Kas teil tekivad ka need tüütud villid? Räägime sellest lähemalt!

Kas teil on kunagi kätele ja jalgadele tekkinud väikesed veega täidetud villid, olgu see siis pärast uute kingade kandmist või aiatööde tegemist? Kuigi need võivad kohati olla veidi valusad, on villid tegelikult üsna tavalised ja neid saab ennetada, kui sellele veidi mõelda.

Mis see blister on?

Lihtsamalt öeldes on vill naha pealmise kihi turse, mis on täidetud veetaolise vedelikuga. See on nagu väike veepall. Need tekivad kõige sagedamini meie kätele ja jalgadele. Selle peamine põhjus on hõõrdumine . See tähendab, et teie nahk hõõrub pidevalt vastu teist pinda. Kujutage ette, et teie jala nahk hõõrub pidevalt uue kinga sees. Siis hakkavad need villid tekkima.

Need villid ei teki kaua. Mõnikord võib vill jalale tekkida pärast lühikest kõndimist kitsastes jalanõudes. Samamoodi võivad villid kätele tekkida, kui kaevate kõpla või haamriga ilma kaitsekindaid kandmata ja mõnikord isegi jalgrattaga sõites.

Miks meile villid tekivad? Vaatame lähemalt!

Me ütlesime, et peamine põhjus on hõõrdumine. Nüüd vaatame, kuidas see juhtub. Meie nahal on mitu peamist kihti. Pealmist kihti nimetatakse epidermiks . Selle all on dermis . Kui nahka pidevalt hõõruda, hakkab see epidermis eralduma allolevast dermisest. See justkui tõuseb veidi üles. Kahe eraldunud naha vahelisse ruumi koguneb kehast lekkiv vedelik (seerum) ja moodustab villi. See vedelik aitab kehal haavu ravida. Aga kui vill tekib, tunneme end veidi ebamugavalt.

Mõnikord, kui nahka liiga kõvasti suruda, mis tähendab rõhu suurenemist, võivad väikesed veresooned kahjustuda ja väike kogus verd võib villis oleva vedelikuga seguneda, moodustades punaseid vereville.

Pea meeles, et nii hõõrdumine kui ka surve põhjustavad neid tüütuid villid.

Kuidas villide teket vältida?

Nagu iga asja puhul, on ka villide puhul parim asi neid ennetada. Kuidas me seda siis teeme?

Kui sa tahad villide teket kätel peatada...

• Töötamisel kandke kindaid: Kui töötate aias, kasutate näiteks kõblat või oksanoa või kasutate majapidamistööde ajal tööriista, näiteks haamrit või saagi, kandke kindlasti häid ja tihedalt istuvaid töökindaid. See hoiab ära teie käte otsese kokkupuute tööriista käepidemega.
• Olge mängude mängimisel ettevaatlik:Võimlemisega tegelevad inimesed kasutavad käte kaitsmiseks spetsiaalseid käepidemeid. Jalgrattaga sõitjad kasutavad spetsiaalseid jalgrattakindaid. Need võivad oluliselt vähendada villide tekkimise ohtu kätel. Samuti on hea mõte kanda kindaid raskuste tõstmisel.
• Harju järk-järgult: kui hakkad järsku tegema midagi, millega su käed pole pikka aega harjunud, on villide tekkimise tõenäosus suurem. Seetõttu pikenda uue ülesande alustamisel aega järk-järgult ja harju sellega.

Et vältida villide teket jalgadel...

Selleks, et vältida villide teket jalgadel, tuleb kingade valimisel olla väga ettevaatlik.

• Parim aeg kingade ostmiseks: Ära imesta, parim aeg kingade ostmiseks on õhtul. Kas tead, miks? Meie jalad paisuvad ja muutuvad õhtul pärast terve päeva kõndimist suuremaks. Seega on sel ajal ostetud kingad teile mugavad igal ajal.
• Proovi mõlemat jalga ja jaluta ringi: Kingapoes ei piisa ainult ühe jala peal proovimisest. Proovi mõlemat kingi jalga ja jaluta poes natuke ringi. Siis tead täpset suurust.
• Eelista ilu asemel lohutust: isegi kui kingad on väga ilusad, aga kui need tunduvad jalgadel kitsad või kuskil kitsad, siis ära neid osta. Sest see ilu ei kesta kaua, kui villid juba tekivad.
• Proovi teist suurust ja laiust: Mõnikord ei pruugi sinu tavaliselt kantav suurus sulle sobida. Sellistel juhtudel proovi suurust edasi-tagasi, kuna mõned jalanõud on saadaval ka erineva laiusega.
• Ära kanna iga päev samu jalanõusid: Isegi kui sul on kaks lemmikjalanõupaari, ära kanna iga päev sama paari. Kanna iga päev erinevaid jalanõusid. See vähendab hõõrdumist samadel jalgade piirkondadel.
• Mõtle sokkidele: nii nagu head kingad, on ka head sokid olulised.
• Higi imavad sokid: Puuvillased sokid on head, kuid higistades võivad need niiskemaks muutuda. Sünteetilistest kiududest, näiteks polüestrist või nailonist, valmistatud sokid imavad higi kiiresti minema ja aitavad jalgu kuivana hoida.
• Sokid, mis pole liiga paksud ja millel on vähe õmblusi: Liiga paksude sokkide kandmine võib muuta jalanõud kitsamaks. Samuti võivad suurte õmblustega sokid naha vastu hõõruda ja villid tekkida.
• Uute jalanõude sissesõit: Ära kanna korraga uusi jalanõusid ja mine pikale reisile. Harjuta jalgadega paar tundi päevas.
• Hoidke oma jalad kuivad: Higistele jalgadele tekivad tõenäolisemalt villid. Seega hoidke oma jalad võimalikult kuivad. Vajadusel kasutage veidi talkipulbrit.
• Kaitsekate: Kui villid tekivad ikka ja jälle samasse kohta, võite sellele piirkonnale kanda näiteks moleskinepatja. Või võite hõõrdumise vähendamiseks kanda peale veidi vaseliini või spetsiaalset hõõrdumisvastast palsamit.

Mida teha, kui tekib villike?

Ükskõik kui ettevaatlik sa ka poleks, võib vahel tekkida vill. Sellisel juhul ära muretse. Enamasti paranevad villid iseenesest.

Kõige tähtsam on hoida vill puhta ja kuivana. Samuti tuleb seda kaitsta kriimustuste ja uuesti pigistamise eest. Tavaliselt on kõige parem hoida see sidemega kaetult.

Kas villi puruks löömine on hea või mitte?

See on küsimus, mida paljud inimesed esitavad. Üldiselt ei ole me villide purustamises head. Kas teate, miks? Villi kohal olev nahk on nagu looduslik plaaster. See kaitseb haava seespool nakkuse eest. Kui te selle katki teete, saavad mikroobid kergesti sisse pääseda ja nakkust põhjustada.

Kui aga vill on väga suur, põhjustades talumatut valu või takistades kõndimist, võib olla vajalik see arsti poole pöördudes ettevaatlikult eemaldada. Sellisel juhul toimige järgmiselt.

1. Peske käed ja villi piirkond hoolikalt seebiga.

2. Võtke nõel ja desinfitseerige selle otsa, kuumutades seda kergelt leegis või pühkides seda alkoholiga.

3. Tehke aeglaselt villi ühele küljele nahaga paralleelselt väike auk.

4. Ava blister aeglaselt, et vedelik välja lasta. Ära kunagi eemalda villilt nahka. Jäta nahk peale.

5. Niisutage piirkonda antiseptilise lahusega, kandke peale antibiootiline salv ja katke puhta steriilse sidemega.

Kuid pidage meeles, et enne sellise villi avamist on kõige parem konsulteerida arstiga.

Mis siis, kui blister iseenesest lõhkeb?

Mõnikord, isegi kui me midagi ette ei võta, võib vill iseenesest lõhkeda. Sellisel juhul ärge paanitsege, peske lihtsalt piirkonda seebi ja veega, kandke peale antiseptilist salvi ja katke plaastriga. Ärge eemaldage seda enne, kui pealmine nahk on iseenesest kuivanud.

Kas on olemas mingeid spetsiaalseid sidemeid, mida saab sellisel ajal kasutada?

Jah, villide jaoks on olemas spetsiaalsed hüdrokolloidsed sidemed. Need erinevad tavalistest plaastritest veidi. Kui see side villile panna, imab see niiskust ja moodustab geelitaolise kihi. See kaitseb villi, vähendab valu ja aitab sellel kiiremini paraneda. See toimib nagu teine ​​nahk. Neid saab osta apteekidest.

Millal peaks villiga arsti poole pöörduma?

Kuigi enamikku villidest saab kodus ravida, on juhtumeid, kus peaksite kindlasti arsti poole pöörduma.

• Kui ilmnevad infektsiooni tunnused:
• Kui villi ümber suureneb turse, punetus, valu ja soojus .
• Kui villist tuleb välja kollast või rohekast mäda .
• Kui näete villist tõusvaid punaseid triipe (see võib olla märk seisundist, mida nimetatakse lümfangiidiks).
• Kui teil tekib palavik .
• VillidKui need on väga suured, talumatult valusad või esinevad sageli samades kohtades.
• Kui teil on terviseprobleeme, näiteks suhkurtõbi või halb vereringe , on hea mõte pöörduda arsti poole isegi väikese villi korral, kuna neil inimestel on aeglasem paranemisaeg ja suurem tõenäosus infektsioonide tekkeks.
• Kui kahtlustate, et villi ei ole põhjustanud hõõrdumine, vaid põletus, putukahammustus, allergia või muu infektsioon, näiteks herpes, pöörduge arsti poole.

Mida me siis kõigest sellest meeles peame hoidma?

Villid võivad tunduda väikese asjana, kuid kohati võivad need olla väga tüütud. Seega, lähtudes sellest, mida me arutasime, on mõned peamised asjad, mida peame meeles pidama:

• Ennetamine on parim: püüdke villide teket võimaluse korral vältida. Valige sobivad jalanõud ja vajadusel kasutage kindaid.
• Hoidke see puhtana: kui tekib vill, hoidke see puhta ja kuivana. Hoidke see kaetud.
• Ära villid purska (enamasti): Väldi villide purskamist nii palju kui võimalik. Lase neil loomulikult paraneda. Tee seda ainult siis, kui see on hädavajalik, väga ettevaatlikult ja ilma mikroobideta.
• Olge teadlik infektsiooni tunnustest: kui märkate selliseid märke nagu punetus, turse või mäda, ärge viivitage.
• Kahtluse korral pöörduge arsti poole: kui teil on villi suhtes kahtlusi või kui see tundub halvenevat, pöörduge kindlasti arsti poole.

Seega loodan, et see artikkel vastab paljudele teie villide kohta käivatele küsimustele. Olge hoitud!

villid , singali meditsiiniartikkel, villid, nahahaigused, hõõrdumisvillid, villide ennetamine, villide hooldus, jalgade tervis