Kas sina ka ei higista? Räägime anhidroosist!

Kas olete kunagi näinud inimesi, kes väga kuumal päeval või isegi pärast head treeningut üldse ei higista? Või on see teiega juhtunud? Tegelikult võib higistamata jätmine mõnikord olla märk sellest, et meie kehaga on midagi valesti. Täna räägime sellest higistamata jätmise seisundist, mida meditsiiniliselt nimetatakse anhidroosiks .

Mis on anhidroos? Lihtsamalt öeldes...

Lihtsamalt öeldes on anhidroos võimetus normaalselt higistada, olgu siis ühes, mitmes või kogu kehas. Nüüd mõtlete ilmselt: "Mis haigus see mittehigistamine on?"

Aga kas teadsite? Higistamine on väga oluline mehhanism, mis kontrollib meie kehatemperatuuri. See on nagu auto radiaator. Kuumal päeval, kui oleme väsinud, kuumeneb meie keha. Seejärel higistame, et vabastada see lisasoojus kehast ja jahutada keha uuesti maha. Kujutage ette, mis siis, kui see higistamisprotsess ei tööta korralikult? Siis algavad probleemid. Soojus jääb kehasse lõksu ja keha võib üle kuumeneda. See võib mõnikord olla ohtlik ja isegi eluohtlik.

Kui levinud see seisund on?

On raske täpselt öelda, kui levinud see seisund on, sest paljudel inimestel on see kerges vormis ja nad ei pööra sellele erilist tähelepanu. Nad ei pruugi isegi aru saada, et nad ei higista, või nad ei pruugi selle kohta arsti poole pöörduda.

Miks see higistamise puudumine tekib?

Anhidroos tähendab, et teie higinäärmed ei tööta korralikult. Sellel võib olla palju põhjuseid. Mõned inimesed sünnivad selle seisundiga, teised aga arenevad hiljem elus.

Siin on mõned peamised teadaolevad põhjused:

• Nahakahjustus: kui nahk on kahjustatud põletuste, kiiritusravi või nahapoore blokeerivate seisundite, näiteks psoriaasi tagajärjel.
• Higinäärmete kahjustus: Higinäärmed võivad kahjustuda operatsiooni, trauma või armistumise tõttu.
• Närvisüsteemi kahjustus: kui närve kahjustavad sellised seisundid nagu suhkurtõbi , liigne alkoholitarbimine ja Guillain-Barré sündroom .
• Pärilikud ainevahetushaigused: näiteks Fabry tõbi .
• Sidekoehaigused: näideteks on süsteemne skleroos , süsteemne erütematoosne luupus ja Sjögreni sündroom .
• Autonoomse närvisüsteemi häired: näideteks on Rossi sündroom , Harlequini sündroom .
• Muud neuropaatiad: diabeediga seotud neuropaatia, paraneoplastiline neuropaatia, pärilik neuropaatia, amüloidne neuropaatia, lepromatoosne neuropaatia.
• Kesknärvisüsteemi haigused ja seisundid: hulgisüsteemne atroofia , Lewy kehadega dementsus , Parkinsoni tõbi , insult ja seljaaju haigus.
• Liigne dehüdratsioon.

Kas ka mõnedel ravimitel on mõju?

Jah, mõned ravimid võivad tegelikult higinäärmete tööd häirida. Nendest on antikolinergiliste ravimite rühm peamine ravimtüüp, mis võib põhjustada anhidroosi. Siin on mõned näited:

• Glükopürrolaat
• Doksepiin
• Atropiin
• Tsüproheptadiin
• Hüostsüamiin

Lisaks sellele on ka teisi ravimitüüpe:

• Tritsüklilised antidepressandid - nt amitriptüliin
• Antihistamiinikumid - nt difenhüdramiin
• Kusepõie spasmolüütikumid - nt oksübutüniin, tolterodiin
• Antipsühhootikumid/antiemeetikumid - nt kloorpromasiin, kloasapiin, kvetiapiin
• Epilepsiavastased ravimid – nt topiramaat, tsonisamiid
• Hüpertensioonivastased ravimid - nt klonidiin
• Opioidid – nt fentanüül, morfiin, hüdrokodoon, oksükodoon
• Neuromuskulaarsed halvatused - nt botuliintoksiinid

Tähtis: kui arvate, et selle seisundi põhjustab teie tarvitatav ravim, ärge kunagi lõpetage selle võtmist ilma arstiga nõu pidamata.

Millised on selle sümptomid?

Anhidroosiga inimesel võivad esineda järgmised sümptomid:

• Higistamine väga vähe või üldse mitte .
• Pearinglus .
• Punetus .
• Lihaste tõmblemine(Lihaskrambid).
• Üldine nõrkuse tunne.
• Kuumustunne ja suutmatus kuumust vähendada.

Sa ei pruugi teatud kehapiirkondades higistada või ei pruugi üldse higistada. Teine muster on see, kui higistad liigselt mõnes kehapiirkonnas, samas kui teistes mitte. See on tingitud asjaolust, et su keha püüab kompenseerida higi puudumist piirkondades, mis ei higista. Tavaliselt ei ole see ohtlik seisund, kuna sa saad end niikuinii maha jahutada.

Mida teha, kui teil tekivad sellised sümptomid?

Kui teil esinevad need higistamise puudumise sümptomid, pöörduge viivitamatult arsti poole. Rääkige oma arstiga oma higistamise puudumisest ja muudest sümptomitest, mida teil võib esineda.

Kujutage ette, et olete väga kuumas kohas ja teil tekivad need sümptomid. Lahkuge kohe kuumast kohast ja minge varjulisse kohta või siseruumidesse, kus on konditsioneer. Lõdvestage riideid. Võimalusel pange kehale jahe, niiske lapp. Kui need sümptomid ei kao isegi pärast mahajahtumist, pöörduge kindlasti arsti poole.

Kas võivad tekkida tõsised tüsistused?

Jah, kui anhidroos on raskekujuline, mis tähendab, et higistamine ei toimu kogu kehas või suuremas osas kehast, võib see põhjustada ohtlikke kuumahaigusi . Kaks peamist neist on:

Soojuse kurnatus

See on seisund, kus pärast kuuma ilmaga pingutavat tegevust tunned end nõrgana, iivelduse ja südame löögisageduse tõusuna. Selleks pead eelkõige minema jahedasse kohta, jooma vett, leotama end jahedas vees või võtma jaheda vanni.

Kuumarabandus – see on väga ohtlik!

See on väga ohtlik ja eluohtlik seisund. See tekib siis, kui teie kehatemperatuur tõuseb 39,4 kraadini Celsiuse järgi (103 kraadi Fahrenheiti järgi) või kõrgemale. Kuumarabandus võib põhjustada segasust, teadvusekaotust, koomat ja isegi surma .

Hädaolukord! Kui kellelgi ilmnevad kuumarabanduse tunnused, helistage 911 või viige ta viivitamatult haiglasse. Seniks viige ta varju, võtke seljast mittevajalikud riided ja jahutage teda (pange peale jääkotte, niisutage jaheda veega käsna, pange peale jahedaid, märgu rätikuid, piserdage voolikuga).

Kuidas arstid seda tuvastavad?

Arst küsib teilt küsimusi teie higistamise puudumise kohta. Ta võib paluda teil teha ka higitesti . Selle testi käigus kantakse teie nahale plaaster, mis muudab higistamiskohas värvi. Seejärel asetatakse teid kambrisse, mis paneb teid higistama ja jälgib, kust te higistate.

Mõnikord tehakse nahabiopsia, et kontrollida närvikahjustusi ja aidata kindlaks teha anhidroosi põhjust. Lisaks võidakse teha ka teisi uuringuid, et otsida muid algpõhjuseid.

Millised on ravimeetodid?

• Kui teie anhidroosi põhjustab teie tarvitatav ravim, võib see pärast ravimi võtmise lõpetamist kaduda. Pidage siiski meeles, et ärge lõpetage ühegi ravimi võtmist ilma arstiga nõu pidamata.
• Kui anhidroosi põhjustab meditsiiniline seisund , võib abi olla algpõhjuse ravimisest.
• Kui muud meditsiinilist põhjust ei leita, võivad anhidroosi ravivõimalused olla piiratud. Peamine eesmärk on ennetada terviseprobleeme, mis võivad tekkida higistamise puudumisest, näiteks kuumusega seotud haigused.

Kas seda olukorda saab ära hoida?

Anhidroosi ei pruugi olla täielikult võimalik vältida, kuid on asju, mida saate teha, et vältida keha ülekuumenemist:

• Kandke lahtisi, heledaid riideid.
• Kanna laia äärega mütsi.
• Püsi jahedas (konditsioneeriga) kohas või varjus.
• Võtke jahe dušš või istuge jaheda veega täidetud kraanikausis.
• Püsi hüdreerituna. Joo palju vett või spordijooke. Väldi alkoholi või kofeiinirikkaid jooke (kohv, tee, koola, šokolaad).
• Tööta aeglaselt, ära pinguta ennast üle ja ära treeni üle.
• Kanna pudelit vett endaga kõikjal kaasas. Saad seda juua ja hädaolukorras, kui oled õues ja jahedamasse kohta ei pääse, saad seda kasutada enda jahutamiseks.

Mida võib anhidroosiga inimene oodata?

Anhidroos on tavaliselt eluaegne seisund. Teie seisund sõltub aga sellest, kas algpõhjus on võimalik leida ja ravida. Kui algpõhjust ravitakse, peaks ka anhidroos paranema. Kui teie anhidroosi põhjustab ravim, kaob see tavaliselt pärast ravimi võtmise lõpetamist.

Kui teil on diagnoositud anhidroos, on kõige olulisemad asjad, mida saate teha, järgmised:

• Püsi jahedas keskkonnas ja hoia oma keha jahedana.
• Ära pinguta liiga palju.
• Olge kuumas kliimas õues olles ettevaatlik (vt ülaltoodud ennetavaid näpunäiteid).
• Siit saad teada kuumarabanduse ja kuumarabanduse sümptomeid ning tea, mida nende ilmnemisel teha (vt jaotist Tüsistused).

Millal peaksite arsti poole pöörduma?

Sellistel juhtudel pöörduge arsti poole:

• Kuumadel päevadel või kui teed tööd, mis tavaliselt higistama paneb, ei pruugi sa üldse higistada või võid tunda, et higistad väga vähe.
• Kui märkate, et higistate vähem kui tavaliselt (hüpohidroos) või ei higista üldse.

Kui teil tekivad kuumarabanduse sümptomid (vt eespool mainitud tüsistusi), pöörduge viivitamatult arsti poole.

Lühikesed meelespidamise punktid

Olgu, seega on hea mõte meeles pidada mõnda kõige olulisemat asja, millest me rääkisime:

• Anhidroos on higistamise puudumine või vähenemine. See häirib keha jahutusprotsessi.
• Sellel võib olla palju põhjuseid , sealhulgas nahahaigused, neuroloogilised häired, teatud ravimid ja pärilikud seisundid.
• Peamised sümptomid on higistamise puudumine, pearinglus ja kuumahood.
• Kuumakurnatus ja kuumarabandus võivad põhjustada ohtlikke tüsistusi , eriti rasketel juhtudel.
• Ravi varieerub olenevalt põhjusest. Kui see on tingitud ravimist, võib see pärast selle võtmise lõpetamist kaduda.
• Kõige tähtsam on hoida oma keha jahedana ning vältida liigset kuumust ja pingutust.
• Kui teil on higistamise puudumise sümptomeid, pöörduge kindlasti nõu saamiseks arsti poole.

Loodan, et see arutelu oli teile väga kasulik. Püsige terved!

Anhidroos , higinäärmed, kehatemperatuur, kuumarabandus, kuumakurnatus, nahahaigused