Kas sina tunned ka, et kaotad tasakaalu ja kukud? (Tasakaaluprobleemid) - Räägime sellest!

Kas tunnete vahel pearinglust, pearinglust seistes või kõndides? Mõnikord võib see olla väga tüütu. Seda tasakaalukaotust meie kehas nimetame "tasakaaluprobleemideks" või "tasakaaluhäireteks". Räägime sellest täna veidi üksikasjalikumalt , sest see võib mõjutada paljusid inimesi.

Miks on see tasakaal meile nii oluline? Kuidas meie keha seda reguleerib?

Mõelge, kuidas me kõndides, seistes või ringi liikudes kukkumist vältime. Selle põhjuseks on meie keha hämmastav tasakaalukontrollisüsteem. See töötab nagu superarvuti. Sellele aitavad kaasa mitmed peamised osad:

1. Sisekõrv ehk „(vestibulaarsüsteem)”: see osa meie sisekõrvast saadab ajule signaale meie keha asukoha kohta gravitatsiooni suhtes, kui me liigume, pead raputame ja keha liigutame. See on nagu telefonis olev „(güroskoop)”.

2. Silmad (või „nägemine”): Me kasutame oma silmi, et näha, kus me oleme ja milline on meie ümbrus, ning edastame selle teabe ajule. Nii saab aju aru, kus meie keha ruumis asub.

3. Nahk, liigesed ja lihased: Meie nahale, liigestele ja lihastele avaldatav surve (näiteks kui te tahapoole kallutate, annab teie kontsadele avaldatav surve ajule märku, et olete tasakaalust väljas) läheb kõik ajju.

Aju kogub ja analüüsib infot kõigist neist kohtadest, et säilitada meie kehas tasakaal. Kujutage ette, kui selle süsteemi ühes osas on väike probleem, kui signaalid ei jõua korralikult ajju, siis hakkame tundma pearinglust ja uimasust.

Millised on tasakaalu kaotamise sümptomid?

Selle seisundi sümptomid võivad inimestel erineda, kuid on olemas mõned levinud sümptomid:

• Hägune nägemine: See on tunne, nagu te ei näeks selgelt, eriti kui liigutate oma pead küljelt küljele. Kujutised on udused.
• Pearinglus: Peapööritus ja pöörlemistunne.
• Peapööritus: tunne, nagu kaotaksid teadvuse, nagu su pea järsku tühjaks läheks.
• Ebakindlus: ebastabiilsus seismisel või kõndimisel.
• Vertiigo: See on veidi eriline. See on tunne, nagu kõik teie ümber pöörleks kiiresti, isegi kui te ei liigu. Mõned inimesed tunnevad selle ajal ka iiveldust.

Need sümptomid võivad tekkida äkki või areneda järk-järgult. Mõned inimesed kogevad neid ainult teatud aegadel, näiteks järsult püsti tõustes või rahvarohkes kohas.

Miks need tasakaaluprobleemid tekivad? Mis on nende põhjused?

Tasakaaluhäireid võib põhjustada palju põhjuseid. Kuigi see on vananedes sagedasem, võib see mõjutada igaüht igas vanuses. Peamised põhjused võib jagada kahte kategooriasse: sisekõrva haigused ja muud terviseprobleemid.

Sisekõrva häired

Me teame nüüd, et meie sisekõrval on tasakaalu säilitamisel oluline roll. Seega võivad seda osa mõjutavad haigused põhjustada tasakaaluprobleeme.

• Akustiline neuroom: see on mittevähkkasvaja, mis areneb närvil, mis aitab sisekõrvas kuulmist ja tasakaalu.
• BPPV (healoomuline paroksüsmaalne positsiooniline vertiigo): see on tugev peapööritus, mis tekib mõneks sekundiks kuni minutiks, kui pead järsult liigutatakse, näiteks voodis ümberminekul või voodist tõusmisel. See on enamiku inimeste jaoks kõige levinum seisund.
Labürindiit: sisekõrva põletik. See võib mõjutada tasakaalu ja kuulmist.
• Ménière'i tõbi: see on seisund, mida iseloomustab äkiline ja tugev peapööritus. Sümptomiteks võivad olla kuulmislangus, rõhutunne kõrvas ja "vilisev" heli kõrvas.
• PPPD (püsiv posturaalne tajutav pearinglus): see on püsiv pearingluse tüüp. Seda võivad süvendada liikumine, rahvarohked kohad või arvutiekraani vaatamine.
• Vestibulaarne neuriit: närvi põletik, mis saadab ajju tasakaalusignaale.

Muud terviseseisundid

Tasakaaluprobleeme võivad põhjustada mitte ainult sisekõrva probleemid, vaid ka mitmesugused muud haigused:

• Peavigastused: Peavigastused, näiteks põrutused, võivad lühiajaliselt või pikaajaliselt tasakaalu mõjutada.
• Südamehaigused: Kui verevool kehasse, eriti ajju, ei ole õige, võib tekkida pearinglus ja minestus.
• Migreen: Mõnedel inimestel tekib migreenihoo ajal pearinglus.
• Liikumishaigus: Mõnedel inimestel esineb bussi-, rongi- või laevasõidu ajal, samuti arvutiekraane või telefone vaadates pearinglust ja iiveldust.
• Neuroloogilised häired: Haigused nagu Parkinsoni tõbi ja Alzheimeri tõbi võivad kahjustada aju võimet kontrollida tasakaalu.
• Ortostaatiline hüpotensioon: see on vererõhu järsk langus püstitõusmisel. See võib põhjustada ka minestamist.
• Perifeerne neuropaatia: kui jäsemete närvid on kahjustatud (mida võivad põhjustada sellised haigused nagu diabeet), on kehast ajju edastatavad signaalid häiritud.

Kuidas arst seda seisundit diagnoosib?

Kui teil esinevad need sümptomid, peaksite kindlasti pöörduma arsti poole . Arst küsib teilt kõigepealt teie sümptomite kohta ja teeb füüsilise läbivaatuse. Seejärel võib ta teha mõned spetsiaalsed testid (vestibulaartestid), et näha, kuidas teie silmad, kõrvad ja aju koos töötavad tasakaalu säilitamiseks.

Siin on mõned kõige levinumad testid:

• DVA (dünaamiline nägemisteravuse test): see hõlmab rea tähtede lugemist paigalseisva peaga, seejärel pea liigutamist ja uuesti lugemist. See testib, kuidas liikumine mõjutab teie nägemist.
• mCTSIB (Modifitseeritud kliiniline sensoorse interaktsiooni test tasakaalul): tasakaalu testitakse, kui seisate erinevatel pindadel (nt vahtplastist) avatud ja suletud silmadega.
• Pöörleva tooli test: Teid asetatakse pöörlevale toolile ja teie silmi ja kõrvu mõõdetakse spetsiaalsete kaitseprillide abil.
• VHIT (video peaimpulsi test): kui te sihtmärki vaatate, liigutab arst teie pead kiiresti edasi-tagasi. Ta jälgib teie silmade liikumist spetsiaalsete prillide kaudu.
• VEMP (vestibulaarfunktsioonist tingitud müogeensed potentsiaalid): teid puututakse kokku helidega ja teie kaela või silmade ümber asetatakse andurid, et mõõta lihaste reaktsiooni.
• VNG (videonüstagmograafia): Jällegi palutakse teil vaadata liikuvat objekti spetsiaalsete prillide kandmisega. Jälgitakse teie silmaliigutuste mustrit.

Need testid võivad tunduda veidi hirmutavad, kuid just need aitavad teil leida oma probleemi tegeliku põhjuse.

Kuidas neid tasakaaluprobleeme ravitakse?

Ravi sõltub teie tasakaaluprobleemi põhjusest. Arst ravib kõigepealt algpõhjust . Olenemata sellest, kas probleem on kõrvas, ajus või kusagil mujal, sõltub ravi põhjusest.

Lisaks võib arst soovitada vestibulaarset taastusravi (VRT) . See on tegelikult spetsiaalne füsioteraapia tüüp. See hõlmab spetsiifiliste harjutuste harjutamist, mis aitavad parandada tasakaalu ja vähendada pearinglust. Kui teete neid harjutusi õigesti, võite saavutada väga häid tulemusi.

Millal peaksin arsti poole pöörduma?

Kui teil on pidev pearinglus või ebastabiilsus, pöörduge kohe arsti poole . Eriti oluline on arstile teatada, kui te juba võtate ravimeid, kuid teie sümptomid ei parane või süvenevad. Teie põhihaigus võib vajada teistsugust ravi.

Mida peaksin ootama, kui mul on tasakaaluprobleeme?

Arst aitab teil teie seisundit diagnoosida ja ravida. Kui teil on terviseprobleem, mis põhjustab tasakaaluhäireid, ravitakse seda kõigepealt.

Lisaks võite vajada spetsiaalseid ravimeetodeid (näiteks virtuaalset resultatiivset ravi), mis aitavad teie ajul ja kehal uue olukorraga kohaneda. Taastumine võtab aega, kuid õige ravi korral leiavad paljud inimesed leevendust ja enesekindlust .

Aeg-ajalt pearingluse või peapöörituse tunne on normaalne. Kui see aga püsib, võib see olla märk millestki muust. Püsivad tasakaaluprobleemid võivad olla väga tüütud ja isegi elurõõmu ära võtta. Seega ärge oodake ja pöörduge arsti poole . Õige meditsiinilise nõu ja ravi abil võite olla jälle stabiilne ja enesekindel.

Mida me siis sellest õppisime? (Kodune sõnum)

• Meie keha tasakaal on keeruline protsess, mis hõlmab silmi, sisekõrva, lihaseid ja aju.
• Tasakaalu kaotuse põhjuseid võib olla palju, alates sisekõrva häiretest kuni muude haigusteni.
• Kui teil tekivad sageli sellised sümptomid nagu pearinglus, kehavalud ja väsimus, ärge ignoreerige neid.
• On väga oluline pöörduda arsti poole, et saada õige diagnoos ja ravi .
• Sellised ravimeetodid nagu „vestibulaarne rehabilitatsiooniteraapia (VRT)” võivad anda väga häid tulemusi.
• Ärge muretsege, õige ravi korral saate sellest seisundist taastuda ja oma elu taas mugavaks muuta.

Pea meeles, et sa ei ole üksi. On palju inimesi, kellel on sarnased probleemid. Kõige tähtsam on abi küsida.

Tasakaal , pearinglus, pearinglus, tasakaaluprobleemid, vertiigo, BPPV, Menière'i tõbi, sisekõrv, meditsiiniline nõustamine