Kas vaatad vahel peeglisse ja mõtled: "Oh, mu nägu on suuremaks ja ümaramaks läinud?" Kas tunned, et su põsed on täidlasemaks muutunud ja näo kuju on muutnud, nagu täiskuu ajal? Meditsiiniliselt nimetatakse seda "kuunäoks" või "kuufaatsiaks". See pole tavaliselt ohtlik, kuid on väga oluline teada, mis seda põhjustab ja mida sellega teha saab.
Lihtsamalt öeldes, mis see „Kuu nägu” on?
„Kuunägu“ on seisund, mille korral rasvaladestused kogunevad näo külgedele, põhjustades näo turset ja ümarust. See võib mõnikord olla nii tõsine, et kõrvad on otse ette vaadates vaevu nähtavad. Mõned inimesed nimetavad seda ka „kortisoolinäoks“, kuna selle põhjustab peamiselt hormoon nimega kortisool . Kuigi see seisund ei ole valulik, võib see välimuse muutuse tõttu teie enesekindlust veidi mõjutada.
Mis on „Kuunäo” tekkimise peamised põhjused?
Kuu näo ilmumisele aitavad kaasa mitu peamist põhjust. Vaatleme neid ükshaaval.
1. Steroidravimite pikaajaline kasutamine
See on „kuunäo“ kõige levinum ja peamine põhjus . See seisund võib tekkida eriti siis, kui te kasutate pikka aega steroidravimeid, näiteks prednisooni. Arstid määravad neid steroidravimeid erinevate haigusseisundite korral. Näiteks:
- Mõned vähid (näiteks verevähk, lümfisõlmede vähk)
- Põletikuliste seisundite, näiteks artriidi ja astma korral
- Autoimmuunhaiguste, näiteks luupuse korral
- Nahahaiguste korral
Kui te võtate selliseid steroide pikka aega, mõjutab see teie neerupealiseid, põhjustades nendes rohkem kortisooli hormooni tootmist. Aja jooksul võib see hormonaalne tasakaalutus põhjustada kehakaalu tõusu, vedelikupeetust ja rasva ladestumist näo ümber. Tulemuseks on „kuunäo“ seisund.
2. Cushingi sündroom
See on samuti hormoonidega seotud seisund. See tekib siis, kui teie keha toodab loomulikult liiga palju hormooni kortisooli . Selle põhjuseks võib olla ka steroidravimite võtmine. Selle võivad põhjustada ka stress, kasvajad hüpofüüsis või neerupealises.
3. Kilpnäärme alatalitlus
Hüpotüreoos tekib siis, kui kilpnääre ei tooda piisavalt kilpnäärmehormoone. See hormoon aitab meie kehal lagundada suhkrumolekule. Seega, kui hormooni pole piisavalt, võivad need suhkrumolekulid ladestuda naha alla. Kuna need suhkrumolekulid tõmbavad ligi vett, jääb vesi kehasse kinni ja nägu paistetab.
Kuidas seda seisundit diagnoositakse ja ravitakse?
Kui te võtate steroidravimit, näiteks prednisooni, saab arst kergesti öelda, et see on teie „kuunäo“ põhjus. Kui te aga selliseid ravimeid ei võta, peate põhjuse väljaselgitamiseks tegema mõned uuringud.
| Testi tüüp | Kirjeldus |
|---|---|
| Diagnoos | Vereanalüüsid, uriinianalüüsid ja kortisooli taseme mõõtmine. Teile võidakse teha ka kompuutertomograafia või magnetresonantstomograafia . |
| Ravi | Ravi sõltub täielikult põhjusest.
|
Väga oluline asi!
Kui te võtate steroide, ärge kunagi lõpetage nende võtmist järsku ega muutke annust ilma eelnevalt arstiga nõu pidamata. See võib põhjustada teie organismi kortisooli taseme järsku langust, mis põhjustab tõsiseid kõrvaltoimeid, nagu äärmine väsimus, suuhaavandid ja nõrkus.
Mida ma saan teha, et 'Kuunägu' kontrollida?
Kuigi „kuunäo“ teket on raske täielikult vältida, on mõned lihtsad asjad, mida saate teha tursete vähendamiseks.
- Vähenda soola tarbimist: Vähenda toidule lisatava soola kogust. Konserveeritud ja pakendatud toidud (töödeldud toidud) sisaldavad palju soola, seega vähenda nende tarbimist nii palju kui võimalik. Sool põhjustab kehas vedelikupeetust, mis suurendab turset.
- Joo palju vett: Sa võid arvata, et vee joomine, kui sul on juba puhitus, teeb sind veelgi puhituks. Aga tegelikult on vastupidi. Kui oled dehüdreeritud, püüab su keha allesjäänud vett säilitada. Seega joo kogu päeva jooksul palju vett.
- Säilita tervislik kaal: räägi oma arstiga ja tööta välja endale sobiv toitumis- ja treeningkava. Kui kaotad kaalu kogu kehas, kaotad ka näolt rasva.
- Maga piisavalt: Isegi unepuudus võib suurendada näo turset. Seetõttu on oluline korralikult magada.
Kas ma peaksin sellest arstiga rääkima?
Jah, absoluutselt. Kui tunned piinlikkust, piinlikkust või kurbust oma „Kuunäo“ pärast, siis ära hoia seda enda teada. Meie välimusel, eriti näol, on tohutu mõju meie enesekindlusele. Seega räägi sellest oma arstiga avalikult. Siis saab ta:
- Vaadake, kas leiate alternatiivi steroidravimile, mida te võtate.
- Lubage mul rääkida muudest viisidest turse vähendamiseks.
- Palun anna mulle nõu, mida vajan, et su meelt rahustada.
Kodune sõnum
- „Kuunägu“ on tavaliselt ravimite, näiteks steroidide, kõrvaltoime või meditsiinilise seisundi, näiteks Cushingi sündroomi või hüpotüreoidismi sümptom.
- Kuigi see pole ohtlik, võib sellel olla psühholoogilisi tagajärgi, kuna see muudab teie välimust.
- Ravi sõltub põhjusest, seega on täpse diagnoosi saamiseks oluline pöörduda arsti poole.
- Kõige tähtsam: ärge kunagi lõpetage steroidravimite võtmist ega muutke annust ilma arstiga nõu pidamata.
- Lihtsad elustiili muutused, näiteks soola tarbimise vähendamine ja rohke vee joomine, võivad aidata näo turset kontrolli all hoida.
- Kui tunned end oma välimuse pärast ebamugavalt, siis ära kõhkle sellest oma arstiga rääkimast.
👩🏽⚕️ Lisaküsimused (KKK)
💬 Mis on südamepekslemine? Kas see on ohtlik?
On normaalne tunda hirmu, kui koer hüppab või kui lähed eksamile! Aga südamepekslemine on väga häiriv seisund, kus süda hakkab ootamatult ja ilma põhjuseta hullumeelse kiirusega (üle 100 löögi minutis) lööma, kui sa magad voodis ja kuuled oma südame pekslemist (dug, dug, dug). See on südame elektrilise probleemi (arütmia) suurim hoiatusmärk!
💬 Mis on peamised põhjused, miks tekib äkiline südamepekslemine ilma põhjuseta?
Selle peamised põhjused on: 1) „Ärevus/paanikahood” – vaimne hirm surma ees. 2) „Kohvi ja narkootikumide (kofeiini/nikotiin/kokaiin)” liigne joomine. 3) Kilpnäärme ebanormaalselt kiire töö (hüpertüreoos). 4) Kõige ohtlikum põhjus: „kodade virvendusarütmia”, mis on südame elektrisüsteemi tõsine haigus (see võib põhjustada verehüübeid ja insulti!).
💬 Kui teil on valu rinnus, peaksite viivitamatult kiirabi kutsuma, ilma paanikasse sattumata ja end veega märjaks laskmata. Millised on „surmaga lõppevad/hädaolukorrad”?
Pole hullu, kui tavaline südameatakk möödub iseenesest mõne minutiga. Aga suurim oht! Kui südameatakiga kaasneb 1) talumatu valu rindkere keskel (valu rinnus / südameatakk), 2) hingamisraskused (õhupuudus), 3) pearinglus, sinised silmad, teadvusekaotus (minestus / sünkoop) ning higistamine ja külmatunne, peaksite viivitamatult pöörduma haigla erakorralise meditsiini osakonda (EKG tegemiseks)!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න