Kas tunned, nagu jääkirve oleks su peas kinni? Räägime sellest jääkirve peavalust!

Kas sa töötad millegi kallal... või vaatad telekat... ja äkki tabab su peas terav ja intensiivne valu, nagu jääkirvega, ja kaob mõne sekundi pärast? Kui see kogemus on sulle tuttav, siis täna räägime millestki, mis on sulle väga oluline. Vaatame lihtsalt, mis see peavalu täpselt on, miks see tekib ja kas peaksid kartma.

Mis see jääkorjamise peavalu on?

Meditsiiniliselt nimetatakse seda „(primaarseks torkavaks peavaluks)“. Kuid tavaliste inimeste seas nagu meie tuntakse seda kui „(jääkirka peavalu)“. Selle põhjuseks on valu iseloom. See on terav, kujuteldamatu valu, mis tekib äkki, justkui keegi torkaks sind jääkirkaga pähe .

See valu on tavaliselt koondunud ühte pea piirkonda. Enamasti esineb see otsaesise taga, silmade kohal või kõrvade mõlemal küljel. Siiski võib see valu esineda kõikjal peas. Parim osa on see, et see valu ei kesta kauem kui paar sekundit . See kaob sama kiiresti kui tekkis. Mõned inimesed võivad seda kogeda üks kord päevas, teised aga mitu korda järjest. Mõnikord võib valu asukoht aeg-ajalt muutuda.

Kuigi see seisund võib esineda igas vanuses, on see sagedasem naistel ja neil, kellel on muud tüüpi peavalud, näiteks migreen.

Kas see on ohtlik olukord? Kas peaksime kartma?

See on paljude inimeste suurim probleem. Lihtsamalt öeldes pole see „jääkirka peavalu“ enamasti ohtlik. Väga harva on see aju neuroloogilise häire sümptom.

Arst saab teid uurida ja kindlalt kindlaks teha , kas see on tavaline „jääkirka peavalu“ või mõne muu haigusseisundi sümptom.

Miks meil sellised peavalud tekivad?

Tegelikult ei ole arstid sellele ikka veel 100% kindlat põhjust leidnud. Kuid peamine idee on see, et see juhtub meie aju närvirakkude ajutise üleaktiivsuse tõttu, mis töötlevad valu. See tähendab, et need närvirakud saadavad välja rohkem valusignaale kui tavaliselt.

On veel mõned asjad, mis minu arvates võivad seda mõjutada:

• Mõnede näo ja pea närvide (kolmiknärvi ja kolmiknärviväliste närvide) probleem või ärritus.
• Inimesed, kellel on migreen, tekitavad neid peavalusid tõenäolisemalt.
• Põletik kehas.
• Närvikiudude aktiivsuse ajutine muutus.

Mis on need tegurid, mis seda valu süvendavad?

Mõned asjad võivad neid peavalusid tõenäolisemaks muuta. Me nimetame neid "päästikuteks". Kuid need "päästikud" võivad inimeseti erineda. Samuti saate väikese vaatlusega teada, millised on teie "päästikud".

Kas ärevus on selle põhjuseks?

Jah, mõnel inimesel võib tekkida jääkirka peavalu, kui nad on suure stressi või ärevuse all. Või valu võib süveneda. Kui tunnete, et teil tekib see peavalu ka stressirohketel päevadel, rääkige sellest oma arstiga. Ta saab teile nõu anda stressiga toimetulekuks.

Kuidas arst seda diagnoosib?

Kui pöördute arsti poole, kuulab ta teie sümptomeid tähelepanelikult.

• Kuidas valu tekib?
• Kui kaua aega on möödas?
• Mitu korda päevas sa tuled?
• Kas on ka muid sümptomeid?

Nad esitavad teile selliseid küsimusi ja teevad füüsilise läbivaatuse. Enamasti määrab see teave juba ainuüksi, et tegemist on „jääkirka peavaluga“.Seda saab teha. Mõnikord võidakse teile siiski soovitada midagi sellist nagu MRI-uuring, et veenduda, et puuduvad muud tõsised haigused, mis põhjustavad sarnaseid sümptomeid.

Millised on selle ravimeetodid ja leevendusmeetodid?

Kuna see valu kaob sama kiiresti kui see tekkis, kaob see enamasti isegi valuvaigisti võtmisel. Seetõttu ei vaja see tavaliselt spetsiaalset ravi.

Kui teil on neid peavalusid väga sageli ja need segavad teie igapäevaseid tegevusi, on olemas ravimeid, mis aitavad neid kontrolli all hoida. Arst saab teid uurida ja vajadusel välja kirjutada ravimeid, näiteks:

• Indometatsiin
• Melatoniin
• Botuliintoksiin (botuliintoksiini tüüp A)
• Gabapentiin (Gabapentiin)
• Tritsüklilised antidepressandid

Enne mõne nimetatud ravimi kasutamist on väga oluline küsida oma arstilt nende kõrvaltoimete kohta.

Kodused abinõud

Kui valu tekib, võid proovida mõnda neist asjadest. Võid tunda kergendust.

• Masseeri regulaarselt valulikku piirkonda.
• Asetage valulikule kohale sooja või jaheda veega leotatud kompress.
• Puhka jahedas ja pimedas toas.
• Joo palju vett. Hoia oma keha niisutatuna.

Kas seda peavalu saab ära hoida?

Samad head harjumused, mida järgime muud tüüpi peavalude ennetamiseks, aitavad ka selle vastu.

• Hea toitumine: Söö tasakaalustatud toitu.
• Maga piisavalt: anna oma kehale puhkust ja und, mida see vajab.
• Piira kofeiini ja alkoholi tarbimist: piira tee, kohvi ja alkoholi tarbimist.
• Stressi juhtimine: lõdvesta oma meelt selliste asjadega nagu treening, jooga ja meditatsioon.
• Vältige suitsetamist: hoiduge täielikult suitsetamisest ja muudest tubakatoodetest.

Millal peaks kindlasti arsti juurde minema?

See on kõige olulisem. Kui teil tekib mõni allpool loetletud sümptomitest koos äkilise ja tugeva peavaluga, pöörduge viivitamatult arsti poole. Vajadusel pöörduge julgelt lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda.