¿Escuchas a alguien hablar cuando no hay nadie cerca? ¿O percibes sonidos, música, etc.? Si te ha pasado, no te preocupes. No estás solo/a. Esta condición se conoce médicamente como alucinaciones auditivas . Se trata de cuando sientes que oyes un sonido aunque en realidad no lo haya. Hoy hablaremos de esto en detalle y de forma sencilla.
¿Cómo suena realmente este sonido?
Los sonidos que escuchas pueden variar mucho de una persona a otra. Pueden parecer que provienen de tus oídos, de tu cabeza o del entorno que te rodea. Esto puede ocurrir a lo largo del día o solo una o dos veces al día.
Estos se pueden dividir principalmente en dos tipos.
| Tipo alucinación | Descripción |
|---|---|
| Oír voces (alucinaciones verbales) | Este es el tipo más común. Escuchas voces cuando nadie habla. Las voces pueden ser de alguien conocido o de alguien desconocido. A veces es solo una voz, otras veces parece que varias personas hablan. Pueden dirigirse directamente a ti, discutir contigo o describir lo que haces. Estas voces pueden decir cosas buenas, malas, aterradoras o incluso ordenarte que te hagas daño a ti mismo o a otros. |
| Escuchar otros sonidos (sonidos no verbales) | Esto ocurre cuando se oyen otros sonidos en lugar de voces. Por ejemplo, música, ruidos de animales, golpes en las puertas o el sonido del agua corriendo. Estos sonidos pueden ser muy suaves o muy fuertes. |
¿Es normal oír ruidos como este?
Entiendan bien esto. Esto no siempre es un signo de enfermedad.
- Alucinaciones hipnagógicas: Si oyes diversos sonidos justo antes de dormirte, probablemente sea normal. No hay de qué preocuparse.
- Alucinaciones hipnopómpicas: También es común oír sonidos al despertar del sueño, antes de recuperar la plena consciencia.
Sin embargo, si oyes estos sonidos de forma continua estando completamente despierto y alerta, podría ser un síntoma de algún problema mental o neurológico. Por lo tanto, lo mejor es consultar con un médico.
¿Qué podría estar causando esto?
Existen varias causas posibles para esto. Algunas son temporales, otras a largo plazo. Según los científicos, podría deberse a que la red auditiva de nuestro cerebro se active repentinamente sin motivo aparente, o a un desequilibrio de neurotransmisores como la dopamina y la serotonina en el cerebro.
Estas son algunas de las razones principales:
1. Problemas de salud mental
- Esquizofrenia : Esta es la causa principal. Aproximadamente el 75% de las personas con esquizofrenia oyen voces de esta manera. Se trata de un estado de desapego de la realidad.
- Trastorno bipolar: Entre el 20% y el 50% de las personas con este trastorno pueden experimentarlo.
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT): Esta afección puede presentarse en aproximadamente el 40% de las personas que han experimentado un trauma grave.
- Trastorno de ansiedad y depresión mayor: En ocasiones, pueden presentarse alucinaciones auditivas en estas afecciones.
2. Discapacidad auditiva
Las personas con pérdida auditiva, especialmente a medida que envejecen, tienen un 16 % de probabilidades de desarrollar esta afección. El tinnitus, un zumbido constante en los oídos, a veces puede estar asociado con esta condición. Cuanto mayor sea la pérdida auditiva, mayor será la probabilidad de experimentar estas alucinaciones.
3. Enfermedades del sistema nervioso
- Trastornos relacionados con el sueño (por ejemplo, narcolepsia , insomnio)
- enfermedad de Parkinson
- Ataque
- Migraña
- Tumores o lesiones cerebrales
4. Otras razones temporales
- Consumo de alcohol y drogas
- Insomnio severo
- Hambre severa
- Como efecto secundario de algunos medicamentos recetados.
- Depresión severa o duelo severo, como la muerte de un ser querido.
- Infecciones como las infecciones del tracto urinario (ITU), especialmente en personas mayores.
- Durante la recuperación de la anestesia después de la cirugía
¿Cuáles son los tratamientos para esto?
El tratamiento depende de la causa. Si la causa es temporal, como la falta de sueño o el hambre, el ruido cesará una vez que desaparezca la causa.
Sin embargo, si se trata de una afección crónica, se requiere tratamiento médico.
- Medicamento:
- Antipsicóticos: En afecciones como la esquizofrenia, estos medicamentos pueden reducir la frecuencia y la gravedad de las alucinaciones auditivas. Por ejemplo, la clozapina es muy eficaz, pero debe utilizarse bajo supervisión médica debido a sus efectos secundarios.
- Otros medicamentos psicotrópicos: Estos síntomas también pueden controlarse con medicamentos que se administran para afecciones como la depresión o el trastorno bipolar.
- Psicoterapia / Terapia de conversación:
La terapia psicológica es fundamental, junto con la medicación. Esto te ayudará a convivir con la enfermedad, controlarla y superar el miedo que te produce.
- Terapia cognitivo-conductual (TCC): Esta terapia te ayuda a cambiar la forma en que percibes las voces que oyes y a aprender a controlarlas.
- Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): Consiste en aceptar el hecho de que oyes esas voces y darte la fuerza necesaria para avanzar hacia tus metas en la vida.
- Tratamiento Integrador Centrado en las Alucinaciones (HIT): Este es un método de tratamiento específicamente dirigido a las personas que oyen voces.
¿Qué puedo hacer para controlar esto?
Además de los tratamientos que te indique tu médico, hay cosas que tú también puedes hacer.
- Distracción: Cuando empieces a oír ruidos, ponte los auriculares y escucha una canción, haz ejercicio, cocina algo que te guste o practica otro pasatiempo.
- Grupos de apoyo: Unirse a un grupo de personas que tienen experiencias similares a las tuyas puede ser una gran fuente de fortaleza.
- Tomar el control: Algunas personas ignoran las voces que oyen. Otras intentan controlarlas diciéndoles mentalmente que "dejen de hablar".
- Estilo de vida saludable: Cosas como dormir lo suficiente, evitar el alcohol y las drogas, y llevar una dieta equilibrada son muy importantes.
¿Cuándo debo consultar a un médico?
Esta es la parte más importante.
Si el ruido que oye le provoca miedo, estrés o tristeza , o si interfiere con sus actividades diarias , consulte sin duda a un médico.
Sobre todo si las voces que oyes te incitan a hacerte daño a ti mismo o a otra persona, se trata de una emergencia. En tal caso, busca atención médica de inmediato.
Si conoces a alguien que padece esta afección y actúa de forma desconectada de la realidad, siendo potencialmente peligroso para sí mismo o para los demás, es muy importante llevarlo al servicio de urgencias del hospital más cercano.
No temas hablar abiertamente sobre esto con tu familia, un amigo de confianza y, sobre todo, con tu médico. Son afecciones que se pueden controlar eficazmente con tratamiento.
Mensaje para llevar a casa
- Oír voces donde no hay nadie presente (alucinaciones auditivas) es una afección que puede ocurrir por diversas razones. No siempre es un signo de una enfermedad grave.
- Es normal que ocurran cosas así al irse a dormir o al despertarse.
- Si continúa escuchando ruidos mientras está despierto, especialmente si le resultan molestos, es importante que consulte a un médico.
- Esto puede ser causado por enfermedades mentales como la esquizofrenia y el trastorno bipolar, problemas de audición y enfermedades neurológicas.
- Esta afección se puede controlar con mucho éxito mediante medicamentos y psicoterapia. Así que no tengas miedo ni vergüenza de buscar tratamiento.
- Si oyes voces que te ordenan hacerte daño a ti mismo o a otros, considéralo una emergencia y busca atención médica de inmediato.
👩🏽⚕️ Preguntas adicionales (FAQ)
💬 ¿Qué tipo de condición peligrosa es escuchar sonidos/voces que nadie más puede oír (alucinaciones auditivas)?
¡Esto no es un simple dolor de oído! Es un síntoma importante de psicosis. Oír voces es una condición mental muy peligrosa en la que te encuentras solo en una habitación y nadie más puede oírte, solo tú oyes a alguien que te habla. Estas voces pueden estar regañándote, burlándose de ti o incluso dándote órdenes mortales (alucinaciones imperativas).
💬 ¿Cuáles son las principales causas de oír sonidos que en realidad no existen (alucinaciones auditivas)?
La principal razón es la grave enfermedad mental conocida como esquizofrenia (el 70% de estos pacientes la padece). Además, las personas con depresión severa, trastorno bipolar, trastorno de estrés postraumático (TEPT) y quienes han dañado su cerebro por el consumo de drogas duras (cristal, metanfetaminas o cocaína) también pueden oír voces aterradoras.
💬 ¿Qué se considera una "emergencia" que requiere hospitalización inmediata si alguien escucha voces como estas?
El mayor peligro reside en que estas voces te ordenen suicidarte, saltar a un tren o matar a otra persona inocente (homicidio/voces autoritarias). En momentos así, no se dan cuenta de que es una mentira; realmente van a hacerlo. Por lo tanto, debes llevar al paciente a un psiquiatra o a un hospital (Urgencias Psiquiátricas) sin demora.
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