Kujuta ette, et sa jooksed ringi, mängid või treenid päikesepaistelisel päeval. Tavaliselt higistaksid sa ohtralt. Aga mis siis, kui sa oled ainus, kes ei higista, olenemata sellest, kui kuum on või kui kõvasti sa töötad? Kuigi see võib mõnele tunduda normaalne, võib see tegelikult olla meditsiiniline seisund, millega tuleb tegeleda. Täna räägime sellest higistamise puudumisest, mida meditsiiniliselt nimetatakse anhidroosiks .
Lihtsamalt öeldes, mis on anhidroos?
Anhidroos on normaalse higistamise võime kaotus, kas ühes kehapiirkonnas või kogu kehas. Nüüd võite mõelda, kui tüütu on higistamine ja kui imeline oleks üldse mitte higistada. Aga see pole tõsi.
Mõelge oma kehast kui automootorist. Kui mootor töötab, siis see kuumeneb. Nii nagu on olemas radiaator, mis seda jahutab, on ka meie keha kuumaksmineku loomulik viis jahutamiseks higistamine. Aurustudes võtab higi meie kehalt soojust. Seega, kui see higistamissüsteem ei tööta, hakkab meie keha seestpoolt üle kuumenema. See on ohtlik, mõnikord isegi eluohtlik seisund.
Miks sa selliselt higistamata hakkama saad? Mis on põhjused?
Anhidroos tähendab, et teie higinäärmed ei tööta korralikult. Sellel võib olla palju põhjuseid. Mõned inimesed on selle seisundiga sündinud. Teistel tekib see hiljem elus.
Vaatame mõningaid peamisi põhjuseid.
| Kategooria, kuhu põhjus kuulub | Näited ja kirjeldused |
|---|---|
| Nahaprobleemid | Põletused, kiiritusravi ja haigused nagu psoriaas võivad ummistada nahapoore ja kahjustada higinäärmeid. See võib juhtuda ka operatsiooni, vigastuste või armide tõttu. |
| Närvikahjustus (neuropaatia) | Sellised seisundid nagu diabeet, liigne alkoholitarbimine ja Guillain-Barre sündroom võivad kahjustada närve ja häirida higistamise kontrolli. |
| Pärilikud haigused | Seda seisundit võivad põhjustada ka pärilikud ainevahetusega seotud haigused, näiteks Fabry tõbi. |
| Muud haigused | Sidekoehaigused nagu süsteemne skleroos, süsteemne erütematoosluupus ja Sjögreni sündroom. Selle võivad põhjustada ka Parkinsoni tõbi, insult ja seljaaju haigused. |
| Keha dehüdratsioon | Liigne vedelikupuudus võib samuti põhjustada higistamise ajutist vähenemist või lakkamist. |
Kas see võib olla tingitud ravimitest, mida te võtate?
Jah, absoluutselt. Teadmatult mõjutavad mõned ravimid, mida me tarvitame, otseselt higinäärmete tööd. See on anhidroosi väga levinud põhjus.
Kõige tähtsam: kui teil on higistamisprobleem ja te kasutate seda tüüpi ravimeid, ärge kunagi lõpetage nende võtmist ilma arstiga nõu pidamata. Teie arst oskab teile soovitada sobivat alternatiivi.
Vaatame, millised need ravimid on.
| Ravimiklass | Näited |
|---|---|
| Antikolinergilised ravimid | Glükopürrolaat, atropiin, hüostsüamiin |
| Mõned depressiooniravimid (tritsüklilised antidepressandid) | Amitriptüliin |
| Allergiaravimid (antihistamiinikumid) | Difenhüdramiin (nt Piriton) |
| Ravimid põieprobleemide korral | Oksübutüniin, tolterodiin |
| Antipsühhootikumid | Klorpromasiin, kloasapiin, kvetiapiin |
| Epilepsiavastased ravimid | Topiramaat, tsonisamiid |
| Mõned ravimid kõrge vererõhu raviks | Klonidiin |
Millised on anhidroosiga inimese sümptomid?
Selle peamine omadus on see, et see ei higista, aga samal ajal on tunda ka muid asju.
- Higistamine väga vähe või üldse mitte.
- Pearinglus.
- Punetus.
- Lihaskrambid.
- Äärmine väsimus ja nõrkus kehas.
- Kuigi su keha tundub ülimalt kuum, ei suuda sa sellest kuidagi lahti saada.
Mõnikord higistame mitte ainult ühel kehapoolel, vaid hoopis teisel. See on meie keha katse kompenseerida higi puudumist kehaosades, mis ei higista. See seisund ei ole tavaliselt ohtlik, sest keha on niikuinii leidnud viisi soojuse hajutamiseks. Probleem muutub aga tõsiseks alles siis, kui kogu keha ei higista.
Millised on olukorrad, kus see võib olla ohtlik?
Jah, anhidroos, eriti kui see mõjutab kogu keha, võib põhjustada tõsiseid kuumarabandusi. Kaks peamist neist on kuumakurnatus ja kuumarabandus.
| Seisund | Sümptomid | Mida teha |
|---|---|---|
| Soojuse kurnatus | Nõrkus, iiveldus, kiire südamelöök pärast kuuma pingutuspäeva. | Mine kohe jahedasse kohta. Joo vett. Kata keha jaheda, märja riidega või käi jaheda duši all. |
| Kuumarabandus | See on väga ohtlik ja eluohtlik hädaolukord! Kehatemperatuur üle 39,4 °C võib põhjustada teadvusekaotust, teadvusetust, koomat või isegi surma. | Kutsuge viivitamatult kiirabi või viige patsient haigla erakorralise meditsiini osakonda (ETU). Seniks viige patsient varjulisse kohta, võtke seljast mittevajalikud riided ja jahutage keha jääkottide, märgade rätikute või piserdusveega. |
Kuidas arst seda leiab?
Kui lähete arsti juurde, küsib ta teilt higistamise puudumise ja muude võimalike sümptomite kohta. Lisaks võib ta teha ka mõned uuringud.
- Higitest: Selle testi käigus kantakse teie kehale spetsiaalne pulber. Pulber muudab higistades värvi. Seejärel asetatakse teid sooja kambrisse ja jälgitakse, millised teie kehapiirkonnad higistavad ja millised mitte.
- Naha biopsia: mõnikord võetakse väike nahatükk ja uuritakse mikroskoobi all, et näha, kas närvikiud on kahjustatud.
- Muud testid: Vereanalüüse võidakse teha, et teada saada, kas seda seisundit põhjustab mõni muu haigus.
Millised on selle ravimeetodid?
Anhidroosi ravi sõltub otseselt selle põhjusest.
- Kui see on põhjustatud ravimitest:Arst võib ravimi võtmise lõpetada ja pakkuda teile teist võimalust. Tavaliselt lahendab see seisundi.
- Kui põhjuseks on mõni muu haigus: kui seda haigust ravitakse, paraneb higistamise probleem samuti märkimisväärselt.
- Kui põhjust ei leita: Sellistel juhtudel on ravi piiratud. Peamine on vältida terviseprobleeme, mis võivad tekkida higistamise puudumisest, st kuumaga seotud haigusi.
Kui teil on anhidroos, kuidas saate end kaitsta?
Kuigi anhidroosi ei saa vältida, on palju asju, mida saate teha, et kaitsta end ülekuumenemise eest. Muutke need oma igapäevase rutiini osaks.
- Püüdke alati viibida jahedas keskkonnas. Võimalusel viibige konditsioneeritud ruumis.
- Kandke kergeid ja heledavärvilisi riideid. Parim on valida puuvillast riided.
- Päikese kätte minnes kandke laia äärega mütsi. Vältige kõige tugevamat päikest kella 11 ja 15 vahel.
- Kui teed trenni, vali jahedam aeg, näiteks hommik või õhtu. Ära pinguta ennast üle.
- Keha jahutamiseks peske alati jahedas vees.
- Joo palju vett. Joo päeva jooksul väikestes kogustes vett. Spordijoogid on samuti head. Kuid väldi selliseid jooke nagu alkohol, kohv, tee ja koola.
- Hoia veepudelit alati käepärast. Mitte ainult joomiseks, vaid saad seda kasutada ka hädaolukorras jahutamiseks, valades kehale veidi vett.
- Olge teadlik kuumarabanduse ja kuumarabanduse sümptomitest ning teadke, mida sellises olukorras teha.
Kodune sõnum
- Higistamine on loomulik ja väga oluline protsess, mis jahutab meie keha.
- Anhidroos on seisund, mida võivad põhjustada nahahaigused, neuroloogilised haigused, ravimid ja paljud muud põhjused.
- See seisund võib põhjustada keha ülekuumenemist, mis omakorda võib viia ohtlike seisunditeni, nagu kuumarabandus ja isegi eluohtlik kuumarabandus.
- Kui tunned, et sa ei higista kuumadel päevadel või treeningu ajal nii palju kui tavaliselt, pöördu kindlasti arsti poole.
- Anhidroosi korral on kõige olulisem kaitsta oma keha ülekuumenemise eest, mis hõlmab jahedas keskkonnas viibimist, rohke vedeliku joomist ja liigse pingutuse vältimist.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar