¿Sientes que también se te cae mucho el pelo? (Pérdida de cabello) ¡Descubramos todo sobre esto!

¿También te asustas al despertar por la mañana y ver pelos por toda la almohada, o al peinarte? ¿Alguna vez piensas: "¡Oh, se me caerá todo el pelo!"? En realidad, es normal que una persona sana pierda alrededor de 100 cabellos al día, ya que forma parte del ciclo de crecimiento del cabello. El cabello nuevo crece en lugar del que se cae. Pero si la cantidad de cabello que se cae aumenta de forma desmesurada y el crecimiento de cabello nuevo disminuye, deberíamos preocuparnos. En medicina, esta afección se llama alopecia.

¿Cuáles son los principales tipos de caída del cabello?

La caída del cabello a veces es temporal, lo que significa que volverá a crecer después de un tiempo. Pero algunos tipos pueden ser permanentes. Veamos los tipos más comunes. Lo presentaré en una tabla como esta para que te resulte más fácil de entender.

¿Por qué se cae el pelo así? ¿Cuáles son las razones?

No existe una sola causa para la caída del cabello; hay muchos factores que pueden influir en ella. Analicemos los principales.

• Influencia genética: Si alguien del lado de tu madre o de tu padre es calvo, es más probable que tú también lo seas.
• Infecciones por hongos del cuero cabelludo: En ocasiones, las infecciones por hongos, a las que llamamos "tiña", también pueden provocar la caída del cabello.
• Cosas dañinas para tu cabello: Los peinados que tiran demasiado del cabello (por ejemplo, trenzas o coletas apretadas) pueden provocar la caída del cabello si se realizan durante mucho tiempo. Además, los tratamientos químicos (permanentes, decoloración) pueden debilitar el cabello, provocar que se quiebre y causar su caída.
• Cambios hormonales: La caída del cabello es común en las mujeres, especialmente durante el embarazo, después del parto y durante la menopausia, debido a los cambios hormonales.
• Ciertos medicamentos y tratamientos médicos: Al igual que la quimioterapia que mencionamos anteriormente, algunos otros medicamentos también pueden causar pérdida de cabello como efecto secundario.
• Deficiencias nutricionales: Si tu dieta no contiene suficiente hierro y proteínas, esto afecta directamente a tu cabello.
• Estrés mental o físico: Un traumatismo grave repentino, una cirugía o un estrés prolongado también pueden provocar la caída del cabello.
• Enfermedad tiroidea: Tanto si los niveles de hormona tiroidea son bajos como altos, puede provocar caída del cabello.

¿Cuáles son los síntomas de la caída del cabello?

La forma en que cae el cabello puede variar de persona a persona. Depende de la causa y del tipo de caída. Pero existen algunas características comunes.

• Pérdida de cabello a ambos lados de la frente: Este es un síntoma común en los hombres. La frente parece agrandarse gradualmente.
• Pérdida de densidad capilar en toda la cabeza: La cantidad de cabello visible en el cuero cabelludo aumenta al peinarse. Esto es común entre las mujeres.
• Pérdida de cabello en forma de círculos en la cabeza: Parece como si fueran huecos del tamaño de una moneda.
• Pérdida de cabello en la cabeza y el cuerpo: En algunos casos, el cabello puede caerse no solo en la cabeza, sino también en las pestañas, las cejas y otras partes del cuerpo.

Además, cuando tienes mucho cabello, tu cuero cabelludo queda expuesto. El sol en nuestro país aumenta el riesgo de quemaduras solares y cáncer de piel. Por lo tanto , cuando salgas, no olvides usar sombrero, pañuelo o aplicarte protector solar en el cuero cabelludo .

¿Cómo llega a esta conclusión un médico?

A veces, la causa de la caída del cabello es muy evidente, como cuando alguien se somete a quimioterapia. Pero otras veces, el médico tiene que realizar algunas pruebas para encontrar la causa.

El médico que le examine podrá hacer lo siguiente:

• Te preguntan sobre tus antecedentes familiares: ¿Hay algún miembro de tu familia que padezca este tipo de calvicie y a qué edad comenzó?
• Se revisará su historial médico: se le preguntará sobre otras enfermedades que padece y los medicamentos que está tomando.
• Se solicitan análisis de sangre: Se solicitará un análisis de sangre, específicamente para comprobar los niveles de hormona tiroidea y los niveles de hierro en el organismo.
• Examen del cuero cabelludo: Se realiza un examen exhaustivo para comprobar si hay signos de infección o enfermedad de la piel.
• Biopsia del cuero cabelludo: En ocasiones, se puede tomar una pequeña muestra de tejido del cuero cabelludo y examinarla bajo un microscopio para determinar la causa exacta.

¿Cuáles son los tratamientos para esto?

En primer lugar, si la caída del cabello se debe a un medicamento, un desequilibrio hormonal, una enfermedad tiroidea o una deficiencia nutricional, su médico tratará primero la causa subyacente. En la mayoría de los casos, una vez corregida la causa, la caída del cabello simplemente cesará.

Las afecciones como la alopecia androgenética suelen requerir tratamientos especiales. Estos son algunos de ellos:

• Medicamentos: Existen algunos medicamentos que se inyectan en el cuero cabelludo (por ejemplo, minoxidil). Estos suelen ser los primeros que se utilizan. También hay una pastilla que se recomienda solo para hombres (por ejemplo, finasterida). No utilice ninguno de estos medicamentos sin consultar a un médico.
• Trasplante capilar: Consiste en extraer cabello de una zona densa de la cabeza (normalmente la nuca) y reimplantarlo en zonas donde no hay cabello.
• Terapia con plasma rico en plaquetas (PRP): Consiste en separar las plaquetas de la propia sangre del paciente e inyectarlas en el cuero cabelludo. Esto puede ayudar a controlar la caída del cabello y estimular el crecimiento de cabello nuevo.

¿No puedes detener la caída del cabello?

No es posible prevenir todos los tipos de caída del cabello (por ejemplo, la alopecia hereditaria). Pero sí podemos tomar medidas para mantener nuestro cabello sano y minimizar la caída no deseada.

• Lleva una dieta equilibrada: Sigue una dieta equilibrada que contenga suficientes calorías, proteínas y hierro.
• Controla el estrés: Busca maneras de reducirlo. Actividades como la meditación, el ejercicio y practicar algún pasatiempo pueden ser de gran ayuda.
• Controla otras enfermedades: Si padeces otra enfermedad que afecte a la caída del cabello, como una enfermedad tiroidea, sigue las instrucciones de tu médico y cuídala adecuadamente.
• Opta por peinados que no dañen tu cabello: evita los peinados que lo aprieten demasiado.
• Durante la quimioterapia: Si está recibiendo este tratamiento, pregunte a su médico sobre la posibilidad de usar un gorro refrigerante.

¿Cuándo debo consultar a un médico sin falta?

Si presenta estos síntomas, además de la caída normal del cabello, debería consultar a un médico.