Ni ofte pensas, ke estas normale, ke niaj gepatroj, geavoj aŭ avoj forgesas aferojn dum ili maljuniĝas. Ni diras al ni mem: "Ho, tio estas io, kio okazas kiam oni maljuniĝas." Sed kelkfoje, aĝo ne estas la sola kialo malantaŭ ĉi tiu forgesemo. Precipe se vi vidas maljunulon en via hejmo aspektantan tre pensema, malĝoja aŭ frustrita, ĝi povas rekte influi ilian memoron. Pri tio ni parolas hodiaŭ. Tio estas, ĉu depresio povas kaŭzi memorperdon.
Kio estas la rilato inter depresio kaj memoro?
Ni kutime pensas, ke kiam iu perdas sian memoron kaj ne povas fari aferojn, ili sentas sin malĝojaj kaj deprimitaj. Tio estas vera. Sed nova esplorado trovis, ke ĝi ankaŭ povas havi la malan efikon. Tio estas, persono povas perdi sian memoron pro streso kaj depresio .
Pensu pri ĝi tiel. Via patrino estas iu, kiu ĉiam faras mastrumadon kaj kuras ĉirkaŭ la domo. Sed de iom da tempo nun, ŝi komencas forgesi aferojn. Ŝi ne memoras, pri kio ŝi parolis matene vespere. Se ŝi iras ien dum la semajnfino, ŝi ne memoras ĝin meze de la semajno. Samtempe, vi rimarkas, ke ŝi fariĝis iom malpli parolema kaj ŝajnas malĝoja. Ni ofte pensas, "Ho, Panjo, ŝi estas malĝoja ĉar ŝi forgesas aferojn."
Sed ĉu povus esti, ke longdaŭra streso aŭ tristeco (depresio) en lia menso estis la origina kaŭzo de ĉi tiu memorperdo? Jen la plej grava afero, kiun kuracistoj nun esploras. Ĉar se ĉi tio estas vera, ne ĉia memorperdo estas nemaligebla parto de maljuniĝo. Tio estas, se depresio estas traktita konvene, eble eblos malrapidigi, aŭ eĉ haltigi, ĉi tiun memorperdon.
"Se ni rigardas iun kaj pensas, 'Ĉi tiu persono havas nemaligeblan demencon', ni faros nenion por ili. Sed se ni traktas ilian deprimon, ni havas ŝancon haltigi ilian memorperdon," diras neŭrosciencisto.
Kiel ĉi tio influas nian cerbon?
Por kompreni tion, ni bezonas koni iom da scienca historio. Niaj korpoj havas hormonon nomatan kortizolo . Ni nomas ĉi tion la "stresa hormono". Kiam ni estas sub premo, timigitaj, aŭ alfrontas ekzamenon, niaj korpoj produktas pli da ĉi tiu hormono.
Normale, ĉi tiu hormona nivelo fluktuas dum la tago. Sed se iu suferas pro streso aŭ depresio dum longa tempo, ilia korpo ĉiam havos iomete pli altan nivelon de ĉi tiu hormono, kortizolo. Estas kvazaŭ akvo gutetanta kontinue el krano. Ĉi tiu konstanta nivelo de kortizolo difektas tre gravan parton de nia cerbo.
Tiu parto estas la hipokampo.Ĉi tiu estas malgranda, hipokampoforma, sed tre potenca parto de nia cerbo, kiu partoprenas en memoro kaj lernado de novaj aferoj. Esploroj montras, ke pro longedaŭra streso kaj altaj kortizolaj niveloj, ĉi tiu hipokampo iom post iom komencas ŝrumpi aŭ malfortiĝi.
Jen la diferenco inter ĉi tiuj du aferoj.
| Kondiĉo | Efiko sur la cerbo |
|---|---|
| Mallongdaŭra premo (ekz., dungintervjuo, ekzameno) | La niveloj de kortizolo provizore plialtiĝas. Tiam povas esti malfacile memori aferojn kiel vortojn. Sed kiam la streso finiĝas, ĝi revenas al normaleco. Ne estas longdaŭra damaĝo al la hipokampo. |
| Longdaŭra depresio/streso | La niveloj de kortizolo restas relative altaj. Tio povas kaŭzi, ke la hipokampo, la memorcentro de la cerbo, iom post iom ŝrumpiĝas kaj difektas siajn ĉelojn. Tio estas kio kaŭzas, ke memoro iom post iom malfortiĝas. |
Ne konfuzu maljuniĝon kun depresio.
La grava afero ĉi tie estas, ke ne ekzistas forta pruvo, ke la hipokampo ŝrumpas simple ĉar ni maljuniĝas. En unu studo, oni faris MR-skanadojn de la cerboj de virinoj kun kaj sen depresio.
La esploristoj estis surprizitaj de tio, kion ili vidis. La hipokampo de virinoj kun depresio estis pli malgranda ol tiu de tiuj sen depresio. Ili ankaŭ atingis pli malaltajn rezultojn en memortestoj. Ĉi tion ne influis aĝo. Tio signifas, ke kaj 30-jarulo kun depresio kaj 70-jarulo kun depresio povas ambaŭ havi difekton en ĉi tiu parto de la cerbo.
Do kion ni faru? Ĉu ekzistas kuracado?
Jen la plej bona novaĵo. Pri tio oni povas esperi.
Esplorado klare montras, ke kiam depresio estas konvene traktata, kogna funkcio, inkluzive de memoro, pliboniĝas . Sciencistoj kredas, ke eblas redukti kaj eble eĉ inversigi la difekton al cerbĉeloj.
Tial, la plej grava afero estas rekoni ĉi tiujn simptomojn frue.
- Ĉu vi aŭ iu en via familio sentas, ke vi perdas vian memoron?
- Samtempe, ĉu li estas tre malĝoja, frustrita kaj neinteresita pri io ajn?
- Ĉu vi perdis intereson pri viaj ĉiutagaj aktivecoj?
Se vi havas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj, ne simple flankenbalau ilin kiel "ion, kio okazas dum vi maljuniĝas." Nepre parolu kun via kuracisto pri tio. Via kuracisto faros la necesajn testojn kaj determinos ĉu la kaŭzo estas depresio aŭ alia malsano, kiel ekzemple Alzheimer-malsano. Kia ajn estas la kaŭzo, frua detekto kaj kuracado povas fari grandan diferencon.
Esplorado pri la rilato inter depresio kaj memoro ankoraŭ daŭras. Ne ĉio estas ankoraŭ 100% klara. Sed unu afero estas klara: Depresio estas kuracebla malsano. Traktado de ĝi povas helpi protekti vian mensan bonfarton, same kiel vian cerban sanon.
Hejmenportebla Mesaĝo
- "Aĝo" ne ĉiam estas la kaŭzo de memorperdo ĉe maljunulo. Longtempa depresio aŭ streso povas esti la kaŝita kialo malantaŭ ĝi.
- La hormono kortizolo, kiu liberiĝas pro longedaŭra streso, povas damaĝi la hipokampon, la memorcentron de la cerbo.
- La bona novaĵo estas, ke per taŭga kuracado por depresio, memoro ofte povas esti restarigita.
- Se vi aŭ amato spertas memorperdon kune kun simptomoj kiel tristeco kaj depresio, ne ignoru ĝin. Tuj konsultu vian kuraciston por konsilo.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton