Ĉu vi ĉiam malsanas? Ni lernu pri ĉi tiuj patogenoj, kiuj malsanigas nin!

Ĉu vi nur havas malvarmumon aŭ stomakdoloron, ni ofte diras: "Devas esti iuj ĝermoj." Kio precize estas ĉi tiuj 'ĝermoj'? Simple dirite, ĉiu mikroorganismo, kiu eniras niajn korpojn kaj kaŭzas malsanon, nomiĝas patogeno, aŭ en la angla, 'pathogen'. Kvankam ni ne povas vidi ilin, estas multaj el ili ĉirkaŭ ni. Do, hodiaŭ ni parolos pri ĉi tiuj patogenoj, kiel ili funkcias, kaj kiel resti sana kontraŭ ili.

Kiuj estas ĉi tiuj patogenoj?

Kiam ni pensas pri patogenoj, plej multaj homoj pensas pri virusoj kaj bakterioj. Sed fakte ekzistas multaj malsamaj specoj de patogenoj. Nia mondo estas plena de ĉi tiuj mikroorganismoj. Sciencistoj diras, ke estas pli da virusoj sur la Tero ol estas steloj en la tuta universo. Sed ne zorgu, nur tre malgranda nombro da ĉi tiuj mikroorganismoj damaĝas nian sanon . Kelkaj eĉ helpas nin.

Jen la ĉefaj specoj de patogenoj, kiuj kaŭzas al ni malsanojn.

Kiel ĉi tiuj patogenoj malsanigas nin?

Ekzistas subtilaj diferencoj en la maniero kiel ĉi tiuj patogenoj eniras niajn korpojn kaj funkcias. Ni rigardu du ĉefajn manierojn.

1. Nedevigaj patogenoj: Pripensu, ĉi tiuj specoj de homoj povas vivi kaj reproduktiĝi ene de via korpo, kaj ili ankaŭ povas vivi en la ekstera medio, kiel sur pordotenilo, sur tablo, ktp. Do estas iom malfacile eviti ilin.

2. Devigaj patogenoj: Ĉi tiuj devas havi gastiganton kun vivanta ĉelo kiel vi por infekti ilin. Ili ne povas pluvivi kaj infekti sin mem en la medio. Ĉiuj virusoj apartenas al ĉi tiu grupo.

Ankaŭ, iuj patogenoj bezonas peranton por pasi de unu gastiganto al alia. Ekzemple, la dengoviruso eniras niajn korpojn tra moskito. Ĉi tie, la moskito estas la peranto.

Tio estas, kiam patogeno eniras la korpon, ĝi difektas niajn ĉelojn kaj produktas toksinojn. Iafoje nia propra imunsistemo ekbatalas kontraŭ ĉi tiu patogeno, difektante ankaŭ niajn proprajn sanajn ĉelojn.

Kiel patogenoj transdoniĝas?

Jen io, kion ni ĉiuj scias, sed ne pensu pri tio multe. Patogenoj disvastiĝas per niaj propraj ĉiutagaj kutimoj.

• Per manoj: Kiam vi ternas aŭ tusas, vi metas vian manon al via buŝo. Poste vi malfermas la pordon per tiu sama mano, tuŝas draton sur la buso, aŭ skuas ies manon. Tiam la patogenoj sur viaj manoj povas facile transdoniĝi al aliaj lokoj kaj al aliaj homoj.
• Per manĝaĵoj: Kiam vi preparas aŭ manĝas manĝaĵojn per malpuraj manoj, patogenoj povas eniri vian korpon. Ankaŭ, se vi manĝas krudajn legomojn kaj fruktojn, kiuj ne estas lavitaj ĝuste, aŭ se vi manĝas nesufiĉe kuiritajn viandojn kaj fiŝojn, patogenoj povas eniri vian korpon.
• Tra bestoj: Se vi ne lavas viajn manojn ĝuste post manipulado de dorlotbesto, vi povas transdoni parazitojn kaj bakteriojn al ni. Bestoj kiel ratoj kaj blatoj ankaŭ disvastigas multajn malsanojn.
• Tra la akvo:Trinkado de malpura, netraktita akvo povas transdoni malsanojn kiel ĥolero kaj tifo, same kiel patogenojn, kiuj kaŭzas severajn diareajn kondiĉojn kiel giardiazo kaj kriptosporidio.

Kazoj postulantaj specialan atenton

Imagu, ke vi purigos malnovan domon, magazenon, aŭ lokon kiel "pipujon", kiu estis fermita dum kelka tempo. Eble estas ratoj en tiaj lokoj. Iliaj kadavroj kaj urino eble estas miksitaj kun polvo. Enspiri ĉi tiun polvon povas konduki al infekto per danĝera viruso kiel hantaviruso . Tial , antaŭ ol eniri tian lokon, estas tre grave bone malfermi la pordojn kaj fenestrojn dum almenaŭ 30 minutoj por eniri aeron .

Do kiel vi protektas vin kontraŭ ĉi tiuj homoj?

Jen la plej grava parto. Estas kelkaj simplaj, tamen tre efikaj aferoj, kiujn ni povas fari por protekti nin kontraŭ patogenoj.

• Lavu viajn manojn ofte: Jen la unua kaj plej grava afero . Lavu viajn manojn zorge per sapo kaj akvo dum almenaŭ 20 sekundoj antaŭ ol prepari manĝaĵon, antaŭ ol manĝi, post uzo de la necesejo, post ŝanĝado de vindotuko de bebo, post manipulado de besto, kaj tuj kiam vi revenas hejmen de la eksterdomo.
• Uzu man-desinfektaĵon: Kiam sapo kaj akvo ne estas haveblaj, vi povas uzi man-desinfektaĵon , kiu enhavas almenaŭ 60% da alkoholo . Tiuj kun pli malalta alkoholenhavo eble ne mortigas ĝermojn tiel bone.
• Nutraĵsekureco: Lavu legomojn kaj fruktojn zorge. Kuiru viandon, fiŝon kaj ovojn zorge. Konservu kuiritajn kaj krudajn manĝaĵojn aparte.
• Trinku puran akvon: Ĉiam trinku boligitan aŭ purigitan akvon. Precipe dum migrado aŭ en arbaro, se vi trinkas akvon el rivereto, nepre steriligu ĝin antaŭ ol trinki.
• Dum tusado aŭ ternado: Kovru vian buŝon kaj nazon per via kubuto aŭ papertuko. Se vi uzas papertukon, tuj ĵetu ĝin en la rubujon.
• Se vi estas malsana: Restu hejme kiel eble plej multe. Tio helpos malhelpi la disvastigon de via malsano al aliaj.

Ĉu ĉiuj mikroboj estas malbonaj? Ne, estas kelkaj, kiuj helpas nin!

Ne necesas timi mikrobon. Ni nomas ĝin "patogeno" nur se ĝi kaŭzas malsanon. Ekzistas multaj sendanĝeraj mikrobaj amikoj, kiuj helpas nin.

• Bonaj bakterioj: Estas trilionoj da utilaj bakterioj en via intesto. Ili helpas nin digesti la manĝaĵojn, kiujn ni manĝas, produkti iujn vitaminojn kaj protekti nin kontraŭ malbonaj bakterioj. Ĉi tiuj bonaj bakterioj troviĝas en aferoj kiel senkremigita lakto kaj jogurto.
• Utilaj fungoj: Gisto estas fungo uzata por fari panon. La fungoj, kiujn ni manĝas, ankaŭ estas fungoj. Ankaŭ penicilino, la antibiotiko , kiu ŝanĝis la mondonĜi estas farita el la fungo "Penicillium notatum".
• Helpantaj virusoj: Ĉi tio eble sonas iom strange. Sciencistoj nun uzas virusojn por trakti iujn malsanojn. Ĝi nomiĝas genterapio . Kion ili faras estas forigi la malsan-kaŭzantan parton de la viruso kaj anstataŭigi ĝin per bona genetika informo (DNA), kiu necesas por kuraci la malsanon. Poste la viruso eniras niajn ĉelojn kaj liveras tiun bonan genon al niaj ĉeloj. Ĝi estas kiel liveroservo, kiu portas medikamentojn. Ĉi tio estas uzata en esplorado por trakti malsanojn kiel kanceron kaj kormalsanon.

Do, patogenoj estas parto de niaj vivoj. Se vi konscias pri ili kaj sekvas bonajn sanajn kutimojn, ne estas tiel malfacile resti sana kaj eviti ilin. Se vi ofte infektiĝas aŭ havas dubojn pri iuj simptomoj, nepre konsultu vian kuraciston .