Me tunneme tungi tualetti minna mitu korda päevas. Aga mida me tegelikult teame selle igapäevase protsessi peategelase, oma põie, kohta? Kas see on lihtsalt kott, mis kogub uriini? Ei, see on palju enamat. Täna räägime sellest väikesest, aga väga olulisest organist meie kehas.
Mis on põis? Saame sellest lihtsalt aru.
Lihtsamalt öeldes on põis õõnes, õhupallitaoline organ. Selle peamine ülesanne on uriini (või nagu me seda tavaliselt kutsume, " pissi ") ajutine säilitamine. Terve täiskasvanu põis mahutab tavaliselt umbes 500–700 milliliitrit uriini, mis on umbes kaks tassi vett .
Kui tunned vajadust tualetti minna, pingutuvad põie lihased, samal ajal kui kusiti lihased lõdvestuvad. Sel ajal voolab uriin kehast välja. Põis on meie kuseteede väga oluline osa.
Kusepõie roll ja asukoht
Põie peamine ülesanne on uriini säilitamine. Meie neerud filtreerivad verd, eemaldades sellest soovimatud ained (sool, liigne vesi, toksiinid, jääkained) ja eritavad need uriinina. Nendest neerudest tulev uriin koguneb tilkhaaval põide.
Mõelge põiele kui veepaagile. Kui paak on täis, mis tähendab, et see mahutab umbes 200–350 milliliitrit uriini, saadavad põie närvid meie ajule signaali: „Olgu, paak on peaaegu täis, on aeg tualetti minna.“ Pärast urineerimist tõmbub põis uuesti kokku, nagu tühjenev õhupall. Keskmiselt eritame me kõik päevas umbes 950–1900 milliliitrit (umbes 1–2 liitrit) uriini.
Kus see siis asub?
Põis asub kõhu alumises osas. See on vaagna sees teiste organitega ühendatud ja seda hoiavad paigal spetsiaalsed koed (sidemed).
- Mehel: Põis asub keha esiosas häbemeluu ja tagaosas pärasoole vahel.
- Naisel: Põis asub tupe ja emaka ees.
Kusepõie struktuur ja selle kihid
Põis on roosa või tumeroosa värvusega. Tühjana on selle läbimõõt umbes 5 cm, kuid uriiniga täidetuna võib see laieneda umbes 15 cm-ni, mis tähendab, et see võib venida. Vaatame lähemalt selle peamisi osi ja kihte.
| Kusepõie osa/kiht | Lihtne seletus |
|---|---|
| Kuppel | See on põie ülemine ja esiosa. |
| Alus | See on põie alumine ja tagumine osa. |
| Keha | Peamine osa ülemise ja alumise osa vahel. |
| Kael | Kusepõie põhjas asuv kitsas, lihaseline osa, mis ühendub kusiti. |
| Kusepõie seina kolm peamist kihti | |
| Uroteelium (sisemine vooder) | Kusepõie sisemine kiht. See kiht kaitseb uriini sisu lekkimise eest kehasse. |
| Lamina Propria (keskmine kiht) | See on õhuke kiht, mis koosneb sidekoest, veresoontest ja närvidest. |
| Muscularis Propria (kõige välimine lihaskiht) | See on põie kõige paksem lihaskiht. Just see lihas aitab põiel uriini väljutamiseks kokku tõmbuda. |
Põiehaigusi ja -probleeme mõjutavad levinud haigused
Ka meie põis võib haigestuda. Mõned probleemid on väga levinud. Vaatame, millised need on.
- Põievähk: vähk, mille põhjustab põierakkude kontrollimatu kasv. Tavaliselt algab see kõige sisemisest kihist ehk uroteeliumist.
- Tsüstiit: see on kuseteede infektsioon , mida me kõik teame. Selle põhjustab bakteriaalne infektsioon, mis põhjustab põie turset ja põletikku.
- Interstitsiaalne tsüstiit (IC/BPS): see on pikaajaline seisund, mis põhjustab põievalu ja sagedast või tungivat urineerimisvajadust.
- Üliaktiivne põis: Selle seisundiga inimestel on vajadus sageli urineerida ja mõnikord võivad nad uriini lekkida ilma, et nad suudaksid seda kontrollida.
- Uriinipidamatus: see on tahtmatu uriinipidamatus selliste tegevuste ajal nagu aevastamine, naermine või raskete esemete tõstmine.
- Kusepõie kivid: Inimestel, kellel on raskusi põie täieliku tühjendamisega, võivad mineraalid põide koguneda ja moodustada kive.
Kõige olulisem on pöörduda selle probleemi sümptomite ilmnemisel võimalikult kiiresti arsti poole , ilma et peaksite häbenema või kartma. Varajane ravi aitab vältida paljusid tüsistusi.
Sümptomid, mis viitavad põieprobleemile
Kui teil on põieprobleem, annab teie keha teile selle kohta mitmesuguseid signaale. Pöörake tähelepanu järgmistele sümptomitele.
| Sümptom | Kirjeldus |
|---|---|
| Kuseteede põletik või valu | Põletustunne, valu või ebamugavustunne urineerimisel. |
| Sagedane urineerimine | Vajadus tualetis käia sagedamini kui tavaliselt. |
| Veri uriinis | Roosa, punane või pruun uriin (verine piss). |
| Kuseteede kontrolli kaotus | Tahtmatu urineerimine. |
| Uriini tilgutamine | Uriin, mis ei ole selge ja tundub hägune. |
| Tugeva lõhnaga uriin | Uriinist eritub ebatavaliselt tugev, ebameeldiv lõhn. |
| Mittetäielik urineerimine | Tunne, nagu oleks põis ikka veel täis isegi pärast tualetis käimist. |
Testid, mis kontrollivad põie tervist
Selliste sümptomite korral võib arst määrata põhjuse väljaselgitamiseks mitmesuguseid uuringuid.
- Uriinianalüüs: võetakse teie uriiniproov ja uuritakse selle keemilist ja mikroskoopilist koostist.
- Uriinikultuur: test uriinis leiduvate mikroobide, näiteks bakterite või pärmseente suhtes.
- Kujutise testid: ultraheli, kompuutertomograafia või magnetresonantstomograafia abil saadakse põiest selged pildid.
- Tsüstoskoopia: test, mille käigus läbib kusiti õhuke toru, mille külge on kinnitatud kaamera, et vaadata otse põie sisse.
- Biopsia: väikese koetüki võtmine põiest ja selle uurimine mikroskoobi all, et näha, kas seal on vähirakke.
Kusepõieprobleemide ravimine ja nende tervena hoidmine
Kusepõieprobleemide ravi põhineb sümptomitel ja täpsel diagnoosil. Levinud ravimeetodite hulka võivad kuuluda antibiootikumid, muud ravimid, toitumisharjumuste muutused, füsioteraapia ja mõnikord isegi operatsioon .
Kas rohke vee joomine aitab põit?
Jah, enamikul juhtudel see juhtub!Rohke vee joomine aitab kuseteedest jääkaineid ja baktereid välja loputada. See aitab ka uriini lahjendada, mis aitab vähendada põie ebamugavustunnet ja põletikku. Siiski on kõige parem küsida oma arstilt, kui palju vett peaksite oma tervisliku seisundi põhjal päevas jooma.
Joogid, mida põieprobleemide korral vältida
Mõned joogid võivad põit veelgi ärritada. Kui teil on sellega probleeme, on parem neist mõnda aega eemale hoida.
- Alkohol
- Kohv
- Gaseeritud joogid (gaseeritud joogid / "sooda")
- Tee
- Happelised puuviljajoogid nagu apelsinid, greip ja ananass
- Tomatimahl
- Vürtsikad kastmed ja äädikas
Vitamiinid, mis aitavad uriinipeetust reguleerida
On leitud, et mõned vitamiinid aitavad uriinipeetust parandada ja vähendavad urineerimisvajadust.
- C-vitamiin: Toiduainetest (laimid, apelsinid, paprikad, brokkoli) pärinev C-vitamiin võib vähendada sagedast urineerimisvajadust. Suurte C-vitamiini tablettide võtmine võib aga probleemi mõnikord süvendada.
- D-vitamiin: Päikesevalgusest, piimatoodetest, kalast ja munadest saadav D-vitamiin on näidanud, et see aitab uriinipeetust reguleerida.
Pidage meeles, et ärge kasutage ühtegi vitamiini ega toidulisandit ilma arstiga nõu pidamata.
Põis on meie kehas vaikne töötaja. Seetõttu on meie kohustus selle eest hoolitseda. Kui teil esineb ebamugavustunnet, valu või muid põiega seotud sümptomeid, ärge ignoreerige neid. Pöörduge kvalifitseeritud arsti poole ja saage õiget nõu ja ravi.
Kodune sõnum
- Põis on elutähtis organ, mis ajutiselt uriini säilitab, nagu õhupall.
- Ärge kunagi ignoreerige selliseid sümptomeid nagu kuseteede infektsioon, sagedane urineerimine ja veri uriinis.
- Rohke vee joomine aitab ennetada paljusid kuseteede probleeme ja leevendada sümptomeid.
- Kohv, alkohol ja happelised joogid võivad suurendada põie ebamugavustunnet.
- Kui teil on põieprobleeme, ärge kartke ega häbenege pöörduda võimalikult kiiresti arsti poole ja otsida sobivat ravi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment