Kas toidu ja joogi maitse on muutunud imelikuks? Kas sul on suus rauamaitse? Uurime lähemalt düsgeusiat!

Kas teil on kunagi olnud suus imelik, kibe maitse või maitse, nagu näriksite rauatükki, isegi kui te pole midagi söönud? Või on teil lihtsalt ebameeldiv maitse suus isegi siis, kui te pole midagi söönud? See on probleem, mida paljud inimesed kogevad, aga me ei räägi sellest palju. Meditsiinis nimetame seda seisundit düsgeusiaks (dys-geus-ya). Ärge muretsege, see pole tavaliselt tõsine haigus. Aga kui te ei tunne toidu maitset, on see tõeline peavalu, eks? Täna räägime sellest lihtsal viisil, millest te aru saate.

Lihtsamalt öeldes, mis on düsgeusia?

Kujutage ette, et teie teler mängib saadet „Jiri Biri” ilma korralikult häälestamata. Pilt on nähtav, aga mitte selge. Düsgeusia on midagi sellist. Teie keelel olevad maitseretseptorid ei suuda toidu maitset teie ajule täpselt edastada. See tähendab, et maitsemeel on moonutatud.

See erineb seisundist nimega ageusia , mis on täielik maitsekaotus. Ageusia korral ei tunneta magusat, haput ega soolast maitset. Düsgeusia korral on küll maitse, aga need kõik on valed . Magus roog võib maitseda kibedalt või hea kalahautis võib maitseda nagu raud. Arstid nimetavad seda mõnikord "maitsemuutuseks".

Millised on düsgeusia peamised sümptomid?

Selle seisundi enesetunne võib inimeselt inimesele erineda. Kuid esineb ka mõningaid levinud sümptomeid. Selguse huvides olen need allolevas tabelis loetlenud.

Miks see juhtub? Düsgeusia põhjused

Sellel pole ainult ühte põhjust. Põhjuseid võib olla palju. Vaatleme peamisi neist.

Levinud põhjused

• Vananemine: Vananedes väheneb meie nägemine ja füüsiline jõud ning maitsemeel muutub veidi.
• Ravimid: See on väga levinud põhjus. Mõned ravimid, näiteks allergiaravimid, antibiootikumid, antidepressandid ja vähihaigete keemiaravi, võivad põhjustada maitse muutusi.
• Halb suuhügieen: Sellised asjad nagu hammaste ebapiisav pesemine ja keele puhastamata jätmine võivad põhjustada bakterite arvu suurenemist suus ja mõjutada maitsemeelt.
• Suitsetamine: Suitsetajatel kaob aja jooksul maitse- ja lõhnataju ning nende maitsemeel võib moonduda.
• Hambaproteesid: Ülalõualuu katvad proteesid võivad mõnikord maitsemeeli blokeerida ja muuta.

Meditsiinilised seisundid

Düsgeusiat võivad põhjustada ka teatud meditsiinilised seisundid. On väga oluline olla neist teadlik.

Kuidas arst seda seisundit diagnoosib?

Kui teil esinevad need sümptomid, on kõige parem pöörduda oma perearsti poole. Esmalt küsib ta teilt teie sümptomite, tarvitatavate ravimite ja muude terviseprobleemide kohta. Seejärel võidakse teil vajadusel paluda teha mõned uuringud, näiteks:

• Lõhnatestid: Lõhn moodustab umbes 80% maitsest, seega saab seda testi teha, et näha, kas teie lõhnatajuga on probleeme.
• Maitse läve testimine: testid, et näha, mil määral suudate erinevaid maitseid tajuda.
• Vereanalüüsid: Täieliku vereanalüüsi abil saab kontrollida teie keha vitamiinide, suhkru ja muude mineraalide puudusi.
• Kujutise testid:Mõnikord, kui kahtlustatakse aju või närvide ebanormaalseid kasvajaid või muutusi, võib arst määrata röntgen-, kompuutertomograafia- või magnetresonantstomograafia.

Kuidas seda ravitakse?

Näiteks kui arst leiab, et probleemi põhjustab ravim, mida te võtate, võib ta ravimit muuta või selle võtmise lõpetada. Kui probleemi põhjustab infektsioon, näiteks COVID-19, normaliseerub teie maitsemeel järk-järgult infektsiooni taandudes.

Mõnikord võib soovitada haistmistreeningu teraapiat . See hõlmab igapäevast kokkupuudet erinevate lõhnadega (nt sidrun, roos, nelk, eukalüpt). Aja jooksul võivad need lõhnad taasaktiveerida ajus lõhnamälestusi ja aidata taastada maitsmismeelt.

Mida saate ise teha oma riski vähendamiseks ja sümptomite haldamiseks

Kuigi me ei saa kontrollida mõningaid tegureid, mis selle seisundi arengut soodustavad (vananemine, geneetika), on palju asju, mida saame teha riski vähendamiseks ja sümptomitega elamise hõlbustamiseks.

• Muutke oma toiduvalikuid: rauamaitse leevendamiseks suus lisage oma toidukordadesse puuvilju nagu sidrunid ja apelsinid, hapusid asju nagu marineeritud kurgid ja äädikas leotatud salatid. Parim on vähendada vürtsikate, säilitusainete ja suhkrurikaste toitude tarbimist.
• Joo palju vett: suukuivus on selle peamine põhjus. Seega joo päeva jooksul palju vett. Parim on juua vedelikke, mis ei sisalda suhkrut ega kofeiini.
• Vähendage metalli kasutamist: proovige metallist söögiriistade ja veepudelite asemel kasutada klaasist, plastist või keraamilisi köögiriistu. Mõned inimesed märkavad erinevust.
• Hoolitse oma suuõõne tervise eest: pese hambaid hoolikalt kaks korda päevas ja puhasta keelt. See aitab vähendada ebameeldivat maitset suus.
• Loputage suud enne söömist: lahustage umbes teelusikatäis söögisoodat klaasis soojas vees ja loputage suud selle veega enne söömist. See neutraliseerib suu happesuse ja aitab teil tunda toidu tõelist maitset.
• Ime jääkuubikuid: Suhkruvabade jääkuubikute ja jääpulkade imemine aitab vältida suukuivust.
• Vältige suitsetamist: kui olete suitsetaja, on suitsetamisest loobumine üks suurimaid viise maitsemeele taastamiseks.

Kui märkad, et toidu maitse on muutunud, ära ignoreeri seda. Ära lihtsalt ignoreeri seda, öeldes: "See on lihtsalt kokkusattumus." Su keha võib proovida sulle midagi öelda. Seetõttu on tark pöörduda arsti poole ja nõu küsida.