¿Sufres a menudo de dolores de cabeza y congestión nasal? ¿Hablamos de sinusitis?

¿También tienes la nariz tapada últimamente? ¿Sientes pesadez en la cabeza y algo de hinchazón alrededor de los ojos al despertar? ¿O te duelen las mejillas? Entonces podrías tener sinusitis. Aunque a veces parezca una molestia menor, también puede ser un poco dolorosa. Pero no te preocupes, en la mayoría de los casos no es grave y se cura fácilmente con atención médica.

¿Qué es la sinusitis?

En pocas palabras, la sinusitis es una inflamación , hinchazón e irritación de los senos paranasales. Generalmente, esto es causado por una infección.

Quizás te preguntes qué son los senos paranasales. Imagina que, dentro de nuestra cara, en los huesos que rodean la nariz, hay pequeños espacios llenos de aire. Eso es lo que llamamos senos paranasales. Cuando estamos sanos, estas cavidades se llenan de aire. Esto hace que los huesos de nuestra cara se sientan más ligeros, como un globo. Además, los senos paranasales influyen en nuestra voz.

Así pues, si gérmenes como virus o bacterias entran en los senos paranasales, o si ambos se combinan y provocan una infección, puede producirse sinusitis. A menudo, cuando se produce un resfriado común, también se produce inflamación en los senos paranasales. A esto lo llamamos sinusitis viral . En ocasiones, la sinusitis también puede ser causada por alergias.

Imagina que tienes un resfriado y la nariz tapada. O tal vez tengas la nariz congestionada por alguna alergia. En estos casos, si las secreciones no drenan correctamente de los senos paranasales, las bacterias pueden quedar atrapadas y empezar a proliferar. Es entonces cuando se produce una afección llamada sinusitis bacteriana .

La sinusitis bacteriana suele ser un poco más difícil de sobrellevar que la sinusitis viral. Es posible que experimente más dolor e hinchazón facial, y también fiebre.

¿Cómo se reconoce que se tiene sinusitis?

Si usted padece sinusitis bacteriana, puede experimentar uno o más de los siguientes síntomas:

• Si tiene una tos que persiste durante el día, junto con congestión nasal o secreción nasal , y ha estado ocurriendo durante 10 a 14 días o más sin ninguna mejoría .
• Una secreción nasal espesa y verdosa persistente (a veces también puede bajar por la garganta, lo que se denomina goteo posnasal ).
• Presión persistente, pesadez o hinchazón alrededor de los ojos.
• Dolor al tocarse las mejillas o dolor en la zona de las mejillas.
• Sensación de presión dentro de la cabeza.
• Un dolor de cabeza que aparece al levantarse por la mañana o al inclinarse hacia adelante.
• Mal aliento incluso entre los dientes.
• Dolor en los dientes superiores.
• Tal vez una fiebre de más de 39 grados Celsius (102 °F).

Además de estos síntomas, algunas personas pueden tener tos seca por la noche y dificultad para dormir. Otras pueden experimentar malestar estomacal y náuseas.

Pero hay algo importante que recordar. Muchos de estos síntomas pueden presentarse en la sinusitis viral o en afecciones como la rinitis alérgica . Sin embargo, lo mejor es consultar a un médico para determinar la causa exacta. Si bien la sinusitis viral y la rinitis alérgica son comunes, la sinusitis bacteriana suele requerir tratamiento con antibióticos , los cuales solo se pueden obtener con receta médica.

¿Cuáles son los tratamientos para la sinusitis?

Si su médico determina que usted tiene sinusitis bacteriana, probablemente le recetará antibióticos . También podría recomendarle un aerosol nasal de esteroides tópico , un antihistamínico o un descongestionante para aliviar la congestión nasal, la secreción nasal y la presión.

Si tiene fiebre y dolor, puede tomar un analgésico como el paracetamol o el ibuprofeno . Debe tomarlos según las indicaciones de su médico.

Importante: Incluso al comprar estos medicamentos en la farmacia, pregunte sobre la dosis adecuada para su edad y peso corporal.

Además, puedes usar aerosoles e irrigaciones salinas , disponibles en farmacias, para limpiar y enjuagar el interior de la nariz. Esto es muy seguro y puede ayudar a reducir las molestias en la nariz y los senos paranasales.

¿Se puede prevenir la sinusitis?

Sí, hasta cierto punto podemos reducir el riesgo de desarrollar sinusitis haciendo pequeños cambios en el entorno de nuestro hogar.

• Sobre todo en invierno, si el aire de tu casa está seco, puede ser perjudicial para tus senos paranasales. Puede resecarlas y hacerlas más propensas a las infecciones. Una buena solución es usar un humidificador , un aparato que añade humedad al aire.
• Pero si usas un humidificador, debes limpiarlo regularmente , ya que el moho crece fácilmente en ambientes húmedos. Este moho puede provocar alergias en algunas personas.
• Si padeces alergias, presta especial atención a su control. Las alergias también pueden aumentar el riesgo de infecciones sinusales. Por ejemplo, si eres alérgico al polvo, mantén tu casa limpia barriendo y aspirando.

¿La sinusitis es contagiosa?

No, la sinusitis no se transmite directamente de persona a persona. Sin embargo, suele aparecer después de un resfriado . Como sabes, los resfriados se contagian fácilmente a familiares y amigos.

Por lo tanto, la mejor manera de prevenir la propagación de gérmenes es lavarse las manos con frecuencia y a fondo . Deseche los pañuelos usados ​​correctamente. Minimice el contacto cercano con personas que estornudan o presentan síntomas de sinusitis.

¿Qué puedo hacer para recuperarme pronto?

Si su médico le ha recetado antibióticos u otros medicamentos, es importante seguir las instrucciones al pie de la letra . De lo contrario, la sinusitis podría prolongarse o reaparecer. Incluso si se siente mejor, tome los antibióticos durante todo el tratamiento prescrito por su médico. Esto eliminará cualquier bacteria que pueda estar causando la infección.

Además, descansa lo suficiente y bebe muchos líquidos . Esto, junto con los antibióticos, ayudará a tu sistema inmunológico a combatir la infección y a que te recuperes rápidamente.

No pienses: "Me siento un poco mejor ahora, así que no tengo que tomar el resto del medicamento". Hacerlo puede provocar que la enfermedad reaparezca o que el medicamento no funcione la próxima vez (resistencia a los antibióticos).

¿Cuáles son, entonces, las cosas más importantes que debemos recordar de esto?

Si tienes sinusitis, probablemente no sea una afección grave. Sin embargo, si tus síntomas persisten o parecen empeorar, sin duda conviene consultar a un médico.

Sobre todo si tienes una infección bacteriana, recibir tratamiento a tiempo puede evitar que empeore y se propague. Además, te ayudará a recuperarte rápidamente y a mantenerte sano. Así que, si sigues teniendo síntomas como dolor de cabeza y congestión nasal, no lo tomes a la ligera y no olvides consultar con un médico. ¡Te deseo una pronta recuperación!

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