Todos sabemos que luchar contra el cáncer no es fácil. Los tratamientos, como la cirugía, la quimioterapia y la radioterapia, suponen un gran esfuerzo para el organismo. Estos tratamientos a veces pueden causar nuevos problemas y efectos secundarios. Por eso, no tienes que afrontar estas dificultades solo. Existe un servicio especializado llamado "Rehabilitación Oncológica" para ayudarte y fortalecerte.
En pocas palabras, ¿qué es la rehabilitación oncológica?
Se trata de un servicio de apoyo que te acompaña durante tu tratamiento oncológico. Puedes acceder a él en cualquier momento: antes, durante o después del tratamiento. El objetivo principal es ayudarte a prevenir , controlar y reducir los síntomas causados por el cáncer o los efectos secundarios del tratamiento.
Es posible que su médico utilice otros nombres para esto. Por ejemplo, quizás haya oído hablar de fisioterapia, terapia ocupacional o terapia del habla. Todas estas son partes de la rehabilitación oncológica.
Lo más importante es que este programa de rehabilitación se adapta específicamente a ti, a tus necesidades . Piénsalo: tal vez quieras mantener una buena salud cardiovascular antes de comenzar el tratamiento. O tal vez estés demasiado cansado por el tratamiento para hacer las tareas del hogar. Tal vez tengas los músculos débiles y dificultad para moverte por la casa. O quizás tengas problemas como pérdida de memoria y dificultad para encontrar las palabras (niebla mental).
La rehabilitación oncológica puede ayudarle en cualquier situación como esta y mejorar su calidad de vida.
¿Cuáles son los principales síntomas que la rehabilitación oncológica ayuda a aliviar?
La rehabilitación oncológica puede ayudar a aliviar muchos de los problemas físicos y mentales que conlleva el tratamiento del cáncer. Veamos cuáles son.
| Síntoma/afección | Una explicación sencilla |
|---|---|
| Problemas de equilibrio | Sensación de que te vas a caer al caminar o estar de pie. |
| Dificultad para tragar | Dificultad para tragar alimentos, bebidas o saliva. |
| Fatiga | Sentirse extremadamente cansado y sin energía, sin importar cuánto se descanse. |
| Problemas con el control de los intestinos y la vejiga. | Estreñimiento o incontinencia. |
| Entumecimiento en las extremidades (neuropatía periférica) | Hormigueo, sensación de pinchazos o pérdida de sensibilidad en las manos y los pies. |
| Dolor | Dolor físico causado por el tratamiento o el cáncer. |
| disfunción sexual | Disminución del interés sexual u otras molestias físicas. |
| Linfedema | Hinchazón en las manos, los pies u otras zonas después de una cirugía o un tratamiento de radiación. |
| Niebla mental | Dificultad para pensar con claridad, pérdida de memoria y dificultad para encontrar las palabras. |
| Problemas mentales | Trastornos como la depresión, la ansiedad y los ataques de pánico. |
¿Cuáles son las 4 etapas principales de la rehabilitación oncológica?
Estas etapas no deben confundirse con las etapas del cáncer (etapa 1, 2, 3, 4). Se trata de cuatro periodos de rehabilitación. Esto significa que puede recibir estos servicios en diferentes momentos de su tratamiento.
| Escenario | ¿Qué sucede con esto? |
|---|---|
| 1. Prevención / Prehabilitación | Esto se realiza incluso antes de que comience el tratamiento contra el cáncer . El objetivo es preparar el cuerpo lo mejor posible para el tratamiento. Algunos ejemplos son: ejercicios de fortalecimiento muscular antes de la cirugía, ayuda para dejar de fumar o beber alcohol y consejos sobre nutrición adecuada. |
| 2. Rehabilitación restaurativa | Esto se realiza durante el tratamiento. El objetivo es reducir los efectos secundarios del mismo. Algunos ejemplos son: fisioterapia para ayudarle a volver a caminar después de la cirugía, ejercicio ligero para reducir la fatiga y el uso de ayudas para caminar (andadores, bastones). |
| 3. Rehabilitación de apoyo | Algunos efectos secundarios (debilidad, problemas de memoria) pueden persistir después de finalizar el tratamiento . El objetivo es ayudarle a adaptarse y controlarlos. Por ejemplo: terapia del habla, ejercicios para aumentar la fuerza y la flexibilidad. |
| 4. Rehabilitación de cuidados paliativos (Paliativos) | En los casos en que el cáncer ya no responde al tratamiento, se le proporciona al paciente el mayor confort y la mejor calidad de vida posibles.El objetivo es proporcionar. Se utilizan técnicas suaves de movimiento y relajación para reducir el dolor y relajar la mente. |
¿Quién presta estos servicios? (Su equipo de rehabilitación)
Esto no es algo que haga una sola persona, sino un equipo de expertos de diferentes campos. Dependiendo de sus necesidades, este equipo puede incluir lo siguiente:
- Fisioterapeuta: Te ayuda a recuperar tu fuerza, equilibrio y movilidad (como caminar) mediante ejercicios.
- Terapeuta ocupacional: Te enseña a realizar tareas cotidianas como vestirte, bañarte y comer de forma fácil e independiente.
- Logopeda: Ayuda con las dificultades del habla o de la deglución.
- Dietista o asesor nutricional: Le ayuda a obtener la nutrición adecuada para su cuerpo durante y después del tratamiento.
- Psiquiatra o psicólogo: Ayuda a controlar los sentimientos de estrés, miedo y tristeza causados por el cáncer.
¿Cuál es su función en este programa?
Todo esto gira en torno a ti, por lo que tu contribución es muy importante.
1. Habla abiertamente sobre tus problemas: Habla con tu médico y tu equipo de rehabilitación sobre cualquier molestia física o mental que estés experimentando.
2. Establece objetivos: El equipo te ayudará a establecer objetivos medibles y realistas, como por ejemplo: "Quiero poder subir escaleras sin ayuda de nadie".
3. Sigue las instrucciones: Realiza los ejercicios y actividades que se te indiquen lo mejor que puedas. Sin embargo, si sientes dolor al hacer algo, no te fuerces. Informa a tu terapeuta de inmediato.
¡Ten mucho cuidado!
Si desarrolla alguno de estos nuevos síntomas, avise a su médico sin demora o acuda al servicio de urgencias del hospital más cercano.
- Tristeza insoportable, sentimientos de desesperanza o miedo excesivo (ansiedad, depresión).
- Tener pensamientos de hacerse daño.
- Insomnio o problemas graves para dormir.
¿Cuánto tiempo se tarda en obtener resultados?
Esto varía de persona a persona. Los ejercicios de respiración y las técnicas de relajación pueden ayudarte a sentir alivio rápidamente. Sin embargo, se necesita tiempo para recuperar la fuerza, reducir el dolor y mejorar el equilibrio. Lo más importante es seguir el programa. Habla con tu médico para tener una idea clara de qué esperar de tu plan de rehabilitación.
El tratamiento contra el cáncer es muy duro para el cuerpo. Pero te brinda la oportunidad de vivir una vida larga. Por lo tanto, en lugar de vivir esa vida con dolor e incomodidad, la rehabilitación oncológica es una gran fortaleza que te permite vivirla lo mejor y más feliz posible.
Mensaje para llevar a casa
- La rehabilitación oncológica no es un complemento opcional, sino una parte esencial del manejo de los efectos secundarios del tratamiento del cáncer.
- Este programa está diseñado específicamente para usted, en función de su tipo de cáncer, tratamiento y estilo de vida.
- Se puede acceder a estos servicios antes, durante y después del tratamiento.
- Esto es un trabajo en equipo. Tus médicos, terapeutas y todas las personas que conoces son quienes hacen posible este éxito.
- Nunca temas hablar con tu médico sobre cualquier molestia física o mental que sientas. Pedir ayuda te da poder.
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