Kas sul on ka akneprobleem? (Akne) Räägime sellest!

Akne on paljude inimeste jaoks levinud probleem. Teie nahal on väikesed poorid, mis on ummistunud mustuse ja rasuga. Mõnikord võivad need olla mustad või valged. Mõned vistrikud võivad olla täidetud mädaga ja näevad välja nagu väikesed muhud, mis on veidi valusad. Arstid nimetavad seda seisundit "akne vulgaris'iks".

Kas aknet on erinevat tüüpi? Mis need on?

Jah, akne ei ole sama asi. Aknet on erinevat tüüpi. Vaatame mõningaid peamisi tüüpe, mida esineb.

• Sügav, mädane akne (tsüstiline akne): need on suuremad, tsüstitaolised, mädased aknekahjustused, mis tekivad naha alla. Need põhjustavad suurema tõenäosusega armistumist.
• Seennakne ( Pityrosporum folliculitis ): See tekib siis, kui teatud tüüpi seen, mida nimetatakse pärmseeneks, kasvab teie juuksefolliikulites liiga palju. Need võivad olla väga sügelevad ning muutuda ka punaseks ja turseks.
• Hormonaalne akne: see mõjutab enamasti täiskasvanuid. Seda tüüpi akne tekib siis, kui nahk toodab liiga palju õli ehk rasu, mis ummistab poore.
• Nodulaarne akne: See on ka raskem akne tüüp. See võib ilmneda vistrikena nahapinnal, samuti valulike sõlmeliste tükkidena naha all.

Kõik need aknetüübid võivad mõjutada teie enesekindlust . Tsüstiline akne ja eriti nodulaarne akne võivad mõnikord põhjustada püsivaid arme. Seetõttu on kõige parem pöörduda võimalikult kiiresti arsti poole, et valida teile sobiv ravi.

Kellel tekib akne?

Akne on tegelikult midagi, mis võib tekkida igal ajal elus, enam-vähem kõigil. See on kõige levinum noorukieas , eriti hormonaalsete muutuste ajal, vanuses 11–30 eluaastat. Akne võib aga esineda ka täiskasvanueas, eriti naistel. Kui kellelgi teie perekonnas on olnud tõsine akneprobleem, tähendab see, et teil on geneetika tõttu suurem tõenäosus selle tekkeks.

Kui levinud on akne?

Kui sul on akne, siis tea esiteks, et sa pole üksi . See on kõige levinum nahahaigus, mis inimesi mõjutab. Hinnanguliselt kogeb 80% 11–30-aastastest inimestest vähemalt mingisugust aknet.

Kus kehal akne kõige sagedamini esineb?

Kõige sagedamini esineb akne järgmistes kohtades:

• Nägu
• Otsmik
• Rindkere
• Õlad
• Väljastpoolt

Tegelikult on rasunäärmeid kõikjal meie kehas. Need on piirkonnad, kus asub kõige rohkem rasunäärmeid. Seetõttu tekib akne just nendes piirkondades sagedamini.

Millised on akne sümptomid?

Akne ilmnemisel võivad nahal ilmneda järgmised sümptomid:

• Vistrikud / pustulid: Neid nimetatakse tavaliselt akneks. Need on seestpoolt mäda täis.
• Papulid: need on väikesed, punased (võib-olla tumedamad kui teie nahatoon) muhud.
• Mustpead: need on ummistunud poorid nahal, mis on pealt mustad.
• Valgepead: need on ummistunud poorid nahal, mis on pealt valged.
• Sõlmed: Suured, valulikud ja palpeeritavad tükid naha all.
• Tsüstid: need on valulikud, mädaga täidetud tükid naha all.

Mõnel inimesel võivad esineda väga väikesed ja harvad vistrikud. Teistel võib olla rohkem punaseid ja paistes „põletikulisi papuleid“. Kõige raskematel juhtudel võivad need „sõlmed“ ja „tsüstid“ muutuda suurteks ja valulikeks vistrikeks.

Mis põhjustab aknet?

Lihtsamalt öeldes on akne põhjustatud meie juuksefolliikulite või pooride ummistusest. Kas teadsite, et iga meie juuksefolliikulis on nagu väike toru? Need juuksefolliikulid on täidetud näärmete rasuga. Seega, kui need juuksefolliikulid ummistuvad liigse rasuga, siis need ummistuvad. Siin on mõned asjad, mis võivad põhjustada ummistust:

• Rasu: See on õlilaadne aine, mida meie nahk loomulikult toodab. See kaitseb nahka. Kui seda on aga liiga palju, võib see probleemiks osutuda.
• Bakterid: Meie naha pinnal elab loomulikult väike kogus baktereid. Kui aga neid baktereid liiga paljuks muutub, võivad nad kaasa aidata ka ummistunud pooridele.
• Surnud naharakud : Meie nahk uueneb pidevalt. See eemaldab vanad surnud naharakud. Need surnud rakud võivad mõnikord juuksefolliikulisse kinni jääda.

Kui need asjad ummistavad poorid, see tähendab, kui need jäävad karvanääpsu sisse kinni ja moodustavad korgi, tekib vistrik. See põhjustab turset ja valu . Mõnikord võib vistriku ümber näha punetust, mis on turse (põletiku) tagajärg.

Akne vallandajad

On mõned asjad, mis võivad aknet põhjustada või olemasolevat aknet süvendada. Siin on mõned neist:

• Kandke sageli kitsaid riideid, mütse ja kiivreid.
• Õhusaaste ja kõrge õhuniiskus.
• Õliste kreemide, losjoonide kasutamine või töötamine kohtades, kus õli on sageli olemas (näiteks restorani fritüürialal).
• Stress(`Stress`): See on väga oluline. Kui `stress` suureneb, suureneb organismis hormooni `( kortisool )` tase, mis võib aknet mõjutada. Kujutage ette, et teil on tulemas eksam ja olete suure `stressi` all, eks?
• Mõnede ravimite kõrvaltoimena.
• Vistrike näppimine, pigistamine, poputamine... need kõik on asjad, mida ei ole hea nimetada.

Toidud, mis suurendavad aknet

Mõned uuringud on leidnud, et teatud toidud ja toitumisharjumused võivad aknet mõjutada. Näiteks:

• Lõsspiim
• Vadakuvalk
• Suhkrurikkad dieedid

Kuigi liigne suhkru söömine võib aknet põhjustada, ei ole šokolaadi söömise ja akne vahel otsest seost leitud. Akne riski vähendamiseks on oluline süüa tasakaalustatud ja toitvat toitu. Lisage oma menüüsse värskeid puu- ja köögivilju (eriti neid, mis on rikkad C-vitamiini ja beetakaroteeni poolest, mis vähendavad põletikku).

Hormoonid ja akne

Akne on suuresti hormonaalne seisund . Peamised neist on androgeenihormoonid, eriti testosteroon. Need aktiveeruvad tavaliselt noores eas. Mõnedel naistel võib hormonaalse aktiivsuse tõttu akne tekkida ka menstruaaltsükli lähenedes. Akne võib tekkida siis, kui naha tundlikkus nende hormoonide, nahapinnal olevate bakterite ja keha näärmete poolt vabastatavate ainete suhtes ühineb.

Kuidas aknet diagnoosida?

Arst saab akne diagnoosida nahauuringu abil. Selle uuringu käigus vaatab arst teie nahka ja küsib sümptomite kohta. Samuti võib ta küsida akne riskitegurite kohta, näiteks:

• Kas sul on stress?
• Kas kellelgi teie perekonnas on akne?
• Kas akne süveneb menstruaaltsükli ajal?
• Mis ravimeid te praegu võtate?

Tavaliselt ei ole akne diagnoosimiseks vaja spetsiaalseid diagnostilisi teste. Kui teil tekib aga äkiline ja tugev aknepuhang, eriti kui olete täiskasvanu, võib teil olla vaja teha teste, et kontrollida võimalikku haigusseisundit.

Kes ravib aknet?

Aknet saab diagnoosida ja ravida üldarst või dermatoloog. Kui akne raviga kontrolli alla ei saa või kui see on väga kangekaelne, on kõige parem pöörduda dermatoloogi poole.

Kui raskeks võib akne minna?

Dermatoloogid liigitavad akne raskusastme järgi:

• 1. aste (kerge): Enamasti valgepead ja mustpead. Võib esineda ka üksikuid väikeseid papuleid ja pustuleid.
• 2. aste (mõõdukas või pustuloosne akne): esineb üksikuid papuleid ja pustuleid, enamasti näol.
• 3. aste (mõõdukalt raske või nodulotsüstiline akne): esineb palju papuleid ja pustuleid, aeg-ajalt esinevad paistes sõlmed . Mõjutatud võivad olla ka selg ja rindkere.
• 4. aste (raske nodulotsüstiline akne): esineb suur hulk suuri, valulikke ja paistes pustuleid ja sõlmi.

Millised on akne ravimeetodid?

Akne raviks on mitu võimalust. Ravi sõltub teie vanusest, akne tüübist ja seisundi raskusastmest. Arst võib soovitada suukaudseid ravimeid, paikseid ravimeid või muid spetsiifilisi ravimeetodeid. Ravi peamine eesmärk on ennetada uue akne teket ja ravida olemasolevat aknet.

Kohalikud akneravimid

Need on ravimid, mida arstid võivad teile nahale määrida soovitada. Neid saab nahale kanda nagu kreemi. Need võivad sisaldada näiteks:

• Bensoüülperoksiid: Seda saab apteekidest käsimüügis osta. See on saadaval geeli või pesuvahendi kujul (Clearasil®, Stridex®, PanOxyl® jne). See toimib aknet põhjustavate bakterite hävitamise teel. Madalama kontsentratsiooniga ja pesuvahendid on nahale vähem kahjulikud.
• Salitsüülhape: Seda saab osta ka apteekidest puhastusvahendi või kreemina. See eemaldab surnud naharakkude pealmise kihi ja hoiab ära pooride ummistumise.
• Aselaiinhape: See on looduslik hape, mida leidub teraviljades nagu oder ja nisu. See hävitab nahal mikroorganisme ja vähendab põletikku.
• Retinoidid (A-vitamiini derivaadid): Retinoidid (näiteks Retin-A®, Tazorac®, Differin®) aitavad vähendada mustpäid ja valgepäid ning avada ummistunud poore. Neid ei tohiks peale vistriku tekkimist kanda, vaid kogu vistriku piirkonnale, et vältida uute tekkimist. Tulemuste nägemiseks võib kuluda mitu kuud.
• Antibiootikumid: Kohalikud antibiootikumid nagu klindamütsiin ja erütromütsiin kontrollivad naha pinnal olevaid baktereid. Need on kõige tõhusamad koos bensoüülperoksiidiga.
• Dapsoon (Aczone®): See on samuti geel. Sellel on antibakteriaalsed omadused. See on hea põletikulise akne korral.

Suukaudsed akneravimid

Need on suukaudsed tabletid, mida kasutatakse akne raviks.

• Antibiootikumid: Neid manustatakse bakterite põhjustatud akne korral. Kõige sagedamini välja kirjutatakse tetratsükliin, minotsükliin ja doksütsükliin . Need sobivad hästi mõõduka kuni raske akne korral.
• Isotretinoiin (Isotretinoiin / Amnesteem®, Claravis®, Sotret®): See on suukaudne retinoid. See vähendab rasunäärmete suurust, mis võib vähendada akne ilminguid. Selle ravimi võtmise ajal on oluline hoolikalt järgida arsti juhiseid, eriti raseduse ajal.
• Rasestumisvastased tabletid: Rasestumisvastased tabletid võivad aidata mõningaid naisi akne korral. Mõned kaubamärgid, näiteks Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen® ja Yaz®, on akne raviks heaks kiidetud. Need sisaldavad hormoone östrogeeni ja progesterooni.
• Hormoonravi: see võib aidata mõningaid inimesi, eriti neid, kellel on akne, mis süveneb menstruatsiooni ajal või kellel on ebaregulaarsed menstruaaltsüklid suurenenud androgeenitaseme tõttu. See võib hõlmata väikese annuse östrogeeni ja progesterooni tablette (rasestumisvastaseid tablette) või ravimit nimega Spironolaktoon, mis blokeerib teatud hormoonide toimet juuksefolliikulite ja rasunäärmete tasandil.

Täiendavad akneravi meetodid

Kui naha koorimine või suukaudsed ravimid ei vähenda aknet oluliselt või kui teil on aknearmid, võib arst soovitada muid ravimeetodeid, näiteks:

• Steroidid: Raske akne korral süstitakse neid suurtesse sõlmedesse turse vähendamiseks.
• Laserid: Aknearmide raviks kasutatakse lasereid ja valgusteraapiat. Laser soojendab naha all olevat kollageeni, mis arme põhjustab. See stimuleerib keha enda paranemisprotsessi, põhjustades uue, terve kollageeni moodustumist, mis omakorda soodustab uue naha kasvu.
• Keemiline koorimine: See protseduur kasutab spetsiaalseid kemikaale naha pealmise kihi eemaldamiseks. Selle tulemuseks on siledam ja ühtlasem nahk ning see võib isegi aknearme vähendada.

Kuidas antibiootikumid aknet ravivad?

Antibiootikumid on teatud tüüpi ravimid, mis on suunatud bakteritele. Bakterid võivad ummistada poore ja põhjustada aknet. Mõned antibiootikumid võivad vähendada ka põletikku. Antibiootikumid võivad teha järgmist:

• Takistab bakterite sisenemist kehasse.
• Hävitab baktereid.
• Takistab bakterite paljunemist.

Arst määrab antibiootikumid, kui vistrik on põhjustatud bakteritest või kui tegemist on infektsiooniga. Mõnikord võivad vistriku puhkemisel bakterid sinna sattuda, põhjustades selle turset ja valulikkust. See ravim võib aidata.Kuid see ei ole akne püsiv lahendus ja akne vastu ei ole hea pikka aega antibiootikume võtta.

Kuidas kodus aknet vähendada?

Kui teil on akne, on siin mõned asjad, mida saate kodus oma naha kaitsmiseks teha:

• Pese nahka vähemalt kord päevas leige (mitte liiga kuuma) vee ja õrna puhastusvahendiga.
• Pärast treeningut ja higistamist peske nahka.
• Vältige nahale karmide toodete, näiteks alkoholi, kokkutõmbavate ainete, toonerite ja koorijate kasutamist.
• Päeva lõpus eemaldage enne magamaminekut meik.
• Pärast naha puhastamist kandke peale õlivaba niisutaja.
• > Kõige tähtsam: ära näpi, pigista ega näpista vistrikke. Lase nahal loomulikult paraneda. See aitab vältida armide teket.

Kui need kodused abinõud aknet ei vähenda, pöörduge arsti poole.

Kas akneravimid on raseduse ajal ohutud?

Paljud nahakreemid ja suukaudsed akneravimid ei ole raseduse ajal ohutud. Kui olete rase või plaanite rasestuda, on oluline rääkida oma arstiga akneravist. Samuti teavitage oma arsti, kui jääte rasedaks.

Kui kaua akne paranemine aega võtab?

Tavaliselt kulub vistriku iseenesest kadumiseks nädal või kaks. Ravimite ja heade nahahooldusharjumuste abil saate paranemisprotsessi kiirendada ja vistrikud kiiremini eemaldada. Kui teil on raske akne, võib isegi ravi korral kadumine võtta mitu nädalat.

Kuidas saab akne teket ennetada?

Akne teket on võimatu täielikult vältida, eriti hormonaalsete muutuste ajal. Kuid saate oma riski vähendada järgmiselt:

• Pese oma nägu iga päev leige vee ja näopuhastusvahendiga.
• Kasutage madala õlisisaldusega niisutajat.
• Vali meik, millel on märge "mittekomedogeenne" (mis tähendab, et see ei ummista poore) ja eemalda meik päeva lõpus.
• Vältige näo sagedast puudutamist kätega.

Mida oodata, kui teil on akne?

Akne kaob vananedes sageli ära. Siiski võivad mõnedel inimestel akneprobleemid püsida ka täiskasvanueas. Teie arst või dermatoloog saab teid aidata selle seisundiga toime tulla. Saadaval on erinevaid ravimeetodeid. Teil ja teie arstil võib olla vaja katsetada, et leida teie nahale sobiv ravi. See, mis teile sobib, ei pruugi kellelegi teisele sobida.

Kas aknearmid tekivad?

Jah, mõnikord võib akne põhjustada arme.See juhtub siis, kui vistrik tungib läbi naha pealmise kihi ja kahjustab naha sügavamaid kihte. Põletik põhjustab vistriku pooride turset ja pooride seinte lagunemist, mis omakorda kahjustab nahka. Armistumine võib olla emotsionaalselt kurnav ja see on normaalne. Aknearmide raviks on olemas ka ravimeetodid.

Kuidas akne mõjutab vaimset tervist?

Akne võib mõjutada teie välimust ja enesekindlust, seega võib see mõjutada ka teie vaimset tervist. Sageli on akne põhjustatud hormoonidest ja see on teie kontrolli alt väljas. See võib põhjustada stressi, mis omakorda võib viia akne süvenemiseni. Akne võib olla väljakutse, eriti noorte jaoks. Kui teie akne tekitab teis ärevust või takistab teil sõprade ja perega seltskondlikes tegevustes osalemast, pidage nõu arsti või vaimse tervise nõustajaga .

Millal peaksin arsti poole pöörduma?

Akne tekkimisel on kõige parem pöörduda arsti poole ja alustada ravi. Nii saad selle kontrolli alla enne, kui see probleemiks muutub. Kui sinu praegune akneravim ei aita või kui see põhjustab allergilist reaktsiooni, näiteks sügelust või värvimuutust, pöördu arsti poole.

Milliseid küsimusi peaksite arstilt küsima?

• Mis tüüpi akne mul on?
• Kui hull mu akne on?
• Kas peaksin pöörduma dermatoloogi poole?
• Millist ravimit te soovitaksite, mida apteegist osta saab?
• Millist retseptiravimit te soovitate?

Mõnikord, kui kodused abinõud ei aita, peate võib-olla võtma veidi ravimeid. Kui teil on kangekaelne akne, pöörduge ravi saamiseks arsti või dermatoloogi poole. Armide vältimiseks on oluline vältida vistrike närimist või pigistamist. Pidage meeles, et akne on ajutine ja seda saab ravida teie nahale sobiva raviga.

Lõpuks pidage meeles...

Akne on probleem, millega paljud inimesed peavad tegelema. Pole vaja häbeneda ega selle pärast halvasti tunda. Kõige tähtsam on hankida õiget teavet, vajadusel pöörduda arsti poole ja hoolitseda oma naha eest. Mõnikord võtab tulemuste nägemiseks aega, kuid kannatlikkuse ja raviga võite kindlasti näha häid tulemusi. Te ei ole üksi ja ärge kartke abi küsida, kui seda vajate!