Kion vi bezonas scii pri la suplemento Triptofano

Ĉu vi iam havas problemojn dormi? Ĉu vi serĉas iom da helpo? Aŭ ĉu vi estas virino suferanta de antaŭmenstrua sindromo (PMS)? Vi eble aŭdis pri suplemento nomata Triptofano kiel solvo al ĉi tiu problemo. Sed ĉu ĝi estas nur vitamino? Ne. Antaŭ ol uzi ĝin, estas kelkaj gravaj aferoj, kiujn ni devas scii. Ni parolu pri ĝi detale.

Kio precize estas triptofano?

Simple dirite, triptofano estas aminoacido, kiun nia korpo bezonas. Ĝi estas baza konstrubriketo de proteinoj. Ĝi ankaŭ estas esenca por la produktado de serotonino, neŭrotransmitoro, kiu kontrolas aferojn kiel nian humoron kaj dormon.

Ĝi vendiĝas kiel manĝaldonaĵo. Kelkaj homoj uzas ĝin por helpi ilin dormi pli bone, plibonigi sian mensan sanon kaj mildigi antaŭmenstruan sindromon (PMS).

Aferoj, kiujn vi devas diri al via kuracisto antaŭ ol uzi ĉi tion

Bone, ni supozu, ke vi pensas pri uzado de ĉi tio. Sed antaŭ tio, vi certe devus paroli kun via kuracisto kaj klarigi ĉi tiujn aferojn. Ĉi tio estas tre grava.

• Se vi havas depresion aŭ alian mensmalsanon .
• Se vi havas iun ajn alian longdaŭran malsanon (ekz. diabeton, altan sangopremon).
• Se vi havas alergian reagon al triptofano, aliaj medikamentoj, manĝaĵoj aŭ tinkturfarboj.
• Se vi estas graveda aŭ provas gravediĝi.
• Se vi estas mamnutranta patrino.

Estas tre grave informi vian kuraciston pri ĉi tiu informo, ĉar triptofano povas influi viajn aliajn malsanojn aŭ aliajn medikamentojn, kiujn vi prenas.

Kiel precize vi uzas ĉi tion?

Estas esence sekvi la instrukciojn precize dum uzado de ĉi tio.

• Prenu ĉi tiun kapsulon kun glaso da akvo.
• Glutu la kapsulon tutan. Ne rompu, dispremu aŭ maĉu ĝin. Fari tion povus ŝanĝi la manieron kiel ĝi estas sorbata de la korpo.
• Ĉi tion oni prenu sur malplena stomako. Pli precize, oni prenu ĝin almenaŭ 30 minutojn antaŭ manĝo, aŭ ĉirkaŭ 2 horojn post manĝo.
• Prenu la preskribitan dozon je la preskribita tempo. Ne prenu pli ol la kuracisto diras al vi.
• Ne subite ĉesu preni ĉi tion sen la konsilo de via kuracisto.

Kio se estas krizo?

Se vi opinias, ke vi superdozis, ne prokrastu. Tuj telefonu al la Nacia Informcentro pri Venenoj ĉe la Nacia Hospitalo de Kolombo aŭ iru al la Akutsekcio (UAK) de la plej proksima hospitalo.

Interagoj kun ĉi tiu medikamento

Jen la plej grava parto de ĉi tiu artikolo. Triptofano povas kaŭzi gravajn reagojn kiam prenita kun certaj medikamentoj. Ni nomas ĉi tion droginterago.

Ĉi tiu listo ne estas kompleta. Do kiam vi iros al via kuracisto, kunportu kompletan liston de ĉiuj medikamentoj, vitaminoj, herbaj produktoj (eĉ herbaj teoj), kaj suplementoj, kiujn vi prenas . Ĝi gravas por via sekureco.

Kvankam ili diras "naturaj", ĉu ĉi tiuj vere estas sekuraj?

Ankaŭ tion ni devas atenti. Receptkuraciloj estas fabrikataj laŭ tre striktaj reguloj kaj normoj. La kvanto da medikamento en ĉiu pilolo estas la sama kaj pura.

Sed ne ekzistas tia strikta reguligo por manĝaldonaĵoj, kio signifas, ke ilia pureco kaj forto povas varii de unu botelo al la sekva.

Tial , "Nur ĉar io estas "natura" ne signifas, ke ĝi estas "sekura". Herbaj produktoj ankaŭ havas fortajn kemiajn ecojn. Tial, nepre parolu kun kuracisto antaŭ ol uzi ilin.

Eblaj kromefikoj

Kiel ajna medikamento, triptofano povas kaŭzi kromefikojn.

Se vi spertas iujn aliajn nekutimajn simptomojn ne menciitajn en ĉi tiu listo, parolu ankaŭ kun via kuracisto pri ili.

Kiel vi tenas ĉi tion sekura?

Tenu ĉi tion for de la atingo de infanoj kaj dorlotbestoj. Konservu je ĉambra temperaturo (inter 20-25 celsiusgradoj). Ne uzu eksvalidiĝintajn kapsulojn kaj forĵetu ilin. Demandu vian kuraciston ĉu estas bone ĵeti ilin en la rubujon kiam vi forĵetas ilin.