Kõik sinu naha, küünte ja juuste kohta! - Õpime tundma nahaalust süsteemi.

Tere! Kuidas läheb? Täna räägime ühest meie keha väga olulisest süsteemist, millele me aga ilmselt eriti ei mõtle. See on meie keha kõige välimine kiht. See on nagu kaitseriietus, mille me oma kehale selga paneme.

Mis on see niinimetatud integumentaarne süsteem?

Lihtsamalt öeldes on see teie keha kõige välimine kiht. See hõlmab teie nahka, küüsi, juukseid , samuti naha näärmeid ja närve . Mõelge sellest kui meie keha kaitsekilbist. See süsteem kaitseb meie keha bakterite, mikroobide, vigastuste, õnnetuste ja isegi karmi päikesevalguse eest. Lisaks aitab see reguleerida meie kehatemperatuuri ja võimaldab meil tunda selliseid asju nagu kuum ja külm. Kas pole hämmastav?

Millest see nahakatte süsteem siis koosneb?

See on tõesti nagu organ. Sellel on mitu peamist osa: nahk, küüned, juuksed ja näärmed. Samuti on sellel närvid ja veresooned, mis seda abistavad.

Räägime kõigepealt oma nahast.

Kas teadsite, et teie nahk on teie keha suurim ja raskeim organ ? See kaalub keskmiselt umbes 2,7 kilogrammi (6 naela). See on umbes 2 millimeetrit paks. Kuid tundlikes piirkondades, nagu teie silmalaugud, on see õhem. See on paksem piirkondades, mis on suure surve all, näiteks jalatallad. Vaid ühe tolli nahas on umbes 19 miljonit rakku! See on uskumatu, kas pole?

Meie nahk koosneb kolmest põhikihist. Igas kihist on närvid, mis tuvastavad erinevaid aistinguid:

• Epidermis: See on naha pealmine kiht. See on osa, mida saab näha ja puudutada. See sisaldab kolme peamist tüüpi rakke: melanotsüüte (rakud, mis annavad nahale värvi), keratinotsüüte (rakud, mis annavad nahale tugevuse ja veekindluse) ja Langerhansi rakke (rakud, mis aitavad immuunsüsteemil). See kiht annab meie nahale värvi ja kaitseb seda vee eest.
• Dermis: See on naha keskmine kiht. See on kõige paksem osa. Selles kihis asuvad higinäärmed, rasunäärmed ja karvanääpsud .
• Hüpodermis: See on naha all olev kiht. See on rasvakiht. See aitab säilitada meie kehasoojust.

Nüüd vaatame küüsi.

Meie sõrmeotsad, st sõrmede ja varvaste otsad, on kaitstud küüntega. Küünel on mitu peamist osa:

• Küüneplaat: küüne kõva osa, mida on näha.
• Küünevoodi: küüneplaadi all olev nahk.
• Küünenahk: Küüneplaadi aluses olev õhuke nahk.
• Küünejuur / küünemaatriks: küüne "juure" osa, mis vastutab selle moodustumise ehk kasvu eest.
• Lunula: Valge poolkuu-kujuline ala küünevallil. Mõnedel inimestel on see selgelt nähtav, teistel aga vähem.

Järgmisena räägime oma juustest.

Meie juuksed ei ole ainult ilu pärast. Meie peas olevad juuksed aitavad säilitada kehasoojust. Ripsmed ja kulmud kaitsevad meie silmi tolmu ja vee eest.

Meie juuksed koosnevad valgust nimega keratiin . Juuksekarval on kolm peamist osa:

• Juuksevõr: juuste osa, mida saab näha, puudutada ja soengusse seada.
• Juuksefolliikul: Naha sees olev torukujuline struktuur, mis hoiab juuksekarva.
• Juuksepirn: see naha all asuv osa vastutab juuste kasvu eest.

Kas teadsite , et ka hanenahka põhjustab sama nahabarjäärisüsteem? Meil ​​kõigil on juuksefolliikulite ja naha külge kinnitatud juuksekarva püstitõstjalihased. Kui need lihased tõmbuvad kokku, tõusevad juuksekarvad püsti. Siis näemegi väikeseid muhke, mida me nimetame "hanenahaks".

Õpime ka näärmete kohta.

Meie nahas on näärmeid. Need vastutavad naha alt ainete, näiteks vee, soola ja õli, vabastamise eest naha pinnale. Meie naha kattekihis on mitut peamist tüüpi näärmeid:

• Higinäärmed: need on näärmed, mis eritavad higi läbi naha. Higinäärmeid on kahte tüüpi: ekriinnäärmed ja apokriinnäärmed . Ekriinnäärmeid leidub kogu kehas ja need avanevad nahapooridesse. Apokriinnäärmed avanevad karvanääpsudesse.
• Rasunäärmed: Need näärmed toodavad õli, mida nimetatakse rasuks . Need on põhjused, miks teie nägu on rasune.
• Kõrvavaigu näärmed: Need asuvad kõrvas. Need näärmed eritavad kõrvavaiku.
• Piimanäärmed: need on rinnus asuvad näärmed. Naistel toodavad need piimanäärmed pärast sünnitust piima.

Milline on siis selle nahakatte süsteemi roll?

Teie naha kaitsesüsteem kaitseb teie keha välismaailmast tulevate nakkuste ja vigastuste eest. Teisisõnu, see on nagu teie keha soomus. See on teie esimene kaitseliin viiruste, bakterite ja teiste mikroobide vastu. See kaitseb teid ka kahjuliku päikesevalguse eest ja reguleerib teie kehatemperatuuri. See talletab rasva, vett, glükoosi ja D-vitamiini. See aitab ka teie immuunsüsteemil haigustega võidelda.

Vaadake, kui palju olulist tööd see süsteem teeb:

• Pakub füüsilist kaitset bakterite ja mikroobide eest.
• See aitab ravida kriimustusi, lõikehaavu ja muid haavu.
• See kaitseb keha nakkuste eest ja toimib nagu padi.
• Kaitseb sind päikese kahjulike UV-kiirte ja päikesepõletuse eest .
• Rasu (õli), higi ja muud jääkained erituvad kehast.
• See reguleerib teie kehatemperatuuri ja tekitab jaheduse tunde.
• Aitab leevendada aistinguid nagu kuumus ja külm.
• Aitab sünteesida D-vitamiini.

Kuidas see nahabarjäärisüsteem teiste süsteemidega koos töötab?

Meie kehad on nagu väga keeruline masin. Iga organ, iga osa, iga süsteem töötab koos, et kõik korralikult töötaks. Teie naha kaitsesüsteem aitab ka teisi süsteeme.

Mõtle sellele, see aitab immuunsüsteemi , sest see on esimene kaitseliin bakterite ja infektsioonide vastu. Samuti saadab see vigastuse korral valgeliblesid vigastuskohta, et alustada paranemisprotsessi.

Lisaks aitab naha immuunsüsteem D-vitamiini omastada. See D-vitamiin toimib nagu hormoon. See on luude tervise jaoks väga oluline, kuna see mõjutab kaltsiumi imendumist .

Ninas olevad pisikesed karvad aitavad hingamissüsteemi . Tead, kuidas? Need filtreerivad tolmu ja muud väikesed osakesed enne kopsudesse sattumist välja.

Millised on selle nahakatte süsteemiga seotud levinumad haigused?

Üks nahaaluse süsteemi ainulaadseid omadusi on see, et me näeme paljusid sellega seotud haigusi. Erinevalt siseorganitest on naha, juuste ja küünte haigused tavaliselt väljastpoolt nähtavad. See tähendab, et teie ja teie arst saate neid näha.

Nahahaigused

Mõned kõige levinumad nahahaigused on:

• Allergiad, näiteks kontaktdermatiit ja mõnedel inimestel mürgiste taimede põhjustatud lööbed.
• Vigastuste tagajärjel tekkinud villid .
• Putukahammustused (putukate hammustused), näiteks ämbliku-, puugi- ja sääsehammustused.
• Nahavähk , näiteks melanoom .
• Nahainfektsioonid nagu tselluliit .
• Nahalööbed ja kuiv nahk.
• Nahahaigused nagu akne , ekseem , psoriaas ja vitiligo .
• Nahakahjustused, näiteks sünnimärgid , tedretähnid ja nahamärgid .
• Haavad, põletused (sh päikesepõletus) ja armid.

Juuste häired

Kõige levinum juukseid mõjutav seisund on juuste väljalangemine . Mõned juuste väljalangemised on ajutised, teised aga püsivad. Kõige levinumad juuste väljalangemise tüübid on:

• Alopeetsia areata: see on autoimmuunhaigus, mis põhjustab laigulist juuste väljalangemist.
• Androgeenne alopeetsia: pärilik kiilaspäisus.
• Anagen effluvium: Juuste väljalangemine juuste kasvufaasis. Seda täheldatakse sageli meditsiinilise ravi, näiteks keemiaravi ajal.
• Telogeenne effluvium: juuste väljalangemine puhkefaasis. See tekib tavaliselt paar kuud pärast stressi või hormonaalsete muutuste perioodi.
• Traumaatiline alopeetsia: Juuste väljalangemine, mis on põhjustatud peanaha kahjustusest juuste kujundamisel, peanaha pideval kratsimisel, mütsi kandmisel või juustega mängimisel.

Muud levinud juustega seotud seisundid, mis ei ole seotud juuste väljalangemisega, on järgmised:

• Kõõm: See põhjustab peanahale ja juuksevõrrele valgete või kollaste helveste teket. Seda nimetatakse ka seborröa dermatiidiks .
• Pea täid: Väikesed roomavad putukad, kes elavad peas olevates juustes.
• Hirsutism: liigne karvakasv naistel.

Küünte kahjustused

Nagu teisedki nahabarjääri osad, on ka teie küüned pidevalt päikese käes. Küünteprobleemid võivad tekkida jalanõude, halva hügieeni või küünelaki aplikaatorite ja küünekääride ebaõige kasutamise tõttu. Mõned kõige levinumad küünehaigused on:

• Onühhomükoos: käte või jalgade küünte seeninfektsioon .
• Onühholüüs: küüne eraldamine küünevoodist.
• Küünte psoriaas: see on nahahaigus, mille sümptomiteks on küünte värvimuutus ja punetamine.
• Lichen planus: lööve, mis näeb välja nagu küünel olevad jooned või harjad.
• Paronühhia: Küünt ümbritseva koe põletik või infektsioon.

Näärmete häired

Mõned higinäärmete ja rasunäärmetega seotud seisundid on:

• Hüperhidroos: liigne higistamine.
• Seborröa dermatiit: punased, ketendavad laigud näol, rinnal või seljal. Kui see tekib peanahal, nimetatakse seda kõõmaks.
• Rasvane hüperplaasia: nahahaigus, mis on mõnedel inimestel vananedes tavaline. See põhjustab nahale väikeste kollaste muhkete tekkimist.

Mis on siis kõige olulisem asi, mida me peaksime sellest õppima? (Kodune sõnum)

Teie nahabarjäär on lihtsustatult öeldes teie keha esimene kaitseliin bakterite, vigastuste ja väliste tegurite, näiteks päikesevalguse ja vihma vastu. Teie nahal ja kõigel sellega seonduval, näiteks juustel, küüntel ja näärmetel, on oluline roll tasakaalu säilitamisel ülejäänud keha süsteemidega.

Nagu iga teine ​​organ, võib ka nahk kannatada selliste probleemide all nagu akne, juuste väljalangemine ja küüneseen. Kõige olulisem on meeles pidada, et arst saab aidata teil hoida oma nahka, juukseid ja küüsi tervena. Kui märkate midagi ebatavalist, pole kunagi liiga hilja arstiga rääkida. Lõppude lõpuks kaitseb see süsteem meid ja me peame selle eest hästi hoolitsema, eks?

Naha ja naha sidekoe süsteem, nahk, küüned, juuksed, näärmed, nahahaigused