Depresio ne estas nur malĝojo. Ni komprenu tion klare!

Ni ĉiuj havas momentojn en niaj vivoj, kiam ni sentas nin malĝojaj kaj seniluziigitaj, ĉu ne? Estas tre normale sentiĝi malĝoja kiam oni perdas amaton, malsukcesas ekzamenon aŭ perdas sian laboron. Estas nia homa naturo sentiĝi malĝoja. Sed se ĉi tiu intensa malĝojo, senhelpeco kaj senvaloreco, kiujn vi sentas, daŭras tagojn aŭ semajnojn, kripligante vian tutan vivon, ĝi povas esti io pli ol nur normala malĝojo. Jen pri kio ni parolas hodiaŭ, depresio, aŭ kuracebla kondiĉo nomata Klinika Depresio .

Kio precize estas depresio? (Kio estas Depresio?)

Simple dirite, depresio estas mensmalsano, kiu influas vian humoron. Ĝi povas igi vin senti vin ĉiam malĝoja aŭ perdi intereson pri aferoj, kiujn vi antaŭe ĝuis. Ĝi estas kiel malhela nubo pendanta super via kapo. Ĝi influas vian pensmanieron, vian sentmanieron, kaj eĉ vian funkciadon en via ĉiutaga vivo.

Kvankam ne ekzistas "magia pilolo", kiu povas tute kuraci ĉi tiun malsanon, per la ĝusta kuracado kaj konsilado, simptomoj povas esti tute kontrolitaj kaj vi povas vivi normalan, feliĉan vivon. Ni nomas tiun staton de la malsano remizio. Do ne rezignu esperon.

Ĉu vi ankaŭ havas ĉi tiujn simptomojn?

Laŭ la Diagnoza kaj Statistika Manlibro de Mensaj Malordoj (DSM-5), kiun kuracistoj uzas por diagnozi mensajn malsanojn, se vi havas kvin aŭ pli el la jenaj simptomoj dum du semajnoj , vi eble havas depresion. Ni rigardu, kio ili estas.

Krome, fizikaj simptomoj kiel ofta iritiĝemo, maltrankvilo, persistaj korpodoloroj, kapdoloroj kaj stomakdoloroj ankaŭ povas okazi. Tio estas ĉar cerbaj kemiaĵoj asociitaj kun depresio, kiel serotonino kaj norepinefrino, estas ligitaj al nia humoro same kiel al doloro.

Ĉu junaj infanoj kaj junuloj ankaŭ spertas depresion?

Jes. Ĉi tio povas trafi ĉiun ajn, sendepende de la aĝo.

• Junaj infanoj: Estas normale por infano senti sin malĝoja. Sed se la malĝojo daŭras plurajn tagojn, kaj okazas kondutaj ŝanĝoj kiuj malhelpas lernejajn taskojn aŭ ludadon kun amikoj, ĝi povus esti depresio.
• Adoleskantoj: Humorŝanĝiĝoj estas oftaj en ĉi tiu aĝo. Tamen, se vi rimarkas signojn de tristeco daŭranta pli ol du semajnojn, malĉeeston de lernejaj taskoj, retiriĝon de amikoj, aŭ turnon al drogoj aŭ alkoholo, vi devus esti maltrankvila. Parolu tuj kun kuracisto por konsilo.

Kiuj estas la kaŭzoj de depresio?

Neniu unuopa specifa kaŭzo de depresio estas trovita, sed kuracistoj kredas, ke ĝin povas kaŭzi kombinaĵo de faktoroj.

• Cerba strukturo: Fizikaj ŝanĝoj videblas en iuj partoj de la cerbo de homoj kun depresio.
• Kemiaj Ŝanĝoj en la Cerbo: Nian humoron kontrolas kemiaj mesaĝistoj en la cerbo nomataj neŭrotransmitoroj . Kiam ĉi tiuj estas malekvilibraj, povas okazi depresio.
• Hormonoj: Depresion povas kaŭzi hormonaj ŝanĝoj okazantaj dum gravedeco, postnaska periodo, problemoj pri tiroido kaj menopaŭzo.
• Genetiko: Se iu en via familio havas depresion, vi eble ankaŭ havas iomete pli altan riskon disvolvi ĝin.

Ĉu ekzistas malsamaj tipoj de depresio?

Jes, depresio povas okazi en multaj formoj kaj sub multaj malsamaj nomoj. Via kuracisto diagnozos, kiun tipon vi havas, surbaze de viaj simptomoj.

• Unupolusa grava depresio: La plej ofta tipo de depresio.
• Persista depresia perturbo (Distimio): Malpli severa sed longdaŭra depresia stato, kiu daŭras du jarojn aŭ pli.
• Antaŭmenstrua disfora perturbo (PMDD): Kondiĉo en kiu virinoj spertas depresion kaj humorŝanĝiĝojn pli severajn ol la tipa PMS antaŭ sia menstruo.
• Peripartuma depresio: Depresio kiu okazas dum gravedeco aŭ post akuŝo.
• Substanc-induktita humora perturbo: Depresiaj simptomoj, kiuj okazas pro drog- aŭ alkohol-uzo aŭ post ĉesigo de ili.
• Sezona padrono: La komenco de depresiaj simptomoj je certaj tempoj de la jaro, precipe dum la mallumaj, malpli sunaj monatoj.

Kiel oni diagnozas kaj traktas depresion?

Se vi opinias, ke vi havas simptomojn de depresio, plej bone estas konsulti vian familian kuraciston. Li aŭ ŝi ekzamenos vin kaj, se necese, plusendos vin al menshigiena specialisto.

Diagnozo

De la kuracisto:

1.Fizika ekzameno estos farita por kontroli aliajn medicinajn kondiĉojn.

2. Aferoj kiel la niveloj de tiroidaj hormonoj estos kontrolitaj per sangoanalizoj .

3. Ili parolos al vi pri viaj pensoj, sentoj kaj kondutaj kutimoj. Ĉi tio estas tre grava.

4. Viaj simptomoj estos taksitaj laŭ la kriterioj (DSM-5).

Traktado

La kuracmetodo dependas de la naturo kaj severeco de viaj simptomoj.

• Medikamentoj: Antidepresiaĵoj estas tre efikaj kontraŭ depresio. Vi eble bezonos provi plurajn medikamentojn por trovi tiun, kiu plej bone funkcias por vi. Ĉi tiuj estu uzataj nur sub medicina superrigardo.
• Psikoterapio: Simple dirite, ĉi tio estas parolada terapio. Paroli pri viaj problemoj kun menshigiena konsilisto povas helpi vin administri viajn simptomojn. Kogna Kondutisma Terapio (KKT) estas unu populara metodo uzata por ĉi tio.
• Aliaj traktadoj: En severaj kazoj, kiuj ne respondas al medikamentoj, oni povas rekomendi specialajn traktadojn kiel elektrokonvulsia terapio (ECT) .

Riskaj signoj kaj suicidaj pensoj

Ĉi tio estas tre grava kaj sentema afero.

Se vi aŭ iu konato planas aŭ parolas pri sinvundado, iru tuj al la plej proksima hospitalo, Urĝa Traktado-Unuo (UTR). Aŭ vidu kuraciston kiel eble plej baldaŭ.