¿Tienes las articulaciones hinchadas y doloridas? ¿Podría ser sinovitis? ¡Hablemos!

¿Alguna vez has notado que una articulación como la rodilla, el hombro o el codo está hinchada, roja y caliente al tacto? ¿Te cuesta moverla y te duele? Si es así, esto es importante. A esta afección la llamamos sinovitis. No hay nada que temer, pero es fundamental conocerla.

¿Sabes qué es la sinovitis?

En pocas palabras, la sinovitis es una inflamación de la membrana sinovial dentro de nuestras articulaciones. Imagínelo como las articulaciones de una máquina: para que funcionen correctamente, necesitan lubricación. De manera similar, dentro de nuestras articulaciones hay un líquido llamado líquido sinovial. Este líquido se produce y se mantiene dentro de la articulación gracias a la membrana sinovial. Este líquido reduce la fricción entre las articulaciones, lo que facilita su movimiento.

Si por alguna razón la membrana sinovial se daña o presenta algún problema, comienza a inflamarse y engrosarse. Es entonces cuando empieza a aparecer dolor dentro de la articulación, hinchazón y otros síntomas.

Esta afección puede presentarse en cualquier articulación de nuestro cuerpo que tenga membrana sinovial. Sin embargo, se observa con mayor frecuencia en:

• De rodillas.
• En las articulaciones de la cadera
• En los hombros
• En los codos
• Y en los tobillos

Si experimenta dolor articular nuevo, dificultad para mover una articulación o hinchazón, lo mejor es consultar con un médico y hablar sobre ello.

¿Qué tan común es esta afección?

La sinovitis es, en realidad, una afección más común de lo que se piensa, especialmente entre personas con enfermedades articulares como la artritis. Algunos estudios sugieren que aproximadamente dos tercios de las personas con artritis padecerán esta afección en algún momento de su vida.

¿Cuáles son los síntomas de la sinovitis?

Si usted padece sinovitis, puede experimentar uno o más de estos síntomas:

• Dolor articular: Este es el síntoma principal. El dolor puede aumentar al ejercer un poco de presión sobre la articulación o al moverla.
• Hinchazón: La articulación afectada puede parecer más grande y estar más hinchada que las demás.
• Sensación de calor alrededor de la articulación: Si la tocas con la mano, esa zona se sentirá más caliente que otras.
• Rigidez: Al despertarse por la mañana o después de estar de pie durante un rato, es posible que sienta rigidez en la articulación y dificultad para moverla.
• Dificultad para mover la articulación: No puede doblar ni estirar la articulación con normalidad, y al hacerlo siente dolor.

Imagina que, al levantarte por la mañana, te duele la rodilla de repente, se te hincha y la sientes tan rígida que ni siquiera puedes doblarla bien. Así es como se siente la sinovitis.

¿Por qué se produce esta sinovitis? ¿Cuáles son las causas?

Las principales causas de la sinovitis son las afecciones artríticas. Entre ellas:

• Artritis reumatoide: Se produce cuando nuestro propio sistema inmunitario ataca nuestras propias articulaciones, provocando la inflamación de la membrana sinovial.
• Artritis psoriásica: Este es un tipo de artritis que se presenta en personas con psoriasis, una enfermedad de la piel.
• Gota: Cuando aumenta el ácido úrico en el cuerpo, puede depositarse en las articulaciones y causar hinchazón como esta.

Además de estos tipos de artritis, cualquier cosa que ejerza demasiada presión sobre las articulaciones o las dañe puede causar sinovitis. Por ejemplo:

• Síndrome por sobreuso: Esto puede ocurrir en personas que realizan el mismo tipo de trabajo una y otra vez, por ejemplo, atletas, levantadores de pesas o aquellos que realizan movimientos repetitivos.
• Lesiones por esfuerzo repetitivo: por ejemplo, dolor de muñeca por trabajar frente a un ordenador.
• Infecciones: Algunas infecciones bacterianas o virales pueden afectar las articulaciones y causar sinovitis.
• Lesiones deportivas: Cosas como un esguince o una distensión repentina de una articulación mientras se practica deporte.
• Traumatismos como caídas y accidentes de tráfico: Estos pueden dañar directamente las articulaciones y provocar hinchazón.
• Trastornos autoinmunes como el lupus: En estas enfermedades, las propias células del cuerpo atacan las articulaciones.
• Algunas reacciones alérgicas.

¿Quiénes tienen mayor riesgo de desarrollar sinovitis?

Cualquier persona puede desarrollar sinovitis, pero algunas tienen un riesgo ligeramente mayor:

• Para quienes padecen artritis: Como se mencionó anteriormente, este es un factor de riesgo importante.
• Para personas con enfermedades autoinmunes: por ejemplo, lupus.
• Para los atletas: Porque usan sus articulaciones con frecuencia y son más propensos a sufrir accidentes.
• Para quienes realizan trabajos manuales y levantan objetos pesados: Porque hay una presión constante sobre las articulaciones.

¿Qué complicaciones pueden surgir si no se trata?

Si se ignora la sinovitis, pensando: "Es solo un pequeño dolor, desaparecerá en unos días", se puede causar un daño permanente a los tejidos dentro de la articulación.

Este riesgo es especialmente alto si padece esta afección con frecuencia, es decir, si tiene sinovitis crónica. Si esto ocurre, puede tener dificultades para usar la articulación y su amplitud de movimiento puede verse reducida de forma permanente. Por ello, es importante consultar con un médico en cuanto aparezcan los síntomas.

¿Cómo se diagnostica la sinovitis?

Cuando acudas al médico, lo primero que te preguntará será sobre tus síntomas: cuánto tiempo llevas con el dolor, a qué horas del día empeora y qué otros problemas tienes. Después, te hará una exploración física . Esto significa que palpará la articulación afectada y comprobará si hay hinchazón, calor y amplitud de movimiento.

¿Qué tipo de pruebas se realizarán?

En ocasiones, su médico puede pensar que sus síntomas son causados ​​por una infección, por lo que puede solicitarle algunos análisis de sangre .

Tras un examen físico, se pueden realizar una o más de las siguientes pruebas de imagen para determinar la causa:

• Radiografías: Estas permiten comprobar si hay cambios en los huesos, como fracturas.
• Resonancia Magnética (RM): Permite visualizar con gran claridad los tejidos blandos del interior de la articulación, como la membrana sinovial y el cartílago. La RM también permite determinar la extensión de la sinovitis.
• Ecografía: También se puede utilizar para comprobar si hay hinchazón o acumulación de líquido dentro de la articulación.

¿Cuáles son los tratamientos para la sinovitis?

Su médico le recetará un tratamiento para la sinovitis según la causa. En la mayoría de los casos, el objetivo principal del tratamiento es reducir los síntomas y el impacto que estos tienen en sus actividades diarias.

Los tratamientos más comunes son:

• Descansa y deja de realizar la actividad que provocó la sinovitis: esto es lo más importante. El reposo de la articulación ayudará a que la inflamación comience a disminuir.
• Usar una férula o un soporte ortopédico: Esto reduce la presión sobre la articulación y ayuda a que se cure.
• Fisioterapia: Consiste en ejercicios para fortalecer los músculos que rodean la articulación afectada, lo que aumenta el soporte que recibe la articulación.

¿Qué medicamentos se administran?

También es posible que le receten medicamentos como estos para ayudar a reducir sus síntomas y la inflamación de la articulación:

• AINE (antiinflamatorios no esteroideos): Son analgésicos y antiinflamatorios que se pueden comprar sin receta en la farmacia (por ejemplo, ibuprofeno, diclofenaco). Sin embargo, siempre es recomendable consultar con un médico.
• Corticosteroides: Son medicamentos muy potentes que reducen la inflamación. En ocasiones, el médico puede inyectar este corticosteroide directamente en la articulación afectada.

¿Cuánto tardaré en sentirme mejor después del tratamiento?

La sinovitis debería mejorar gradualmente con el reposo de la articulación y el tratamiento de los síntomas. Esto puede tardar desde unos pocos días hasta varias semanas, dependiendo de la causa.

Si desarrollaste sinovitis después de un accidente o una lesión deportiva, es probable que la afección mejore a medida que la lesión sana. Consulta con tu médico cuánto tiempo tardará en sanar, según tus síntomas y la articulación afectada.

¿Qué se puede esperar si se padece sinovitis?

Lo que cabe esperar es que la sinovitis se cure con el tratamiento adecuado y con el tiempo. Generalmente, se trata de una afección temporal.

La mejor manera de controlar los síntomas de la sinovitis es descansar la articulación afectada. Es necesario darle tiempo al cuerpo para que se recupere. Si el médico prescribe otros tratamientos, sígalos al pie de la letra.

¿No podrás ir al trabajo/a la escuela?

Dependiendo de la gravedad de sus síntomas y de si puede realizar su trabajo o estudiar sin ejercer presión sobre la articulación afectada, es posible que no pueda ir al trabajo ni a la escuela.

Al recuperarse de una sinovitis, es muy importante hablar con su médico y pedirle consejo antes de reanudar la actividad física.

¿Se puede prevenir la sinovitis?

Puede resultar difícil prevenir la sinovitis causada por afecciones como la artritis.

Sin embargo, seguir una dieta sana y un plan de ejercicio adecuado a tus necesidades, así como acudir al médico regularmente para revisiones, puede ayudarte a mantener tu salud en general, incluyendo tus articulaciones y membranas sinoviales.

Siga estos consejos generales de seguridad para reducir el riesgo de lesiones en las articulaciones:

• Utilice el equipo de protección adecuado cuando trabaje, realice actividades o practique deportes.
• Mantén tu hogar y tu lugar de trabajo libres de objetos innecesarios que puedan hacerte tropezar a ti o a otros.
• Utilice siempre las herramientas o el equipo adecuados para recoger objetos desde arriba. Nunca se suba a sillas, mesas o mostradores.
• Si tiene dificultades para caminar o corre un alto riesgo de caerse, utilice un dispositivo de ayuda como un bastón o un andador.

¿Cuáles son los mejores momentos para ir al médico?

Si experimenta dolor articular nuevo u otros síntomas (como hinchazón o dificultad para moverse) que persisten durante varios días, asegúrese de consultar a un médico.

Sobre todo si tienes una articulación inflamada, fiebre y sensación de calor, podría tratarse de una infección que requiere tratamiento inmediato. Por lo tanto, consulta con un médico lo antes posible.

¿Cuándo es necesario acudir a la Unidad de Tratamiento de Emergencias (UTE) ?

Si has sufrido un accidente, acude sin falta a urgencias. Además, es recomendable ir a urgencias si presentas alguno de los siguientes síntomas:

• Si hay dolor intenso .
• Si crees que tienes un hueso fracturado.
• Si no puedes usar o mover una parte de tu cuerpo.

¿Qué debo preguntarle al médico?

Cuando vayas al médico, puede ser útil hacerle estas preguntas:

• ¿Qué está causando mis síntomas?
• ¿Cuánto tiempo durarán mis síntomas?
• ¿Puede reaparecer esta sinovitis en el futuro?
• ¿Qué tipo de tratamiento necesito?
• ¿Tendré que hacerme alguna prueba?

¿Cuál es la diferencia entre sinovitis y derrame articular?

Quizás hayas oído hablar de "líquido en las articulaciones" o "acumulación de líquido entre las articulaciones". Esto se conoce comúnmente como derrame articular . "Derrame" es el término médico para la acumulación de líquido alrededor o dentro de una articulación. Este líquido puede hacer que la articulación parezca más grande e inflamada que las demás.

El líquido sinovial es un fluido que siempre está presente en nuestras membranas sinoviales y es esencial para el correcto funcionamiento de las articulaciones. Esto significa que, incluso estando sano, algunas articulaciones aún contienen una pequeña cantidad de este líquido. La sinovitis se produce cuando esta membrana sinovial se daña o inflama debido a algún problema.

Un derrame articular es una acumulación de líquido en una articulación sana, además de la cantidad normal de líquido.

¿Cuál es la diferencia entre sinovitis y tendinitis?

La sinovitis y la tendinitis son afecciones que pueden causar dolor e hinchazón alrededor de las articulaciones. La diferencia radica en la zona afectada.

• La sinovitis es una inflamación de la membrana sinovial que recubre algunas articulaciones.
• La tendinitis (a veces escrita como tendinitis) es una inflamación o hinchazón de los tendones, que son los tejidos fibrosos con forma de cuerda que conectan nuestros músculos con nuestros huesos.

Cualquiera que sea la causa de sus síntomas, si experimenta dolor e hinchazón alrededor de una articulación, lo mejor es consultar a un médico.

Finalmente, cosas para recordar

La sinovitis es una inflamación de la membrana sinovial que recubre las articulaciones. Puede ser una afección dolorosa y molesta, especialmente cuando es causada por artritis o un accidente. Pero la buena noticia es que es una afección que se puede tratar y curar en gran medida.En cuanto comience el tratamiento, sus síntomas empezarán a disminuir.

Consulte a su médico en cuanto note algún dolor nuevo u otros síntomas. Aunque parezca un problema menor, la inflamación en las articulaciones puede provocar problemas graves si persiste durante mucho tiempo. Por lo tanto, es importante detectarla a tiempo y recibir el tratamiento necesario.

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