Kas tunned kõndides, eriti kui püüad jalga maast tõsta ja ette lükata, teravat valu suure varba liigeses? Või on varba liiges jäik ja seda on raske painutada? Mõnikord tundub selles piirkonnas isegi väike turse? Kuigi paljud inimesed arvavad, et see on normaalne, võib-olla sellepärast, et see on nende jalanõudesse kinni jäänud, võib see olla meditsiinilise seisundi, mida nimetatakse "Hallux limitus", algus. Ära muretse, me räägime kõigest lihtsalt.
Lihtsamalt öeldes, mis on Hallux Limitus?
See nimi võib kõlada suure asjana, aga selle tähendus on väga lihtne. Meditsiinilisest vaatenurgast viitab "Hallux" suurele varbale. "Limitus" tähendab piiramist. Seega, kui need kaks on kombineeritud, tähendab see, et liiges, millega suur varvas on ühendatud, on liikuvuse poolest piiratud ja seetõttu põhjustab valu.
Mõelge vaid, et kõndides toetab suure varba liiges kogu meie keharaskust ja aitab meil edasi liikuda. Seega, kui selle liigese liikumine on piiratud, muutub isegi kõndimine valusaks.
Kui seda seisundit varakult ei diagnoosita, muutub liiges aja jooksul veelgi jäigemaks ja liikumatumaks. Sel juhul nimetame seda Hallux Rigidus'eks . „Rigidus” tähendab jäikust, liikumatust. See tähendab, et liiges on peaaegu täielikult jäik.
Kuidas teada saada, kas teil on see haigus? Millised on sümptomid?
Need sümptomid võivad esineda ühes või mõlemas jalas. Alguses ei pruugi need olla märgatavad, kuid järk-järgult süvenevad. Vaatleme peamisi sümptomeid.
| Sümptom | Kirjeldus |
|---|---|
| Valu ja jäikus | Valu ja jäikus, eriti suure varba liigeses. See valu süveneb, kui liigesele avaldatakse survet, näiteks kõndimisel või jooksmisel. |
| Raskused sõrme painutamisel | Raskused või valu suure varba üles või alla painutamisel. |
| Tuimus | Mõnikord võib liigesele avaldatav surve põhjustada närvi pigistamist, mis põhjustab tuimust suure varba kohal või jalas. |
| Tupp/turse | Aja jooksul võib suure varba liigese kohale tekkida luuline muhk (nagu pall). See võib jalanõude jalga panemisel kinni jääda, mis valu süvendab. |
| Jala põhjas olev tükk | Kuna suur varvas ei tööta korralikult, võib see avaldada jalatallale liiga palju survet, põhjustades konnasilmade teket. |
| Luukannused | Kui liiges on kahjustatud, tekivad keha eneseravimise käigus uued täiendavad luukannused. Neid nimetatakse luukannusteks . Need piiravad veelgi liigese liikumist. |
Miks see olukord tekib?
Sellel pole ühte kindlat põhjust. Mängus võib olla mitu tegurit.
- Jalaluude asend: Mõnedel inimestel on sünnil jalaluude (eriti suure varbaga ühenduva pika luu) asend teatud erinevustega. See põhjustab suure varba liigesele tarbetut survet.
- Vigastus: see seisund võib aja jooksul areneda liigesekahjustuse tõttu, mis on põhjustatud sellistest asjadest nagu kõva muhk, nikastus või suure varba luumurd.
- Artriit: Kui teil on selliseid haigusi nagu osteoartriit ( liigesepõletik), reumatoidartriit või podagra , võivad need mõjutada ka suure varba liigest ja põhjustada seda haigusseisundit.
- Liigese ülekoormus: inimestel, kes tegelevad tegevustega, mis avaldavad suure varba liigesele liigset survet, näiteks sagedased jooksmis- ja hüppespordialad (jalgpall, jalgpall), raskuste tõstmine ja tantsimine (eriti ballett), on suurem risk selle seisundi tekkeks.
- Ebaõige jalanõu: Selle seisundi võivad põhjustada kõrged kontsad, kitsad kingad ja ees kitsad kingad, eriti mida kannavad naised, mis avaldavad suure varba liigesele liigset survet.
- Pärimine:Kui kellelgi teie perekonnas on see seisund, on võimalus, et see tekib ka teil.
Kuidas arst seda ära tunneb?
Kui teil esinevad need sümptomid, on kõige parem pöörduda võimalikult kiiresti arsti poole. Ta küsib teilt teie sümptomite kohta ja uurib teie jalga.
- Füüsiline läbivaatus: Arst uurib teie jalga ja kontrollib, kui kaugele saate suure varba liigest painutada, kus on valu ja kas esineb turset.
- Kõnnaku kontrollimine: Selle seisundi kohta saate aimu, jälgides oma kõnnakut, jalgade asendit maapinnal ja varvaste liikumist.
- Röntgenuuring: Luude seisundi kontrollimiseks, eespool mainitud lisaluuharjutuste tekkimise ja liigestevahelise kõhre kulumise kinnitamiseks määratakse röntgenuuring .
Eriline seisund, mida nimetatakse funktsionaalseks hallux limituseks: mõnikord on võimalik varvast seistes hästi painutada, kuid alles kõndides, st jalale raskust pannes, muutub varvas jäigaks ja valulikuks. Seda nimetatakse funktsionaalseks hallux limituseks. Arst kasutab selle testimiseks spetsiaalset meetodit.
Millised on selle ravimeetodid?
Esiteks püüab arst teie valu vähendada ja liigese funktsiooni taastada lihtsate, mittekirurgiliste ravimeetodite abil.
| Ravimeetod | Mida teha |
|---|---|
| Õigete kingade valimine | Kanna laiu ja varvastele piisavalt ruumi pakkuvaid jalatseid. Väldi jalatseid, mis on kõrgemad kui 2,5 cm. Parimad on paksu ja jäiga tallaga või kiiktallaga jalatsid. |
| Jala puhkamine | Väldi mõnda aega liigseid tegevusi, mis valu suurendavad (pingutav treening, jooksmine). Puhka sageli. |
| Ortooside kasutamine | Need on spetsiaalsed sisetallad, mis asetatakse jalanõude sisse. Need toetavad jala võlvi ja vähendavad kõndimisel suurele varbale avalduvat survet. Arsti soovitusel saab neid teie jalale sobivaks teha. |
| Füsioteraapia | Füsioterapeudi juhiste kohaselt tehtavad ravimeetodid, nagu spetsiaalsed harjutused ja veojõukontroll, võivad vähendada valu ja parandada liigeste liikuvust. |
| Valuvaigistid | Mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (MSPVA-sid), näiteks ibuprofeeni ja naprokseeni, võib kasutada vastavalt arsti juhistele. Need võivad aidata vähendada valu ja turset. |
| Jää sulamine | Asetage valutavale liigesele jääkott 15–20 minutiks üks või kaks korda päevas. See aitab vähendada valu ja turset. |
| Kortikosteroidide süstid | Kui muud ravimeetodid valu ei leevenda, võib arst teile otse liigesesse süstida steroide. See võib valu ja turset kiiresti vähendada. |
Millal on operatsioon vajalik?
Kirurgiat kaalutakse tavaliselt ainult siis, kui eespool mainitud lihtsad ravimeetodid ei aita, valu on talumatu või seisund on progresseerunud Hallux Rigidus'eks (liigese täielik kõvastumine). Kirurgiat on mitut tüüpi.
- Keilektoomia: see hõlmab liigese liikumist takistavate täiendavate luukannuste kirurgilist eemaldamist, võimaldades liigesel vabalt liikuda.
- Osteotoomia: see hõlmab jala pika luu lõikamist, selle asendi muutmist ja liigesele avaldatava surve vähendamist.
- Fusioon (artrodees):Kui liiges on tõsiselt kahjustatud, eemaldatakse kulunud kõhr ja kaks luud ühendatakse jäädavalt. See välistab täielikult liigese liikumise, kuid valu kaob täielikult.
- Liigese asendamine (artroplastika): Sarnaselt põlveliigese asendamisega eemaldatakse kahjustatud liiges ja asendatakse see metallist või keraamilisest tehisliigesega.
Arst arutab teiega, milline operatsioon teile kõige paremini sobib, ja teeb teie olukorra põhjal parima otsuse.
Kodune sõnum
- Ära ignoreeri suure varba valu ja jäikust, see on normaalne. See võib olla Hallux limitus nimelise seisundi algus.
- Pöördudes arsti poole esimesel võimalusel, saate vältida seisundi süvenemist ja lihtsate ravimeetoditega taastuda.
- On väga oluline kanda mugavaid ja jalgadele sobivaid jalanõusid, eriti vältida kõrgeid kontsi.
- Arsti poolt määratud lihtsad ravimeetodid (puhkus, jää, treening) võivad valu suurel määral kontrolli all hoida.
- Kui valu on tugev või lihtsad ravimeetodid ei aita, võib operatsioon olla püsiv lahendus. Rääkige sellest oma arstiga.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar