¿También te sientes mareado al caminar? Aprendamos sobre los problemas de equilibrio.

¿Alguna vez te sientes mareado al levantarte de repente o te desmayas al caminar? Aunque solemos pensar que es cansancio, en realidad podría tratarse de un problema de equilibrio. Si bien es más común con la edad, le puede ocurrir a cualquiera. Hablemos de esto hoy.

¿Cómo mantiene nuestro cuerpo este equilibrio?

El equilibrio de nuestro cuerpo es un proceso realmente asombroso. Imagina nuestro cuerpo como un taburete de tres patas. Estas tres patas representan los tres sistemas principales que mantienen nuestro equilibrio. Si alguno de ellos se debilita, nuestro cuerpo puede perderlo.

• Oído interno (sistema vestibular): Este pequeño sistema dentro de nuestro oído detecta movimientos y la gravedad cuando nos movemos, sacudimos la cabeza, etc. Es como un sensor en un coche.
• Visión: Nuestros ojos miran a nuestro alrededor y envían información al cerebro, como dónde estamos y qué hay delante. Esto nos ayuda a mantenernos erguidos.
• Piel, articulaciones y músculos: Nuestra piel, articulaciones y músculos envían constantemente información al cerebro sobre la presión y el movimiento. Por ejemplo, cuando te inclinas hacia atrás, la presión en los talones le indica al cerebro que estás a punto de perder el equilibrio.

Nuestro cerebro recopila y analiza toda la información recibida de estos tres sistemas y envía una señal al cuerpo indicando: "Bien, así es como debemos estar ahora". Si surge algún problema, por pequeño que sea, en este proceso, comenzamos a sentir síntomas como mareos y desmayos.

¿Cuáles son los síntomas de un problema de equilibrio?

Los síntomas que experimente pueden variar según la causa del problema. Compruebe si presenta alguno de estos síntomas.

Estos síntomas pueden aparecer repentinamente o desarrollarse gradualmente. Algunas personas solo los experimentan en momentos específicos, como cuando se levantan de repente o cuando están en un lugar concurrido.

¿Por qué se produce este desequilibrio? ¿Cuáles son las razones?

Hay muchas razones que afectan al equilibrio. Estas razones se pueden dividir principalmente en dos categorías.

Trastornos del oído interno

Esta afección suele estar causada por problemas en el oído interno, que desempeña un papel fundamental en nuestro equilibrio.

• Neuroma acústico: Se trata de un tumor benigno que se desarrolla en un nervio que interviene en la audición y el equilibrio.
• Vértigo Posicional Paroxístico Benigno (VPPB): Es muy común. Se trata de una afección que provoca mareos que duran unos segundos cuando se mueve la cabeza bruscamente, especialmente al darse la vuelta en la cama.
• Laberintitis: Inflamación del oído interno. Esto puede afectar el equilibrio y la audición.
• Enfermedad de Ménière: Aparición repentina de vértigo. Los síntomas pueden incluir pérdida de audición, sensación de presión en el oído y zumbido en los oídos.
• Neuritis vestibular: Inflamación de un nervio que transmite señales de equilibrio al cerebro.

Otras afecciones de salud

Además de los problemas del oído interno, muchas otras afecciones médicas pueden causar problemas de equilibrio.

• Lesiones en la cabeza: Las lesiones cerebrales causadas por un golpe en la cabeza pueden provocar una pérdida del equilibrio a corto o largo plazo.
• Enfermedades cardíacas: Pueden producirse mareos o desmayos debido a una mala circulación sanguínea.
• Migrañas: El mareo es frecuente durante las migrañas.
• Mareo por movimiento: El mareo y las náuseas pueden aparecer al viajar o al mirar una pantalla durante un período prolongado de tiempo.
• Enfermedades del sistema nervioso:Enfermedades como el Parkinson o el Alzheimer afectan al control del equilibrio.
• Hipotensión ortostática: Caída repentina de la presión arterial que provoca mareos al levantarse bruscamente desde una posición de pie.
• Neuropatía periférica: El daño a los nervios de las manos o los pies debilita las señales que viajan del cuerpo al cerebro.

¿Cómo llega a esta conclusión un médico?

Cuando acudes al médico, primero te examinará y te preguntará sobre tus síntomas. Luego, es posible que te realice algunas pruebas especiales para ver cómo tus ojos, oídos y cerebro trabajan juntos para mantener el equilibrio. Estas se denominan «pruebas vestibulares».

¿Cuáles son los tratamientos para esto?

El tratamiento depende de la causa de su problema de equilibrio. Su médico tratará primero la causa subyacente. Determinará si el problema se encuentra en el oído, el cerebro o en otra parte.

Además, es posible que su médico le derive a un tratamiento de fisioterapia especializado llamado Terapia de Rehabilitación Vestibular (TRV) . Este tratamiento consiste en practicar ejercicios específicos para mejorar el equilibrio y reducir el mareo. Estos ejercicios ayudan al cerebro y al cuerpo a recuperar el equilibrio.

¿Cuándo debo consultar a un médico?

Si con frecuencia sientes que pierdes el equilibrio o te mareas, no lo ignores. Consulta con tu médico.

Es especialmente importante consultar con un médico de inmediato si sus síntomas no mejoran después del tratamiento o si empeoran. Su afección podría requerir un tratamiento diferente.

Es normal tener un poco de sangrado de vez en cuando. Pero si persiste, puede convertirse en un gran obstáculo en tu vida. Así que no tengas miedo ni vergüenza de hablar con un médico y recibir el tratamiento adecuado.