¿Su ser querido está experimentando problemas cognitivos? - Lo que necesita saber como cuidador.

¿Sientes que tu madre, padre o algún ser querido ya no es el mismo? Aunque no presenten ninguna enfermedad física, ¿notas cambios en su habla, memoria o comportamiento? Cuidar a una persona así puede ser muy diferente y más difícil que cuidar a alguien postrado en cama por una enfermedad física. Esto se debe a que no se trata de una enfermedad visible, sino de un problema relacionado con el funcionamiento del cerebro. Hablemos de esto con más detalle.

La diferencia entre lo que parece por fuera y lo que realmente está sucediendo.

Imagina que tu madre padece Alzheimer. Cuando se sienta a la mesa contigo, nadie a su alrededor notará la diferencia. Parece la misma de siempre. Pero solo tú sabes que ya no es la misma persona. Tolerar esta enorme brecha entre su aparente salud y su enfermedad interna es uno de los mayores retos que afrontas a diario al cuidar de alguien así.

Otro aspecto difícil de esta situación es que quizás no recibas comprensión ni compasión de otras personas, amigos o familiares, por el dolor y el sufrimiento que estás atravesando. Porque la enfermedad del paciente no es visible para el mundo exterior. No se desplaza en silla de ruedas, no usa muletas, no lleva un tanque de oxígeno. Tal vez tu padre tenga demencia, pero alguien del vecino podría hablar con él unos minutos y pensar: «¡Oh, sigue siendo tan bueno contando chistes como antes!».

Problemas clave a los que se enfrentan el paciente y el cuidador.

Al cuidar a una persona con este tipo de problemas de pensamiento y memoria, es posible que te enfrentes a desafíos específicos. Analicémoslos de una manera que facilite su comprensión.

Algunas cosas que te ayudarán

Bien, ¿qué puedes hacer para que tu vida sea un poco más fácil mientras cuidas a tu ser querido?

• Infórmese sobre la condición de su ser querido: Infórmese sobre la condición de su ser querido a través de libros, internet y, sobre todo, su médico . No se guíe solo por la intuición. Cuidar a un padre con demencia es muy diferente a cuidar a una hermana con cáncer.
• Crea un ambiente tranquilo: Estos pacientes pueden sentir ansiedad incluso por las cosas más insignificantes. Por lo tanto, crea un ambiente en casa que les brinde seguridad y comodidad. Cuando intenten concentrarse en algo, apaga las distracciones, como la televisión.
• Mantén todo organizado: Un ambiente desordenado puede generar estrés y ansiedad. Por lo tanto, retira los objetos innecesarios y mantén todo ordenado. Etiqueta cajones y armarios para que puedan encontrar fácilmente lo que hay dentro.
• Establece una rutina constante: Crea una rutina que incluya alimentar, bañar y acostar a tu hijo a la misma hora todos los días. Para quienes viven en un mundo caótico, una rutina como esta representa una gran fortaleza en la que pueden apoyarse.
• Sea flexible: a veces, los métodos que utilice pueden no funcionar. A medida que la enfermedad progresa, sus necesidades pueden cambiar. Por lo tanto, no se aferre a un solo método y esté dispuesto a abandonar los que no funcionan y probar cosas nuevas.
• Simplifica las cosas: si te resulta difícil comunicarte, usa palabras sencillas y frases cortas. No hagas demasiadas preguntas a la vez. Haz una pregunta y espera la respuesta. Si te piden que realices una tarea grande, divídela en pasos y pídeles que la hagan uno por uno.
• Recuerda, es la enfermedad, no la persona: el comportamiento de tu ser querido te provocará enojo, tristeza y dolor. Es normal. Pero en esos momentos, recuerda que no es culpa suya, sino de su enfermedad, la que está causando estos cambios .

Piensa también en ti mismo/a: evitemos el agotamiento del cuidador/a.

Cuando se trata de cuidar a un paciente, muchas personas se olvidan de sí mismas. Pero recuerda, tu salud física y mental es tan importante para ti como para tu ser querido. Si estás sobrecargado de trabajo, agotado o enfermo, ¿quién cuidará de él? Así que piensa también en estas cosas.

• Pide ayuda: Si eres nuevo en esto, no esperes a estar demasiado agotado para hacerlo solo. Pide ayuda a familiares, amigos y vecinos. Consulta con tu médico e infórmate sobre los servicios y clínicas para personas mayores en tu zona. Recuerda: No puedes hacerlo solo.
• Busca apoyo: Al igual que el paciente, necesitas apoyo emocional. Habla con familiares y amigos sobre tus problemas. Busca grupos de apoyo que reúnan a personas que cuidan a personas con afecciones similares. Si te sientes abrumado, considera la posibilidad de consultar con un terapeuta.
• Tómate un respiro: gestiona tu energía. Haz pequeñas pausas cada día. Dedica al menos unos minutos para ti. Un poco de tiempo extra una vez a la semana, como dar un paseo con un amigo o salir a comer, puede brindarte mucha tranquilidad.
• Perdónate: por mucho que te esfuerces, las cosas no siempre saldrán bien. Te enfadarás con él, te frustrarás. Cometerás errores, te sentirás mal por ello. Es inevitable. Así que, cuando eso ocurra, no te culpes. Recuerda que cuidar de alguien así no es fácil. Eres una persona muy fuerte y valiente por asumir este reto.