Räägime meie "seestpoolt väljapoole": neerupealise koorest!

Kas olete kunagi mõelnud, kui palju tööd teie keha pisikesed osad teevad? Mõnikord me ei taipa seda, aga ilma nendeta ei saa me terved püsida. Üks selline oluline osa, millest me aga palju ei räägi, on neerupealisekoor ehk inglise keeles "(Adrenal Cortex)". Täna räägime sellest lihtsalt ja teile arusaadaval viisil.

Mis on neerupealise koor? Kus see asub?

Lihtsamalt öeldes on neerupealise välimine osa see, mida me nimetame neerupealise kooreks. See toodab mitmeid hormoone, mis on meie keha tervisliku toimimise jaoks hädavajalikud.

Kujuta ette, et sul on kaks neeru ja nende kahe neeru peal, nagu müts, on kaks neerupealist. Täpsemalt öeldes, otse rinnakorvi all. Selle neerupealise sees on niinimetatud "ajukoor". See ajukoor on näärme suurim osa, mis tähendab, et umbes 85% kogu neerupealise koest koosneb sellest. See nääre on Hiina õnneküpsise kujuga!

Lisaks ajukoorele on neerupealisel ka väike sisemine osa, mida nimetatakse keskmiseks osaks ehk medullaks . Tänapäeval räägime aga peamiselt välimisest ajukoorest ehk Cortexist.

Neerupealise koore kihid ja nende funktsioonid

See neerupealise koor ei ole ühte tüüpi kude. Sellel on kolm selgelt eristatavat kihti ehk kolm kihti. Hämmastav on see, et igaüks neist kihtidest toodab erinevaid, kuid meie keha jaoks väga olulisi hormoone. Vaatame, mis need on?

• Zona glomerulosa: See on kõige välimine kiht.
• Zona fasciculata: See asub keskel.
• Zona reticularis: See on sisemine kiht.

Nüüd vaatame lähemalt hormoone, mida igaüks neist kihtidest toodab, ja teenuseid, mida nad meie kehale pakuvad.

Zona glomerulosa - Oluline hormoon kõige välimisest kihist

See välimine kiht toodab hormooni nimega aldosteroon . See mõjutab meie keha mitmel moel.

Näiteks aitab see hormoon kontrollida vee hulka teie kehas ehk vedelikupeetust . See aitab teie kehal ka soolestikust naatriumi omastada ja liigset kaaliumi uriiniga eritada . See aitab säilitada teie vererõhku ja soolade tasakaalu.

Zona fasciculata - "stresshormoon" keskajust

Keskmine kiht, zona fasciculata, toodab kortisooli.See on väga tuntud hormoon, olete ehk kuulnud seda kutsutavat "stresshormooniks". Kuid see ei teki ainult stressis olles. Siin on, mida see teeb:

• Kontrollib veresuhkru taset: See aitab hoida veresuhkru taset kontrolli all.
• Aitab ainevahetuses: See on oluline protsessi jaoks, mille käigus sööme süsivesikuid, valke ja rasvu, et muuta need energiaks, mida keha vajab.
• Reguleerib vererõhku: See on oluline ka vererõhu kontrolli all hoidmiseks.
• Pärsib põletikku: See aitab kontrollida turset ja punetust (põletikku) mis tahes kehaosas.
• Reguleerib une-ärkveloleku tsüklit: nagu kell, mis aitab sul öösel magama jääda ja hommikul ärgata.
• Stress suurendab glükoositaset: kui seisad silmitsi ootamatu ohu või survega, tõuseb veresuhkru tase kohe, et anda sulle energiat, mida vajad sellega toimetulekuks.

Näete, `(kortisool)` ei ole lihtsalt hormoon!

Zona reticularis - suguhormoonid sisemisest kihist

See sisemine kiht, zona reticularis, toodab suguhormoone, mida nimetatakse androgeenideks . Üks olulisemaid neist on DHEA (dehüdroepiandrosteroon) . Need androgeenihormoonid on olulised nii meestele kui naistele. Vaadake järgmist:

• Aitab kaasa luutihedusele: need on olulised tugeva luustiku säilitamiseks.
• Aitab kaasa puberteedile: need hormoonid mõjutavad noorukieas toimuvaid füüsilisi muutusi.
• Aitab toota punaseid vereliblesid: need aitavad kaasa ka punaste vereliblede tootmisele, mis kannavad hapnikku kogu kehas.
• Toetab seksuaalfunktsiooni.

Need androgeenhormoonid täidavad meessoost kehas mitmeid muid erifunktsioone:

• Hääle süvenemine: need tegurid põhjustavad häälepaelte pikenemist ja hääle muutmist.
• Näo ja rinna karvade kasv.
• Aitab kaasa sperma arengule.

Nendel androgeenhormoonidel on ka naise kehas eriline roll:

• Reguleerib igakuist menstruaaltsüklit.
• See mängib rolli viljastumisel ja raseduse ajal.
• Minimeerib luukadu.

Nüüd sa ilmselt mõistad, kui palju tööd see väike osa, mida nimetatakse neerupealise kooreks, meie kehas salaja teeb.

Kuidas neerupealise koor areneb?

Tõeliselt hämmastav on see, et see neerupealisekoor, terve neerupealine, hakkab arenema.Raseduse esimestel nädalatel on näärmel kaks osa: loote tsoon ja täiskasvanu definitiivne tsoon. Pärast sündi loote tsoon kahaneb ja kaob.

See nääre areneb korralikult tänu heale verevarustusele. See hea verevarustus võimaldab neerupealise koorel toota hormoone ja suhelda ümbritsevate närvidega.

Millised haigused mõjutavad neerupealise koore?

Kahjuks on mitmeid haigusi ja seisundeid, mis võivad seda väga olulist nääret mõjutada. Mõned neist on üsna haruldased. Need haigused võib jagada kahte põhitüüpi. Üks on funktsionaalsed haigused , mis tähendab, et nad toodavad ebanormaalselt palju hormoone. Teine tüüp on mittefunktsionaalsed haigused , mis tähendab, et nad ei tooda hormoone, kuid võivad põhjustada muid probleeme näärmega.

Siin on mõned haigused, mis võivad olla seotud neerupealistega:

• Addisoni tõbi (nimetatakse ka neerupealiste puudulikkuseks)
• Neerupealiste kasvajad
• Neerupealise kartsinoom (see on neerupealise koores esinev vähk)
• Kaasasündinud neerupealiste hüperplaasia (see on seisund, mis esineb sünnil)
• Conni sündroom (nimetatakse ka primaarseks aldosteronismiks)
• Cushingi sündroom (selle põhjuseks on kortisooli hormooni liigne tootmine – hüperkortisolism)
• Hüperaldosteronism (mille puhul toodetakse liigselt hormooni aldosterooni)

Millised on nende haiguste sümptomid?

Neerupealiste haigusest tingitud kahjustused tekivad sageli väga aeglaselt. Seega ei pruugi te varases staadiumis mingeid sümptomeid märgata. Kuid kui sümptomid ilmnevad, võivad need järk-järgult süveneda, kuni saate õige ravi.

Teil võivad esineda sümptomid, mis mõjutavad selliseid asju nagu:

• Isu: Kas isupuudus või äärmine nälg.
• Vererõhk: kõrge või madal vererõhk.
• Veresuhkru tase: kõrge või madal veresuhkru tase.
• Südame tervis: näiteks pulsisageduse muutused.
• Meeleolu: sagedane ärrituvus, ärevus, depressioon.
• Lihasjõud: nõrkus, lihasvalu.
• Nahk: naha värvimuutus, kuiv nahk, laigud.
• Kaal:Järsk kaalutõus või -langus.

See, et teil esineb üks või kaks neist sümptomitest, ei tähenda, et teil on neerupealiste probleem. Kui need aga püsivad, on tark pöörduda nõu saamiseks arsti poole.

Millised on neerupealise koore haiguste ravimeetodid?

Õnneks on nende neerupealiste haiguste raviks mitmesuguseid ravimeetodeid. Teie jaoks parim ravi sõltub teie diagnoosist ja sümptomite raskusastmest.

Ravi võib hõlmata järgmist:

• Hormoonasendusravi: Kui teie keha ei suuda ise piisavalt hormoone toota, manustatakse bioidentseid hormoone väliselt. Näiteks kui teil on madal kortisooli tase, võite võtta hüdrokortisooni pillide kujul.
• Elustiili muutused: Tervislike harjumuste omaksvõtmine aitab vähendada neerupealiste koormust. Nende hulka kuuluvad alkoholi piiramine, madala naatriumisisaldusega dieedi söömine ning suitsetamisest ja tubaka tarvitamisest loobumine.
• Ravimid: Kui teie keha toodab ebanormaalselt palju hormoone, on olemas ravimeid, mis aitavad seda kontrollida. Näiteks spironolaktooni saab kasutada aldosterooni toime blokeerimiseks või ketokonasooli kortisooli tootmise vähendamiseks.
• Kasvaja ja vähi ravi: Kui teil on kasvajaid, eriti suuri kasvajaid või hormoone tootvaid kasvajaid, võib need vaja minna kirurgiliselt eemaldada. Vähi, näiteks neerupealisekoore kartsinoom, võib vaja minna kiiritusravi ja keemiaravi.
• Plastiline ja rekonstruktiivkirurgia: need operatsioonid aitavad taastada kehaosi, mida on mõjutanud ebanormaalne hormoonide tase. Näiteks mõnedel inimestel, kellel on seisund nimega "kaasasündinud neerupealiste hüperplaasia", võivad olla suurenenud või deformeerunud suguelundid, mida saab kirurgiliselt korrigeerida.

Kuidas me hoiame oma neerupealise koore tervena?

Enda eest hoolitsemine aitab hoida kogu keha näärmeid, sealhulgas neerupealise koore, optimaalsel tasemel. Järgnev võib aidata:

• Aktiivne eluviis: On väga oluline jätkata füüsilise treeninguga tegelemist. On suurepärane, kui saate teha midagi sellist nagu kõndimine, jooksmine või ujumine vähemalt 30 minutit päevas.
• Söö toitvat toitu ja joo palju vett: söö rohkem köögivilju, puuvilju ja täisteratooteid. Vähenda suhkrurikaste jookide, rasvaste toitude ja kiirtoidu tarbimist nii palju kui võimalik. Ära unusta juua palju vett kogu päeva jooksul.
• Stressi juhtimine:Sellised asjad nagu meditatsioon ja jooga aitavad sul lõõgastuda. Meeldiva hobiga tegelemine on samuti hea viis stressi vähendamiseks.
• Hankige ennetavat ravi: regulaarsed perearsti külastused füüsiliseks läbivaatuseks aitavad teid kaitsta paljude haiguste eest.

Pea meeles, et neerupealise koor on neerupealise välimine osa. See toodab hormoone, mis on olulised meie keha kõige olulisemate organite ja kehaliste protsesside toimimiseks.

Kodune sõnum

Neerupealisekoor, millest me täna rääkisime, on koht meie kehas, mis täidab vaikset, kuid väga olulist funktsiooni.

• See asub neerupealiste välisküljel, mis asuvad neerude kohal.
• See toodab eluks vajalikke hormoone, nagu aldosteroon, kortisool ja androgeenid. Need hormoonid kontrollivad paljusid asju, sealhulgas meie vererõhku, veresuhkrut, ainevahetust, stressireaktsiooni ja seksuaalset arengut.
• Mõned meditsiinilised seisundid võivad selle ajukoore funktsiooni kahjustada. Mõnikord võib tekkida liiga palju hormoone ja teinekord liiga vähe.
• Tervislik eluviis, tasakaalustatud toitumine, treenimine ja stressiga toimetulek aitavad neerupealise koore tervise säilitamisel palju kaasa.
• Kui teil esineb mõni neist sümptomitest, pöörduge julgelt arsti poole. Kiire ravi võib lahendada paljusid probleeme.

Seega arvan, et teate nüüd palju sellest väikesest "jõujaamast" oma kehas. Peaksite olema huvitatud ka selle tervena hoidmisest, eks?

Neerupealise koore, hormoonid, kortisool, aldosteroon, androgeenid, neerupealine