Kas antidepressantide võtmine põhjustab kaalutõusu? (Antidepressandid) - Räägime sellest!

Kas teid ravitakse depressiooni tõttu? Siis võite mõelda, kas see ravim põhjustab kaalutõusu. Võib-olla on teie stressitase langenud ja te hakkate end veidi paremini tundma. Aga kui teie riided hakkavad veidi kitsaks jääma, on normaalne mõelda: "Kas see on ravimite pärast?" Seega räägime täna antidepressantide ja kaalutõusu seosest üksikasjalikult ja väga lihtsalt.

Kuidas kaalumuutused üksteist mõjutavad?

Esimene asi, mida peame mõistma, on see, et depressioon võib mõjutada teie kaalu. See võib juhtuda olenemata sellest, kas te võtate ravimeid või mitte. Mõned inimesed kaotavad depressioonis olles täielikult isu ja kaotavad kaalu söömata. Teised, kui nad on kurvad või stressis, ihkavad magusat, süsivesikuterikast toitu. Neil pole isu trenni teha. Siis nad võtavadki kaalus juurde.

Kujutage nüüd ette, et teil on depressiooni tõttu söömisega raskusi ja olete palju kaalu kaotanud. Seejärel, tänu arsti poolt määratud ravimitele, paraneb teie vaimne seisund, isu taastub ja te võtate veidi kaalus juurde. See on tõesti hea märk . See tähendab, et teie seisund paraneb.

Kui aga isu on suurenenud ja depressiooni tõttu kaalus juurde võetud, võib ravimitest tingitud edasine kaalutõus olla pisut probleemiks, kuna rasvumine suurendab teiste haiguste, näiteks diabeedi ja kõrge vererõhu, tekkeriski.

Kas kõik antidepressandid põhjustavad kaalutõusu?

Ei. See on parim uudis. Mitte kõik antidepressandid ei põhjusta kaalutõusu. Samuti ei võta kõik, kes neid ravimeid võtavad, kaalus juurde. See on inimeseti väga erinev. Tegelikult võivad mõned kõige sagedamini kasutatavad ravimid, näiteks (Zoloft), (Prozac) ja (Celexa), põhjustada kõrvaltoimena kaalutõusu. Kuid see ei juhtu kõigil. See sõltub sellest, kuidas teie keha ravimile reageerib.

Kas on mingeid ravimeid, mis tõenäolisemalt põhjustavad kaalutõusu?

Jah. Mõned ravimid põhjustavad kaalutõusu tõenäolisemalt kui teised. Antidepressandid jagunevad mitmesse kategooriasse selle põhjal, kuidas nad interakteeruvad meie ajus leiduvate kemikaalidega, mida nimetatakse neurotransmitteriteks. Vaatame peamisi kategooriaid.

Nüüd, nende rühmade hulgas, kui te võtate SSRI-ravimeid, on kaalutõusu risk enam-vähem sama. Siiski on leitud, et kaalutõusu risk on suurem ravimi Paroksetiini (Paxil) puhul .

Kõigist antidepressantidest põhjustab bupropioon (Wellbutrin) kõige vähem kaalutõusu . Mõnel juhul võib see isegi kaalulangust põhjustada. Seevastu on mirtasapiin (Remeron) ravim, mida seostatakse kõige sagedamini kaalutõusu kõrvaltoimega .

Millised on ravimitest tingitud kaalutõusu kõrvaltoimed?

Tavaliselt ei põhjusta väike kaalutõus 2-3 kilo võrra mingeid suuremaid terviseprobleeme. Kui aga võtate juurde rohkem kui 5 kilo ehk üle 10 naela, võib see mõjutada teie kolesteroolitaset ja vererõhku. Samuti suurendab see diabeedi tekkeriski.

Aga nagu ma varem ütlesin, peame vaatama asja teist külge. Depressioon on üks maailma kõige puudeäratavamaid ja elu kurnavamaid haigusi. See ei mõjuta mitte ainult teie tööd, peresuhteid ja abielu, vaid mõjutab otseselt ka teie südame tervist.

Mida ma peaksin tegema, kui ma kaalus juurde võtan?

Kui tunned, et pärast ravimite võtmise alustamist võtad kaalus juurde või kui sul esineb muid muret tekitavaid kõrvalmõjusid, peaksid esimese asjana oma arstiga sellest rääkima.

Kaalutõusu põhjuseks võib olla ravim ise. Või on depressiooni vähenemine ja isu suurenemine. Võib-olla on selleks mõni muu põhjus. Seega saab arst välja selgitada tegeliku põhjuse ja pakkuda teile kõige sobivamat lahendust.

Kui teie ravim põhjustab kaalutõusu ja sellel on muid kõrvaltoimeid, võib olla hea mõte üle minna teisele ravimile. Näiteks kui te võtate SSRI-d, võiksite minna üle millelegi sellisele nagu fluoksetiin (Prozac). Või võiksite proovida bupropiooni (Wellbutrin).

Kuid pidage meeles, et ravimite vahetamisel tuleks olla ettevaatlik . Ravim, mis teile praegu leevendust pakub, ei pruugi toimida nii hästi kui uus ravim, millele te üle lähete. Kõik ravimid ei toimi kõigile ühtemoodi. Seega, kui ravim, mida te praegu võtate, teile hästi toimib, võib olla kõige parem jätkata selle võtmist ja proovida muid viise oma kaalu kontrollimiseks (treening, toitumine). Arutage kõiki neid otsuseid oma arstiga.

Kas ravimite võtmise ajal on võimalik kaalutõusu vältida?

Jah, kindlasti saab! See hõlmab vaid mõnda asja, mida me kõik teame, aga mille tegemiseks oleme pisut laisad. See on tervislik toitumine, regulaarne treening, hea uni ja stressi juhtimine.

• Head toitumisharjumused: Sööge kiudaine- ja toitaineterikast toitu, näiteks värskeid rohelisi, köögivilju ja puuvilju. Vähendage töödeldud toitude, suhkrurikaste jookide ja rasvaste toitude tarbimist nii palju kui võimalik.
• Treening: Vali treening, mis sulle meeldib. See võib olla ükskõik mis alates kõndimisest, jooksmisest, tantsimisest kuni aiatöödeni. Püüa teha vähemalt 30 minutit trenni päevas.
• Muud tegurid: kaaluge ka teisi tegureid, mis võivad teie kaalutõusule kaasa aidata, näiteks kilpnäärmehormoonide muutused, menstruaaltsükli muutused, seedeprobleemid või alkoholitarbimine. Rääkige ka nendest oma arstiga.

Lõppkokkuvõttes on depressiooniravimite võtmisest saadav leevendus hindamatu. Kõrvaltoimed, nagu kaalutõus, on hallatavad. Seega, selle asemel, et sellele üle mõelda, tehke parima lahenduse leidmiseks koostööd oma arstiga.