Mõnikord võite tunda, et teie ülaselg on kergelt ettepoole kõverdunud, meenutades küüru. Võib-olla on teie laps istudes või seistes küürus? Meditsiiniliselt nimetame seda küfoosiks. Paljud meist nimetavad seda lihtsalt küüruks. Enamasti pole see tõsine terviseprobleem, kuid mõne inimese jaoks võib see tekitada ebamugavust oma välimuse pärast. Vaatame, mis see tegelikult on ja kas selle pärast peaks muretsema.
Lihtsamalt öeldes, mis on küfoos?
Kui vaadata meie selgroogu, siis see pole täiesti sirge. Sellel on loomupäraselt mõned väikesed kumerused. Need kumerused aitavad meil sirgelt seista ja keha tasakaalus hoida. Kuid seisundis, mida nimetatakse küfoosiks, paindub meie ülaselg, mis on selgroo osa kaela ja ribide vahel (rindkere piirkond) , liiga tahapoole. Kui selgroog paindub liiga tahapoole, näeb see välja nagu küür.
Enamasti ei põhjusta see seisund tõsiseid terviseprobleeme ega vaja ravi. Siiski võib see mõnel raskel juhul põhjustada seljavalu või hingamisraskusi. Sellistel rasketel juhtudel võib osutuda vajalikuks operatsioon.
Millised on küfoosi peamised tüübid?
Küfoosi on mitut tüüpi. Vaatame, millised on kõige levinumad tüübid. Selle teabe arusaadavamaks muutmiseks esitan selle sellises tabelis.
| Küfoosi tüüp | Lihtne seletus |
|---|---|
| Posturaalne küfoos (halvast rühist tingitud küfoos) | See on kõige levinum tüüp. See on kõige levinum noorte seas, eriti vanuses 13–16 aastat. Halb rüht, näiteks vale istumine ja ettepoole kallutatud kõndimine, võib põhjustada selja lihaste ja sidemete venitust. See põhjustab selgroo ettepoole paindumist. See on tavaliselt tüdrukute seas sagedasem. Enamasti valu ei kaasne. |
| Scheuermanni küfoos | Selle tüübi puhul muutub selgroolülide kuju. Need luud, mis peaksid tavaliselt olema kandilised, võtavad kiilukujulise kuju. See põhjustab selgroo ettepoole kõverdumist. See on poistel sagedasem. Valu võib tekkida treeningu ajal, pikaajalisel seismisel või istumisel. See selgroog ei sirgu isegi kehahoiaku muutmisel. |
| Kaasasündinud küfoos | See on kaasasündinud seisund. See tekib siis, kui lapse selgroog ei arene emaüsas korralikult. See seisund võib lapse kasvades süveneda. Seetõttu tehakse selle korrigeerimiseks noores eas operatsioon. Mõnikord võib seda seisundit täheldada ka südame või neerude sünnidefektide korral. |
| Hüperküfoos | See on raske seisund, mille korral selgroo kõverus on üle 50 kraadi. Tavaliselt esineb seda täiskasvanutel pärast 40. eluaastat. Vananedes kaotab meie selgroog paindlikkuse, mis võib põhjustada selgroo ettepoole kallutamist. |
Millised on küfoosi sümptomid?
Küfoosi peamine sümptom on väljaulatuv küür, kuid võib esineda ka teisi sümptomeid.
Sageli esinevad sümptomid
- Ümarad õlad.
- Ülaselja tüki või turse ilmumine.
- Pingetunne reielihastes.
Sümptomid, mis võivad ilmneda raske seisundi korral
- Valu või jäikus seljas ja õlgades.
- Jalgades on tuimus, nõrkus või kipitustunne.
- Kiire väsimus (äärmuslik väsimus).
- Raskused tasakaalu säilitamisel.
- Võimetus kontrollida uriini või väljaheidet (inkontinentsi).
- Hingamisraskused või õhupuudus.
Väga oluline: kui teil on hingamisraskusi, võib see olla tõsine seisund. Seega pöörduge viivitamatult lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda .
Mis on küfoosi põhjused?
Küfoosi põhjused varieeruvad tüübist olenevalt. Üldiselt on need peamised põhjused:
- Halb rüht: Istumine ja kõndimine ettepoole kallutatud asendiga, eriti noortel.
- Selgroo struktuuriprobleemid:Lülisamba kuju muutused, näiteks Scheuermanni küfoos.
- Seljaaju vigastused: õnnetuse tagajärjel tekkinud selgroo kahjustus.
- Vananemine: Selgroo paindlikkus väheneb vanusega.
Kas küfoos on sama mis skolioos?
Ei. Siin ajavad paljud inimesed segadusse. Küfoos ja skolioos on kaks selgroos esinevat seisundit. Mõnikord võivad mõlemad esineda koos, kuid üks ei põhjusta teist.
- Küfoos on selgroo ebanormaalne ette- ja tahapoole kõverdumine. (küfoos)
- Skolioos on selgroo külgmine kõverus, mis sarnaneb tähega "S".
Kuidas arst seda leiab?
Kui kahtlustate, et teil või teie lapsel on küfoos, peaksite pöörduma arsti poole. Ta vaatab teid kõigepealt füüsiliselt läbi.
Levinud test on painutustest . Selle testi käigus palub arst teil ettepoole kummarduda, jalad koos, põlved sirged ja käed vabalt külgedel rippumas. Ettepoole kummardudes on selja kõverus küljelt vaadates selgelt nähtav.
Seejärel tellivad nad selgroo röntgenpildi, et täpselt mõõta, kui raske on kõver.
- On normaalne, et meie ülaselja kõverus on 20–45 kraadi.
- Aga kui see kõverus on üle 50 kraadi, diagnoositakse see küfoosiks.
Mõnikord võib arst soovitada ka kopsufunktsiooni testi , et näha, kas seisund on kopse mõjutanud, või MRI-uuringut , et näha, kas esineb närvikompressiooni.
Millised on küfoosi ravimeetodid?
Kyfoosi ravi määratakse kindlaks paljude tegurite, näiteks teie vanuse, seisundi raskusastme ja selle põhjustatud sümptomite arvessevõtmise teel.
1. Füsioteraapia: see on peamine ravimeetod. Siin õpetatakse teile harjutusi kõhu- ja seljalihaste tugevdamiseks ning venitusharjutusi pingul lihaste venitamiseks. Need aitavad vähendada valu ja korrigeerida rühti.
2. Valuvaigistid: Kui teil on seljavalu, määrab arst valu leevendamiseks ravimeid.
3. Seljatoe: Seda soovitatakse sageli lastele, kes alles kasvavad, eriti neile, kellel on Scheuermanni küfoos. Selle toe kandmine aitab vältida küfoosi edasist progresseerumist. Arst määrab, mitu tundi päevas peaksite seda kandma ja millist tüüpi tuge vajate.
4. Kirurgia:Kirurgiat soovitatakse ainult kõige raskematel juhtudel. Näiteks kui selgroo kõverus on üle 75 kraadi, esineb tugev valu või kui närvid on mõjutatud, kaalutakse kirurgiat. Kõige levinumat operatsiooni nimetatakse selgroo sulandamise operatsiooniks . Selle käigus kirurg sirgendab selgroo ja kasutab väikeste luufragmentide abil nende ühendamist, et selgroogu fikseerida.
Kas kyfoosi saab ära hoida?
Kuigi kaasasündinud küfoosi ei saa ennetada, on mitmeid asju, mida saame teha, et ennetada levinumat posturaalset küfoosi .
- Säilita hea rüht: Harjuta istudes, seistes ja kõndides sirgena hoidma.
- Tee harjutusi, mis tugevdavad kõhu- ja seljalihaseid: kui need lihased on tugevad, saab su selg head tuge.
- Säilita tervislik kaal: kehakaalu suurenedes avaldab see survet ka selgroole.
- Kasutage koolikotte õigesti: raskete raamatute kandmisel kasutage head kotti, mis jaotab raskuse ühtlaselt mõlemale õlale. Ärge kandke raskust ainult ühel küljel.
- Treeni regulaarselt: Treening tugevdab lihaseid ja suurendab keha paindlikkust.
Kodune sõnum
- Küfoos ehk küürus selg on levinud seisund, mis sageli ei ole tõsine.
- Küürutamine, eriti noores eas, võib olla selle peamine põhjus.
- Kui teie või teie lapse selg näeb välja nagu tükk, ärge ignoreerige seda ja pöörduge arsti poole. Mida varem see diagnoositakse, seda parem on tulemus.
- Enamik inimesi saab seda seisundit hallata füsioteraapia ja treeninguga. Operatsioon on vajalik ainult kõige raskematel juhtudel.
- Kui teil tekivad rasked sümptomid, näiteks hingamisraskused, pöörduge viivitamatult haigla erakorralise meditsiini osakonda.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment