Võib-olla oled sportlane. Kas sul on kunagi jooksmise või hüppamise ajal tekkinud äkiline, tugev põlvevalu? Või kas sul on kunagi tavalise tegevuse ajal kuulda äkilist, valulikku ja plõksuvat heli? Nüüd on su põlv paistes, seda ei saa painutada ega sirutada ning tundub nagu oleks see sisse kinni jäänud? Nende asjade peamine põhjus on põlve sees oleva kõhre, meniski, kahjustus. Seega räägime täna sellest ja selle jaoks tehtavast operatsioonist.

Lihtsamalt öeldes, mis on meniskioperatsioon?

Olgu, kõigepealt vaatame, mis on menisk. Mõelge meie põlveliigesele. Reieluu (ülemine) ja sääreluu (alumine) vahel on kaks kõhretükki, mis on nagu padi, tähe "C" kujulised. Seda me nimetame meniskiks. Nagu auto "amortisaator", neelab see asi liigesesse jõudva surve, kui me kõnnime, jookseme ja hüppame, hoides liigese stabiilsena ja aidates kahel luul sujuvalt liikuda ilma üksteist puudutamata.

Seega, kui see menisk rebeneb, võib tekkida tugev valu põlves, turse, põlve lukustumine ning ebastabiilsus või liigese alt ära vajumine. Kui seisund ravimite, puhkuse ja füsioteraapiaga ei parane, võib teie ortopeediline kirurg soovitada seda operatsiooni. Lihtsamalt öeldes kasutatakse seda operatsiooni meniski rebenenud osa parandamiseks või kahjustatud osa eemaldamiseks.

Kuidas peaksin enne operatsiooni valmistuma?

Enne operatsiooni on vaja veidi ettevalmistust. Arst selgitab teile neid asju.

Tavaliselt nõutavad testid:

Teil võidakse paluda teha üks või mitu neist testidest, et kontrollida teie keha üldist tervist.

Mõned muud olulised asjad:

• Rääkige oma arstile kõigist ravimitest, mida te võtate: Kindlasti rääkige oma arstile kõigist ravimitest, vitamiinidest ja taimsetest toidulisanditest, mida te võtate. Teil võidakse paluda teatud ravimite (eriti verevedeldajate) võtmine mõneks päevaks enne operatsiooni lõpetada.
• Paastumine: Arst ütleb teile, kui kaua peaksite operatsioonile eelneval päeval söömise ja joomise lõpetama. Tavaliselt peate paastuma umbes 12 tundi.
• Transport: Kuna te ei saa pärast operatsiooni autot juhtida, on oluline korraldada keegi, kes teid koju sõidutab.

Mis juhtub operatsiooni ajal?

Operatsioonipäeval annab anestesioloog teile anesteesia, nii et te ei tunne valu. Teile võidakse anda üldnarkoosi, mis viib teid täielikult magama. Või regionaalanesteesiat, mis tuimestab ainult vöökohast allpool asuvat piirkonda. Teile antakse rahustit, mis aitab teil lõõgastuda.

Seda operatsiooni tehakse sageli nn võtmeaugu meetodil. See tähendab, et põlve ümbritsevasse nahka tehakse mitu väikest sisselõiget, mille kaudu sisestatakse väike kaamera (artroskoop) ja õrnad instrumendid. Me nimetame seda põlve artroskoopiliseks operatsiooniks. See meetod ei hõlma suuri sisselõikeid ja lühendab paranemisaega.

Meniskioperatsioone on kolme peamist tüüpi.

Kui kaua operatsioon aega võtab? Mis saab pärast seda?

Meniskioperatsioon võtab tavaliselt umbes tunni , kuid aeg võib varieeruda sõltuvalt operatsiooni tüübist, rebendi raskusastmest ja sellest, kas teil on muid põlvevigastusi (näiteks sidemete rebendid).

See on sageli ambulatoorne protseduur. Pärast operatsiooni hoitakse teid taastumisruumis, kuni olete anesteesiast täielikult taastunud, ja seejärel lubatakse teil koju minna, kui olete piisavalt terve, et naasta oma tavapärase elu juurde.

Millised on selle operatsiooni eelised?

• Võimalus naasta oma spordi või muude füüsiliste tegevuste juurde.
• Liikuvuse parandamine.
• Põlved muutuvad stabiilsemaks.
• Põlvevalu ja muud sümptomid on vähenenud või täielikult kadunud.

Kas operatsioonil on mingeid riske ja tüsistusi?

Kuigi see on väga ohutu ja edukas protseduur, nagu iga operatsioon, kaasnevad sellega mõned riskid. Need on aga väga haruldased.

• Verehüübed
• Verejooks põlve sees
• Infektsioonid
• Närvikahjustus või neuropaatia
• Jäikus põlveliigeses isegi pärast taastumist

Kuid paljude inimeste jaoks kaaluvad operatsiooni eelised kaugelt üles meniski rebendiga elamise valu. Arutage neid riske oma arstiga. Ta selgitab teile teie olukorrale parimat tegutsemisviisi.

Kuidas taastumisperiood kulgeb?

See on paljude inimeste jaoks suurim probleem. Täielikuks taastumiseks kuluv aeg varieerub sõltuvalt tehtud operatsiooni tüübist.

• Kui kahjustatud kehaosa eemaldatakse (meniskektoomia): sellel on lühem taastumisaeg. Tavaliselt saate täielikult taastuda umbes 6 nädala jooksul.
• Kui menisk õmmeldi (meniski parandamine): See võtab veidi kauem aega. Lisaks kirurgilistele haavadele peab paranema ka seestpoolt õmmeldud menisk. See võib võtta umbes 3 kuud .
• Kui teile on tehtud meniski siirdamine (meniski asendamine): see on pikim taastumisaeg. Täielikuks paranemiseks kulub mitu kuud. Enne raskete füüsiliste tegevuste (näiteks sportimise) jätkamist peate võib-olla ootama umbes aasta .

Pärast operatsiooni vajate järgmist:

• Kargud: Vähendage põlvedele langevat raskust.
• Põlvetugi: Hoidke liigest stabiilsena.
• Valuvaigistid: kontrollivad valu.
• Järgige RICE-meetodit: puhkus, jää, kokkusurumine ja tõus.
• Füsioteraapia (PT):See on kindlasti oluline. Teie füsioterapeut õpetab teile harjutusi, mis aitavad teil taastada põlve liikuvust, liikumisulatust ja tugevust.

Millal ma jälle kõndida saan? Kuidas valu on?

Kui teil on meniski eemaldatud (meniskektoomia), saate kohe kõndida, kandes põlvele teatud raskust. Tavapäraste tegevuste juurde saate naasta umbes kuu aja pärast.

Kui menisk on õmmeldud või siirdatud, peate paar nädalat karkudega kõndima. Alles siis saate järk-järgult raskust kandes kõndima hakata.

On normaalne tunda paar päeva pärast operatsiooni kerget valu. Ärge muretsege. Arst annab teile valuvaigisteid. Teile võidakse anda ka ravimeid, näiteks MSPVA-sid. Oluline on võtta ravimit täpselt nii, nagu arst on teile öelnud.

Kas mu põlv on pärast operatsiooni sama?

Enamik inimesi saab pärast taastumist oma tavapäraste tegevuste (sh sportimise) juurde naasta. Siiski ärge alustage rasket treeningut enne, kui arst on selleks loa andnud.

Mõnikord, isegi kui teie keha paraneb, võite ikkagi tunda väikest hirmu. "Kas teie põlvega juhtub midagi uuesti?" Eriti kui tegemist oli spordiõnnetusega, on see hirm veelgi suurem. See on väga normaalne. Rääkige oma arsti või füsioterapeudiga sellest, mis teil mõttes on. Nad saavad aidata teil seda enesekindlust taastada.

Millal peaksite arstiga rääkima?

Kui teil tekib taastumise ajal ebamugavustunne, pöörduge viivitamatult arsti poole. Pöörake erilist tähelepanu järgmistele märkidele.

Meniskioperatsioon võib olla hirmutav väljavaade. See on aga ohutu ja tõhus viis põlvekahjustuse parandamiseks, jalule saamiseks ja tavapäraste tegevuste juurde naasmiseks. Võimalik, et peate mõnda aega spordist ja treeningust eemale hoidma. Kuid kui te korralikult taastute, saate nende tegevuste juurde jõuga tagasi pöörduda.