, estas ekscii, kio kaŭzas vian ŝvelaĵon.
| Kialo | Simpla klarigo |
|---|---|
| Gravito | Kiam vi staras aŭ sidas en la sama pozicio dum longa tempo, la fluido en via korpo nature akumuliĝas en viaj kruroj kaj piedoj pro gravito. Ĉi tio ankaŭ nomiĝas "dependa edemo". |
| Vejna Nesufiĉeco | La vejnoj en niaj kruroj havas malgrandajn valvojn interne. Ĉi tiuj haltigas la sangon flui malsupren kaj puŝas ĝin supren, al la koro. Kiam ĉi tiuj valvoj malfortiĝas, la sango ne fluas supren ĝuste kaj kolektiĝas en la kruroj. Ĉi tio ankaŭ rilatas al la fenomeno de varikaj vejnoj. |
| Aliaj subestaj malsanoj | Ŝvelado ankaŭ povas esti simptomo de aliaj malsanoj, kiel korinsuficienco, pulmaj, hepataj, renaj aŭ tiroidaj malsanoj . Ĉi tio estas tre grava punkto. |
| Kromefikoj de medikamentoj | Iuj medikamentoj, ekzemple, iuj medikamentoj por alta sangopremo kaj dolorpiloloj, ankaŭ povas kaŭzi ŝveladon kiel kromefikon. |
| Nedeca nutrado | Se vi ne manĝas bone ekvilibran dieton, precipe se vi aldonas tro multe da salo (natrio) al via manĝaĵo, via korpo povas reteni akvon kaj ŝveliĝi. La sekigita viando/fiŝo, kolbasoj, saŭcoj kaj pakitaj manĝaĵoj, kiujn ni manĝas, estas riĉaj je salo. |
| Gravedeco | Dum gravedeco, dum la utero kreskas, la grandaj sangaj vaskuloj en la malsupra abdomeno kunpremiĝas. Tial, estas ofte, ke la kruroj ŝveliĝas, malhelpante la sangofluon de la kruroj supren. |
| Problemoj de la imunsistemo | Ŝvelado ankaŭ povas esti kaŭzita de alergia reago, infekto, brulvundo, vundo aŭ sangokoagulaĵo. |
Kiel la kuracisto diagnozas ĉi tion? Ĉu estas niveloj de ŝveliĝo?
Kiam vi iros al kuracisto, li aŭ ŝi unue ekzamenos vian korpon. Li aŭ ŝi atentos aferojn kiel ŝvelaĵon, haŭtkoloron kaj brilon.
Poste estas speciala testo, kiun li faras. Ĝi nomiĝas la "kaviĝa testo".Kion vi faras ĉi tie estas premi vian fingron firme sur la ŝvelintan areon dum ĉirkaŭ 5 ĝis 15 sekundoj. Se malgranda kaveto formiĝas kiam vi forigas vian fingron, ĝi konfirmas, ke fluido akumuliĝis en la histo.
La severeco de ŝvelaĵo estas dividita en plurajn nivelojn depende de kiom rapide ĉi tiuj lezoj revenas al normaleco.
| Grado | Profundo de la fosaĵo | Resalta Tempo |
|---|---|---|
| Klaso 1 | Malgranda truo ĉirkaŭ 2 milimetrojn granda | Ĝi revenas al normaleco tuj kiam ĝi estas premita. |
| Klaso 2 | Truo ĉirkaŭ 3-4 milimetrojn | Resaniĝas en malpli ol 15 sekundoj. |
| Klaso 3 | Truo ĉirkaŭ 5-6 milimetrojn | Ĝi resaniĝos post 15 ĝis 60 sekundoj. |
| Klaso 4 | Kanelo ĉirkaŭ 8 milimetrojn profunda | Daŭras ĉirkaŭ 2-3 minutojn por reveni al normaleco. |
Kiel oni traktas ŝvelaĵon?
La kuracado por ŝvelaĵo dependas de la kaŭzo. Anstataŭ simple doni medikamentojn por redukti ŝvelaĵon, kuracistoj provas trakti la subestan kaŭzon.
- Se pro pulma malsano:Ekzemple, se vi estas fumanto pro malsano kiel "Emfizemo" aŭ "Kronika Bronkito", via kuracisto konsilos vin tute ĉesi fumadon.
- Se vi havas malsanon kiel kronikan korinsuficiencon , oni eble diros al vi kontroli vian pezon, limigi vian ĉiutagan akvokonsumon, kaj kontroli la kvanton da salo en via dieto. Se vi trinkas alkoholon, oni ankaŭ eble diros al vi redukti ĝian konsumon.
- Kromefiko de medikamento: Se montriĝas, ke la ŝvelaĵo estas kaŭzita de medikamento, kiun vi prenas, via kuracisto povas ĉesigi la medikamenton, redukti la dozon aŭ ŝanĝi vin al alia medikamento.
Memoru unu tre gravan aferon: Neniam ĉesu preni medikamentojn aŭ ŝanĝu la dozon memstare sen konsulti vian kuraciston. Fari tion povus plimalbonigi viajn aliajn malsanojn.
Kion vi povas fari hejme por redukti ŝvelaĵon?
Dum traktado de la kaŭzo, estas kelkaj simplaj aferoj, kiujn vi povas fari mem por redukti la malkomforton kaŭzitan de ŝvelaĵo.
- Levu viajn krurojn: Kiam vi sidas aŭ kuŝas en la lito, metu du aŭ tri kusenojn sub viajn krurojn, tenante ilin super la nivelo de via koro. Tio helpas fluidon flui reen en vian korpon kontraŭ gravito.
- Ne restu en la sama pozicio: Ne sidu aŭ staru en la sama loko tro longe. Leviĝu kaj iom promenu, movante viajn krurojn, almenaŭ unufoje hore.
- Uzu specialajn ŝtrumpetojn: Subtenaj ŝtrumpetoj aŭ kunpremaj ŝtrumpetoj estas haveblaj en apotekoj. Ĉi tiuj provizas mildan premon al la ŝvelinta areo kaj helpas malhelpi la akumuliĝon de fluido.
- Reduktu salon: Ĉi tio estas tre grava. Reduktu la kvanton da salo, kiun vi manĝas. Reduktu la kvanton da salo en skatolmanĝaĵoj, saŭcoj, kolbasoj, piklaĵoj kaj sekfiŝoj kiel eble plej multe.
- Sekvu la konsilon de via kuracisto: Oni eble donos al vi diurezilon (kutime nomatan "akvopilolo") kiu helpas vian korpon forigi troan akvon en la urino. Prenu la medikamenton je la ĝusta tempo.
En kiaj situacioj oni bezonas urĝe konsulti kuraciston?
Eĉ se temas nur pri normala ŝvelaĵo, se estas certaj simptomoj, ĝi povus esti kriza situacio. Se tio estas la kazo, vi devus tuj konsulti kuraciston.
| Se vi havas ĉi tiujn simptomojn, tuj serĉu kuracistan konsilon. |
|---|
| Se estas severa doloro, ruĝeco aŭ haŭta miskoloriĝo en la ŝvelinta areo. |
| Se la haŭto rompiĝis kaj malferma vundo formiĝis en la ŝvelinta areo. |
| Se vi havas malfacilaĵon spiri aŭ brustdoloron . Ĉi tio estas kriza situacio, iru tuj al la plej proksima hospitalo (UF). |
| Se nur unu kruro aŭ brako subite ŝveliĝas (tio povus esti signo de sangokoagulaĵo). |
| Se la ŝvelaĵo estas tiel severa, ke vi ne povas marŝi aŭ movi vian korpon. |
Ŝvelado ne estas io, kion oni simple ignoru. Iafoje ĝi povas esti la unua signo de pli grava malsano. Do, se vi havas nekutiman ŝveladon, ĉiam estas saĝe konsulti kuraciston por ekscii la kaŭzon.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Edemo estas la amasiĝo de fluido en la korpaj histoj. Ĝi povas esti normala aŭ signo de grava malsano.
- Longtempa starado, troa manĝado de salo, gravedeco, kaj koraj, renaj kaj hepataj malsanoj povas ĉiuj kaŭzi tion.
- Se vi havas malfacilaĵon spiri kune kun ŝvelaĵo, ŝvelaĵo en nur unu kruro, aŭ brustdoloro, tuj konsultu kuraciston. Tio povus esti kriza situacio.
- Hejme, teni viajn krurojn levitaj, redukti salkonsumon kaj iomete marŝi povas helpi redukti ŝvelaĵon.
- Neniam prenu medikamentojn laŭplaĉe aŭ ĉesu preni ilin sen konsulti vian kuraciston.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton