Quizás seas tú quien cuida de tu madre, padre o un familiar enfermo día y noche. Es un verdadero acto de amor y gran responsabilidad. Darle a tu madre postrada en cama su medicina a tiempo, alimentarla, asearla... ¿Sientes que te están olvidando en medio de todo esto? ¿No sientes también la necesidad de tomarte un respiro, trabajar o simplemente relajarte un poco? Hoy vamos a hablar de una solución muy valiosa para eso: el cuidado de relevo.
En pocas palabras, ¿qué es el "cuidado de relevo"?
Es muy sencillo. El servicio de "cuidados de relevo" es un servicio a corto plazo que permite a un cuidador principal, como usted, tomarse un respiro. Este respiro puede durar unas horas, unos días o incluso unas semanas.
Durante este tiempo de descanso, un profesional capacitado suele encargarse de sus tareas. Esto puede incluir administrar medicamentos, preparar comidas o simplemente conversar. Este servicio es muy útil para personas de cualquier edad, pero especialmente para quienes cuidan a adultos o niños con necesidades médicas. Por ejemplo, si usted cuida a alguien en esta situación, podría considerar este servicio:
- Una persona con una discapacidad intelectual o del desarrollo.
- Una persona que se encuentra en la fase final de una enfermedad incurable (enfermedad terminal).
- Una persona con un trastorno de la memoria, como la demencia.
- Una persona con un trastorno de salud mental.
- Una persona con cualquier tipo de afección crónica de salud.
Puedes planificar este servicio de relevo con antelación, o incluso en caso de emergencia. Planificar con anticipación te ayudará a gestionar tu ajetreada vida y a prevenir el agotamiento del cuidador. Imagina que tienes que ir a trabajar o tienes otras responsabilidades. En ese caso, puedes usar este servicio durante unas horas al día o a la semana. Además, si te ocurre algo inesperado, como una enfermedad, y no puedes cuidar de tu ser querido, este servicio de relevo de emergencia te resultará muy útil.
¿Por qué es tan importante este descanso para ti?
El servicio de respiro familiar es una forma de ayudarte a compaginar tus otras responsabilidades con la atención que tu ser querido necesita. Pero, además, es una oportunidad para recuperar fuerzas, relajarte o simplemente disfrutar de un momento a solas .
Los cuidadores a menudo se sienten culpables por tomarse un descanso. Piensan: "¿Cómo sobrevivirá sin mí?" "¿Cómo puedo divertirme sin él?" Pero las investigaciones han demostrado que, incluso si no tienes nada más que hacer, este descanso esEs esencial.
Piénsalo, incluso una máquina que funciona sin parar necesita descansar un poco, o se estropeará. Y tú también. Si sigues trabajando sin descanso, te agotarás física y mentalmente. A esto lo llamamos "agotamiento del cuidador" .
Este descanso le permitirá cuidar de su ser querido con renovada concentración, energía y entusiasmo. Además, podrá aprender nuevas habilidades y cosas nuevas de la nueva persona que lo atiende. Por lo tanto, al estar bien informado y elegir el servicio que mejor se adapte a su ser querido, podrá estar tranquilo.
¿Dónde puedo obtener estos servicios de atención?
Según las necesidades de su ser querido, puede obtener este servicio en diversos lugares. No todos estos trámites se realizan de la misma manera en nuestro país, pero estas son las opciones que suelen estar disponibles.
| Lugar | Descripción |
|---|---|
| Tu propia casa | Esta es la opción más sencilla para la mayoría de las personas. El cuidador viene a su casa. Su ser querido puede permanecer en su entorno familiar, cómodamente. |
| Domicilio del proveedor de servicios | Algunas personas brindan este tipo de cuidados en sus propios hogares. Dado que se trata de un entorno hogareño, el paciente no percibe mucha diferencia. |
| Centro de cuidado infantil | Existen centros que ofrecen servicio de guardería para niños o adultos con necesidades especiales. Este servicio suele estar disponible unas 8 horas al día entre semana. |
| Una residencia de ancianos o un hospital | Algunas residencias de ancianos y hospitales disponen de instalaciones para estancias cortas, ya sea para pasar la noche o durante unos días. Esto puede planificarse con antelación o utilizarse en caso de emergencia. |
| campamentos | Existen campamentos especiales que brindan a las personas con necesidades especiales la oportunidad de desarrollar habilidades, socializar y hacer amigos. |
¿Cómo elegir un buen servicio de atención?
Esto es lo más importante. Debes investigar a fondo las cualificaciones y la formación de la persona que cuidará de tu ser querido.
Si usted recibe servicios de una institución...
Si va a traer a alguien a casa a través de una agencia o si va a elegir una guardería, pregunte al administrador lo siguiente:
- ¿Cómo seleccionan y capacitan a sus empleados?
- ¿Realizan verificaciones de antecedentes?
- ¿Qué tareas pueden realizar y para qué están capacitados?
- ¿Qué haces si surge una emergencia o un problema?
Si elige un centro u otra ubicación...
Sin duda deberías visitar el lugar al menos una vez. Cuando lo hagas, ten en cuenta lo siguiente:
- Limpieza: Hazte una idea de la limpieza del lugar por lo que ves y hueles.
- Comportamiento de los empleados: Observe cómo interactúan y se comportan los empleados con los demás.
- Instalaciones: Compruebe si hay lugares donde realizar diversas actividades o simplemente relajarse.
Si traes a alguien a casa...
Primero realiza una entrevista telefónica y luego una reunión presencial. Haz estas preguntas:
- ¿En qué trabajos tienes experiencia y cuáles te interesan?
- ¿Cuál es su formación y cualificaciones? (Solicite la documentación que las acredite).
- ¿Tiene experiencia en el cuidado de personas con la afección médica específica que padece mi ser querido (por ejemplo, diabetes, parálisis)?
- ¿Qué harías en caso de emergencia?
Lo más importante: después de la entrevista, asegúrese de solicitar referencias (detalles de trabajos anteriores) y hablar con ellas sobre la persona. Asimismo, asegúrese de documentar claramente los detalles del servicio (horario, honorarios, expectativas) y llegar a un acuerdo.
¿Cuáles son los beneficios de los servicios de "cuidados de relevo"?
Este servicio ofrece muchos beneficios tanto para usted, el cuidador, como para su ser querido. Veamos cuáles son.
| Beneficios para usted como cuidador | Beneficios para la persona que recibe atención. |
|---|---|
| El agotamiento físico y mental (agotamiento del cuidador) se puede prevenir. | Podrás conocer a otras personas que tienen las mismas experiencias y enfermedades que tú. |
| Tendrás tiempo para mantener las relaciones con otros miembros de tu familia y amigos. | Puedes hacer nuevos amigos. |
| Puedes cumplir con otras responsabilidades, como el trabajo y tus exámenes médicos. | Tienen la oportunidad de participar en actividades que se ajusten a sus capacidades. |
| Tienes la oportunidad de relajarte, irte de viaje y hacer algo para lo que normalmente no tendrías tiempo. | Puedes adaptarte a nuevos entornos y superar el miedo que les tienes. |
| A medida que descanses y vuelvas renovado, tu capacidad para cuidar a los demás se fortalecerá. | Reciben atención especializada para sus propias necesidades médicas. |
También vamos a informarnos sobre las formas de pago.
En nuestro país, a menudo hay que pagar estos servicios de forma privada. Sin embargo, puede que haya lugares donde se pueda obtener algún tipo de ayuda.
- Organizaciones comunitarias: Puede obtener información al respecto de organizaciones comunitarias, templos e iglesias de su zona.
- Organizaciones específicas para enfermedades: Algunas organizaciones (por ejemplo, las dedicadas a la enfermedad de Alzheimer) pueden ofrecer apoyo u orientación para enfermedades específicas.
- Departamento de Servicios Sociales:Consulte con el Departamento de Servicios Sociales del gobierno para obtener información sobre la disponibilidad de dichos servicios o asistencia financiera.
Lo mejor es que hables con tu médico de cabecera. Él o ella podrá indicarte dónde encontrar esos servicios o cómo obtener ayuda.
Cuando estás acostumbrado a cuidar de un ser querido, puede ser difícil dejar que otra persona lo haga. Quizás pienses: "Nadie lo cuidará tan bien como yo". O tal vez temas que algo salga mal mientras estás fuera. Es comprensible. Pero recuerda, nadie es un superhéroe. Nadie puede hacerlo todo solo, y nadie espera que lo hagas.
Durante tus vacaciones, es importante saber que tu ser querido recibe la atención que necesita. Por eso, es fundamental investigar el servicio antes de elegirlo. Cuanto más sepas al respecto, más tranquilo podrás aceptar ayuda para otra persona y disfrutar de tus vacaciones.
Mensaje para llevar a casa
- Cuidar de un ser querido es un gran compromiso. Tomarse un tiempo libre mientras tanto no es egoísta, sino esencial tanto para ti como para la persona a la que cuidas.
- El servicio de respiro evita que te agotes física y mentalmente (agotamiento del cuidador) y te da la fuerza para brindar una mejor atención.
- Existen diversas opciones, como atención domiciliaria, guarderías y residencias de corta duración. Elija la que mejor se adapte a las necesidades de su familia.
- Antes de elegir cualquier servicio, investigue cuidadosamente la formación, la experiencia y los antecedentes de los proveedores de servicios para garantizar la seguridad de su ser querido.
- Hable con su médico o con un trabajador social del hospital para informarse sobre los recursos y servicios disponibles en su zona.
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