Kas teie ranne ka valutab? Kas see võib olla randmeartriit?

Mitu korda me oma randmeid igapäevaste toimingute jaoks kasutame? Mõelge vaid, veepudeli avamine, ukse avamine, kirjutamine, söömine, telefoni kasutamine... Me vajame oma randmeid peaaegu iga pisiasja jaoks, mida me iga päev teeme. Kui tüütu see siis on, kui meie randmed pidevalt valutavad, on paistes ja neid on nii raske teha? Tihti võib artriit olla selle püsiva randmevalu, turse ja jäikuse peamine põhjus. Räägime täna lihtsalt sellest.

Lihtsamalt öeldes, mis on randmeartriit?

Artriit on meie liigestes oleva kõhre järkjärguline kulumine. Mõelge sellest kui ühest masinavärgist. Kõhr toimib nagu „laager“, mis aitab neil kahel osal sujuvalt liikuda ilma hõõrdumiseta. Artriidi korral see „padi“, mida nimetatakse kõhreks, kulub ära ja kaks luud hakkavad otse üksteise vastu hõõruma. Siis tekivad sellised asjad nagu valu, turse ja liigesejäikus.

Meie randmeliiges on tegelikult väga keeruline liiges kehas. Sellel on palju omavahel ühendatud väikeseid luid. Seega võib see artriit mõjutada liigese mis tahes osa. See on krooniline haigus, mis aja jooksul progresseerub.

Millised artriidi tüübid mõjutavad randmeliigeseid?

Randmele mõjuvaid artriite on mitut tüüpi. Need võib jagada kahte põhikategooriasse. Üks on tüüp, mis tekib ilma põletikuta ja teine ​​​​on tüüp, mis tekib põletikuga.

Saame need tüübid allolevast tabelist selgemini aru.

Millised on randmeliigese artriidi sümptomid?

Sümptomid võivad artriidi tüübist olenevalt veidi erineda, kuid on ka mõned levinud sümptomid.

Tavaliselt võib valu suureneda järgmiste tegevuste ajal:

• Millegi sellise avamisel nagu moosipurk või veepudel
• Ukseluku keeramisel
• Arvutis kirjutades
• Riide väänamisel

Lisaks võib näha ka neid omadusi:

• Liiges on paistes, punane või puudutades soe.
• Jäikus ja valu käe liigutamisel või painutamisel (vähenenud liikumisulatus).
• Hommikul ärgates liigeses jäikuse ja jäikuse tunne . See väheneb päeva edenedes järk-järgult.
• Nõrkusetunne käes ja randmes.
• Randme raputamisel kostab häält "ka-ka-ka" või "kiki-kiki".
• Teil võib tekkida randmes tuimus või kipitustunne. See võib olla seotud seisundiga, mida nimetatakse karpaalkanali sündroomiks.

Selline seisund nagu osteoartriit võib mõjutada ainult ühte randmet. Põletikuline seisund, näiteks reumatoidartriit , mõjutab aga sageli mõlemat randmet korraga . Mõjutatud võivad olla ka teised keha liigesed. Lisaks sellele võivad nende põletikuliste seisunditega kaasneda ka üldised sümptomid, nagu palavik, väsimus ja nahalööve.

Kuidas artriiti diagnoositakse?

Kui teil esinevad need sümptomid, on kõige parem pöörduda arsti poole . Arst küsib teilt teie sümptomite kohta ja uurib teie randmet. Ta kontrollib, kas saate oma kätt painutada, sirutada ja pöörata. Ta kontrollib turset või deformatsiooni.

Pärast seda võidakse artriidi tüübi täpseks diagnoosimiseks määrata selliseid teste:

• Röntgen: Seda saab kasutada liigese luude vahelise ruumi kitsenemise, kõhre kulumise või luude kahjustuse kontrollimiseks.
• Vereanalüüsid: Vereanalüüsid aitavad kontrollida veres põletiku markereid, eriti kui kahtlustatakse põletikulist seisundit, näiteks reumatoidartriiti.

Millised on randmeliigese artriidi ravimeetodid?

Artriidi ravis on kaks peamist eesmärki. Üks on sümptomite (valu, turse) kontrolli all hoidmine . Teine on võimaluse korral liigese edasise kahjustuse peatamine või aeglustamine . Arstid alustavad tavaliselt lihtsate ja kergete ravimeetoditega. Alles siis, kui need sümptomeid kontrolli alla ei saa, liiguvad nad edasi keerukamate ravimeetodite juurde.

Lihtsad ravimeetodid, mida kõigepealt proovida

Need on asjad, mida saab teha isegi kodus.

1. Kuum/külm teraapia:Mõlemat meetodit saab valu leevendamiseks kasutada. Kui liiges on paistes ja soe, vähendab jääkotte kasutamine turset. Kui liiges on hommikul jäik, võib jäikust vähendada selle leotamine kuumas vees või käe hoidmine sooja veega kausis.

2. Valuvaigistid: Võite kasutada käsimüügis olevaid valuvaigisteid, näiteks paratsetamooli või mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (MSPVR) (nt ibuprofeen, diklofenak). Ka paiksed valuvaigistid võivad olla abiks. Kuid pidage meeles, et enne mis tahes ravimite kasutamist on alati parem konsulteerida arstiga.

3. Füsioteraapia: Füsioterapeut saab õpetada teile spetsiifilisi harjutusi, mis aitavad tugevdada randmet ja suurendada painduvust. Regulaarne ja õrn treening aitab parandada verevoolu liigest ümbritsevatesse kudedesse ja ennetab jäikust.

4. Muutke oma rutiini: Kuigi mõned harjutused on head, võib sama tüüpi töö tegemine, mis randmele survet avaldab, artriiti süvendada. Tööterapeut saab teile nõu anda, kuidas oma igapäevast rutiini muuta, et randmele survet vähendada.

Arsti poolt määratud eriravi

Kui valu on lihtsate ravimeetoditega raske kontrolli all hoida, võib arst suunata teid sellistele ravimeetoditele.

• Kortisooni süstid: need on steroidsüstid. Need süstitakse otse randmeliigesesse. Need pakuvad kohest ja kiiret leevendust põletikule ja valule. Nende mõju on aga ajutine.
• Trombotsüütiderikka plasma (PRP) süstid: see on suhteliselt uus osteoartriidi ravi. See hõlmab trombotsüütide võtmist teie enda verest ja nende süstimist tagasi liigesesse. Mõned uuringud on näidanud, et see võib stimuleerida osa kahjustatud kõhre taastumist.
• Suukaudsed steroidtabletid: Neid kasutatakse põletikuliste seisundite, näiteks reumatoidartriidi, kontrollimiseks. Need pärsivad immuunsüsteemi aktiivsust ja vähendavad põletikku.
• DMARDID: See tähistab „haigust modifitseerivaid reumavastaseid ravimeid“. Need on spetsiaalsed ravimid, mida manustatakse autoimmuunhaiguste, näiteks reumatoidartriidi, raviks. Need muudavad haiguse kulgu ja vähendavad liigeste kahjustusi.

Kirurgia võib olla vajalik.

Kui kõik muud ravimeetodid ei suuda valu kontrolli all hoida või kui artriit on nii raske, et igapäevaste toimingute tegemine on keeruline, võib arst soovitada operatsiooni.

1. Proksimaalse rea karpektoomia:See hõlmab randmelt mitme väikese valu põhjustava luu (randmeluude) eemaldamist. See võimaldab ülejäänud luudel vabamalt liikuda ilma neid kahjustamata.

2. Liigeste sulandamise operatsioon: Selle käigus fikseeritakse valulikud luufragmendid tihvtide ja kruvidega kokku. Kuna luud on fikseeritud, kaob ka valu. Pärast seda aga kaob võime randmet painutada ja pöörata.

3. Randmeliigese endoproteesimine: See hõlmab kahjustatud liigese eemaldamist ja selle asendamist metallist või plastist tehisliigesega. See võib leevendada valu ja säilitada randme teatud liikuvust.