Siin on see, mida pead teadma vähi kohta!

Kui kuuleme sõna "vähk", tunneme me kõik veidi hirmu, kas pole? Tegelikult tunneme isegi seda sõna kuuldes hirmu ja kurbust. Kuid on väga oluline selgelt mõista, mis vähk täpselt on, kuidas see areneb ja millised ravimeetodid on selle vastu saadaval. Sest teadlikkus on suurim jõud sellise asjaga silmitsi seismiseks. Seega räägime täna sellest vähist lihtsalt ja teile arusaadaval viisil.

Mis vähk see on? Lihtsamalt öeldes...

Lihtsamalt öeldes on vähk üldnimetus haiguste rühmale, mis tekivad siis, kui meie keha normaalsed rakud muutuvad vähirakkudeks, jagunevad ja paljunevad kontrollimatult ning hakkavad levima kogu kehas. Mõelge sellele, meie geenid on need, mis annavad meie rakkudele juhiseid – näiteks sellised asjad nagu „hakka nüüd kasvama, lõpeta nüüd kasvamine“. Tavalised terved rakud järgivad neid juhiseid täpselt. Vähirakud aga ei pööra neile juhistele üldse tähelepanu. Nad hakkavad jagunema ja levima vastavalt oma soovile. Tegelikult on vähk sellistes riikides nagu Ameerika Ühendriigid teine ​​peamine surmapõhjus. Hea uudis on aga see, et vähist tingitud surmade arv on nüüd väiksem kui 20 aastat tagasi. Varajane avastamine ja täiustatud, uuenduslikud ravimeetodid on nüüd aidanud vähki ravida ja aidata vähihaigetel kauem elada.

Kas on palju vähiliike?

Jah, vähiliike on üle 100. Arstid liigitavad neid selle põhjal, kus kehas vähk alguse saab ja millist kude see mõjutab. Neid saab jagada kolmeks peamiseks tüübiks: 1. Tahke vähk: see on kõige levinum vähitüüp . Ligikaudu öeldes kannatab seda tüüpi vähi all 8–9 kümnest vähipatsiendist. Nende hulka kuuluvad epiteelkoes, näiteks nahas, rinnas, käärsooles ja kopsudes, arenevad vähid, mida nimetatakse kartsinoomideks. Nende hulka kuuluvad ka luu- ja sidekoes arenevad vähid, mida nimetatakse sarkoomideks. 2. Verevähk: need algavad meie vererakkudest või lümfisüsteemist. Näiteks kuuluvad sellesse kategooriasse sellised haigused nagu „(leukeemia)“ (leukeemia), „(lümfoom)“ (lümfoom) ja „(hulgimüeloom)“. 3. Segatüüpi vähk: on olemas vähke, millel on mõlema ülaltoodud tüübi või kahe alatüübi tunnused. Näiteks on tüübid „(kartsinosarkoom)“ ja „(adenolamerakk-kartsinoom)“.

Kui levinud on vähk?

Vähk on maailmas surmapõhjuste seas teisel kohal. Teadlaste hinnangul diagnoositakse 2024. aastaks ainuüksi Ameerika Ühendriikides vähk enam kui kahel miljonil inimesel ja sellesse haigusesse sureb üle 611 000 inimese. See on iga neljas inimene.Väidetavalt on inimestel elu jooksul tõenäosus vähi tekkeks. Ameerika Ühendriikides on kõige levinumad vähiliigid:

• Rinnavähk
• Kopsuvähk
• Eesnäärmevähk
• Kolorektaalne vähk
• Verevähk

Igaüks võib haigestuda vähki. Siiski on teatud etniliste rühmade ja soo vahel mõningaid erinevusi. 2022. aasta vähiaruande kohaselt:

• Meestel on vähki haigestumise tõenäosus veidi suurem kui naistel.
• Üle 60-aastastel inimestel on suurem risk haigestuda vähki kui teistel vanuserühmadel.
• Vähk on mustanahaliste meeste seas teiste rassidega võrreldes levinum.
• Vähk on Ameerika indiaanlaste või Alaska põlisrahvaste naiste seas sagedasem kui teiste rahvuste naistel.

Millised on vähi võimalikud sümptomid?

Vähi sümptomid võivad inimestel erineda. See sõltub vähi tüübist ja sellest, kui kaugele see on levinud. Siin on mõned levinud sümptomid, mida võite kogeda:

• Pidev äärmise väsimuse tunne (" väsimus" )
• Palavik, eriti öösel
• Isu
• Öine higistamine
• Püsiv valu
• Naha muutused , eriti sünnimärkide kuju või suuruse muutused või uute sünnimärkide ilmumine
• Seletamatu kaalulangus

Mõnikord võivad esineda ka sümptomid, mis on spetsiifilised organile, kus vähk asub. Näiteks:

• Veritsus uriinis või väljaheites
• Sünnimärgi kuju, värvi või suuruse muutus nahal
• Vere köhimine
• Uued tükid või tursed kehal

See loetelu ei ole ammendav. Samuti ei tähenda nende sümptomite esinemine tingimata, et teil on vähk. Vähk on keeruline haigus . Erinevat tüüpi vähkidel võivad olla erinevad sümptomid. Mõnikord ei pruugi te aastaid isegi teada, et teil on vähk. Teinekord võivad sümptomid olla ilmsed ja kiiresti raskeneda.

Parim on teatada kõigist ebatavalistest muutustest oma kehas, mis on kestnud kauem kui kaks nädalat., Teavitades sellest arsti.

Miks see vähk tekib? (Vähi põhjused)

Vähk on geneetiline häire . See ei tähenda aga, et kõik vähid on pärilikud. See juhtub siis, kui meie rakkude tööd kontrollivad geenid muutuvad. See põhjustab ebanormaalsete rakkude kasvu, jagunemist ja lõpuks häirib meie keha normaalset toimimist. Need ebanormaalsed rakud võivad moodustada kasvajaid. Mõnikord võivad need vähirakud kasvajast eralduda ja lümfisüsteemi või vereringe kaudu teistesse kehaosadesse liikuda. Seda nimetavad arstid metastaasiks. Näiteks kui teie rinnakasvaja levib kopsudesse, võib teil olla hingamisraskusi. Mõne verevähi tüübi korral hakkab meie luuüdi kontrollimatult tootma ebanormaalseid vererakke. Aja jooksul tõrjuvad need ebanormaalsed rakud välja normaalsed, terved vererakud. Meditsiiniteadlased hindavad, et ainult 5–10% kõigist vähkidest on põhjustatud pärilikest geneetilistest mutatsioonidest. See tähendab, et need on põhjustatud teguritest, mida me ei saa kontrollida. Enamik vähke on põhjustatud omandatud geneetilistest mutatsioonidest. See tähendab muutustest, mis toimuvad meie elu jooksul. Arstid on tuvastanud mitu tegurit, mis suurendavad vähi tekkeriski.

Vähi tekke riskifaktorid

Vähil ei ole ühte kindlat põhjust. Siiski võivad teatud asjad suurendada vähi tekkeriski. Nende hulka kuuluvad:

• Perekonna ajalugu : kui lähedasel pereliikmel (vanematel, õdedel-vendadel, vanavanematel) on olnud vähk, on teil ka suurem risk vähi tekkeks.
• Suitsetamine : Tubaka ja e-sigarettide suitsetamine suurendab kopsu-, söögitoru-, kõhunäärme- ja suuvähi tekkeriski.
• Keskkonnategurid: Kokkupuude keskkonnatoksiinidega, nagu asbest, pestitsiidid ja radoon, võib aja jooksul põhjustada vähki.
• Alatoitumus: kõrge rasva- ja suhkrusisaldusega dieedid suurendavad erinevat tüüpi vähi tekkeriski. Samuti, kui te ei saa piisavalt füüsilist koormust, on teil suurem tõenäosus haigestuda haigustesse.
• Hormoonravi:Hormoonasendusravi võtvatel naistel võib olla suurenenud risk haigestuda rinnavähki ja emakavähki.
• Kiirguskiirgus: Sagedane kokkupuude päikese ultraviolettkiirgusega (UV-kiirgusega) suurendab oluliselt nahavähi tekkeriski. Liigne kokkupuude kiiritusraviga võib samuti olla riskitegur.

Kuidas kindlalt teada saada, kas teil on vähk? (Diagnoos)

Arstid alustavad vähi diagnoosimise protsessi täieliku füüsilise läbivaatusega. Nad küsivad teilt teie sümptomite ja perekonna haigusloo kohta. Lisaks võivad nad vajada järgmisi teste:

• Vähi vereanalüüsid: need võivad hõlmata „täielikku vereanalüüsi (CBC)”, „verevalkude teste” ja „kasvajamarkerite teste”.
• Kujutiseuuringud: sellised uuringud nagu „(KT-uuring)”, „(MRI)”, „(ultraheli)” või „(joodmetajodobensüülguanidiin - MIGB)”.
• Biopsiad: Neid saab teha kirurgiliselt (sisselõike kaudu) või mittekirurgiliselt (nõelaga). See hõlmab kahtlase koetüki võtmist ja selle uurimist mikroskoobi all.
• Vähi geneetiline testimine: need testid aitavad tuvastada pärilikke vähiliike ja planeerida nende ravi.

Kuidas määratakse vähi staadium?

Arstid kasutavad vähi staadiumi määramist ravi planeerimiseks ja haiguse progresseerumise (prognoosi) aimu saamiseks. Enamikul vähivormidel on neli peamist staadiumi. Täpse staadiumi määravad mitmed tegurid, sealhulgas kasvaja suurus ja asukoht.

• I-III etapp (1-3) (varajane staadium või lokaalselt levinud): need etapid kirjeldavad tavaliselt juhtumeid, kus vähk on kasvanud otse ümbritsevasse koesse või levinud lähedalasuvatesse lümfisõlmedesse.
• IV etapp (4) (metastaatiline vähk): see tähendab, et vähirakud on levinud keha kaugematesse osadesse kas vereringe või lümfisüsteemi kaudu.

Kuidas vähki ravitakse?

Arstid võivad kasutada mitmesuguseid ravimeetodeid. Mõnikord võivad nad olenevalt teie seisundist kasutada ravimeetodite kombinatsiooni. Kõige levinumad vähiravi meetodid on:

• Operatsioon: Vähikasvajaid, mis pole veel levinud teistesse kehaosadesse, saab operatsiooni teel eemaldada.
• Keemiaravi: Vähirakkude hävitamiseks manustatakse võimsaid ravimeid kas tablettide või intravenoosselt manustatud vedelikuna.
• Kiiritusravi: Vähirakkude hävitamiseks kasutatakse suuri kiirgusdoose.
• Immunoteraapia: stimuleerib teie keha enda immuunsüsteemi haigusega võitlemiseks.
• Sihipärane ravi: Ravi on suunatud otse geneetilistele mutatsioonidele, mis muudavad terved rakud vähirakkudeks.
• Hormoonravi: blokeerib hormoone, mis aitavad vähil kasvada. Näiteks eesnäärmevähiga inimestele võidakse anda hormoone, mis alandavad testosterooni taset.
• Luuüdi siirdamine: kahjustatud vere tüvirakud asendatakse tervete rakkudega.

Vähiravil võib olla mitmeid kõrvaltoimeid. Need kõrvaltoimed sõltuvad ravi tüübist ja sellest, kuidas teie keha sellele reageerib. Kui teil tekib vähiravi ajal kõrvaltoimeid, teavitage sellest kindlasti oma arsti. Arst võib anda teile soovitusi või ravimeid, mis võivad aidata.

Kas on olemas viise vähi ennetamiseks?

Kõiki vähke ei saa ennetada, eriti neid, mis on põhjustatud riskiteguritest, mida me ei saa kontrollida. Siiski on asju, mida saate oma riski vähendamiseks teha:

• Kui te suitsetate või tarvitate tubakat, proovige sellest loobuda . Küsige oma arstilt suitsetamisest loobumise programmide kohta.
• Järgige tervislikku toitumiskava , mis teile sobib.
• Lisa oma igapäevasesse rutiini füüsiline koormus .
• Hoiduge keskkonnatoksiinidest nagu asbest ja pestitsiidid.
• Kaitse end päikesekahjustuste eest (nt kasuta päikeseprille, mütsi, päikesekaitsekreemi).
• Käi regulaarselt vähiuuringutel .

Milline on elu vähiga? (Vähiprognoos)

Sa oled ainulaadne ja sinu prognoos on ainulaadne. Arstid määravad sinu väljavaate selliste tegurite põhjal nagu:

• Teie üldine tervis .
• Teie vähi tüüp .
• Teie vähi staadium .
• Kuidas te ravile reageerite .

Kuigi vähile ei ole ühest ravi, reageerivad mõned vähiliigid ravile hästi. Paljud inimesed kogevad sümptomite leevenemist. Arstid nimetavad seda sümptomite leevenemist, mõnikord isegi täielikku kadumist, remissiooniks. „Osaline remissioon“ tähendab, et sümptomid on teatud määral leevenenud. „Täielik remissioon“ tähendab, et sümptomeid enam pole. Kuna erinevad vähiliigid vajavad erinevat ravi, on ka tulemused erinevad. Üldiselt on parimad tulemused inimestel, kellel diagnoositakse ja ravitakse enne vähi levikut . Isegi kui teie vähk on levinud algpunktist kaugemale, saab ravi kontrollida selle kasvu, leevendada sümptomeid, aidata teil kauem elada ja parandada teie elukvaliteeti.

Milline on vähist paranenud inimeste ellujäämismäär?

Ellujäämismäärad on hinnangud, mis põhinevad erinevate vähitüüpidega inimeste suurte rühmade kogemustel. Nagu haiguse kulg, varieerub ka ellujäämismäär sõltuvalt vähi tüübist, staadiumist ja ravist.

Kõige olulisem on meeles pidada, et need ellujäämismäärad on vaid hinnangud. Need ei ütle teile täpselt, kui kaua te elate või kuidas teie keha konkreetsele ravile reageerib. Teie arst saab teile sellest rohkem rääkida.

Kuidas ma enda eest hoolitsen? (Enesehooldus)

Enese eest hoolitsemine on vähiga elades väga oluline . See võib iga inimese puhul olla erinev. Enda hellitamine vajadusel TLC-ga (Tender Loving Care ehk hella armastusega) võib vähendada stressi ja parandada teie vaimset, emotsionaalset ja hingelist heaolu. Siin on mõned asjad, mida saate teha:

• Proovige selliseid asju nagu kunsti- või muusikateraapia.
• Leidke tugigrupp , et rääkida inimestega, kellel on olnud sinuga sarnased kogemused.
• Laske endale teha kerge massaaž (kuid pidage enne nõu oma arstiga ).
• Kohtu toitumisnõustajaga ja koosta endale sobiv toitumiskava.
• Harjuta tähelepanelikkuse harjutusi nagu jooga ja meditatsioon.
• Loe raamatut, mis sulle meeldib, või vaata filmi, mis sulle meeldib.
• Puhka siis, kui tahad, mitte ainult siis, kui saad.
• Määrake endale külastusajad, et veeta aega oma lähedastega ja kaitske omaenda lõõgastusaega.
• Rääkige terapeudi või nõustajaga selle haiguse emotsionaalsest mõjust.
• Kirjuta päevikusse, mis sul mõttes on.

Mõned neist asjadest ei pruugi sulle sobida ja see on okei. Peaasi on teha asju, mis pakuvad sulle rõõmu ja rahulolu.Leia viise, kuidas oma aega sisukalt veeta.

Millal peaksin arsti poole pöörduma?

Rääkige oma arstile kõikidest probleemidest, mis teil vähiravi ajal tekivad, sealhulgas ravi kõrvaltoimetest. Paljudel juhtudel saab onkoloog aidata teil leida viise, kuidas end mugavamalt tunda. Kui te ei tunne end hästi, ärge kartke talle sellest rääkida.

Milliseid küsimusi peaksin arstilt küsima?

Teadmised on jõud. Kui teil on vähk, on oluline koguda nii palju teavet kui võimalik. Siin on mõned küsimused, mida saate oma arstile esitada:

• Mis tüüpi vähk mul on?
• Kas vähk on levinud mu keha teistesse osadesse?
• Millised on minu paranemisvõimalused?
• Millist ravi te soovitate?
• Millised on minu ravi riskid ja eelised?
• Kui kaua ravi aega võtab?
• Kas ma saan vähiravi ajal töötada?
• Kas vähiravi mõjutab minu viljakust?
• Kas ma pean ravi ajal haiglas viibima?
• Kas kliiniline uuring oleks minu jaoks hea valik?

Sõnad „sul on vähk” on ilmselt kõige hirmutavamad sõnad, mida sa kunagi kuuled. Järsku tundub kõik ebakindel. Võid tunda end kurvana, üksildasena, pettununa, vihasena. Võid tunda kõiki neid asju korraga. Või võid tunda end täiesti laastatuna. Mida iganes sa ka ei tunneks, see on okei. Kuidas see diagnoos mind muudab? Milline saab olema mu elu nüüd? Kui palju aega mul on oma lähedastega? Kui need küsimused su peas keerlevad, siis sa pole üksi. Alates päevast, mil sulle diagnoos diagnoositi, oled sa saanud vähist üle elanud inimeseks – ülemaailmse kogukonna liikmeks. Sa kohtud teel paljude inimestega. Otsi tuge neilt ja oma lähedastelt. Sinu arstid mõistavad selle elumuutva sündmuse tõsidust – nad on siin, et sind igal võimalikul viisil aidata.

Kodune sõnum

Kuigi vähk on tõsine haigus, võib teadlikkus, varajane avastamine ja õige ravi oluliselt kaasa aidata.

• Kui teil tekivad ebatavalised sümptomid (eriti kui need kestavad kauem kui kaks nädalat), pöörduge arsti poole.
• Vältige vähi riskitegureid nii palju kui võimalik (mittesuitsetamine, tervislik toitumine, liikumine).
• Käi regulaarselt tervisekontrollis .
• Rääkige oma arstiga avatult ravist ja selle kõrvaltoimetest .
• Pea meeles , et sa ei ole üksi . Otsi abi perelt, sõpradelt ja tugigruppidelt.

Pea meeles, et on väga oluline sellele väljakutsele vastu astuda tugeva meele ja positiivse suhtumisega .