Ĉu viaj kruroj ŝveliĝas? Ĉu viaj vejnoj videblas? Ni lernu pri vejna malsano simple.

Ĉu vi iam sentis, ke viaj kruroj estas lacaj, pezaj kaj ŝvelintaj post longa labortago? Aŭ ĉu vi rimarkas bluajn aŭ purpurajn vejnojn en viaj kruroj? Ĉi tiuj simptomoj povas esti akompanataj de jukado kaj doloro en viaj kruroj. Kvankam vi eble pensas, ke ĉi tiuj estas normalaj simptomoj de laceco, kelkfoje ili povas esti signoj de problemo kun la vejnoj en via korpo. Hodiaŭ, ni parolu pri kio estas vejna malsano, kial ĝi okazas kaj kion vi bezonas scii pri ĝi.

Simple dirite, kio estas vejna malsano?

Por kompreni tion, ni unue rigardu kiel sango cirkulas en nia korpo. Estas du specoj de sangaj vaskuloj en nia korpo: arterioj kaj vejnoj .

• Arterioj: Arterioj portas oksigenriĉan, puran sangon de la koro al ĉiuj partoj de la korpo.
• Vejnoj: La funkcio de vejnoj estas alporti uzitan, oksigen-malplenigitan kaj malpuran sangon reen al la koro el diversaj partoj de la korpo.

Pensu pri vejnoj kiel malgrandaj vojoj, kiuj lasas sangon flui nur en unu direkto. Interne de ĉi tiuj vojoj estas malgrandaj valvoj. Kiel pordoj, kiuj malfermiĝas nur en unu direkto. Kiam ni marŝas aŭ moviĝas, niaj muskoloj kuntiriĝas. Tiam ĉi tiuj valvoj malfermiĝas kaj puŝas sangon supren, tio estas, al la koro. Kiam ni malstreĉiĝas, tio estas, kiam la muskoloj malstreĉiĝas, ĉi tiuj valvoj fermiĝas. Tiam la sango ĉesas flui reen malsupren.

Vejna malsano estas ajna kondiĉo, kiu malhelpas ĉi tiun procezon. Se ĉi tiuj vejnoj aŭ tiuj valvoj, kiujn ni menciis, estas difektitaj, ili ne fermiĝas ĝuste. Tiam la sango komencas liki malantaŭen aŭ stagni en unu loko. Jen kie komenciĝas la problemoj.

Kiuj estas la tipoj de vejnaj malsanoj?

Ekzistas pluraj tipoj de vejnomalsanoj. Jen kelkaj el la plej oftaj tipoj, kiujn ni vidas kaj pri kiuj ni devas scii.

Kiuj estas la komunaj simptomoj de ĉi tiuj malsanoj?

Kvankam la simptomoj de vejna malsano varias iomete, ĉi tiuj komunaj simptomoj videblas en la kruroj kaj brakoj.

• Doloro, kramfoj aŭ malkomforto: Malfacile priskribebla doloro, kiu venas de la interno de la kruroj.
• Pezeco en la kruroj: Sento kvazaŭ io peza pendas de la kruroj.
• Ŝvelado: Ŝvelado ĉirkaŭ la maleoloj kaj malsupraj kruroj, precipe vespere post tago da laboro aŭ post longa starado/sidado.
• Jukado aŭ brulado: Sento de jukado aŭ brulado sur la haŭtsurfaco, kie estas la vejnoj.
• Videblaj vejnoj: Bluaj, violaj vejnoj aperas torditaj kaj noditaj sur la haŭtsurfaco.
• Haŭtaj ŝanĝoj: Bruna miskoloriĝo de la haŭto sur la kruroj, seka haŭto kaj skvama haŭto.
• Ne-resaniĝaj vundoj: Vundoj, precipe tiuj en la maleola regiono.

Kiuj estas la riskfaktoroj por disvolvi vejnan malsanon?

Fakte, ĉiu ajn povas evoluigi ĉi tiujn malsanojn. Sed iuj homoj havas pli altan riskon por ili. Ni vidu, kiaj ili estas.

• Heredeco: Se via patrino, patro aŭ proksima parenco havis malsanojn kiel varikajn vejnojn, vi pli verŝajne ankaŭ evoluigos ilin.
• Aĝo: Dum ni maljuniĝas, la forto de niaj vejnaj muroj kaj valvoj nature malpliiĝas.
• Sekso: Virinoj pli emas evoluigi ĉi tiujn malsanojn, precipe pro hormonaj ŝanĝoj dum gravedeco kaj post menopaŭzo.
• Gravedeco: Dum gravedeco, la kvanto da sango en la korpo pliiĝas. Ankaŭ, la kreskanta bebo metas premon sur la vejnojn en la abdomeno. Tio povas malfaciligi la sangofluon de la kruroj al la koro, kondukante al kondiĉoj kiel varikaj vejnoj.
• Tropezo/Obezeco: Kiam vi estas tropeziĝinta, estas pli da premo sur la vejnoj en viaj kruroj. Via risko estas pli alta se via Korpomasa Indekso (KMI) estas super 30.
• Tro longa restado en la sama pozicio: Homoj, kiuj staras (ekz. instruistoj, sekurgardistoj) aŭ sidas (ekz. oficistoj, ŝoforoj) tro longe, povas sperti malbonan sangocirkuladon en siaj kruroj.
• Tabakuzo: Fumado povas difekti sangajn vaskulojn kaj malhelpi sangofluon.
• Kelkaj hormonaj traktadoj: Preni kontraŭkoncipilojn aŭ aliajn hormonajn traktadojn ankaŭ povas pliigi la riskon.

Kiel estas farata la diagnozo kaj kuracado?

Kiam vi iros vidi kuraciston, li demandos pri viaj simptomoj kaj familia medicina historio. Poste li ekzamenos viajn piedojn. Se necese, li eble plusendos vin por pluraj testoj por konfirmi la diagnozon.

• Ultrasona skanado: Ĉi tiu estas la plej ofte uzata, sendolora metodo. Ĝi povas klare vidi kiel sango fluas ene de la vejnoj, ĉu la valvoj funkcias, kaj ĉu estas sangokoagulaĵoj.
• Aliaj testoj: En iuj specialaj kazoj, testoj kiel komputila tomografio , magneta resonanca bildigo aŭ angiogramo povas esti plusenditaj.

Kuracelektoj dependas de la tipo de malsano, kiun vi havas, kaj ĝia severeco. Ne ĉiuj ricevas la saman kuracadon.

Vivstilŝanĝoj

Jen la unua kaj plej grava paŝo.

• Ekzercado: Ĉiutagaj ekzercoj kiel piedirado kaj naĝado aktivigas la muskolojn en la kruroj kaj helpas la sangocirkuladon.
• Pezkontrolo: Perdi pezon povas redukti la premon sur viaj vejnoj.
• Evitado de stari en la sama pozicio: Se vi laboras sidante, leviĝu kaj promenu almenaŭ unufoje hore. Se vi laboras starante, sidiĝu foje por ripozigi viajn krurojn.
• Levu viajn krurojn: Kiam vi sidas sur seĝo, apogu viajn krurojn sur alia seĝo se eble. Kiam vi dormas, metu kusenon sub viajn krurojn.
• Sana dieto: Reduktu manĝaĵojn riĉajn je salo kaj oleo kaj manĝu pli da legomoj kaj fruktoj.

Kuracado

• Kompremaj Ŝtrumpoj: Ĉi tiuj estas speciale dizajnitaj, streĉaj ŝtrumpoj, kiuj konvenas al la kruroj. Ilia portado metas premon sur la vejnojn de ekstere, helpante la sangon moviĝi supren. Via kuracisto rekomendos la ĝustan grandecon kaj streĉecon por vi.
• Medikamentoj: Se sangokoagulaĵoj formiĝis, medikamentoj kiel antikoagulaĵoj povas esti donitaj por dissolvi ilin aŭ malhelpi la formadon de novaj.
• Specialaj proceduroj kaj kirurgioj: En iuj severaj kazoj, lasera traktado, skleroterapio (injektado de medikamento en la vejnojn) aŭ kirurgio por forigi la difektitajn vejnojn povas esti necesaj.

Kiam vi bezonas urĝe vidi kuraciston?

Kutime, vejnaj malsanoj povas esti traktataj iom post iom. Tamen, en iuj kazoj, vi devas tuj serĉi kuracistan konsilon. Aparte, se vi suspektas, ke vi havas profundan trombozon aŭ spertas simptomojn de pulma embolio , vi devas tuj iri al la Urĝejo de hospitalo .

Trajtoj kiuj postulas tujan atenton:

• Subita malfacilaĵo spiradi.
• Brusta doloro.
• Koraj palpitacioj.
• Tusado sen kialo (eble iom da sango).
• Blueta miskoloriĝo de la haŭto.

Ĉi tiuj simptomoj indikas, ke sangokoagulaĵo vojaĝis al la pulmoj. Ĉi tio estas tre urĝa kaj serioza kondiĉo.