Kas teil on ka raskusi lapse eostamisega? Räägime meeste viljatusest!

Kui sina ja su partner ootate last, aga see unistus pole veel täitunud, on normaalne tunda palju kurbust ja koormat. Sellistel aegadel arvavad paljud, et probleem on naise kätes. Tegelikkuses on aga lapse eostamisel sama oluline ka meespartneri viljakus. Täna räägime seisundist, mida nimetatakse "meeste viljatuseks".

Kas sa tead, mis on meeste viljatus?

Lihtsamalt öeldes on meeste viljatus mehe rasestumisvõime vähenemine või kaotus reproduktiivsüsteemi probleemi tõttu. Kui olete regulaarselt seksinud üle aasta ilma pereplaneerimiseta ja teie partner ikka ei rasestu, peaksite seda seisundit kaaluma.

See võib mõjutada mitte ainult tüdrukut, vaid ka meest. Tihtilugu ei taha mõned inimesed sellest rääkida. Kuid see on meditsiiniline seisund, mida ei tohiks häbeneda.

Kui levinud see olukord on? Miks on lapse kasvatamine mõnikord keeruline?

Umbes 186 miljonit inimest maailmas kannatab viljatuse all. Ja on leitud , et umbes pooled neist juhtudest on põhjustatud meestepoolsetest teguritest . Mõned uuringud näitavad, et meeste viljatus mõjutab 10–15% meestest, kes üritavad rasestuda.

Lapse eostamine pole lihtne. Inimesed on suhteliselt viljatu liik. Isegi tervel noorel paaril, kellel on takistusteta seksuaalvahekord, on 20–25% tõenäosus iga kuu rasestuda.

Mõtle vaid, kui palju asju peab lapse kasvamiseks õigesti olema:

• Mehe keha peab tootma tervet spermat ja naise keha peab tootma tervet munarakku .
• Naise munajuhad peavad olema avatud ja blokeerimata, et sperma saaks munarakuni jõuda.
• Kui sperma kohtub munarakuga, peab see suutma seda "viljastada".
• Sel viisil moodustunud viljastatud munarakk ehk embrüo peab emakasse korralikult kinnistuma.

Selleks, et rasedus kulgeks täisajaliselt (39–40 nädalat ja 6 päeva), peab loode olema terve. Samuti peab naise kehas olev hormonaalne keskkond olema loote arenguks sobiv. Kui mõni neist teguritest on mõjutatud, võib tekkida viljatus.

Kuidas teada saada, kas spermaga on probleeme? Milline on selle psühholoogiline mõju?

Meeste viljatuse peamine sümptom on bioloogiline võimetus last saada . Sellel võib aga olla palju psühholoogilisi ja emotsionaalseid tagajärgi. Näiteks:

• Depressioon.
• Millegi kaotamise tunne `(Kaotus)`.
• Lein.
• Ebapiisavuse tunne.
• Ebaõnnestumise tunne.

Kui teie või teie partner kogete neid tundeid, oleks hea mõte rääkida professionaalse nõustaja või psühhiaatriga.

Mõnikord võib meeste viljatus olla seotud hormooni testosterooni tootmise vähenemisega munandites. Sellisel juhul võivad esineda sellised sümptomid nagu väsimus, seksuaalfunktsiooni häired, depressioon, kehakaalu tõus ja huvi kadumine kõige vastu. Sellisel juhul on oluline pöörduda uroloogi või reproduktiivse endokrinoloogi poole, kes on spetsialiseerunud meeste viljatusele.

Mis on meeste viljatuse põhjused?

Meeste viljatust võivad põhjustada mitmed bioloogilised ja keskkonnategurid. Mõned neist on:

• Spermaprobleemid: sperma kuju moonutus, spermatosoidide arvu vähenemine (oligospermia), sperma puudumine spermas (azoospermia).
• Geneetilised häired: Näiteks Klinefelteri sündroom ja müotooniline düstroofia.
• Mõned meditsiinilised seisundid: diabeet, mõned autoimmuunhaigused, mis ründavad spermat, tsüstiline fibroos.
• Infektsioonid: epididümiit (munandeid ühendava toru infektsioon), orhiit (munandite infektsioon) ja sugulisel teel levivad infektsioonid (STI-d), näiteks gonorröa või HIV.
• Munandite veenide turse (varikotseel) .
• Vähiravi: keemiaravi, kiiritusravi või munandite kirurgiline eemaldamine (orhiektoomia).
• Munandite trauma .
• Hormonaalsed häired, mis mõjutavad hüpotalamust või hüpofüüsi .

Kes on kõige suuremas ohus?

Viljatus võib tekkida igal mehel, kuid teil võib olla suurenenud risk järgmistel põhjustel:

• Kui teie kehamassiindeks (KMI) on üle 25 (ülekaaluline/rasvunud).
• Kui olete 40-aastane või vanem.
• Kui olete kokku puutunud kiirgusega.
• Kui olete kokku puutunud keskkonnatoksiinidega nagu plii, kaltsium, pestitsiidid või elavhõbe.
• Kui te tarvitate tubakat, marihuaanat või alkoholi.
• Kui te võtate teatud ravimeid, näiteks flutamiidi, spironolaktooni ja bikalutamiid.
• Sagedane kokkupuude asjadega, mis tõstavad munandite temperatuuri, näiteks saunad või mullivannid. Ratastooli kasutamine võib samuti munandite temperatuuri tõsta.
• Kui sünnil on esinenud laskumata munandeid.
• Kui ülalmainitud varikotseel on varem esinenud.
• Kui te võtate testosterooni madala testosterooni taseme raviks.
• Kui te võtate lihaste kasvatamiseks anaboolseid androgeenseid steroide (AAS) või hormoonlisandeid.

Milline on terve sperma?

Sperma on valge kuni hallikas vedelik, mis vabaneb peenisest ejakulatsiooni ajal. Sperma sisaldab spermat, vedelikke, mis aitavad spermal tuppe tagasi liikuda, ning valke, vitamiine ja mineraale, mis spermat toidavad.

Tavaliselt on sperma paks ja kleepuv . Kui sperma on vedel või vedel, võib see viidata madalale spermatosoidide arvule. See võib olla ka meeste viljatuse põhjus.

Kuidas diagnoositakse meeste viljatust? Milliseid uuringuid tehakse?

Teie perearst (esmatasandi arst) saab diagnoosida meeste viljatust. Samuti võib ta teid suunata uroloogi või reproduktiivtervise endokrinoloogi juurde, kes on spetsialiseerunud meeste viljatusele.

Arst teeb täieliku füüsilise läbivaatuse , et kontrollida füüsilisi probleeme, mis võivad mõjutada teie üldist tervist ja viljakust. Samuti küsib ta teilt ja teie partnerilt küsimusi teie seksuaalharjumuste ja terviseajaloo kohta. Näiteks:

• Kui kaua olete üritanud oma partnerit rasedaks teha?
• Kas olete kunagi varem oma partneri rasedaks jätnud?
• Kas teil on kunagi olnud sugulisel teel levivat infektsiooni (STL)? Kui jah, siis mis see oli ja millal?
• Kas olete selle vastu ravi saanud?
• Kas olete kasutanud mingeid pereplaneerimise meetodeid (rasestumisvastaseid vahendeid)? Kui jah, siis milliseid ja millal?
• Kas mõni teie veresugulastest kannatab meeste viljatuse all?
• Kas te suitsetate, tarvitate alkoholi või muid uimasteid?
• Milliseid ravimeid kasutatakse?

Kui füüsiline läbivaatus ja haiguslugu ei näita selget põhjust, võib arst määrata täiendavaid uuringuid.

Millised on peamised testid, mida tehakse?

Spermaanalüüs on üks peamisi meeste viljatuse diagnoosimiseks kasutatavaid teste. Selle käigus uuritakse laboris teie spermaproovi, et kontrollida sperma kogust ja kvaliteeti.

Pea meeles, et see on väga oluline test. See on see, mis suudab avastada paljusid sperma probleeme.

On ka teisi teste. Nende hulgas:

• Kujutise testid:See võib hõlmata mitteinvasiivseid teste, näiteks ultraheli või magnetresonantstomograafiat (MRI), või invasiivseid teste, näiteks venogrammi.
• Vereanalüüsid: need võivad mõõta teie hormoonide taset ja otsida kõrvalekaldeid teie geenides või kromosoomides.
• Uriinianalüüs: see aitab avastada selliseid asju nagu sugulisel teel levivad infektsioonid (STI) ja diabeet.
• Munandite biopsia: Selle testi käigus võtab arst munanditest väikese koguse koe, et näha, kui hästi munandid spermat toodavad.

Kas sellele seisundile on ravi? Mis see on?

Jah, hea uudis on see, et meeste viljatuse tagasipööramiseks või haldamiseks on saadaval mitmesuguseid ravimeetodeid . Põhjus määrab teile sobiva ravi.

Elustiili muutused

Mõned elustiili muutused võivad aidata suurendada sperma tootmist:

• Sa säilitad tervisliku kaalu .
• Söö rohkem puu- ja köögivilju.
• Tegelege regulaarselt treeninguga, näiteks kõndimise, sörkjooksu, jalgrattasõidu, tantsimise või raskuste tõstmisega.
• Stressi juhtimine.
• Lõpetage suitsetamine, alkoholi ja muude narkootikumide tarvitamine .
• Vältige seksuaalsete määrdeainete kasutamist seksuaalvahekorra ajal.

Ravimid

Kui teie hormoonide tase on kõrge või madal, peate võib-olla võtma hormoonravi nende korrigeerimiseks. Samuti peate võib-olla lõpetama teatud ravimite võtmise või vahetama teiste ravimite vastu. Näiteks:

• Tritsüklilised antidepressandid.
• Kaltsiumikanali blokaatorid.
• Antiandrogeenid.

Kirurgia

Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks operatsioon:

• Vasektoomia tagasipööramine: kui teile on varem tehtud vasektoomia laste saamise vältimiseks, saate selle tagasi pöörata ja taastada rasestumisvõime.
• Vasoepididümostoomia: see operatsioon eemaldab ummistuse munandimanusekildes, torus, kus sperma küpseb.
• Sperma eraldamine: arst võtab biopsia ja võtab sperma munanditest või munandimanusest.
• Varikotseelektoomia: varikotseele on verehüüve munandite veenides. See võib negatiivselt mõjutada sperma kvaliteeti. See operatsioon eemaldab veenid. Mõnel juhul võib see suurendada rasestumise võimalust.

Abistava reproduktiivtehnoloogia (ART)

Nende meetodite puhul võetakse teie partneri munasarjadest munarakk ja see kombineeritakse laboris teie spermaga.

• Intratsütoplasmaatiline spermatosoidide süstimine (ICSI): Selle käigus süstib arst ühe sperma otse munarakku.
• In vitro viljastamine (IVF): Selle protseduuri käigus süstib arst teie partnerile viljakusravimeid. See põhjustab mitme munaraku küpsemise tema munasarjades. Kui munarakud on valmis, kogub arst munarakud ja viib need laboris spermatosoidide kätte. Pärast seda, kui sperma viljastab munaraku, implanteeritakse viljastatud munarakk (embrüo) emakasse.

Kas meeste viljatus paraneb iseenesest ? Kas seda saab ennetada?

Enamikul juhtudel vajab meeste viljatus ravi . Ei ole tark oodata, kuni see iseenesest paraneb.

Samuti võivad teatud asjad vähendada meeste viljatuse riski:

• Vältige või lõpetage suitsetamine, alkohol ja käsimüügiravimid.
• Ohtlike kemikaalidega kokkupuute piiramine.
• Vaktsineerimine viiruste vastu, mis võivad teie viljakust mõjutada.
• Vältige munandite pikaajalist kokkupuudet liigse kuumusega.
• Väldi rasvarikkaid toite ja säilita endale sobiv kaal.

Kui teil on vähk, pidage enne ravi alustamist nõu oma arstiga spermapanganduse kohta.

Kuidas viljatusega elada? Kuidas vaimselt tugevaks jääda?

Meeste viljatus pole kerge probleem. Paljud inimesed tunnevad end ebamugavalt, kui nad sellest oma partneri või arstiga räägivad. Ole enda ja oma partneri vastu lahke . Terapeudi juures käimine või tugigrupiga liitumine võib olla abiks, et oma tunnetega toime tulla. Pea meeles, et sa pole üksi.

Millised on toidu ja joogi mõjud? Mis on hea?

Mõnede uuringute kohaselt võivad need toidud ja joogid mõjutada sperma kvaliteeti:

• Töödeldud liha.
• Maiustused.
• Soja `(soja)`.
• Piimatooted (mõnede uuringute kohaselt).
• Konserveeritud kala.
• Limonaad ja muud joogid, mis sisaldavad palju suhkrut.
• Alkohol.
• Kofeiin.

Selline tasakaalustatud toitumine võib teile kasulik olla:

• Värsked puu- ja köögiviljad.
• Kuivatatud puuviljad.
• Kaunviljad.
• Lahja kala.
• Madala rasvasisaldusega piim.

Millal peaksin arsti poole pöörduma? Milliseid küsimusi peaksin esitama?

Kui sina ja su partner olete aasta aega proovinud ja pole rasestunud, pöörduge arsti poole.Samuti, kui teil on depressiooni, kurbuse või ebapiisavuse tundeid, ärge kartke pöörduda terapeudi poole.

Arsti juurde minnes võite küsida järgmisi küsimusi:

• Mis põhjustab meeste viljatust?
• Kas ka minu partnerit tuleb testida?
• Milline on minu jaoks parim ravi?
• Milline on teie soovitatud ravi edukuse määr?
• Kas sellel ravil on mingeid kõrvalmõjusid?
• Kas on veel mingeid sümptomeid või tüsistusi, millest peaksin teadlik olema?
• Milline on täielik loetelu ravimitest, mis võivad põhjustada meeste viljatust?
• Kas peaksin pöörduma uroloogi või reproduktiivmeditsiini endokrinoloogi poole?
• Kas saate soovitada terapeuti või tugigruppi?

Kuidas ma tean, kas mu sperma on heas seisukorras?

Parim viis oma sperma tervise täpseks teadasaamiseks on lasta teha spermaanalüüs viljakuskliinikus või laboris .

Saadaval on ka käsimüügis olevaid kodus tehtavaid sperma analüüsi teste. Need ei ole aga nii täpsed kui laboritestid ja ei pruugi olla sama tõhusad. Pidage meeles, et ilma testita pole mingeid ilmseid väliseid märke, et teie sperma on terve.

Lõpuks asjad, mida meeles pidada (kokkuvõte)

Meeste viljatus on väljakutse. See ei tähenda aga, et te ei saa kunagi bioloogilist last . Tänu tänapäeva tehnoloogiale on paljudel paaridel võimalik bioloogiline laps eostada.

Kui teie partner pole aasta jooksul proovides rasestunud, pidage nõu arstiga. Elustiili muutused aitavad ennetada viljatust ning kirurgia ja muud protseduurid võivad ravida algpõhjust. Ärge kunagi kaotage lootust!

` Meeste viljatus, viljatus, sperma, viljatus, reproduktiivtervis, laste saamine, ravi