Kas ka sina tunned kõndides pearinglust? Vaatame lähemalt tasakaaluprobleeme.

Kas tunnete vahel järsult püsti tõustes pearinglust või minestate kõndides? Kuigi me peame seda sageli väsimuseks, võib see tegelikult olla probleem teie keha tasakaaluga. Kuigi see on vanusega sagedasem, võib see juhtuda igaühega. Räägime sellest täna.

Kuidas meie keha seda tasakaalu säilitab?

Meie keha tasakaal on tegelikult väga hämmastav protsess. Mõelge oma kehast kui kolmejalgsest taburetist. Need kolm jalga on kolm peamist süsteemi, mis säilitavad meie tasakaalu. Kui mõni neist kolmest nõrgeneb, võib meie keha tasakaalu kaotada.

• Sisekõrv (vestibulaarsüsteem): See väike süsteem meie kõrvas tuvastab liikumist ja gravitatsiooni, kui me liigume, pead raputame jne. See on nagu andur autos.
• Nägemine: Meie silmad vaatavad enda ümber ja saadavad ajule infot, näiteks kus me oleme ja mis ees ootab. See aitab meil püsti püsida.
• Nahk, liigesed ja lihased: Meie nahk, liigesed ja lihased saadavad pidevalt ajule teavet rõhu ja liikumise kohta. Näiteks kui te tahapoole kallutate, annab teie kandadele avaldatav surve ajule märku, et olete kaotamas tasakaalu.

Meie aju kogub ja analüüsib kogu nendelt kolmelt süsteemilt saadud informatsiooni ning saadab kehale signaali: "Olgu, nii me nüüd peamegi olema." Kui selles protsessis tekib kuskil väike probleem, hakkame tundma selliseid asju nagu pearinglus ja minestamine.

Millised on tasakaaluprobleemi sümptomid?

Teie kogetavad sümptomid võivad probleemi põhjusest olenevalt erineda. Vaadake, kas teil esineb mõni neist sümptomitest.

Need sümptomid võivad tekkida äkki või areneda järk-järgult. Mõned inimesed kogevad neid ainult teatud aegadel, näiteks järsult püsti tõustes või rahvarohkes kohas.

Miks see tasakaalutus tekib? Mis on selle põhjused?

Tasakaalu mõjutavad paljud põhjused. Need põhjused võib jagada peamiselt kahte kategooriasse.

Sisekõrva häired

See seisund võib kõige sagedamini olla põhjustatud sisekõrva probleemidest, millel on meie tasakaalus võtmeroll.

• Akustiline neuroom: see on vähivastane kasvaja, mis areneb närvil, mis aitab kuulmist ja tasakaalu.
• BPPV (healoomuline paroksüsmaalne positsiooniline vertiigo): See on väga levinud seisund, mis põhjustab pearinglust, mis kestab paar sekundit, kui pead järsult liigutada, eriti voodis ümberminekul.
• Labürindiit: sisekõrva põletik. See võib mõjutada tasakaalu ja kuulmist.
• Ménière'i tõbi: äkki tekkiv peapööritus. Sümptomiteks võivad olla kuulmislangus, rõhutunne kõrvas ja tinnitus kõrvades.
• Vestibulaarne neuriit: närvi põletik, mis kannab ajju tasakaalusignaale.

Muud terviseseisundid

Lisaks sisekõrva probleemidele võivad paljud teised terviseprobleemid põhjustada tasakaaluhäireid.

• Peavigastused: Pealöögist põhjustatud ajukahjustused võivad põhjustada lühiajalist või pikaajalist tasakaalukaotust.
• Südamehaigused: Halva vereringe tõttu võib esineda pearinglust või minestust.
• Migreen: Pearinglus on migreeni ajal tavaline.
• Liikumishaigus: Reisimisel või pikema aja jooksul ekraani vahtimisel võivad tekkida pearinglus ja iiveldus.
• Närvisüsteemi haigused:Sellised haigused nagu Parkinsoni tõbi või Alzheimeri tõbi mõjutavad tasakaalu kontrolli.
• Ortostaatiline hüpotensioon: järsk vererõhu langus, mis põhjustab pearinglust järsult püsti tõustes.
• Perifeerne neuropaatia: Käte või jalgade närvide kahjustus nõrgestab signaale, mis liiguvad kehast ajju.

Kuidas arst seda leiab?

Kui lähete arsti juurde, uurib ta teid kõigepealt ja küsib teie sümptomite kohta. Seejärel võib ta teha spetsiaalseid uuringuid, et näha, kuidas teie silmad, kõrvad ja aju tasakaalu säilitamiseks koos töötavad. Neid nimetatakse vestibulaarseteks testideks.

Millised on selle ravimeetodid?

Ravi sõltub teie tasakaaluprobleemi põhjusest. Arst ravib kõigepealt algpõhjust. Ta teeb kindlaks, kas probleem on kõrvas, ajus või kusagil mujal.

Lisaks võib arst teid sageli suunata spetsiaalsele füsioteraapiale, mida nimetatakse vestibulaarseks rehabilitatsiooniteraapiaks (VRT) . See hõlmab spetsiifiliste harjutuste tegemist, mis aitavad parandada tasakaalu ja vähendada pearinglust. Need harjutused aitavad teie ajul ja kehal õppida uuesti tasakaalus töötama.

Millal peaksin arsti poole pöörduma?

Kui tunned sageli tasakaaluhäireid või pearinglust, siis ära seda ignoreeri. Kindlasti räägi sellest oma arstiga.

Eriti oluline on pöörduda viivitamatult arsti poole, kui teie sümptomid pärast ravi ei parane või kui need süvenevad. Teie seisund võib vajada teistsugust ravi.

On normaalne, kui aeg-ajalt esineb väikest veritsust. Aga kui see püsib, võib see teie elus suureks takistuseks saada. Seega ärge kartke ega häbenege arstiga rääkida ja õiget ravi saada.