Kion vi bezonas scii pri la suplemento Triptofano

Ĉu vi foje trovas vin turniĝanta kaj turniĝanta en la lito nokte, nekapabla dormi? Aŭ ĉu vi sentas multan angoron kaj streson pro antaŭmenstrua sindromo (PMS)? En tiaj tempoj, iuj homoj interesiĝas pri la nutra suplemento Triptofano. Do, hodiaŭ ni parolos pri ĝi iom pli detale, kvazaŭ ni parolus kun amiko. Ni vidu, kio ĝi vere estas, kiel uzi ĝin, kaj pri kio ni devas esti singardaj.

Simple dirite, kio estas triptofano?

Triptofano estas nutraĵaldonaĵo . Simple dirite, ĝi estas aminoacido, kiun niaj korpoj bezonas. Oni supozas, ke ĝi subtenas nian dormon kaj mensan sanon. Ĝi ankaŭ povas helpi iujn virinojn kun antaŭmenstrua sindromo (PMS). Tamen, estas io, kion ni ĉiuj devas memori ĉi tie. Ĉi tio ne estas medikamento, kiu celas kuraci, diagnozi aŭ preventi ian ajn malsanon. Ĝi estas nur suplemento. Ĝi foje nomiĝas 5-HTP.

Aferoj, kiujn vi devas diri al via kuracisto antaŭ ol uzi ĉi tion

Se vi konsideras uzi ĉi tiun suplementon, vi certe devus unue paroli kun via kuracisto, precipe se vi havas iun ajn el la sube listigitaj kondiĉoj.

Jen la ĝusta maniero uzi ĝin.

Kiel vi uzas ĉi tion estas tre grava.

• Prenu ĉi tiun kapsulon kun glaso da akvo .
• Sekvu la instrukciojn sur la etikedo precize. Uzu ĝin precize kiel via kuracisto diras al vi.
• Ne rompu, dispremu, aŭ maĉu la kapsulon. Glutu ĝin tutan.
• Estas plej bone preni ĉi tion kun malplena stomako . Tio signifas almenaŭ 30 minutojn antaŭ manĝo aŭ 2 horojn post manĝo.
• Prenu ĝin je la ĝusta tempo, je la ĝustaj intervaloj. Ne prenu pli ol la kuracisto diras al vi.
• Ne subite ĉesu preni ĉi tion sen kuracista konsilo.

Ĉu mi donu ĉi tion al malgrandaj infanoj?

Se vi donas ĉi tiun suplementon al infanoj, vi nepre devus paroli kun pediatro pri ĝi. Speciala zorgo povas esti necesa.

Kio se la dozo estas rekte pliigita?

Se vi opinias, ke vi prenis tro multe de ĉi tio, iru tuj al la plej proksima hospitala Akutsekcio (UAK). Aŭ telefonu al la Nacia Veneno-Informcentro ĉe la Kolomba Nacia Hospitalo por konsiloj. Ĉi tio ne estas ludo, do agu rapide.

Kio se mi preterlasas dozon de medikamento?

Se vi maltrafas dozon, prenu ĝin tuj kiam vi memoras. Sed se preskaŭ estas tempo por via sekva dozo, preterlasu la maltrafitan dozon kaj prenu vian sekvan dozon je la planita tempo. Neniam prenu duoblan dozon.

Aliaj medikamentoj, kiuj povas interagi kun ĉi tio (Interagoj)

Ĉi tio estas tre grava parto. Triptofano estas io, kio havas altan potencialon interagi kun aliaj medikamentoj. Ĉi tiu listo ne estas kompleta. Tial, informu vian kuraciston pri ĉiuj medikamentoj, kiujn vi prenas (inkluzive de vitaminoj, herbaj suplementoj kaj medikamentoj ne preskribitaj de kuracisto). Ankaŭ informu vian kuraciston, se vi fumas, trinkas alkoholon aŭ uzas aliajn drogojn.

Aferoj pri kiuj atenti dum uzado

Ĉi tiuj specoj de manĝaldonaĵoj ne estas submetitaj al la sama strikta kvalito-kontrolo kiel preskribitaj medikamentoj, kio signifas, ke ilia pureco kaj potenco povas varii.Tial, ĉiam legu la produktetikedon atente kaj sekvu la instrukciojn. Estas saĝe elekti ion fabrikitan de bonfama, fidinda kompanio.

Kiuj estas la kromefikoj?

Kiel ajna medikamento, ĉi tio povas kaŭzi kromefikojn. Ĉi tiu listo ne inkluzivas ĉiujn eblajn kromefikojn. Se vi rimarkas ion nekutiman, tuj voku vian kuraciston.

Kiel konservi la suplementon?

• Teni for de infanoj kaj dorlotbestoj .
• Konservu je ĉambra temperaturo (inter 20 kaj 25 celsiusgradoj).
• Ne uzu eksvalidiĝintajn suplementojn. Forĵetu ilin.

Kiam vi forĵetas neuzitajn aŭ eksvalidiĝintajn suplementojn, eĉ se vi ĵetas ilin en la rubujon, miksu ilin kun alia rubo (ekz., kafopulvoro, tero), metu ilin en sakon, sigelu ĝin bone, kaj forĵetu ilin ekster la atingo de infanoj aŭ bestoj. Se vi dubas, konsultu vian kuraciston. Triptofano, Sendormeco, Mensa Sano, Manĝaldonaĵoj, 5-HTP, Kromefikoj, PMS