¿Tu bebé llora sin parar cuando te vas? Hablemos de esto (Ansiedad por separación).

¿Tu bebé llora mientras te preparas para ir a trabajar por la mañana? ¿O te sigue a la cocina o al baño y se queda llorando junto a la puerta? Probablemente te resulte familiar. De hecho, es algo que preocupa a muchos padres. "¿Por qué mi bebé hace esto?", "¿Estoy haciendo algo mal?". Seguramente te lo has preguntado. Pero no te preocupes. En la mayoría de los casos, esta es una etapa muy normal del desarrollo infantil. Hablemos de ello hoy.

En pocas palabras, ¿qué es la ansiedad por separación?

La ansiedad por separación, o como decimos en cingalés, "பெர்வாத்தியான் விள்ளியான்", se produce cuando el bebé o el niño pequeño llora y se angustia al estar lejos de usted, incluso por un breve periodo. Esta es una etapa muy normal del desarrollo infantil . Generalmente comienza cuando el bebé tiene entre 6 y 12 meses y desaparece gradualmente alrededor de los 3 años.

¿Por qué sucede esto? Piénsalo: los bebés más pequeños, aunque no puedan ver algo, no tienen la capacidad de comprender que sigue ahí. En medicina, a esto lo llamamos el concepto de "permanencia del objeto". En pocas palabras, cuando sales de la habitación, el bebé piensa que nunca volverás. Por eso se asusta. Cuando su protector se va, se siente muy inseguro. Por eso llora así.

Pero a medida que tu bebé crezca, comprenderá que te irás por un tiempo y luego regresarás. Aprenderá que esta separación es temporal. Así que, si tu bebé llora cuando te vas, en realidad es una señal del fuerte vínculo que existe entre ustedes . No te preocupes, es solo una etapa por la que pasará con el tiempo.

¿Tu bebé tiene esta afección? Aquí te explicamos cómo reconocerla.

Observa si tu pequeño hace estas cosas. Estos son los principales síntomas de la ansiedad por separación.

Estos comportamientos suelen desaparecer a los 2 o 3 años. Pero recuerda, no todos los niños son iguales. Algunos pueden tardar un poco más en superar esta etapa.

¿Cuándo se considera que esta situación es "anormal"?

Si esta ansiedad por separación persiste después de que el niño comience la etapa preescolar, especialmente si interfiere con sus estudios, podría tratarse de algo más allá de lo normal.

Si esta condición persiste más allá de los 3 años, podría ser un signo de un trastorno mental llamado Trastorno de Ansiedad por Separación . Este trastorno es inapropiado para la edad del niño y puede afectar su salud social y mental.

Piénsalo así: es normal que tu hijo llore el primer día de colegio porque no puede separarse de ti. Pero después de uno o dos días, debería acostumbrarse al nuevo entorno y dejar de llorar. En cambio, si llora todas las mañanas durante semanas porque no puede ir al colegio, podría ser un síntoma de trastorno de ansiedad por separación.

¿Cómo afrontar esto? ¿Qué puedes hacer como padre o madre?

Puede que te sientas muy triste cuando tu bebé llora y se entristece porque no puedes separarte de él. Pero hay algunas cosas sencillas que puedes hacer para sobrellevarlo. Esto puede hacer que este momento sea más llevadero tanto para tu bebé como para ti.

1. Despídete de forma breve y amistosa.

Cuando te vayas, no te detengas demasiado en la despedida. Repetir una y otra vez "Ay, hijo mío, no llores" solo lo pondrá más ansioso. En cambio, despídete brevemente y con cariño . Sonríe, di "Mamá, vuelvo enseguida" y dale un beso. Tu hijo se calmará después de que te vayas. No intentes escabullirte. Si lo haces, perderá la confianza y tendrá miedo la próxima vez que te vayas.

2. Presentar al niño a un nuevo cuidador.

Si vas a dejar a tu bebé con una nueva persona que lo cuide, no lo dejes todo de golpe. Deja que la persona pase uno o dos días contigo. Esto ayudará al bebé a acostumbrarse a la nueva persona y a sentirse seguro cuando no estés.

3. Realizar pruebas

Antes de dejar a tu hijo solo todo el día, intenta dejarlo solo por un rato, como una o dos horas. Aunque no tengas un viaje especial, haz una salida corta, como ir a la tienda. Esto le dará a tu hijo la oportunidad de acostumbrarse a tu presencia. ¡Y además podrás disfrutar de un tiempo para ti!

4. Establece una rutina y síguela.

Sigue la misma rutina cada vez que te separes de tu hijo/a. Por ejemplo, cuéntale un cuento o jueguen a algo antes de irte. Esta rutina le ayudará a saber qué esperar y a reducir su ansiedad.

5. Háblale en un idioma que el niño entienda.

Dile a tu hijo cuándo volverás. Cumple tu palabra. Así empezará a confiar en ti. Como no entienden la hora, diles cosas que sí comprendan, como «Mamá, volveré cuando termines de comer» o «Volveré en cuanto te despiertes». Hazle entender que tus idas y venidas son normales y que no hay nada que temer.

Cuando tu bebé llora, puedes pensar que es por tu culpa. Pero recuerda: no es tu responsabilidad. Este llanto y el apego son comportamientos normales del desarrollo en los niños pequeños. No te sientas culpable por ir a trabajar o al baño. Tu bebé se calmará después de que te vayas. Con el tiempo, se acostumbrará a tu presencia.