Äkiline kaelavalu! Kas olete sellest (piitsalöögist) teadlik?

Kas olete kunagi tundnud kaelas valu või jäikust, kui olete järsult pidurdanud või sattunud väiksemasse õnnetusse? Teil võib olla seisund nimega (piitsaplaks). See on midagi, mille pärast peaksite muretsema. Seega räägime täna sellest, mis on (piitsaplaks), kuidas see tekib, millised on sümptomid ja kuidas seda ravida.

Mis on `(Whiplash)`? Saame sellest lihtsalt aru!

Lihtsamalt öeldes on piitsalöögivigastus, mis tekib siis, kui teie kael (kaelaosa, mida nimetatakse emakakaela lülisambaks) ja ülaselg äkitselt ja ootamatult edasi-tagasi tõmblevad. See on nagu kaela nikastus.

Kujuta ette, et oled autos ja juht vajutab järsku pidurile. Su keha paiskub kohe ettepoole, eks? Nii see ongi. Kui su pea, kael ja keha liiguvad järsku erineva kiirusega, siis satuvad kaela lihased, sidemed ja luud talumatu surve alla. See põhjustabki piitsatraumat.

Selle seisundiga seotud mitmesuguste tagajärgede tõttu nimetavad meditsiinieksperdid seda ka "piitsalöögiga seotud häireteks". See äkiline liikumine võib toimuda igas suunas.

Kõige tähtsam on see, et kuna kael on nii tundlik piirkond, ravivad erakorralise meditsiini ja meditsiinitöötajad piitsalöögivigastust tavaliselt hädaolukorrana. Nad lähenevad sellele suure ettevaatusega, kuni nad saavad kinnitada, kas tegemist on tõsise vigastusega või on selge, et seda pole.

Kellel on suurem tõenäosus haigestuda piitsalöögisse?

Piitsalöögivigastus võib tegelikult juhtuda igaühega, igas vanuses. Siiski on kaks peamist rühma, kellel on suurem tõenäosus saada tõsiseid või pikaajalisi vigastusi: eakad (üle 65-aastased) ja naised.

• Põhjus, miks see on vanemate inimeste puhul tõsisem, on see, et nende lihased ja luud muutuvad vanusega tavaliselt veidi nõrgemaks, muutes nad igat tüüpi vigastuste suhtes vastuvõtlikumaks.
• On leitud, et naistel on autoõnnetustes suurem tõenäosus saada piitsalöögilaadseid vigastusi. Sellel võib olla mitu põhjust:
• Pikkus: Kuna naised on üldiselt meestest lühemad, võib peatoe asend turvatoolis seda mõjutada.
• Selgroo struktuuri muutused: Naiste selgroo struktuuris on ka mõningaid erinevusi. See võib mõjutada selgroolülide (selgroo moodustavad luud) vahelist kaugust.
• Lihaste muutused: Naistel on üldiselt vähem lihasmassi. Lihased toimivad amortisaatoritena ja kaitsevad kaela äkilise löögi korral. Seega, kui lihasmass väheneb, väheneb ka see kaitse.
• Sõidukite tootmises:Mõnede sõidukite istmete ja peatoe disain võib samuti suurendada naiste vigastuste ohtu. Peatoed on loodud selleks, et pea kokkupõrke korral tagasi ei põrkaks. Need ei pruugi naistele sobida, kuna nad on lühemad.

Kui levinud on piitsaplaks?

See on tegelikult levinum, kui arvata võiks. Miljonid inimesed üle maailma kannatavad selle seisundi all igal aastal.

Mis juhtub kehaga `(Whiplash)` korral?

See juhtub seetõttu, et füüsika inertsiseadus mõjutab meie keha. Kujutage ette, et kui sõidate bussis ja juht järsult pidurile vajutab, siis paiskute ettepoole, eks? Isegi pärast bussi peatumist liigub teie keha edasi. See on inerts. Samamoodi, kui juht järsult bussi peatab ja kiirendab, siis surutakse teid tagasi oma istmele, eks?

Nii nagu sa oled bussis reisija, on ka sinu aju reisija sinu kolju sees. Järsu ja terava löögi korral võib aju tabada kolju sisemust, põhjustades ajukahjustusi. Seetõttu toimib kael nagu pea "amortisaator". Kael tõmbub loomulikult kokku, venib ja keerdub, et vähendada järskude liigutuste mõju ajule.

Piitsalöögi põhjustab inertsist tingitud pea, kaela ja keha liikumine erineva kiirusega. See sunnib kaela uskumatu kiirusega kokku tõmbuma või sirutuma või surub selgroo lihaseid, sidemeid ja luid üle nende piiride.

Löögi raskusaste ja tugevus võivad samuti mõjutada kaelakahjustusi. Seetõttu võivad piitsalöögivigastused ulatuda kergest kuni raskeni. Mõnikord võib aga isegi kerge löök põhjustada mõõdukat või rasket piitsalöögi. Eksperdid ei mõista täielikult, miks see juhtub, kuid uuringud on veel käimas. Halvimal juhul võib piitsalöögi tagajärjel murduda isegi kaelalülid. Sellisel juhul on suurem oht ​​kahjustada seljaaju ja seda ühendavat närvisüsteemi.

Millised on piitsalöögi sümptomid?

Piitsalöögi sümptomid sõltuvad vigastuse raskusastmest, sellest, kui kaugele teie kael on ette- või tahapoole tõmmatud (hüperekstendeeritud) või kui tihedalt see on kokku surutud (kokku surutud). Mida rohkem seda tõmmet või kokkusurumist on, seda raskem võib vigastus olla.

Piitsalöögi sümptomite puhul on ajastus väga oluline. Mõned sümptomid võivad alata kohe pärast õnnetust, kuid teiste ilmnemine võib võtta vähemalt 12 tundi. Mõnikord võib kõigi sümptomite ilmnemine võtta terve päeva või isegi mitu päeva.

Kuna piitsalöögil võib olla mitmesuguseid tagajärgi, on eksperdid välja töötanud piitsalöögiga seotud häirete raskusastme klassifitseerimissüsteemi. Seda nimetatakse Quebeci piitsalöögiga seotud häirete klassifikatsiooniks. Sellel klassifikatsioonil on mitu etappi:

• 0. aste: Vigastusi pole.
• 1. aste: Ainult valu.
• 2. aste: esinevad valu ja vigastuse tunnused.
• 3. aste: valu, vigastusnähud ja mõju närvisüsteemile.
• 4. aste: tugev valu ja tõsised või eluohtlikud neuroloogilised kõrvaltoimed.

0. klass

Sellel tasemel ei tunne piitsalöögiga inimene valu ja vigastuse märke pole.

1. klass

See on esimene etapp, kus valu hakkab tunduma. See näitab ka järgmisi sümptomeid:

• Jäikuse tunne kaela liigutamisel.
• Valulikkus vigastatud piirkonna puudutamisel.

2. klass

Just selles etapis hakkavad ilmnema füüsilised vigastuse tunnused koos valu ja muude 1. etapi sümptomitega. Valu võib teid mõjutada ka teisiti kui 1. etapis. 2. etapi (piitsalöögi) sümptomiteks on:

• Valu levib lähedalasuvatesse piirkondadesse, nagu pea, nägu, õlad ja selg.
• Lihasspasmide tõttu on kaela ja pea pööramise ja liigutamise raskused.
• Vigastuse füüsilised tunnused, näiteks verevalumid, turse ja hellus vigastuskohas .

3. klass

3. staadiumis (piitsalöögis) tekivad neuroloogilised sümptomid . Need on põhjustatud tursest või põletikust, mis häirib vigastatud piirkonnast ajju liikuvaid närvisignaale.

Nende sümptomite hulka kuuluvad:

• Lihasnõrkus.
• Tuimus (sh kuumuse, külma või valu tundlikkuse kadu) kaelas, ülaseljas, õlgades või õlavarres.
• Põletustunne, kipitus või "nõeltega torkiv tunne" (paresteesia) kaelas, ülaseljas, õlgades või õlavarres.
• Peavalud.
• Nägemisprobleemid (need tekivad reflekside häirete tõttu, mis aitavad silmi paigal hoida isegi siis, kui pea ja kael liiguvad).
• Hääle kähedus või hääle kaotus (düsfoonia) ja neelamisraskused (düsfaagia).
• Pearinglus või vertiigo (seda nimetatakse emakakaela vertiigoks).

4. klass

See on piitsalöögiga seotud vigastuste kõrgeim tase. Tavaliselt hõlmavad need kõiki eespool mainitud sümptomeid, eriti närvisüsteemiga seotud sümptomeid, kuid need on palju raskemad.Kui närvisüsteemiga seotud sümptomid süvenevad, tähendab see, et üks kaelalülidest võib olla murdunud või paigast nihkunud, avaldades survet seljaajule või lähedalasuvatele närvidele.

Mis on piitsalöögi põhjused?

Piitsalöögi vigastus tekib siis, kui teie liikumiskiirus või -suund muutub järsult. Mõned kõige levinumad sündmused ja tegevused, mis võivad piitsalöögi vigastust põhjustada, on järgmised:

• Mootorsõidukiõnnetused (need on piitsalöögi kõige levinumad põhjused).
• Kontaktspordialad ( näiteks jalgpall, hoki, ragbi).
• Ameerika mäed.

Kuigi ülaltoodud on kõige levinumad põhjused, võib piitsalöögivalu tekkida mitmel muul viisil. Isegi lihtne libisemine ja kukkumine võib põhjustada piitsalöögi, olenevalt sellest, kuidas see juhtub.

Kuidas ära tunda `(Whiplash)`?

Piitsalöögid on välistav diagnoos. See tähendab, et arstid panevad diagnoosi pärast teiste tõsiste seisundite, mis vajavad kohest ravi, või muude võimalike põhjuste välistamist. Muude seisundite välistamiseks kasutatakse testide, pildiuuringute, füüsiliste ja neuroloogiliste uuringute kombinatsiooni. Arstid küsivad teilt ka teie sümptomite ja varasemate sündmuste kohta, mis võisid piitsalöögi põhjustada, eriti autoõnnetuste kohta.

Milliseid teste kasutatakse piitsalöögi diagnoosimiseks?

On mitmeid teste, mis aitavad arstil diagnoosida piitsaplaksu, välistades muud seisundid, millest kõige levinumad on pildistamisuuringud:

• Röntgenikiirgus.
• Kompuutertomograafia (KT) skaneeringud.
• MRI-skaneeringud.

Kuidas piitsaplaksu ravitakse? Kas seda saab ravida?

Piitsaplaksu saab ravida, kuid otsest "ravi" ei ole. Selle asemel on ravi eesmärk lasta seisundil võimalikult palju iseenesest paraneda ja minimeerida sümptomeid, toetades samal ajal paranemisprotsessi. Mõned inimesed võivad vajada ravi ka piitsaplaksu põhjustatud pikaajaliste probleemide korral.

Milliseid ravimeid ja ravimeetodeid selleks kasutatakse?

Mõned piitsalöögi ravimeetodid on kõige tõhusamad kohe pärast vigastuse tekkimist, teised aga sobivad kõige paremini piitsalöögi vigastuse pikaajaliste mõjude ja probleemide raviks. Mõned ravimeetodid võivad aidata mõlema puhul. Kõige sagedamini kasutatavad piitsalöögi ravimeetodid (lisateavet nende kohta leiate allpool) on:

• Kaela immobiliseerimine.
• Ravimid.
• Külma pealekandmine esimese seitsme kuni kümne päeva jooksul.Seejärel on soovitatav seda kuumalt praadida.
• Harjutus/füsioteraapia.
• Transkutaanne elektriline närvistimulatsioon (TENS).
• Raadiosageduslik (RF) närviablatsioon.
• Selgroooperatsioon.

Kaela immobiliseerimine

Kuna piitsalöögid võivad mõjutada selgroogu ja seljaaju, on kaela- ja seljavigastustega inimestel tavaline saada kohest kaitseabi. Näiteks on kaelarihm (C-krae) . Kiirabitöötajad saavad selle autoõnnetuse sündmuskohal inimese kaela ümber panna.

C-kaelarihmal on jäik raam, mis hoiab pea ja kaela sirgjooneliselt. Nii ei suru ega kahjusta selgroolülid seljaaju. See hoiab ära ka kaelalihaste pea raskuse kandmise, mis võib olla väga valus, kui kaelalihased on vigastatud.

On ka teisi selliseid liikumispiiranguid. Teie arst on parim inimene, kes oskab teile öelda, millised need on ja millist meetodit ta soovitab.

Ravimid

Ravimid on piitsalöögi ravi oluline osa. Need aitavad leevendada paljusid sümptomeid. Kuna sümptomeid on nii palju, võivad abiks olla erinevat tüüpi ravimid. Kõige levinumad ravimid, mida arstid piitsalöögi raviks määravad, on:

• Valuvaigistid: Need ulatuvad käsimüügis olevatest valuvaigistitest nagu paratsetamool kuni mittesteroidsete põletikuvastaste ravimiteni (MSPVR), nagu ibuprofeen või naprokseen. Mõõduka kuni tugeva valu korral võib välja kirjutada ka tugevamaid valuvaigisteid, näiteks opioide. Arstid määravad neid siiski ettevaatusega, kuna on oht pikaajaliseks sõltuvuseks.
• Põletikuvastased ravimid: need ravimid vähendavad kudede turset. Kui piitsalöögist tingitud turse surub närvid kokku, võib see häirida ajju suunduvaid signaale, põhjustades muid sümptomeid.
• Lihaslõõgastid: nikastused võivad mõnikord kontrollimatult spasmida. See võib põhjustada tugevat valu ja aeglustada paranemist. Lihaslõõgastid lõdvestavad lihaseid, peatades need spasmid ja võimaldades lihastel paraneda.
• Närviblokid: Närvisignaalide blokeerimine võib pakkuda leevendust neile, kes kannatavad piitsalöögist tingitud tugeva või pikaajalise valu käes.

Saadaval on palju teisi ravimeid. Teie arst on parim inimene, kellega oma ravimivõimaluste ja tema soovituste üle rääkida.

Külm ja kuum praadimine

Eksperdid soovitavadKülmakompressid võivad aidata turset ja põletikku vähendada esimese seitsme kuni kümne päeva jooksul. Pärast seda võib õrn soojus ja kuumutamine suurendada verevoolu vigastatud piirkonda ja aidata kahjustatud koel paraneda.

Treening või füsioteraapia

Piitsalöögist taastumine hõlmab sageli füsioteraapiat. Selle ravi käigus antakse pärast vigastatud piirkonna paranemist juhendatud harjutusi piirkonna tugevdamiseks. See aitab taastada kahjustatud piirkonna funktsiooni ja leevendada ka sellega seotud sümptomeid, näiteks valu.

Transkutaanne elektriline närvistimulatsioon (TENS)

Transkutaanne elektriline närvistimulatsioon (TENS) on protseduur, mille käigus suunatakse õrn elektrivool läbi naha keha närvilõpmetesse. Närvid suhtlevad omavahel elektriliste signaalide abil. Seega, rakendades väljastpoolt nõrka elektrivoolu, saate nendes piirkondades valu leevendada. TENS-aparaadi kasutamine valu vähendamiseks on sarnane valge müra kasutamisele teiste helide blokeerimiseks une ajal.

Raadiosageduslik (RF) närviablatsioon

Üks kroonilise valu ravimise viis on peatada kahjustatud piirkonna närvid valusignaalide saatmisest. See on eriti kasulik, kui närvid on vigastuse tagajärjel kahjustatud ja kahjustatud närvid saadavad liiga palju valusignaale. See ravi kasutab raadiosageduslikku energiat sihtmärgiks olevate närvide kuumutamiseks, kahjustades neid tahtlikult, et nad lõpetaksid valusignaalide saatmise. See võib valu vähendada nädalateks või kuudeks.

Selgroooperatsioon

Väga harva võivad piitsalöögivigastused – eriti rebenenud sidemed või murdunud selgroolülid – vajada operatsiooni. Seljaoperatsioon võib stabiliseerida selgroo kahjustatud piirkondi, ennetades edasisi närvikahjustusi ja valu.

Millised on ravi tüsistused/kõrvalmõjud?

Piitsalöögi ravi tüsistused ja kõrvaltoimed on väga erinevad. Teie arst on parim inimene, kes oskab teile rääkida võimalikest tüsistustest ja kõrvaltoimetest.

Kuidas ma saan enda eest hoolitseda ja piitsalöögi sümptomeid hallata?

Kui teie piitsalöögivigastus on kerge, eriti kui see on 1. või 2. staadiumis, saate sellega tavaliselt ise hakkama. Külmakompressidest, millele järgnevad soojenduskompressid, käsimüügiravimid ja puhkus on sageli piisavad. Kui teie valu on aga mõõdukas või ei parane nende koduste vahenditega, on kõige parem pöörduda arsti poole. Valu, mis ei parane, võib viidata tõsisemale vigastusele.

Kui te kaotasite piitsalöögi põhjustanud intsidendi ajal teadvuse või kui teil on neuroloogilise probleemi tunnuseid, ei tohiks te proovida piitsalöögi vigastust ise ravida.

Teadvusekaotus, pearinglus, peavalu, tuimus, jäsemete nõrkus, neelamis- või rääkimisraskused – kõik need võivad viidata põrutusele või traumaatilisele ajukahjustusele. Mõlemad on tõsised seisundid, seega kui teil tekivad need sümptomid, peaksite võimalikult kiiresti arsti poole pöörduma.

Kui kiiresti ma pärast ravi end paremini tunnen?

Piitsalöögist taastumisaeg sõltub ravist, samuti piitsalöögi põhjusest, teie isiklikest oludest ja terviseajaloost. Teie arst saab teile anda lisateavet selle kohta, kui kaua teie taastumine ja taastumine aega võtab.

Kuidas saan vähendada või ennetada piitsalöögi riski?

Piitsalöögi riski vähendamiseks on mitu võimalust. Kahjuks, kuna see on ootamatu sündmus, ei ole võimalik seda täielikult ära hoida. Parimad asjad, mida saate riski vähendamiseks teha, on järgmised:

• Reguleeri autoistet: Istme õige reguleerimine ja peatoe õige kasutamine aitab vähendada piitsalöögi ohtu autoõnnetustes (juhised peatoe õigeks reguleerimiseks leiate auto kasutusjuhendist). Samuti on olemas ortopeedilised istmepadjad, mis aitavad sul istet oma pikkuse või kehahoiaku järgi reguleerida. See aitab sul maksimaalselt ära kasutada selliseid turvafunktsioone nagu peatugi.
• Kandke turvavööd õigesti: kui teie turvavöö ei ole õigesti üle õlgade asetatud või kui see pole korralikult pingutatud, ei pruugi see teie ettepoole paiskumist takistada, mis võib põhjustada piitsalöögi.
• Sõida ettevaatlikult: Ettevaatlikult sõites saad vältida olukordi, kus sa ei suuda enda taga olevale inimesele õigeks ajaks peatuda. Näiteks kui satud eesolevale inimesele liiga lähedale ja pidurdad järsult, ei pruugi tagaoleval inimesel olla piisavalt aega peatumiseks.
• Rüht on oluline: kui näete või kuulete, et teie sõidukile ähvardab tagant sissesõit ja teil on aega, toetage pea peatoe vastu ja vaadake otse ette. Kui teie pea on toetatud õigesti paigaldatud peatoele, peatuvad teie pea, kael ja keha erineva kiirusega liikumised. See aitab vältida piitsatraumat.
• Mängige kontaktsporti ettevaatlikult: ohtlike kokkupõrgete vältimine nendes spordialades aitab vältida teise mängija piitsalöögi vigastusi.
• Enne teemaparkides rulluisutamist pidage nõu arstiga:Teie perearst saab teile nõu anda, kas võite või peaksite sõitma ameerika mägedega või osalema muudes suure mõjuga tegevustes, mis võivad põhjustada vigastusi.

Kui kaua piitsaplaks kestab?

Enamik piitsalöögiga inimesi, eriti kergemate juhtudega, paranevad mõne päeva või nädala jooksul. Tõsisemate piitsalöögijuhtude korral võib taastumine võtta nädalaid või kuid.

Piitsalöögist tingitud seljavigastus on kõige levinum vigastus, kui see põhjustab selgroos pikaajalist valu või põletikku. Piitsalöögist taastumisaeg võib inimestel olla väga erinev. Seetõttu on arst parim teabeallikas selle kohta, mida teie konkreetsel juhul oodata.

Milline on `(Whiplash)` väljavaade?

Piitsalöögi vigastus on sageli kerge. See võib põhjustada valu, turset või jäikust, kuid sellel ei ole pikaajalisi tagajärgi. Kui see aga süveneb, võib see põhjustada pikaajalist valu ja tüsistusi. Kõige raskematel juhtudel võib piitsalöögi vigastus põhjustada tõsiseid seljaaju vigastusi, mis võivad olla püsivad või surmavad. Tänu turvavarustuse ja tehnika arengule on sellised juhtumid aga üha haruldasemad, eriti autodes.

Millal peaksin pöörduma arsti poole?

Kui teil on piitsaplaks kauem kui paar päeva või kui valu või muud sümptomid häirivad teie tavapärast igapäevast rutiini ja tegevusi, peaksite võimalikult kiiresti arsti poole pöörduma.

Millal peaksin erakorralise meditsiini osakonda minema?

Kui teil esineb mõni piitsalöögi neuroloogilistest sümptomitest, vajate erakorralist arstiabi. Nende hulka kuuluvad kaela all olevate lihaste nõrkus, tuimus, samuti peavalud või nägemisprobleemid.

Mis on parim piitsalöögi ravi?

Parim piitsalöögi ravi sõltub paljudest teguritest. Teie vigastuse raskusaste, selle põhjus ja teie haiguslugu võivad kõik rolli mängida. Kerge piitsalöögi korral võib piisata sümptomite ravimisest, enda eest hoolitsemisest ja vigastuse süvendamise vältimisest.

Tõsisemate vigastuste korral peaksite võimalikult kiiresti arsti poole pöörduma. Mida kauem ootate, seda suurem on pikaajaliste tüsistuste tekkimise võimalus, mis võivad kesta kuid või isegi aastaid.

Lõpuks asjad, mida meeles pidada (kokkuvõte)

Piitsalöögivigastus on levinud vigastus, mis tekib äkilise liigutuse ajal peale, kaelale ja torsole rakendatud liigsest jõust. See põhjustab nende kehaosade liikumist veidi erineva kiirusega ja peente suunamuutustega, avaldades survet pea, kaela ja ülaselja luudele, lihastele, sidemetele ja närvidele ning kahjustades neid.

Kuigi enamik inimesi paraneb piitsalöögist mõne päeva või nädala jooksul, võivad pikaajalised probleemid kesta kuid või isegi aastaid. Õnneks on selle seisundi raviks palju võimalusi. Kuigi paljud ravimeetodid toimivad kõige paremini varakult alustades, on siiski võimalusi pikaajalise valu ja muude piitsalöögist tulenevate probleemide raviks. Seega, kui teil on kaelavalu või -jäikus, ärge seda ignoreerige. On tark pöörduda arsti poole, et täpselt välja selgitada, mis viga on.

Kaelavalu , piitsalöögivalu, kaelanihestus, õnnetusjuhtum, sümptomid, ravi, ennetamine