Sõna "kolesterool" tekitab paljudes meist kerget hirmu, kas pole? Sest me kõik teame, et kui kolesteroolitase on kõrge, on suurem tõenäosus haigestuda tõsistesse haigustesse, nagu südamehaigused ja insult. Hea uudis on aga see, et hea toitumise ja tervisliku eluviisiga saame seda seisundit kontrolli all hoida. Ja vajadusel on olemas ravimeid, mida arst saab välja kirjutada. Kõik seejuures uurivad ja leiavad arstid ja teadlased endiselt kolesterooli kohta uusi asju. Vaatame, mida nad on avastanud.
Kõik ei ole ühesugused, nüüd on kohtlemine just teile eriline!
Varem arvasid arstid, et kõigi kolesteroolitase peaks olema ühesugune. Nüüd on see seisukoht aga muutunud. Nüüd, kui arst vaatab teie kolesterooliaruannet, langetab ta otsuseid mitte ainult nende väärtuste, vaid ka teie muude südamehaiguste riskitegurite põhjal.
Kujuta ette, sinu oma:
- Vererõhk
- Veresuhkru tase
- Vanus
- Kaal
Ta hoolib ka sellistest asjadest. Lihtsamalt öeldes, kui teil on kõrge südamehaiguste risk, soovitab arst teil tõenäoliselt hoida kolesteroolitaset võimalikult madalal. See tähendab, et teie ravi võib erineda teie sõbrale määratud ravist.
Liikumine on esimene ravim enne ravimeid!
Oletame, et teil on veidi kõrge kolesteroolitase ja veidi kõrge vererõhk, kuid teie üldine südamehaiguste risk on madal. Sellisel juhul ei kirjuta arst teile kohe ravimeid välja. Ameerika Südameassotsiatsiooni uusimate juhiste kohaselt on esimene ravi vähem istuda ja rohkem liikuda. See tähendab treenimist.
Füüsiline aktiivsus võib vähendada veres "halva" kolesterooli ehk LDL-i (madala tihedusega lipoproteiini) taset 3–6 milligrammi (mg/dl) võrra. Lisaks sellele võib see alandada ka vererõhku.
Parim viis higistamiseks on teha umbes 150 minutit mõõduka intensiivsusega treeningut nädalas. Kuid ärge arvake, et nii palju aega on raske leida. Isegi vaid 5 või 10 minutit treeningut päevas võib teie kolesteroolitaset oluliselt parandada. Seega tehke endale harjumuseks iga päev midagi teha, näiteks kõndida või jalgrattaga sõita.
Mitte ainult statiinid, vaid on ka teisi uusi ravimeetodeid!
Arstid määravad kolesterooli raviks sageli ravimite klassi, mida nimetatakse statiinideks. Kuid need ravimid ei toimi kõigile. Mõned inimesed ei saa nendest ravimitest oodatud tulemusi ja teistel võivad esineda kõrvaltoimed. Kui teil on sama probleem, ärge muretsege. Nüüd on selleks mitu muud võimalust.
Vaatame neid uusi ravimeetodeid tabelis. Nii on lihtsam aru saada.
| Ravimeetod | Kuidas see toimib | Eripunktid |
|---|---|---|
| PCSK9 inhibiitorid | Maksa poolt toodetav valk nimega PCSK9 häirib halva kolesterooli (LDL) eemaldamist organismist. See ravim blokeerib selle PCSK9 valgu. | Vaktsiin, mida tavaliselt manustatakse iga 2 nädala tagant, võib olla statiinidest efektiivsem perekondliku hüperkolesteroleemiaga , päriliku kolesteroolihäirega inimestel. |
| siRNA-ravi (nt inclisiran) | See on uus tehnoloogia. See on viis haiguste raviks, muutes meie geenide toimimist. See ravim alandab LDL-taset, mõjutades PCSK9 valku tootvat geeni. | Vaktsiin, mida manustatakse iga paari kuu tagant. Sobib inimestele, kellel on sellised haigused nagu aterosklerootiline kardiovaskulaarne haigus (ASCVD) . |
| Bempedoiinhape | Nagu statiinid, toimivad ka need ravimid, muutes organismi kolesterooli tootmise raskemaks. | Seda võetakse pillina. See võib vähendada LDL-taset umbes 15%. Praegu kirjutatakse seda välja inimestele, kellel on perekonnas esinenud kolesterooli või ASCVD-ga patsientidele. |
Kõige tähtsam asi:Teie arst peaks otsustama, kas need ravimid sobivad teile. Ärge kunagi alustage ega lõpetage ravimite võtmist ise.
Nanotehnoloogia "sööb" veresoontes olevaid rasvaladestusi
Kui kolesteroolitase tõuseb, hakkavad meie veresoontesse ehk arteritesse kogunema rasvased ladestused (tahvel). Meditsiiniliselt nimetatakse seda ateroskleroosiks. Aja jooksul takistavad need ladestused verevoolu ja suurendavad südamehaiguste ja insuldi riski.
Kuid teadlased on nüüd loonud pisikese asja, mis suudab neid õlikihte "süüa". Seda nimetatakse nanoosakeseks. See tähendab objekti, mis on nii väike, et see on palja silmaga nähtamatu. Kuigi see on praegu eksperimentaalses staadiumis, võidakse tulevikus seda nanoosakest sisaldavat ravimit kasutada ateroskleroosi raviks.
Kuidas soolestiku tervis mõjutab kolesterooli
Teadlased on juba ammu arvanud, et meie soolte tervis mõjutab ka kolesteroolitaset, kuid polnud täpselt selge, kuidas see juhtus.
Kuid nüüd on nad avastanud, et probiootikumid (head bakterid) ja prebiootikumid (toit nendele headele bakteritele) võivad vähendada halva kolesterooli (LDL) ja triglütseriidide (teine veres leiduva rasva tüüp) taset. Lisaks võivad need head bakterid soolestikus suurendada "hea" kolesterooli ehk HDL-i (kõrge tihedusega lipoproteiinide) taset.
Kui olete huvitatud probiootikumide või prebiootikumide võtmisest, pidage kõigepealt nõu oma arstiga. Tulemuste saavutamiseks vajalikku annust uuritakse endiselt ja liiga suure koguse võtmine võib põhjustada maoärritust.
Kodune sõnum
- Kolesterooli kontroll on iga inimese puhul ainulaadne. Raviotsused tehakse mitte ainult teie kolesteroolitaseme, vaid ka teiste riskitegurite põhjal. Seega pidage alati nõu oma arstiga.
- Esimene ja kõige olulisem samm igas ravis on elustiili muutmine, eriti regulaarne treening .
- Kui tavaliselt kasutatavad statiinid teile ei sobi, ärge muretsege. Nüüd on olemas tõhusad alternatiivsed ravimeetodid.
- Tulevikus võib oodata kolesterooli haldamise täiustatud ravimeetodeid.
- Ärge alustage ühegi ravimi ega toidulisandi võtmist ilma arstiga nõu pidamata.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar