Kas olete kunagi peeglisse vaadates mõelnud: "Mu nägu on paistes ja ümaram kui tavaliselt?" Kas teie põsed tunduvad täidlasemad ja näokuju on muutunud, peaaegu nagu täiskuu? Meditsiiniringkondades nimetame seda "kuunäoks" või "kuufaatsiateks". Kuigi see ei ole üldiselt meditsiiniline hädaolukord, on Nirogi Lanka terviseteekonnal väga oluline mõista algpõhjust ja teada, milliseid samme astuda.
Lihtsamalt öeldes, mis on „Kuu nägu”?
„Kuunägu“ tekib siis, kui näo külgedele koguneb rasvaseid ladestusi, mis põhjustavad ümara ja pundunud välimuse. Mõnel juhul võib ümarus olla nii märkimisväärne, et eestvaates võivad kõrvad olla varjatud. Seda nimetatakse mõnikord ka „kortisoolinäoks“, kuna selle peamine põhjus on kortisoolihormooni taseme tõus organismis. Kuigi see seisund ise on tavaliselt valutu, võib välimuse muutus mõjutada teie enesekindlust ja me oleme siin, et teid toetada.
Mis on „Kuu näo” peamised põhjused?
„Kuu näo“ tekkele on mitu peamist tegurit. Uurime neid lähemalt.
1. Steroidravimite pikaajaline kasutamine
See on „Kuu näo“ kõige levinum ja peamine põhjus . Kui teile on pikka aega välja kirjutatud kortikosteroide, näiteks prednisooni , võib teil tekkida see kõrvaltoime. Arstid määravad neid ravimeid erinevate seisundite korral, sealhulgas:
- Teatud vähid (näiteks leukeemia või lümfoom)
- Põletikulised seisundid nagu artriit ja astma
- Autoimmuunhaigused, näiteks luupus
- Erinevad nahahaigused
Steroidide pikaajaline tarvitamine mõjutab neerupealiseid , mis võib põhjustada kortisooli ületootmist. Aja jooksul võib see hormonaalne tasakaalutus põhjustada kehakaalu tõusu, vedelikupeetust ja rasva jaotumist näopiirkonnas, mille tulemuseks on „Kuunäo“ välimus.
2. Cushingi sündroom
See on hormonaalne häire, mis tekib siis, kui teie keha puutub pika aja jooksul kokku liigse kortisooli tasemega . Lisaks steroidide tarvitamisele võib selle põhjuseks olla tugev stress või hüpofüüsi või neerupealiste kasvajad (kasvajad).
3. Kilpnäärme alatalitlus
Kui teie kilpnääre ei tooda piisavalt kilpnäärmehormooni (hüpotüreoos), aeglustub teie keha ainevahetus. Kuna see hormoon aitab töödelda suhkrumolekule, võib puudulikkus viia nende molekulide kogunemiseni naha alla. Kuna suhkur tõmbab ligi vett, põhjustab see vedelikupeetust ja näo turset.
Kuidas seda seisundit diagnoositakse ja ravitakse?
Kui te võtate steroidravimit, näiteks prednisooni, saab arst tõenäoliselt kindlaks teha, kas see on teie „Kuu näo“ põhjus. Kui te sellist ravimit ei võta, teeb arst algpõhjuse väljaselgitamiseks spetsiifilisi diagnostilisi teste.
| Testi tüüp | Kirjeldus |
|---|---|
| Diagnoos | Vereanalüüsid, uriinianalüüsid ja kortisooli taseme jälgimine. Mõnel juhul võidakse tellida kompuutertomograafia või magnetresonantstomograafia . |
| Ravi | Ravivõimalused on rangelt kohandatud algpõhjusele. |
Väga oluline märkus!
Kui te võtate steroide, ärge kunagi lõpetage ega muutke annust ilma eelnevalt arstiga nõu pidamata. See võib põhjustada teie organismi vajaliku kortisooli taseme järsu languse, mis omakorda võib põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid, nagu äärmine väsimus, suuhaavandid ja märkimisväärne füüsiline nõrkus. Hädaolukorras pöörduge viivitamatult lähimasse erakorralise meditsiini osakonda või helistage numbril 911.
Mida ma saan teha „Kuunäo” haldamiseks?
Kuigi „Kuunäo“ täielikku ennetamist on raske, saate turse kontrolli all hoidmiseks omaks võtta lihtsaid elustiiliharjumusi:
- Vähenda naatriumi tarbimist: Väldi toidukordadele liigse soola lisamist. Töödeldud ja pakendatud toidud sisaldavad sageli palju naatriumi, mis põhjustab kehas veepeetust ja suurendab näo turset.
- Jää piisavalt hüdreerituks: Sa võid arvata, et vee joomine suurendab turseid, aga tegelikult on see vastupidi. Kui oled dehüdreerunud, siis su keha hoiab vedelikku kinni. Veendu, et jood kogu päeva jooksul piisavalt vett.
- Säilita tervislik kaal:Koostage koos oma arstiga Nirogi Lankas tasakaalustatud toitumis- ja treeningkava. Keha rasva vähendamine aitab vähendada näorasva nähtavust.
- Maga piisavalt: unepuudus võib näo turseid süvendada. Puhkuse eelistamine on teie heaolu jaoks oluline.
Kas ma peaksin sellest oma arstiga rääkima?
Jah, absoluutselt. Kui „Kuunägu“ tekitab teile piinlikkust või ahastust, ärge hoidke seda enda teada. Teie välimus, eriti nägu, on sügavalt seotud teie enesekindlusega. Rääkige sellest avameelselt oma arstiga Nirogi Lankas, et ta saaks:
- Võimalusel uurige alternatiivseid ravimeid.
- Pakkuda täiendavaid strateegiaid vedelikupeetuse vähendamiseks.
- Paku tuge, mis aitab sul emotsionaalse mõjuga toime tulla.
Kodune sõnum
👩🏽⚕️ Korduma kippuvad küsimused (KKK)
💬 Mis on südamepekslemine ja kas see on ohtlik?
On täiesti normaalne, et hirmu või närvilisuse korral süda kiiremini lööb. Tõeline südamepekslemine tekib aga siis, kui süda lööb äkki kiiresti (üle 100 löögi minutis) või tundub, nagu see peksleks rinnus ilma nähtava põhjuseta – isegi puhkuse ajal. Oma südamelöökide selline tundmine võib olla murettekitav ja olla oluline hoiatusmärk südamerütmihäire (arütmia) kohta, mis vajab Nirogi Lanka arstiabi.
💬 Mis on äkiliste ja seletamatute südamepekslemise peamised põhjused?
Peamised põhjused on järgmised: 1) ärevus või paanikahood, mis võivad esile kutsuda intensiivseid füüsilisi hirmutunnetusi; 2) stimulantide, näiteks kofeiini, nikotiini või illegaalsete ainete ületarbimine; 3) hüpertüreoos, mille puhul kilpnäärme ületalitlus mõjutab südame löögisagedust; ja 4) kõige tõsisem probleem: kodade virvendusarütmia (AFib). AFib on südame elektriline probleem, mis vajab professionaalset ravi, kuna see võib põhjustada verehüübeid ja potentsiaalselt insulti.
💬 Millal peaksin ootamise lõpetama ja viivitamatult helistama numbril 112 või hädaabiteenistusse?
Kuigi lühikesed ja isoleeritud südamepekslemised võivad iseenesest kaduda, peate viivitamatult pöörduma arsti poole, kui teil tekivad need koos järgmiste ohumärkidega: 1) tugev valu või rõhk rinnus (võimalikud südameataki tunnused); 2) tugev õhupuudus; 3) minestus, peapööritus või äkiline teadvusekaotus; või 4) tugev higistamine, millega kaasneb külm ja niiske nahk. Sellistel juhtudel pöörduge kiireloomulise EKG saamiseks lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda.
